Trang chủ » Xương khớp » Đau mạng sườn sau lưng: Cảnh báo bệnh cột sống, tạng thận nguy hiểm

Đau mạng sườn sau lưng: Cảnh báo bệnh cột sống, tạng thận nguy hiểm

10:12 - 27/01/2026

Tác giả: Thuốc Dân Tộc

4/5 - (3 bình chọn)

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Xem thêm

Đặt lịch khám

Tình trạng đau xương sườn sau lưng là triệu chứng xảy ra ít nhất một lần trong đời. Cơn đau có thể diễn biến nhanh chóng hoặc có khuynh hướng tái phát âm ỉ một thời gian rồi biến mất. Đây là một trong những dấu hiệu của bệnh xương khớp, bệnh thận hoặc các vấn đề về tiêu hóa nói chung.

Dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, cơ thể con người là một chỉnh thể thống nhất, nơi khí huyết lưu thông thông qua hệ thống kinh lạc để nuôi dưỡng tạng phủ và cơ nhục. Khi vùng xương sườn sau lưng xuất hiện những cơn đau nhức, đó không chỉ đơn thuần là tổn thương tại chỗ mà thường là hệ quả của sự mất cân bằng giữa chính khí và tà khí, hoặc sự suy yếu từ các tạng phủ bên trong như Can, Thận.

‘Bản chất của đau nhức là sự bế tắc trong dòng chảy của sự sống’ – Thông qua Tứ chẩn (Vọng – Văn – Vấn – Thiết), chúng ta nhận thấy đau xương sườn sau lưng thường do phong, hàn, thấp xâm nhập khi chính khí suy kiệt, hoặc do khí trệ huyết ứ tại các kinh mạch đi qua vùng mạn sườn như kinh Túc quyết âm Can và Túc thiếu dương Đởm. Việc nhận diện đúng thể bệnh giúp điều chỉnh từ gốc rễ thay vì chỉ xoa dịu phần ngọn.

Căn nguyên đau xương sườn sau lưng theo lý luận Đông y

Đông y quan niệm “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – nghĩa là nếu khí huyết lưu thông tốt thì không đau, nếu đau là do khí huyết đang bị tắc nghẽn. Tình trạng đau xương sườn sau lưng có thể liên quan đến nhiều yếu tố nội nhân và ngoại nhân:

Ngoại tà xâm nhập: Khi cơ thể mệt mỏi, lỗ chân lông sơ hở, các yếu tố Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm thấp) thừa cơ xâm nhập vào kinh lạc vùng lưng và mạn sườn. Điều này khiến khí huyết ngưng trệ, gây ra những cơn đau co rút, nặng nề, thường tăng lên khi thời tiết thay đổi.
Nội thương tạng phủ: Thận chủ cốt tủy, Can chủ cân (gân). Khi tạng Thận suy yếu do tuổi tác hoặc lao lực, khung xương không được nuôi dưỡng đầy đủ dẫn đến thoái hóa. Đồng thời, Can khí uất kết có thể gây đau tức vùng hông sườn, lan ra phía sau lưng.
Khí trệ huyết ứ: Các chấn thương cơ học hoặc thói quen sinh hoạt sai tư thế kéo dài khiến máu huyết tại vùng lưng không lưu thông thuận lợi, tạo thành các điểm ứ huyết, gây đau nhói cố định tại một vị trí.

Trong dòng chảy của y lý, mỗi cơn đau đều là tiếng cầu cứu của tạng phủ. Đừng chỉ nhìn vào chỗ đau, hãy nhìn vào cách cơ thể chúng ta đang vận hành để thấy được sự thiếu hụt từ bên trong.

đau mạng sườn trái sau lưng — Tình trạng đau mạng sườn sau lưng cảnh báo những bệnh lý liên quan đến thận và cột sống

Mối liên hệ giữa biểu hiện bên ngoài và bệnh lý tạng phủ

Tình trạng đau xương sườn sau lưng bên trái hoặc bên phải thường là tín hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe cần được đánh giá cụ thể:

Rối loạn tại cột sống và dây thần kinh

Hệ thống kinh lạc vùng lưng liên quan mật thiết đến cột sống. Tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng hay bệnh thoát vị đĩa đệm làm cản trở dòng chảy của kinh khí, chèn ép vào các rễ thần kinh. Đặc biệt, cơn đau thần kinh liên sườn thường bắt nguồn từ sau lưng, vòng ra trước dọc theo khung sườn, khiến bệnh nhân có cảm giác đau nhói như luồng điện chạy dọc theo mạn sườn.

Cảnh báo từ tạng Thận và hệ tiết niệu

Vị trí đau xương sườn sau lưng bên trái thường liên quan đến Thận. Trong Đông y, Thận nằm ở vùng thắt lưng (yêu vi thận chi phủ). Các vấn đề như sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu không chỉ gây đau tại chỗ mà còn khiến vùng hạ sườn căng tức, kèm theo các rối loạn về bài tiết nước tiểu.

