5 bài thuốc đắp chữa thoát vị đĩa đệm và bí quyết thông kinh lạc

Bài thuốc đắp chữa thoát vị đĩa đệm thường sử dụng các loại thảo dược tự nhiên như ngải cứu, xương rồng, nhằm hỗ trợ giảm đau, giảm sưng và cải thiện lưu thông máu tại chỗ cho người bệnh.

Góc nhìn Đông y về cơ chế của các bài thuốc đắp

Theo y lý cổ truyền, thoát vị đĩa đệm không chỉ là tổn thương tại cột sống mà còn là hệ quả của việc “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”. Khi kinh mạch bị bế tắc do ngoại tà (Phong, Hàn, Thấp) hoặc do nội nhân (Thận hư), khí huyết sẽ ngưng trệ gây ra những cơn đau dữ dội. Việc sử dụng bài thuốc đắp trực tiếp lên vùng bị đau là liệu pháp “ngoại trị”, tác động thông qua da và huyệt đạo để dẫn thuốc vào sâu trong kinh lạc.

Hiệu quả của bài thuốc đắp thể hiện qua các phương diện:

• Khu phong tán hàn: Các dược liệu tính ấm nóng giúp xua đuổi hàn tà, làm ấm kinh mạch, rất hiệu quả với những trường hợp đau tăng khi trời lạnh.
• Hoạt huyết hóa ứ: Kích thích máu huyết lưu thông đến vùng đĩa đệm bị tổn thương, giúp nuôi dưỡng lại vùng bao xơ và dây chằng xung quanh.
• Thông kinh hoạt lạc: Giảm tình trạng co thắt cơ cứng dọc sống lưng, từ đó giải tỏa áp lực cho dây thần kinh bị chèn ép.

“Sức khỏe của cột sống là biểu hiện của tinh hoa tạng Thận. Khi đĩa đệm lệch ra khỏi vị trí tự nhiên, đó là tiếng cầu cứu của cơ thể về một sự suy yếu từ bên trong cần được bồi đắp.”

Tuy nhiên, người bệnh cần hiểu rằng bài thuốc đắp thường có tác dụng hỗ trợ cải thiện triệu chứng bề ngoài. Để đạt được sự ổn định lâu dài, cần có sự kết hợp giữa việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt và các biện pháp tác động sâu vào căn nguyên bệnh.

Tham khảo thêm: 5 loại sữa dành cho người thoát vị đĩa đệm nhanh hồi phục

Tổng hợp 5 bài thuốc đắp hỗ trợ cải thiện thoát vị đĩa đệm

1. Bài thuốc đắp từ xương rồng

Xương rồng bẹ trong y học cổ truyền có vị đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hoạt huyết hóa ứ. Nghiên cứu hiện đại cũng tìm thấy các hoạt chất như taraxerol, epifriedelanol hỗ trợ giảm đau và kháng viêm tại chỗ hiệu quả cho người bị thoát vị đĩa đệm.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 2 – 3 bẹ xương rồng, loại bỏ sạch gai và rửa sạch với nước muối.
• Hơ nóng bẹ xương rồng trên lửa hoặc nướng sơ cả hai mặt cho đến khi mềm và ấm.
• Lót một lớp khăn mỏng lên vùng lưng đau, sau đó đặt bẹ xương rồng lên chườm. Khi bẹ này nguội thì thay bằng bẹ khác.
• Thực hiện đều đặn hàng ngày trong khoảng 2 tuần để cảm nhận sự thay đổi.

2. Ngải cứu và muối hạt – Liệu pháp ôn chườm kinh điển

Ngải cứu (Ngải diệp) vốn được coi là “cỏ thánh” trong Đông y với tính ấm, vị đắng cay, đi vào kinh tỳ, can, thận. Khi kết hợp với muối hạt (vị mặn, dẫn thuốc vào thận), bài thuốc tạo ra tác dụng ôn thông kinh mạch, tán hàn chỉ thống cực mạnh.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm ngải cứu tươi, để ráo nước.
• Cho ngải cứu vào chảo sao nóng cùng muối hạt cho đến khi lá săn lại và có mùi thơm đặc trưng.
• Bọc hỗn hợp vào khăn vải sạch và chườm lên vùng cột sống bị thoát vị trước khi đi ngủ.

Có thể bạn quan tâm: cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà – khỏi mà không cần thuốc

3. Bài thuốc từ lá lốt hỗ trợ giảm đau lưng

Lá lốt có vị cay, tính ấm, tác dụng chính là ôn trung, tán hàn, hạ khí. Đây là vị thuốc thường gặp trong các bài trị phong thấp, đau nhức xương khớp khi thời tiết chuyển mùa.

