Viêm cột sống dính khớp: Triệu chứng & cách điều trị, giảm đau cứng

Viêm cột sống dính khớp gây đau cứng khớp tại cột sống cổ, lưng, cùng chậu. Bệnh dễ gây biến dạng cột sống, mất khả năng vận động, tàn phế nếu không được điều trị. Thông tin bệnh và giải pháp điều trị viêm cột sống dính khớp từ thảo dược dưới đây sẽ giúp đẩy lùi chứng bệnh này.

Viêm cột sống dính khớp là gì? Viêm cột sống dính khớp nguy hiểm không?

Viêm cột sống dính khớp là một dạng viêm khớp mạn tính gây tổn thương, viêm đau kéo dài tại các khớp cột sống, khớp cùng chậu và chi dưới. Viêm cột sống kéo dài khiến các sụn khớp, gân, dây chằng dính vào cột sống gây đau cứng khớp cản trở vận động.

Đối tượng dễ mắc bệnh là nam giới trẻ tuổi trước 35 tuổi hoặc sau 45 tuổi, người có tiền sử gia đình mắc bệnh viêm cột sống dính khớp di truyền từ người thân, người bị chấn thương hoặc mắc các bệnh về xương khớp.

Bệnh gây đau cứng khớp và khó khăn trong vận động. Nếu không được điều trị, viêm cột sống dính khớp rất nguy hiểm. Người bệnh đau đớn và đối mặt với biến chứng như: biến dạng khớp, gù lưng, teo cơ, ảnh hưởng đến hô hấp, van động mạch, mất hoàn toàn khả năng vận động, tàn phế, sống phụ thuộc vào người thân.

Triệu chứng viêm cột sống dính khớp cần thăm khám ngay

Triệu chứng đặc trưng của bệnh viêm cột sống dính khớp là tình trạng đau cứng khớp, khó khăn trong vận động. Các triệu chứng cụ thể bao gồm:

• Đau, nhức mỏi vùng cột sống thắt lưng, khớp cùng chậu.
• Các cơn đau xuất phát từ vùng xương cùng chậu, lan lên thắt lưng, đốt sống cổ và toàn bộ cột sống.
• Đau dữ dội về tối, thường xuyên tỉnh giấc vì đau khi ngủ, cứng khớp vào buổi sáng.
• Đau các khớp lớn chi dưới như khớp cổ chân, khớp gối, khớp háng, đau xương sườn, xương ức.
• Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, đau dây chằng và gân, sưng mắt, giảm thị lực…

Nguyên nhân gây viêm cột sống dính khớp

Hiện nay, vẫn chưa xác định được nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp này. Theo nhiều nghiên cứu, bệnh liên quan đến một số yếu tố sau:

• Do di truyền: Đa số người mắc viêm cột sống dính khớp có gen HLA-B27. Những người có người thân mắc bệnh có tỷ lệ mắc di truyền rất cao.
• Tổn thương sụn khớp: Các chấn thương, tổn thương, thoái hóa, viêm nhiễm và phá hủy sụn khớp dẫn đến các khớp cột sống bị xơ hóa, viêm dính.
• Các thói quen gây hại cho xương khớp: Thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá… căng thẳng, ngồi sai tư thế, béo phì, tính chất công việc mang vác nặng… tăng nguy cơ mắc bệnh.

Bệnh viêm cột sống dính khớp có chữa được không? 

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan (Nguyên trưởng khoa Khám bệnh – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương) hiện chưa có biện pháp nào điều trị căn bệnh này triệt để hoàn toàn. Điều trị viêm cột sống dính khớp được xem là thành công khi kiểm soát được tình trạng đau, cứng khớp, ngăn chặn biến chứng và duy trì hiệu quả này trong thời gian dài.

Vì vậy, người bệnh nên điều trị bệnh từ khi mới chớm để tăng hiệu quả và phục hồi sụn khớp. Điều trị ở giai đoạn muộn có thể sử dụng đến biện pháp phẫu thuật đau đớn, tốn kém nhưng đôi khi không đem lại kết quả mong muốn.