Vấn đề tiêu hóa và tạng Can – Đởm

Đau mạn sườn bên phải lan sau lưng có thể liên quan đến sỏi mật hoặc các vấn đề về tiêu hóa như viêm đại tràng. Can và Đởm có quan hệ biểu lý, khi Đởm phủ bị uất kết (như sỏi mật), khí cơ sẽ bị rối loạn gây đau dữ dội lan tỏa ra vùng thượng vị và sau lưng.

“Khơi thông dòng chảy kinh lạc để đẩy lùi đau nhức” – Với những trường hợp đau kéo dài do thoái hóa hoặc chèn ép thần kinh, việc kết hợp các liệu pháp không dùng thuốc là vô cùng quan trọng. Bà con có thể tìm hiểu thêm về các kỹ thuật chuyên sâu tại: Trị liệu Y học cổ truyền

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Lão thấy nhiều bà con mình khi đau xương sườn phía sau thường chỉ lo tìm cách “cắt” cơn đau ngay lập tức mà quên mất việc lắng nghe cơ thể. Trong lâm sàng, lão gặp không ít trường hợp triệu chứng không nằm ở đúng “chỗ đau”. Có người đau ở sườn nhưng gốc rễ lại nằm ở đốt sống thắt lưng bị lệch trục, có người lại do tạng thận hư suy không đủ sức nuôi xương cốt.

Lão dặn bà con, nếu chỉ xử lý phần biểu hiện bên ngoài bằng các loại thuốc giảm đau cấp tốc mà bỏ qua việc bồi bổ cơ địa, thông kinh hoạt lạc từ bên trong thì bệnh rất dễ tái phát và ngày càng nặng thêm. Việc đánh giá đúng thể trạng, xác định đau do phong hàn hay do huyết ứ là yếu tố tiên quyết để có hướng hỗ trợ cải thiện bền vững.

Chăm sóc và điều chỉnh lối sống

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng đau xương sườn sau lưng, người bệnh cần lưu ý:

Giữ ấm vùng lưng và mạn sườn, tránh để gió lạnh xâm nhập trực tiếp, nhất là vào ban đêm.
Sử dụng các bài tập vận động nhẹ nhàng để lưu thông khí huyết, tránh ngồi một chỗ quá lâu gây trì trệ kinh mạch.
Chế độ dinh dưỡng cần đầy đủ, bổ sung các thực phẩm có tính ấm, bồi bổ Can Thận.
Có thể áp dụng các mẹo dân gian như chườm nóng bằng lá ngải cứu muối gừng để tán hàn, chỉ thống.

Khi các biện pháp chăm sóc tại nhà không mang lại hiệu quả rõ rệt, đó là lúc bà con cần một giải pháp chuyên sâu hơn để bồi bổ tạng phủ và phục hồi khung xương từ gốc. Phương pháp Đông y tập trung vào việc khu phong, tán hàn, kết hợp nuôi dưỡng sụn khớp sẽ giúp bảo vệ cột sống vững chắc.

👉 Mời bà con tham khảo giải pháp y học cổ truyền giúp phục hồi vận động, tăng sức bền xương khớp một cách tự nhiên BÀI THUỐC XƯƠNG KHỚP

Khi nào cần thăm khám chuyên gia?

Người bệnh không nên chủ quan khi cơn đau kèm theo các dấu hiệu sau:

Đau dữ dội khiến hít thở khó khăn hoặc không thể xoay người.
Cơn đau lan rộng dọc theo đau thần kinh tọa xuống chân hoặc gây tê bì chi dưới.
Kèm theo sốt, vàng da, hoặc các rối loạn nghiêm trọng về tiểu tiện.

Việc thăm khám sớm giúp xác định chính xác nguyên nhân, từ đó có hướng xử lý kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm như liệt chi do thoát vị nặng hoặc vỡ tạng phủ trong các bệnh lý nội khoa.

“Y thuật chân chính là sự thấu cảm và tận tâm” – Để được đánh giá đúng tình trạng sức khỏe và nhận lộ trình điều trị cá nhân hóa từ các chuyên gia đầu ngành, bà con có thể đăng ký tại đây: Khám chữa bệnh Y học cổ truyền

Đau xương sườn sau lưng là một tín hiệu không thể ngó lơ từ cơ thể. Hiểu đúng căn nguyên và chủ động chăm sóc chính khí là cách tốt nhất để duy trì một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Nếu bà con đang gặp phải những cơn đau nhức khó chịu và cần sự tư vấn chuyên sâu hơn để hiểu rõ cơ địa của mình, đừng ngần ngại kết nối để nhận được sự hỗ trợ tận tình nhất.

Để nhận tư vấn trực tiếp về tình trạng đau xương sườn sau lưng, bà con hãy nhắn tin qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp đến số điện thoại 0972 606 773 để các bác sĩ hỗ trợ kịp thời.

Chia sẻ: