Đau xương sườn trái – phải: Cẩn trọng nội thương tạng phủ ẩn sau

Tình trạng đau xương sườn bên trái hoặc phải có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến các mô và cơ quan xung quanh khu vực này. Các tình trạng phổ biến có thể bao gồm gãy xương sườn hoặc ung thư phổi. Do đó, người bệnh cần tìm hiểu các nguyên nhân và bệnh lý liên quan để có biện pháp khắc phục hiệu quả.

Đau xương sườn dưới góc nhìn của Y học cổ truyền

Trong Đông y, vùng hông sườn là địa phận của kinh Can và kinh Đởm. Bất kỳ sự rối loạn nào tại hai kinh mạch này, hoặc sự xâm nhập của các tà khí bên ngoài, đều có thể dẫn đến các cơn đau tức, khó chịu. Cơn đau xương sườn thường không xuất hiện đơn độc mà đi kèm với các biểu hiện của sự bế tắc khí cơ hoặc huyết ứ.

• Can khí uất kết: Khi tinh thần căng thẳng, lo âu kéo dài khiến khí của tạng Can không được sơ tiết, gây đau tức mạn sườn, thường kèm theo ợ hơi, đầy chướng.
• Huyết ứ kinh lạc: Thường gặp sau các chấn thương vật lý hoặc do khí trệ lâu ngày dẫn đến huyết ngưng. Cơn đau thường nhói như dùi đâm, cố định tại một điểm và đau tăng về đêm.
• Nội thương tạng phủ: Sự suy yếu của Thận khí hoặc Tỳ vị vận hóa kém làm thấp nhiệt tích tụ, ảnh hưởng đến lồng ngực và hạ sườn.

“Khí hành thì huyết hành, khí trệ thì huyết ngưng. Đau xương sườn chính là dấu hiệu cho thấy dòng chảy của chính khí đang gặp vật cản, cần phải được khơi thông để đẩy lùi tà khí.”

Nhận diện nguyên nhân đau xương sườn bên trái

Vùng sườn bên trái là nơi cư ngụ của nhiều cơ quan quan trọng. Theo y lý, đau tại vị trí này thường liên quan mật thiết đến tình trạng huyết ứ hoặc tà khí xâm phạm vào phần âm của cơ thể.

1. Viêm sụn sườn và sự xâm nhập của Phong – Hàn – Thấp

Viêm sụn sườn trong Đông y có thể coi là một dạng của chứng Tý. Khi chính khí suy yếu, các tác nhân phong, hàn, thấp xâm nhập vào kinh lạc vùng ngực sườn, làm khí huyết ứ trệ tại các khớp sụn. Cơn đau thường nhói lên khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc vận động mạnh. Đây là lúc cơ thể cần được ôn thông kinh lạc để giải tỏa bế tắc.

2. Rối loạn Tỳ vị và viêm tụy

Tuyến tụy và dạ dày thuộc hệ thống tiêu hóa (Tỳ vị). Khi Tỳ vị hư hàn hoặc thấp nhiệt uất kết, người bệnh không chỉ đau sườn trái mà còn gặp các triệu chứng như buồn nôn, ăn uống kém. Đặc biệt là viêm dạ dày thường gây ra cảm giác đau rát lan tỏa lên vùng sườn, phản ánh sự nghịch loạn của vị khí.

3. Vấn đề tại Thận và hệ thống tiết niệu

Thận chủ cốt tủy, nằm hai bên cột sống. Khi Thận âm hoặc Thận dương hư tổn, hoặc có sự tích tụ của bàng quang thấp nhiệt (sỏi thận), cơn đau sẽ xuất hiện từ phía sau lưng lan ra sườn trái. Người bệnh thường kèm theo biểu hiện tiểu buốt, tiểu rắt hoặc nước tiểu sẫm màu.

4. Viêm màng phổi và sự đình trệ của Đàm ẩm

Viêm màng phổi dưới góc nhìn Đông y thường liên quan đến chứng Đàm ẩm tích tụ tại vùng ngực (Huyền ẩm). Khi dịch độc không được chuyển hóa, chúng gây đau tức sườn trái, đau tăng khi hít thở sâu, khiến chính khí bị hao tổn nghiêm trọng.

Căn nguyên gây đau xương sườn bên phải

Mạn sườn phải là vị trí của tạng Can (gan) và Đởm (mật). Đau sườn phải là biểu hiện điển hình nhất của sự bất thường trong chức năng sơ tiết của Can.

• Bệnh lý về Gan và Đởm: Các tình trạng như viêm gan, sỏi mật hay áp xe gan đều thuộc chứng “Hiếp thống” trong Đông y. Thấp nhiệt uất kết tại Can Đởm gây đau tức, vàng da, miệng đắng, chán ăn.
• Rối loạn tiêu hóa và trào ngược: Bệnh trào ngược dạ dày thực quản khiến vị khí nghịch lên, gây áp lực lên lồng ngực và sườn phải, dẫn đến cảm giác nóng rát, khó chịu.
• Thận hỏa và các vấn đề tiết niệu bên phải: Tương tự như bên trái, sự xuất hiện của sỏi hoặc viêm nhiễm tại thận phải sẽ gây ra những cơn đau dữ dội lan tỏa dọc mạn sườn xuống háng.

Điều chỉnh và phòng ngừa đau xương sườn theo y lý

Để cải thiện tình trạng đau xương sườn, việc kết hợp giữa điều chỉnh lối sống và các liệu pháp hỗ trợ là vô cùng quan trọng. Mục tiêu cốt lõi là giúp khí huyết lưu thông, tạng phủ bình hòa.

• Dinh dưỡng hợp lý: Ưu tiên các thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu hóa để giảm tải cho Tỳ vị và Gan. Hạn chế chất béo bão hòa, đường tinh luyện và các chất kích thích có hại.
• Giữ ấm cơ thể: Tránh để phong hàn xâm nhập, đặc biệt là vùng ngực và lưng vào ban đêm hoặc khi thời tiết thay đổi.
• Vận động nhẹ nhàng: Các bài tập dưỡng sinh, khí công hoặc yoga giúp khơi thông kinh lạc, tăng cường chính khí, hỗ trợ giảm đau hiệu quả.
• Uống đủ nước: Giúp thận vận hóa tốt hơn, loại bỏ độc tố và ngăn ngừa sự hình thành sỏi.

Khi các triệu chứng đau xương sườn kéo dài hoặc có xu hướng trầm trọng, người bệnh không nên tự ý áp dụng các phương pháp truyền tai chưa kiểm chứng. Việc thăm khám để xác định thể bệnh (hư hay thực, hàn hay nhiệt) là điều bắt buộc để có lộ trình can thiệp đúng đắn.

Đọc ngay:

• Đau mạng sườn bên trái – phải sau lưng có nguy hiểm?
• Đau xương ức trái – phải là bị gì? nhận biết & điều trị

Đau xương sườn không đơn thuần là một cảm giác khó chịu mà là tín hiệu cảnh báo cần được lắng nghe. Việc thấu hiểu cơ thể và chăm sóc đúng cách từ sớm sẽ giúp chúng ta tránh được những biến chứng xa xôi, duy trì một sức khỏe dẻo dai và tinh thần lạc quan.

Nếu bà con vẫn còn những băn khoăn về cơn đau xương sườn đang gặp phải, đừng ngần ngại chia sẻ để nhận được sự tư vấn kỹ lưỡng nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc liên hệ trực tiếp với đội ngũ cộng sự của Lão Tuấn qua số hotline 0972 606 773.