Uống Nước Đá Nhiều Có Thể Bị Bệnh Trĩ

“Uống nước đá nhiều có thể bị bệnh trĩ” – GS.TSKH Bùi Quốc Châu, Giám đốc Trung tâm Diện chẩn Điều khiển Liệu pháp và Xoa bóp Việt Nam từng chia sẻ quan điểm này. Đây cũng là nỗi băn khoăn của không ít người bệnh khi nhận thấy những biến đổi bất thường của cơ thể sau thói quen giải nhiệt bằng đồ lạnh. Dưới góc nhìn Y học cổ truyền, mối liên hệ giữa “hàn khí” và sự hình thành búi trĩ không chỉ đơn thuần là sự trùng hợp mà còn ẩn chứa nhiều nguyên lý sâu xa về vận hành khí huyết.

Giải mã nguyên nhân: Vì sao uống nước đá nhiều có thể dẫn đến bệnh trĩ?

Theo y học hiện đại, nguyên nhân gây bệnh trĩ thường khu trú ở các yếu tố như áp lực lên tĩnh mạch hậu môn do ngồi lâu, lười vận động, táo bón kinh niên hoặc chế độ ăn thiếu chất xơ. Tuy nhiên, việc lạm dụng nước đá lạnh lại đóng vai trò như một tác nhân “kích hoạt” thầm lặng. Nước đá không thực sự giúp cơ thể giải khát như chúng ta lầm tưởng, trái lại, nó tạo ra một cú “sốc nhiệt” đối với hệ tiêu hóa.

GS.TSKH Bùi Quốc Châu với nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu về cơ thể người đã chỉ ra rằng môi trường và khí hậu có ảnh hưởng trực tiếp đến sự co giãn của các mạch máu. Khi chúng ta đưa một lượng lớn nước đá lạnh vào cơ thể, các tĩnh mạch vùng hạ tiêu, đặc biệt là vùng hậu môn, có xu hướng co lại đột ngột. Sự co thắt này làm cản trở lưu thông máu, gây ứ trệ huyết dịch tại các đám rối tĩnh mạch trĩ, từ đó hình thành nên các búi trĩ.

Nghiên cứu Đông y cũng khẳng định rằng không chỉ Thận mà cả Phổi (Phế), Tỳ, Vị cũng là những cơ quan cực kỳ nhạy cảm với nhiệt độ lạnh. Việc hóa giải lượng “hàn khí” từ nước đá tiêu tốn rất nhiều dương khí của cơ thể. Khi dương khí suy yếu, khả năng tự bảo vệ và vận chuyển máu của cơ thể giảm sút, tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh trĩ phát triển mạnh mẽ hơn.

Xem thêm: Bệnh trĩ nội và trĩ ngoại cái nào nặng hơn? Giải đáp chi tiết

Uống nước đá nhiều gây bệnh trĩ là đúng hay sai?

Thực tế, quan điểm “uống nước đá gây bệnh trĩ” hiện nay vẫn dừng lại ở mức độ chẩn đoán lâm sàng và quan sát thực tế y học, chưa có một công trình nghiên cứu Tây y quy mô lớn nào khẳng định đây là nguyên nhân trực tiếp duy nhất. Tuy nhiên, sự tác động tiêu cực của đồ lạnh lên hệ thống tiêu hóa và tuần hoàn là điều không thể phủ nhận.

Theo Lương y Vũ Quốc Trung – Hội trưởng Hội Đông y Việt Nam, nước đá lạnh chỉ “đánh lừa” cảm giác khát của người dùng. Về mặt sinh lý, nước lạnh làm co các mao mạch ở niêm mạc miệng và họng, giảm tiết dịch, dẫn đến tình trạng khô họng và dễ viêm nhiễm. Quan trọng hơn, đối với người đã mắc trĩ, nước đá lạnh kích thích nhu động ruột co thắt bất thường. Sự co bóp quá mức này không những không hỗ trợ tiêu hóa mà còn gây áp lực đột ngột lên vùng hạ vị, có thể dẫn đến tình trạng nứt kẽ hậu môn hoặc khiến búi trĩ bị sưng nề, đau rát hơn.

Khi nước đá lạnh làm chậm quá trình tiêu hóa (vận hóa của Tỳ), thức ăn không được chuyển hóa tốt dễ dẫn đến táo bón hoặc tiêu chảy – hai “kẻ thù” hàng đầu của bệnh trĩ. Táo bón buộc người bệnh phải rặn nhiều, làm tăng áp lực ổ bụng; trong khi tiêu chảy liên tục khiến vùng hậu môn bị kích ứng và nhiễm khuẩn. Cả hai trạng thái này đều thúc đẩy quá trình sa búi trĩ diễn ra nhanh hơn.

Gợi ý: Người bị bệnh trĩ có nên chạy bộ nhiều không? Thông tin cần biết

Giải pháp phòng ngừa và cải thiện bệnh trĩ từ lối sống

Dù chưa thể khẳng định nước đá là “thủ phạm” duy nhất, nhưng việc hạn chế nó là một bước đi thông minh trong việc bảo vệ sức khỏe trực tràng. [cite_start]Thay vì sử dụng nước lạnh, bà con nên ưu tiên các loại nước ép trái cây tươi, rau xanh để bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp làm bền thành mạch. [cite: 62]

Dưới góc độ Y học cổ truyền kết hợp khoa học hiện đại, để “khắc chế” bệnh trĩ, chúng ta cần thực hiện nguyên tắc: Làm ấm cơ thể – Làm mát gan ruột – Tăng cường lưu thông khí huyết.

• Thay đổi thói quen uống: Sử dụng nước ấm khoảng 30-40 độ C để thúc đẩy chuyển hóa. Nước ấm giúp giãn nở các mạch máu một cách tự nhiên, hỗ trợ tuần hoàn máu vùng hậu môn.

[cite_start]

• Bổ sung hoạt chất từ thảo dược: Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã chứng minh các hoạt chất như Curcumin trong nghệ hay các nhóm Flavonoid trong thảo dược có tác dụng chống viêm, làm co mạch và bảo vệ tĩnh mạch rất tốt. [cite: 63] [cite_start]Đây là cách “Tây y chứng minh” cho những bài thuốc Nam dược lâu đời. [cite: 65]
• Vận động hợp lý: Tránh ngồi quá lâu một chỗ. Sau mỗi 1 tiếng làm việc, bà con nên đứng dậy đi lại nhẹ nhàng để tránh khí huyết ứ trệ tại vùng hạ tiêu.

Tóm lại, câu chuyện “uống nước đá nhiều có thể bị bệnh trĩ” là một lời cảnh báo có cơ sở về thói quen sinh hoạt không điều độ. Bản chất nước đá không mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, do đó dù bạn đang khỏe mạnh hay đang phải sống chung với trĩ, việc tiết chế đồ lạnh luôn là lời khuyên hữu ích để giữ cho “ngọn lửa” dương khí của cơ thể luôn vững vàng.

Thông tin tham khảo thêm:

• Bệnh trĩ có gây đau lưng không? Dấu hiệu của bệnh là gì?
• Nữ giới mắc bệnh trĩ có ảnh hưởng đến sinh sản không? Giải đáp thắc mắc
• Bệnh trĩ để lâu có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

Lưu ý: Nội dung trên mang tính chất chia sẻ kiến thức, không thay thế cho các chỉ định y khoa. [cite_start]Khi có dấu hiệu bệnh kéo dài, bà con nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và tư vấn lộ trình phù hợp. [cite: 104]