Viêm cột sống dính khớp: Coi chừng tàn phế nếu chủ quan đau lưng

Viêm cột sống dính khớp gây đau cứng khớp tại cột sống cổ, lưng, cùng chậu. Bệnh dễ gây biến dạng cột sống, mất khả năng vận động, tàn phế nếu không được điều trị. Thông tin bệnh và giải pháp điều trị viêm cột sống dính khớp từ thảo dược dưới đây sẽ giúp đẩy lùi chứng bệnh này.

Thấu hiểu bệnh lý viêm cột sống dính khớp dưới góc nhìn Đông y hiện đại

Viêm cột sống dính khớp không đơn thuần là sự tổn thương tại các đốt sống, mà trong Đông y, bệnh lý này thuộc phạm vi chứng “Tý”. Đây là trạng thái kinh lạc bị bế tắc, khí huyết không lưu thông được đến các khớp xương, lâu ngày dẫn đến tình trạng “bất thông tắc thống” (không thông thì đau). Khi chính khí của cơ thể suy giảm, các tác nhân bên ngoài như phong, hàn, thấp xâm nhập và khu trú tại cột sống, gây nên tình trạng viêm, dính và xơ hóa.

Sự hình thành triệu chứng đau cứng đặc trưng vào buổi sáng là minh chứng cho việc âm dương mất cân bằng. Ban đêm thuộc âm, khi khí huyết vận hành chậm lại, tà khí ngưng trệ mạnh mẽ nhất khiến các khớp bị bó cứng. Nếu không được đánh giá cụ thể và điều chỉnh kịp thời, quá trình này sẽ dẫn đến sự biến dạng của cốt tủy, làm mất đi sự linh hoạt vốn có của trục xương sống.

“Thận chủ cốt, Can chủ cân. Một khi nguồn nuôi dưỡng từ tạng phủ suy kiệt, cột sống như cái cây thiếu nhựa sống, tất yếu sẽ khô héo và dính liền.”

Bệnh thường khởi phát âm thầm ở nam giới trẻ tuổi. Nhiều người thường chủ quan cho rằng đây chỉ là những cơn đau lưng cơ năng do làm việc quá sức. Tuy nhiên, sự can thiệp của ngoại tà tích tụ lâu ngày sẽ biến chuyển từ đau sang cứng, từ cứng sang dính, khiến cột sống mất dần đường cong sinh lý tự nhiên, gây nguy cơ tàn phế rất lớn.

Nhận diện triệu chứng và căn nguyên: Khi nào cần thăm khám ngay?

Triệu chứng đặc trưng của bệnh viêm cột sống dính khớp là tình trạng đau cứng khớp, khó khăn trong vận động. Các dấu hiệu cụ thể mà chúng ta cần đặc biệt lưu tâm bao gồm:

• Đau, nhức mỏi vùng cột sống thắt lưng, khớp cùng chậu một cách dai dẳng.
• Cơn đau có xu hướng lan tỏa dọc theo kinh bàng quang, từ xương cùng chậu lên thắt lưng và đốt sống cổ.
• Đau dữ dội về tối và đêm, thường xuyên tỉnh giấc, kèm theo hiện tượng cứng khớp kéo dài vào buổi sáng.
• Biểu hiện viêm tại các khớp lớn chi dưới như khớp cổ chân, khớp gối, khớp háng.
• Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, có thể kèm theo sưng mắt hoặc giảm thị lực – biểu hiện của việc tà khí đã lấn sâu vào các kinh mạch khác.

Về nguyên nhân, y học hiện đại vẫn chưa xác định được đích danh căn nguyên, nhưng thường liên quan đến yếu tố di truyền (gen HLA-B27) và các tổn thương sụn khớp. Dưới góc nhìn y lý cổ truyền, việc duy trì các thói quen gây hại như sử dụng chất kích thích, ngồi sai tư thế hay làm việc quá sức chính là đang tự bào mòn “vốn liếng” chính khí, tạo điều kiện cho phong hàn thấp nhiệt xâm nhập dễ dàng hơn.

Các phương pháp kiểm soát và hỗ trợ cải thiện vận động

Theo Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn hiện chưa có biện pháp nào điều trị căn bệnh này triệt để hoàn toàn. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng đau, ngăn chặn biến chứng nếu được can thiệp sớm và đúng cách.

Lựa chọn giữa y học hiện đại và phục hồi tự nhiên

Y học hiện đại mang đến các giải pháp giảm đau nhanh chóng thông qua thuốc tây hoặc thuốc sinh học. Các loại thuốc này giúp người bệnh dễ chịu tức thì nhưng cần thận trọng vì tác động lâu dài lên gan, thận. Trong trường hợp nặng, phẫu thuật thay khớp có thể được chỉ định nhưng đây luôn là lựa chọn cuối cùng sau khi các biện pháp bảo tồn không còn hiệu quả.

Song song với đó, việc áp dụng vật lý trị liệu và phục hồi chức năng đóng vai trò then chốt. Các bài tập vận động đúng cách giúp giãn cơ, tăng tính linh hoạt và ngăn chặn quá trình dính liền các khớp xương.

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt “thuận tự nhiên”

Dinh dưỡng là nền tảng để bồi bổ khí huyết. Người bệnh nên bổ sung các thực phẩm có tính kháng viêm tự nhiên và giàu dưỡng chất cho xương khớp:

• Thực phẩm giàu Omega 3 và Canxi từ cá biển, ngũ cốc và rau xanh đậm.
• Tăng cường Vitamin D, K thông qua trái cây tươi.
• Hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá và đồ ăn nhiều dầu mỡ để tránh tích tụ nhiệt độc trong cơ thể.

Bên cạnh đó, các bài tập như tư thế đứng, nằm sấp hoặc bơi lội nhẹ nhàng giúp duy trì độ mở của khớp, hỗ trợ cột sống giữ được độ linh hoạt cần thiết.

Lời dặn về sự kiên trì trong hành trình chăm sóc sức khỏe

Viêm cột sống dính khớp là một bệnh lý mạn tính đầy thử thách. Tuy nhiên, nếu chúng ta giữ được tinh thần lạc quan, kết hợp chế độ sinh hoạt điều độ và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với cơ địa, chất lượng cuộc sống sẽ được cải thiện đáng kể. Đừng đợi đến khi các khớp đã biến dạng mới tìm cách cứu vãn; hãy lắng nghe cơ thể ngay từ những cơn đau mỏi đầu tiên.

Tham khảo thêm:

• Các thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp mới và tốt nhất
• hạt dưới da trong viêm khớp dạng thấp – điều cần biết
• Cách dùng lá lốt chữa viêm khớp dạng thấp hiệu quả ngay tại nhà

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong vận động hoặc có những triệu chứng đau cứng cột sống kéo dài, đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn chuyên môn để bảo vệ hệ xương khớp của mình. Bà con có thể kết nối trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc liên hệ Số điện thoại 0972 606 773 để được đội ngũ cộng sự của Lão Tuấn hỗ trợ tư vấn chi tiết về thể bệnh.