Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi ngày càng tăng – Vì sao?

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi đang trở nên phổ biến hơn do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này có thể dẫn đến đau đớn, hạn chế hoạt động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi là gì?

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi chất nhầy bên trong đĩa đệm – cấu trúc giảm xóc giữa các đốt sống – lệch khỏi vị trí tự nhiên của nó, gây áp lực lên rễ thần kinh hoặc tuỷ sống, dẫn đến cảm giác đau và tê. Đây là tình trạng thường gặp ở độ tuổi trung niên và người lớn tuổi, tuy nhiên, ngày càng trở nên phổ biến hơn trong số người trẻ tuổi.

Nguyên nhân 

Các yếu tố gây ra thoát vị đĩa đệm ở người trẻ bao gồm:

• Chấn thương: Các tác động mạnh như tai nạn xe hơi, tai nạn khi chơi thể thao hoặc bất kỳ va đập trực tiếp nào lên cột sống có thể gây hại cho đĩa đệm, dẫn đến tình trạng thoát vị.
• Thói quen hàng ngày: Thói quen ngồi lâu, thiếu hoạt động thể chất, nâng bê không đúng cách, hoặc làm việc trong điều kiện có rung động cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.
• Yếu tố gen: Người có tiền sử gia đình mắc bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy cơ cao hơn do yếu tố di truyền.
• Các vấn đề sức khỏe khác: Bệnh lý như thoái hóa cột sống, béo phì hoặc loãng xương cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển thoát vị đĩa đệm.

Dấu hiệu

Biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm:

• Cảm giác đau: Đau ở phần cột sống bị ảnh hưởng, có thể lan tỏa xuống chân hoặc tay. Cảm giác đau thường tăng lên khi hoạt động, ho hoặc cúi người.
• Cảm giác tê: Sự tê bì, cảm giác như kiến bò hoặc mất cảm giác ở tay hoặc chân, phụ thuộc vào vùng bị ảnh hưởng của đĩa đệm thoát vị.
• Sức khỏe cơ bắp suy giảm: Yếu cơ trong các chi, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển.
• Vấn đề với bàng quang hoặc ruột: Đặc biệt với thoát vị đĩa đệm ở vùng lưng dưới hoặc cổ, có thể gặp phải rối loạn chức năng của bàng quang hoặc ruột.

Tham khảo thêm: Các phương pháp mổ thoát vị đĩa đệm mới nhất 2023

Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm ở người trẻ

Để xác định thoát vị đĩa đệm, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng, lịch sử y tế cũng như tiến hành một số kiểm tra vật lý để đánh giá tình trạng sức khỏe tổng quát và chức năng thần kinh.

Bác sĩ cũng có thể chỉ định các xét nghiệm để xác định vị trí và mức độ thoát vị. Các xét nghiệm bao gồm:

• Chụp X-quang: Giúp loại trừ các vấn đề khác như gãy xương hoặc các bệnh lý về khớp nhưng không thể hiện rõ ràng đĩa đệm thoát vị.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Là phương pháp ưu tiên vì nó cung cấp hình ảnh chi tiết của cả cấu trúc xương và mô mềm, giúp xác định vị trí và mức độ thoát vị đĩa đệm cũng như sự ảnh hưởng đến rễ thần kinh.
• Chụp cắt lớp vi tính (CT scan): Có thể sử dụng khi MRI không khả thi, cung cấp hình ảnh chi tiết về cấu trúc xương nhưng ít rõ ràng hơn so với MRI về mô mềm và đĩa đệm.

Điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ

Điều trị bảo tồn:

• Thuốc: Dùng các loại thuốc như giảm đau, chống viêm không steroid, và giãn cơ để giảm các triệu chứng.
• Vật lý trị liệu: Áp dụng các bài tập nhằm tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt, và giảm bớt gánh nặng lên đĩa đệm.
• Kéo giãn cột sống: Sử dụng các phương pháp như bàn kéo giãn để giảm áp lực trên đĩa đệm và rễ thần kinh.
• Châm cứu: Cải thiện tình trạng đau thông qua việc kích thích các điểm huyệt đạo, giúp giảm đau và thúc đẩy lưu thông máu.

Phẫu thuật:

• Chỉ được áp dụng trong trường hợp điều trị bảo tồn không hiệu quả hoặc bệnh ở giai đoạn nặng, có nguy cơ biến chứng cao. Các phương pháp phẫu thuật bao gồm:
  • Phẫu thuật nội soi: Sử dụng kỹ thuật ít xâm lấn, giúp giảm đau và phục hồi nhanh hơn so với phẫu thuật mở.
  • Phẫu thuật mở: Thường áp dụng cho các trường hợp thoát vị đĩa đệm phức tạp hoặc khi cần tiếp cận trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng.

Tham khảo thêm: Biến chứng sau mổ thoát vị đĩa đệm – Nguy cơ và cách phòng ngừa

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Để giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm, cần lưu ý:

• Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện các bài tập tốt cho cột sống như bơi lội, yoga hoặc đi bộ.
• Duy trì tư thế đúng: Tránh ngồi lâu một chỗ, thay đổi tư thế thường xuyên và tập các bài tập giãn cơ.
• Mang vác vật nặng đúng cách: Nên sử dụng các cơ ở chân để nâng vật nặng, tránh vặn mình hoặc cúi người.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Béo phì có thể làm tăng áp lực lên cột sống, do đó nên duy trì cân nặng hợp lý để giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, tập luyện thường xuyên để bảo vệ sức khỏe cột sống của bản thân.

Có thể bạn quan tâm

• Tự chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà được không? Bằng cách nào?
• Nguyên nhân đau lưng không cúi được và cách trị nhanh nhất