Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm bằng Lá Lốt – Bí kíp hay từ Dân gian

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt có thể giúp giảm đau nhức, hỗ trợ chống viêm ở khu vực bị tổn thương và phục hồi khả năng vận động, sinh hoạt.

Tại sao lại dùng lá lốt chữa thoát vị đĩa đệm?

Lá lốt từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý với nhiều công dụng trong y học cổ truyền, đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Các bài thuốc từ lá lốt giúp giảm đau nhức, giảm viêm nhiễm, hỗ trợ phục hồi chức năng cột sống và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Lá lốt chứa nhiều hoạt chất có tác dụng chống viêm, giảm đau, tiêu sưng, hoạt huyết và tăng cường lưu thông máu. Một số hoạt chất quan trọng bao gồm:

• Tinh dầu: Có tính sát trùng, giảm đau, chống viêm
• Ancaloit: Giúp giảm đau, hạ khí, tiêu đàm
• Flavonoid: Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, tăng cường sức đề kháng
• Vitamin và khoáng chất: Cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ phục hồi chức năng cơ thể

Tác dụng:

• Giảm đau nhức: Các hoạt chất trong lá lốt giúp giảm đau nhức hiệu quả, đặc biệt là các cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra.
• Chống viêm: Lá lốt có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm sưng tấy, viêm nhiễm tại khu vực cột sống bị tổn thương.
• Hỗ trợ phục hồi chức năng: Lá lốt giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy quá trình phục hồi chức năng cột sống và các dây thần kinh bị tổn thương.
• Cải thiện chất lượng cuộc sống: Giảm đau nhức, sưng tấy giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống.

An toàn và dễ sử dụng:

• Lá lốt là loại thảo dược dễ kiếm, giá thành rẻ và an toàn cho người sử dụng.
• Các bài thuốc từ lá lốt cũng đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.

Tham khảo thêm: Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm bằng Ngải Cứu – Hiệu quả, Giảm đau nhanh

5 cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt

1. Ăn lá lốt chữa thoát vị đĩa đệm

Lá lốt là một loại rau gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn, lá lốt còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cách sử dụng lá lốt:

• Lá lốt có thể được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như canh, xào, gỏi,…
• Lá lốt cũng có thể được sử dụng để pha trà uống

Bò cuốn lá lốt:

• Nguyên liệu:
  • Thịt bò xay
  • Lá lốt
  • Gia vị: Hành tím, tỏi, ớt, muối, đường, nước mắm, hạt nêm
• Cách làm:
  • Thịt bò xay ướp với gia vị khoảng 15 phút
  • Cuốn thịt bò với lá lốt
  • Chiên hoặc nướng bò cuốn lá lốt cho đến khi chín vàng
  • Chấm bò cuốn lá lốt với nước mắm chua ngọt hoặc tương ớt

Gỏi gà lá lốt:

• Nguyên liệu:
  • Thịt gà luộc
  • Lá lốt
  • Hành tây
  • Cà rốt
  • Rau răm
  • Nước mắm chua ngọt
• Cách làm:
  • Xé phay thịt gà
  • Thái sợi mỏng hành tây và cà rốt
  • Trộn đều thịt gà, lá lốt, hành tây, cà rốt, rau răm và nước mắm chua ngọt

Canh lá lốt nấu thịt bò:

• Nguyên liệu:
  • Thịt bò
  • Xương bò
  • Lá lốt
  • Gia vị: Muối, đường, hạt nêm
• Cách làm:
  • Hầm xương bò lấy nước dùng
  • Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị
  • Cho thịt bò và lá lốt vào nồi nước dùng, nấu chín

Tuy nhiên, cần lưu ý:

• Không nên ăn quá nhiều lá lốt trong một ngày vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như nóng trong người, táo bón,…
• Những người có cơ địa nóng, hay bị nhiệt miệng, mụn nhọt,… nên hạn chế ăn lá lốt
• Phụ nữ mang thai và cho con bú cũng nên hạn chế ăn lá lốt

2. Chườm muối hột và lá lốt chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Chườm muối hột và lá lốt là bài thuốc dân gian, có tác dụng giảm đau, hỗ trợ chống viêm do thoát vị đĩa đệm. Bên cạnh đó, bài thuốc cũng giúp thư giãn cơ bắp, giảm co cứng cơ và phục hồi khả năng vận động linh hoạt.