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 200g lá lốt tươi (cả thân và lá), rửa sạch và giã nát.
• Rang nóng cùng muối hạt trên chảo.
• Chườm hỗn hợp nóng lên vị trí đau khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày.

4. Đu đủ xanh và gừng tươi

Trong dân gian, đu đủ xanh chứa enzym papain có khả năng hỗ trợ làm mềm các tổ chức cơ bị co cứng. Gừng tươi (Sinh khương) lại mạnh về khả năng phát tán phong hàn. Sự kết hợp này giúp vùng cột sống được thư giãn, giảm bớt áp lực chèn ép thần kinh.

Cách thực hiện:

• Cắt đầu quả đu đủ xanh, giữ lại phần cuống làm nắp.
• Gừng tươi giã nát, trộn với chút rượu trắng rồi cho vào trong quả đu đủ, đậy nắp lại.
• Nướng quả đu đủ trên bếp than cho đến khi chín mềm, sau đó dầm nhuyễn và đắp lên vùng đau (có lót vải).

5. Sử dụng cây chìa vôi

Cây chìa vôi là vị thuốc quý trong điều trị các bệnh về cột sống. Theo Đông y, chìa vôi giúp thanh nhiệt, giải độc, tán kết, rất phù hợp cho những trường hợp thoát vị có biểu hiện sưng viêm, đau nhức vùng cơ thắt lưng.

Cách thực hiện:

• Lá chìa vôi tươi rửa sạch, vò nhẹ rồi sao nóng với muối.
• Dùng vải bọc lại chườm lên cột sống mỗi ngày 2 lần.

Có thể bạn muốn biết: tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm – 5 động tác hiệu quả tốt nhất

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn:

Lão thấy nhiều bà con cứ hễ đau lưng là chỉ chăm chăm đắp thuốc vào đúng chỗ đó. Thực tế, nhiều trường hợp thoát vị đĩa đệm nhưng cơn đau lại chạy xuống hông, tê bì tận bắp chân, đó là do dây thần kinh bị chèn ép. Nếu chỉ xử lý cái ngọn đau ở lưng mà bỏ qua việc bồi bổ tạng phủ, điều chỉnh cơ địa thì bệnh cứ tái đi tái lại mãi. Việc đắp thuốc chỉ nên coi là bước hỗ trợ giảm nhẹ lúc đau cấp, bà con không nên quá phụ thuộc mà quên mất việc thăm khám để giải quyết tận gốc căn nguyên bên trong.

Những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn

Mặc dù các bài thuốc đắp từ thảo dược lành tính, nhưng người bệnh cần lưu ý các vấn đề sau để tránh các tác dụng phụ không mong muốn:

• Kiểm soát nhiệt độ: Đây là lưu ý quan trọng nhất. Da vùng lưng khá nhạy cảm, người bệnh cần thử độ nóng của túi chườm trước khi đắp để tránh gây bỏng da.
• Vệ sinh da: Không đắp thuốc lên các vùng da có vết thương hở, trầy xước hoặc đang bị viêm nhiễm da liễu.
• Tính kiên trì: Phương pháp Đông y tác động từ từ, cần thực hiện đều đặn hàng ngày mới có thể cải thiện được triệu chứng.
• Lối sống lành mạnh: Cần tránh bê vác vật nặng, không ngồi quá lâu một tư thế và nên kết hợp các bài tập vận động nhẹ nhàng để tăng sức bền cho cột sống.

Trong trường hợp người bệnh xuất hiện các triệu chứng nặng như mất cảm giác ở chân, đại tiểu tiện không tự chủ, cần lập tức đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán và xử lý kịp thời.

Việc hiểu đúng bản chất của thoát vị đĩa đệm theo Đông y sẽ giúp chúng ta có cái nhìn bình tĩnh và khoa học hơn trong quá trình chăm sóc sức khỏe. Hãy lắng nghe cơ thể mình và lựa chọn những giải pháp an toàn, bền vững để bảo vệ “trục sống” của chính mình.

Mọi thắc mắc về tình trạng đau nhức cột sống hoặc cần tư vấn về lộ trình bồi bổ can thận, phục hồi xương khớp, người bệnh có thể liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi đến số điện thoại 0972 606 773 để được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ cụ thể.

Có thể bạn quan tâm:

• tự chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà được không? bằng cách nào?
• điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio khi nào nên thực hiện?