Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh và thông tin cần biết

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là tình trạng thay đổi chu kỳ của phụ nữ. Chu kỳ có thể ngắn hơn, dài hơn hoặc đôi khi một người có thể hoàn toàn không có kinh nguyệt trong nhiều tháng.

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là gì?

Trong thời gian tiền mãn kinh, hormone thay đổi liên tục và kéo dài trong nhiều tháng. Những thay đổi này có thể làm buồng trứng ít rụng trứng hơn bình thường. Khi buồng trứng không giải phóng trứng, niêm mạc tử cung không bị bong ra và dẫn đến không có chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, bởi vì chu kỳ rụng trứng không diễn ra như bình thường có thể dẫn đến việc cơ thể tiết ra một lượng nhỏ Hormone Progesterone. Điều này làm niêm mạc tử cung tích tụ lâu trong cơ thể và gây ra rối loạn kinh nguyệt.

Gợi ý: Kinh Nguyệt Đến Sớm Bất Thường Là Bị Gì, Điều Trị Như Thế Nào?

Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Những dấu hiệu thường thấy khi bạn bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh:

• Chu kỳ kinh nguyệt ít thường xuyên: Điều này xảy ra khi rụng trứng ít thường xuyên hơn bình thường.
• Chu kỳ dài hơn với máu kinh nhiều hơn: Điều này xảy ra vì niêm mạc tử cung có thời gian tích tụ, phát triển dày hơn và mất nhiều thời gian hơn để rơi ra.
• Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn: Điều này diễn ra khi nồng độ Estrogen thấp hơn bình thường và làm tăng độ dày của niêm mạc tử cung.
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Thời kỳ tiền mãn kinh có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều, xuất hiện đốm máu giữa các kỳ ở giai đoạn tiền mãn kinh.
• Thay đổi triệu chứng kinh nguyệt: Đôi khi người bệnh cũng có thể nhận thấy sự tăng hoặc giảm trong các cơn đau hoặc các triệu chứng khác trong chu kỳ kinh nguyệt.

Các dạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Có 5 dạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, bao gồm:

1. Ít máu kinh hoặc không có máu kinh

Sự thay đổi hormone và nội mạc tử cung trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến một lượng máu kinh ít hoặc không có máu trong chu kỳ. Lượng máu này có thể ít đến mức hình thành các đốm nhỏ và không cần sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon.

2. Máu kinh nhiều bất thường

Trong một số trường hợp tiền mãn kinh, nồng độ Estrogen sẽ cao hơn nồng độ Progesterone. Điều này làm cho niêm mạc tử cung tích tụ, trở nên dày hơn và dẫn đến một lượng máu kinh nhiều hơn bình thường.

Máu kinh được cho là nhiều bất thường khi:

• Làm đầy tampon hoặc làm tràn băng vệ sinh trong 1 giờ.
• Lượng máu kinh nhiều phải thay băng vệ sinh trong lúc ngủ.
• Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.

Tham khảo thêm: Rối loạn kinh nguyệt sau sinh– Điều trị như thế nào?

3. Máu kinh màu nâu hoặc đỏ đậm

Bình thường máu kinh có màu đỏ sẫm, tuy nhiên rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể dẫn đến lượng máu kinh đỏ sẫm hoặc nâu sẫm, đặc biệt là ở cuối chu kỳ. 

Đôi khi tình trạng này có thể bị nhầm lẫn thành dịch tiết ấm đạo (huyết trắng). Trong một số trường hợp huyết trắng có thể bị vón cục như bã đậu, dày và có mùi nhẹ.

4. Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt

Thời kỳ tiền mãn kinh làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể người phụ nữ. Điều này dẫn đến tình trạng thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Các dạng thường gặp bao gồm:

• Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn: Điều này xảy ra khi nồng độ Estrogen thấp hơn bình thường, niêm mạc tử cung mỏng hơn và lượng máu kinh sẽ ít hơn kéo theo chu kỳ kinh nguyệt ngắn. 
• Chu kỳ dài hơn: Chu kỳ kinh nguyệt dài là khi một chu kỳ kéo dài hơn 35 ngày. Điều này xảy ra khi niêm mạc tử cung phát triển dày và cần nhiều thời gian hơn để thoát ra khỏi cơ thể.

5. Không có chu kỳ kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể làm dao động nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ. Điều này dẫn đến tình trạng các chu kỳ cách xa nhau đến vài tháng. Nếu một người phụ nữ trong suốt 12 tháng không có chu kỳ, được gọi là mãn kinh.

Đọc thêm: Kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông thể hiện điều gì?

Cách xử lý rối loạn kinh nguyệt thời kỳ mãn kinh

• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc đặc trị các triệu chứng.
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tránh cảm giác khó chịu ở bụng và tình trạng chuột rút.
• Thực hiện các biện pháp làm giảm căng thẳng như yoga, thiền định,…

Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, tăng cường hormone có thể dẫn đến một số rủi ro như:

• Bệnh túi mật
• Xuất hiện cục máu đông hoặc tăng khả năng đột quỵ
• Ung thư tử cung hoặc ung thư vú

Bên cạnh đó, phụ nữ có thể thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện các triệu chứng:

• Thực hiện một chế độ dinh dưỡng đa dạng, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe..
• Bổ sung canxi và vitamin D để ngăn ngừa loãng xương và gãy xương.
• Uống nhiều nước để tránh tình trạng mất nước.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là tình trạng bình thường và có thể không cần điều trị. Tuy nhiên, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số bệnh lý nhất định.

Vì vậy, nếu trải qua những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, hãy đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị. Ngoài ra, hãy gọi cho bác sĩ khi:

• Chảy máu kinh nguyệt rất nhiều khiến bạn phải thay băng vệ sinh mỗi giờ.
• Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.
• Chảy máu kinh nguyệt thường xuyên, 2 – 3 tuần một lần.
• Xuất hiện kinh nguyệt sau 1 năm không có kinh.
• Cảm thấy đau hoặc chảy máu trong hoặc sau khi quan hệ tình dục.

Giai đoạn tiền mãn kinh có thể dẫn đến một số thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần. Do đó, nếu các thay đổi hoặc triệu chứng rối loạn chu kỳ trong giai đoạn tiền mãn kinh khiến bạn lo lắng, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa.

Có thể bạn quan tâm: 

• Mất kinh nguyệt – Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
• Ra Khí Hư Màu Nâu Trước Kỳ Kinh Nguyệt Có Nguy Hiểm Không?