Chuẩn bị:

• 1 bát muối hột
• 1 nắm lá lốt

Cách thực hiện:

• Lá lốt sau khi rửa sạch bạn cho vào chảo rang cùng với muối hột
• Đun cho đến khi hỗn hợp nóng, lá lốt héo lại và tiết ra tinh dầu
• Bọc lá lốt và muối trong một miếng vải mỏng chườm ngay vào chỗ bị đau
• Để như vậy khoảng 15 phút cơn đau nhức ở chỗ thoát vị đĩa đệm sẽ nhanh chóng được xoa dịu nhờ có hơi nóng từ muối và hoạt chất giảm đau Piperin từ tinh dầu lá lốt.
• Bạn có thể lặp lại 2 – 3 lần trong ngày để dễ chịu hơn

Tham khảo thêm: Bịthoát vị đĩa đệm có tập Gym (Thể hình) được không?

3. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt, cây xấu hổ và đinh lăng

Kết hợp lá lốt, cây xấu hổ và đinh lăng có tác dụng giảm đau nhức hiệu quả, đặc biệt là các cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra. Bài thuốc cũng có tính sát khuẩn và chống viêm, giúp giảm sưng tấy và viêm nhiễm tại khu vực cột sống bị tổn thương.

Chuẩn bị:

• Cây lá lốt: 30g (Dùng cả thân, rễ và lá)
• Cây xấu hổ: 30g
• Đinh lăng: 30g

Cách thực hiện:

• Lá lốt đem cắt ngắn, phơi cho hơi héo
• Tất cả cho vào ấm nấu cùng 1,5 lít nước, đun sôi trong 10 phút
• Uống nước này nhiều lần trong ngày thay cho trà có công dụng giảm đau, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu đến sửa chữa tổn thương ở khu vực bị thoát vị đĩa đệm.
•  Kiên trì thực hiện mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt, đinh lăng và cây xấu hổ hàng ngày để nhanh thấy được kết quả.

4. Kết hợp rễ cỏ xước, đỗ trọng, ý dĩ với lá lốt chữa thoát vị đĩa đệm

Bài thuốc kết hợp này giúp giảm đau nhức, sưng tấy và viêm nhiễm giúp cải thiện chức năng cột sống và giảm các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm.

Chuẩn bị: 

• Lá lốt tươi: 16g
• Đỗ trọng và ý dĩ mỗi vị 20g
• Rễ cỏ xước: 300g

Cách thực hiện: 

• Đem tất cả các vị thuốc đã chuẩn bị theo hướng dẫn đi rửa sạch, sắc với 4 chén nước
• Để lửa nhỏ và canh cho đến khi thuốc cạn còn 3 chén thì tắt bếp
• Gạn nước ra chia làm 3 phần uống vào buổi sáng, trưa, tối

5. Bài thuốc đắp từ lá lốt, ngải cứu và cây chó đẻ

Bài thuốc đắp giúp thư giãn cơ bắp, giảm co cứng và tăng cường lưu thông máu, từ đó cải thiện các triệu chứng thoát vị đĩa đệm. Bài thuốc cũng có thể hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da như mụn nhọt, mề đay mẩn ngứa, dị ứng,…

Chuẩn bị:

• Lá lốt, cây chó đẻ và lá ngải cứu
• Tất cả dùng dạng tươi, lượng bằng nhau

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và thái nhỏ các nguyên liệu
• Xay nát nguyên liệu bằng máy xay sinh tố hoặc giã nhuyễn nếu không có máy xay 
• Đổ hỗn hợp đã xay vào chảo và đun nóng lên
• Bọc hỗn hợp trong một khăn mỏng, chườm vào vùng đau và giữ trong khoảng 20 phút
• Nếu hỗn hợp nguội, đun nóng lại và tiếp tục chườm
• Thực hiện phương pháp 2-3 lần mỗi ngày
• Chườm vào buổi tối giúp dễ dàng vào giấc ngủ và tránh cơn đau giữa đêm

Lưu ý khi chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt

Để đảm bảo phương pháp đạt hiệu quả tốt và an toàn, người bệnh cần lưu ý:

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá lốt để chữa thoát vị đĩa đệm.
• Chọn lá lốt tươi, có nguồn gốc rõ ràng và được trồng hữu cơ để đảm bảo chất lượng 
• Nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B, C, E và các khoáng chất như canxi, magie,… để giúp tăng cường sức khỏe hệ xương khớp
• Hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt,… vì có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm
• Thay đổi lối sống như tập luyện thể dục thể thao, ăn uống hợp lý, và tránh mang vác vật nặng cũng góp phần cải thiện tình trạng bệnh

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể thay thế cho các phương pháp điều trị chính thống như phẫu thuật hay vật lý trị liệu. Do đó, hãy trao đổi với thầy thuốc để được hướng dẫn và có kế hoạch điều trị phù hợp.

Bạn nên tham khảo thêm:

• Cách chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất hiện nay
• Tập Yoga chữa thoát vị đĩa đệm – 5 động tác hiệu quả tốt nhất