Lời Khuyên Hữu Ích Cho Người Mắc Bệnh Trĩ

Lời khuyên khi bị bệnh trĩ phổ biến nhất là duy trì một chế độ ăn uống giàu chất xơ và uống đủ nước hàng ngày. Hơn nữa, tập thể dục đều đặn và hạn chế thời gian ngồi lâu tại một vị trí cũng giúp người bệnh thoải mái hơn.

Trong quan niệm của Y học cổ truyền, bệnh trĩ không đơn thuần là tổn thương tại chỗ ở vùng hậu môn. Đây là hệ quả của tình trạng khí huyết ứ trệ, tỳ vị suy yếu khiến trung khí hạ hãm (khí đẩy xuống dưới), từ đó làm các tĩnh mạch bị giãn ra và hình thành búi trĩ. Để điều trị hiệu quả, người bệnh cần kết hợp giữa việc làm nhẹ triệu chứng bên ngoài và bồi bổ chính khí từ bên trong.

Lời khuyên cho người mắc bệnh trĩ dưới góc nhìn Đông – Tây y

Để giảm đau rát, cầm máu và co hồi búi trĩ, việc thay đổi lối sống và phương pháp điều trị cần tác động trực tiếp vào căn nguyên gây bệnh. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp người bệnh cải thiện tình trạng “thập tam cửu trĩ”.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Nuôi dưỡng Tỳ Vị

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất là lời khuyên khi bị bệnh trĩ phổ biến và đơn giản nhất. Dưới góc độ Tây y, chất xơ giúp làm mềm phân, giảm áp lực lên tĩnh mạch trực tràng. Còn trong Đông y, việc ăn uống đúng cách chính là cách để bảo vệ “hậu thiên chi bản” (vốn liếng sau khi sinh ra của con người), tức hệ thống Tỳ vị.

Chế độ ăn uống được khuyến khích cho người bệnh trĩ:

• Uống nhiều nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp phân mềm và dễ đi ngoài hơn. Trong Đông y, nước giúp nhuận táo, bổ sung tân dịch bị hao tổn do nhiệt kết ở đại trường.
• Ăn nhiều chất xơ: Chất xơ từ trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt đóng vai trò như “chổi quét” làm sạch đường tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột giúp thông tiện dễ dàng.
• Hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ: Đồ cay nóng (hành, tỏi, ớt) gây tích tụ thấp nhiệt ở hạ tiêu, làm búi trĩ sưng nề và dễ chảy máu.
• Tránh rượu và caffeine: Những chất này gây lợi tiểu, làm mất nước và khiến phân khô cứng, khiến “táo kết” nghiêm trọng hơn.

Tham khảo thêm: bệnh trĩ kiêng gì trong sinh hoạt, ăn uống? muốn khỏi phải biết

Thói quen sinh hoạt khoa học: Lưu thông khí huyết

Thói quen sinh hoạt khoa học có thể giúp giảm áp lực và căng thẳng đối với hậu môn, ngăn chặn tình trạng khí trệ huyết ứ.

Lời khuyên khi bị bệnh trĩ trong sinh hoạt:

• Giữ vệ sinh vùng hậu môn: Sử dụng nước ấm để làm sạch giúp giãn mạch tại chỗ, hỗ trợ lưu thông máu. Đông y gọi đây là liệu pháp “tọa hỏa”, giúp tiêu thũng, chỉ thống (giảm sưng, giảm đau).
• Tập thể dục thường xuyên: Đặc biệt là các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc Yoga giúp tăng cường lưu thông máu vùng chậu, tránh ứ trệ kinh lạc.
• Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu: Việc ngồi lâu khiến “khí uất tại hạ tiêu”. Nên vận động 5 phút sau mỗi 30 phút làm việc.
• Đi đại tiện đúng giờ: Tập thói quen đi vệ sinh vào một khung giờ nhất định (tốt nhất là giờ Mão từ 5-7h sáng – lúc kinh Đại trường hoạt động mạnh nhất).
• Ngâm mình trong nước ấm: Có thể thêm các thảo dược có tính sát khuẩn như lá trầu không, muối hạt để giúp co búi trĩ và làm dịu cơn đau.

Điều trị theo chỉ định: Kết hợp tinh hoa Nam dược

Có nhiều phương pháp điều trị bệnh trĩ, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Tuy nhiên, xu hướng hiện nay là ưu tiên các phương pháp bảo tồn, đặc biệt là sử dụng bài thuốc Đông y để tác động sâu vào căn nguyên.

Các phương pháp điều trị bao gồm:

• Phương pháp không xâm lấn: Sử dụng thuốc bôi, thuốc đặt giúp tiêu viêm tại chỗ. Đặc biệt, các bài thuốc Đông y sử dụng thảo dược như Hoàng liên, Thăng ma, Sài hồ giúp thăng dương khí, làm bền thành mạch và co búi trĩ một cách bền vững.
• Phương pháp xâm lấn: Bao gồm thắt vòng cao su, tiêm xơ hoặc phẫu thuật cắt bỏ. Đây là giải pháp cuối cùng khi búi trĩ đã quá lớn (độ 3, độ 4) gây biến chứng tắc mạch hoặc hoại tử.

Những lời khuyên bổ ích khác cho người bệnh

Bệnh trĩ là một bệnh phổ biến và hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bà con kiên trì. Một số lưu ý nhỏ nhưng mang lại thay đổi lớn:

• Sử dụng khăn giấy mềm hoặc vòi xịt: Tránh cọ xát mạnh làm tổn thương nốt trĩ vốn đang sưng tấy.
• Mặc quần áo rộng rãi: Quần áo bó sát (nhất là đồ lót chật) sẽ làm cản trở lưu thông máu và gây ẩm ướt, dễ viêm nhiễm vùng hậu môn.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu tình trạng đau rát kéo dài hoặc đi ngoài ra máu tươi nhiều, không nên tự ý dùng thuốc mà cần đến gặp chuyên gia ngay.

Kiên trì thực hiện các lời khuyên trên không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh trĩ mà còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể. Hãy nhớ rằng, việc điều trị bệnh trĩ là một quá trình cần sự kiên nhẫn, phối hợp nhịp nhàng giữa chế độ sinh hoạt và phác đồ y khoa đúng đắn.

Tham khảo thêm:

• chữa bệnh trĩ bằng yoga và bấm huyệt – hiệu quả và an toàn
• bệnh trĩ thường gặp ở độ tuổi nào? người trẻ có bị không?