Các cách điều trị viêm cột sống dính khớp

Hiện có khá nhiều cách điều trị viêm cột sống và dưới đây là một số cách phổ biến nhất:

1. Giảm đau viêm cột sống dính khớp bằng thuốc Tây

Một số loại thuốc có tác dụng giảm đau, kháng viêm, giảm đau cứng khớp, giãn cơ được bác sĩ chỉ định theo phác đồ phù hợp. Các loại thuốc này giúp giảm đau nhanh nhưng dễ tái đau trở lại, tiềm ẩn nguy hại cho gan, thận nên chỉ được dùng trong thời gian ngắn.

2. Thuốc sinh học điều trị viêm cột sống dính khớp

Thuốc sinh học có tác dụng ức chế TNF, ức chế hoạt hóa hủy cốt bào do đó giảm phá hủy xương, giảm viêm và đau cứng khớp. Pamidronate là thuốc sinh học được sử dụng trong điều trị viêm cột sống dính khớp ở Việt Nam. Thuốc sinh học dùng trường hợp bệnh nặng không đáp ứng thuốc thông thường và có chi phí khá cao. Người bệnh sẽ phải đối mặt với nhiều tác dụng phụ.

3. Vật lý trị liệu phục hồi chức năng

Bên cạnh những các biện pháp điều trị tích cực, người bệnh cần kết hợp vật lý trị liệu và phục hồi chức năng thông qua các bài tập, vận động. Mục đích của biện pháp này là giảm đau, giãn cơ, tăng tính linh hoạt và hạn chế sự dính liền tại các khớp xương.

4. Phẫu thuật viêm cột sống dính khớp

Ở giai đoạn nặng, khớp hông, khớp háng và cùng chậu có biểu hiện viêm dính nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật thay thế khớp.

Viêm cột sống dính khớp nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với quá trình điều trị và phục hồi viêm cột sống dính khớp. Vì vậy, trong quá trình điều trị nên bổ sung các thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu Omega 3: Cá biển, ngũ cốc nguyên hạt…
• Thực phẩm giàu canxi: Sữa, ngũ cốc, đậu nành, xương sụn động vật, rau xanh đậm…
• Bổ sung vitamin D, K và khoáng chất từ trái cây, rau xanh
• Uống nhiều nước, bổ sung sữa chua…

Bên cạnh đó, bệnh nhân viêm cột sống dính khớp nên kiêng rượu bia, thuốc lá, đồ uống có ga, chất kích thích, hạn chế tinh bột, không ăn nhiều muối và đường, các đồ ăn dầu mỡ…

Bài tập hỗ trợ điều trị viêm cột sống dính khớp

Một số bài tập có thể giúp người bệnh cải thiện chức năng vận động như:

• Bài tập tư thế đứng: Tập đứng bằng gót chân cách tường 8cm, hạ vai và mông về gần tường giữ trong 5 giây là lặp lại.
• Bài tập tư thế nằm: Nằm sấp trên 1 mặt phẳng trong 10 – 15 phút, tăng dần thời gian khi cảm thấy ổn hơn.
• Bài tập tư thế ngồi: Ngồi đúng tư thế thẳng cột sống tránh cong vẹo cột sống, không ngồi quá lâu 1 chỗ.
• Tập bơi lội: Tư thế bơi ếch có thể giúp cải thiện vận động, ngăn dính khớp.
• Các bài tập yoga: Các tư thế yoga cây cầu, núi, rắn hổ mang… với cường độ và mức độ phù hợp.

Viêm cột sống dính khớp là bệnh lý mãn tính, tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể kiểm soát hiệu quả bằng việc kết hợp các phương pháp điều trị phù hợp. Việc chẩn đoán và điều trị sớm đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Tham khảo thêm:

• Các thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp mới và tốt nhất
• Hạt dưới da trong viêm khớp dạng thấp – Điều cần biết
• Cách dùng lá lốt chữa viêm khớp dạng thấp hiệu quả ngay tại nhà