Trang chủ » Xương khớp » Đau xương ức trái phải: Cảnh giác dấu hiệu tạng phủ đang kêu cứu

Đau xương ức trái phải: Cảnh giác dấu hiệu tạng phủ đang kêu cứu

13:34 - 27/01/2026

Tác giả: Thuốc Dân Tộc

2.3/5 - (3 bình chọn)

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Xem thêm

Đặt lịch khám

Trong đời sống sinh hoạt hàng ngày, không ít người gặp phải tình trạng đau tức vùng xương ức nhưng thường chủ quan tặc lưỡi bỏ qua. Xương ức là “tấm khiên” bảo vệ các tạng phủ quan trọng nhất của cơ thể như Tâm (tim), Phế (phổi). Theo quan điểm của y học cổ truyền, mọi biểu hiện đau nhức tại khu vực này không đơn thuần là tổn thương tại chỗ mà còn là tín hiệu phản ánh sự bất ổn của khí huyết và tạng phủ bên trong.

‘Cơ thể con người là một chỉnh thể thống nhất, nơi khí huyết lưu thông thông suốt thì không đau, nơi nào đau tức là nơi đó đang bị bế tắc’ – Qua quan sát sắc mặt, lắng nghe nhịp thở và thăm khám các điểm đau vùng ngực (Tứ chẩn), chúng ta có thể nhận thấy đau xương ức thường liên quan đến tình trạng khí trệ huyết ứ hoặc tà khí xâm nhập. Việc đánh giá kỹ lưỡng từng biểu hiện lâm sàng giúp nhận diện đúng căn nguyên, từ đó mới có hướng điều hòa lại chính khí và phục hồi chức năng tạng phủ một cách bền vững.

đau sưng xương ức — Tình trạng đau xương ức có thể liên quan đến các vấn đề ở các cơ quan bên dưới xương ức

Đau xương ức dưới góc nhìn y học cổ truyền

Xương ức không chỉ là phần xương kết nối lồng ngực mà còn là nơi lộ trình của nhiều kinh mạch quan trọng đi qua. Theo Đông y, đau xương ức có thể chia thành nhiều thể bệnh dựa trên căn nguyên:

Ngoại tà xâm nhập: Phong, hàn, thấp tà từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào kinh lạc vùng ngực, làm khí huyết ngưng trệ, dẫn đến đau nhói, cảm giác ngực bị bó chặt.
Khí trệ huyết ứ: Do chấn thương cơ học hoặc do tình chí (tâm lý) uất kết lâu ngày khiến can khí không thông, huyết dịch ứ đọng tại vùng ngực gây nên các cơn đau tức, bầm tím hoặc sưng nề.
Tạng phủ thất điều: Chức năng của Tâm, Phế suy yếu hoặc sự mất cân bằng giữa tạng vị (dạ dày) và thực quản khiến khí nghịch hướng lên trên, gây đau tức vùng xương ức kèm ợ hơi, nóng rát.

“Sức khỏe của bộ khung xương không tách rời sự nuôi dưỡng của huyết và sự vận hành của khí. Khi chính khí suy vi, tà khí mới có cơ hội khu trú gây đau nhức.”

Nhận diện căn nguyên qua các biểu hiện lâm sàng

Mỗi vị trí và tính chất cơn đau tại xương ức đều mang một thông điệp riêng về tình trạng sức khỏe:

Viêm khớp sụn sườn và sự bế tắc kinh lạc

Tình trạng viêm khớp sụn sườn là nguyên nhân phổ biến nhất. Dưới góc nhìn Đông y, đây là biểu hiện của chứng “Tý”, khi phong hàn thấp khu trú tại khớp sụn. Người bệnh thường cảm thấy đau nhói ở cạnh bên xương ức, cơn đau dữ dội hơn khi hít thở sâu hoặc ho. Điều này cho thấy sự lưu thông của khí tại Phế đang bị cản trở bởi tà khí.

Chấn thương và huyết ứ

Các chấn thương trực tiếp vào xương đòn, khớp xương ức hoặc gãy xương ức tạo ra tình trạng huyết ứ cục bộ. Ngoài cảm giác đau dữ dội, vùng da có thể sưng đỏ, căng nề. Nếu không được hỗ trợ cải thiện kịp thời, huyết ứ lâu ngày có thể gây xơ cứng khớp và hạn chế vận động vùng vai, ngực.

Hỏa nghịch và rối loạn tiêu hóa

Nhiều trường hợp đau xương ức lại bắt nguồn từ tạng Vị (dạ dày). Chứng ợ nóng hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản khiến dịch vị (vị hỏa) trào ngược lên trên thực quản. Cơn đau lúc này thường kèm theo vị đắng trong miệng, nóng rát dọc xương ức và cảm giác vướng nghẹn ở cổ họng.

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn:

Lão dặn bà con, đau ở đâu không nhất thiết bệnh ở đó. Với vùng xương ức, nhiều khi cái gốc bệnh nằm ở tạng can đang bị uất kết hoặc tạng vị đang bị hư hỏa, chứ không phải chỉ là đau xương đơn thuần. Nếu bà con chỉ lo tìm cách làm dịu cơn đau tức thời mà bỏ qua việc điều chỉnh cơ địa, bồi bổ tạng phủ bên trong thì bệnh rất dễ tái đi tái lại. Đặc biệt, nếu thấy đau lan ra vai, hàm kèm đổ mồ hôi lạnh, bà con cần đi thăm khám y tế ngay vì đó có thể là dấu hiệu nguy cấp của tâm mạch.

Khi nào cần chú trọng điều chỉnh và thăm khám?

Người bệnh không nên chủ quan khi các cơn đau xương ức xuất hiện kèm theo các dấu hiệu sau:

Cơn đau kéo dài liên tục, không thuyên giảm khi nghỉ ngơi.
Đau kèm theo khó thở, hụt hơi hoặc ho có đờm, ho ra máu.
Có biểu hiện của rối loạn tiêu hóa nặng như phân đen, nôn máu hoặc nuốt nghẹn.
Cơn đau khởi phát sau chấn thương mạnh hoặc tai nạn.

Hướng hỗ trợ cải thiện và chăm sóc sức khỏe xương ngực

Để bảo vệ “tấm khiên” xương ức và các tạng phủ bên trong, việc kết hợp giữa chế độ sinh hoạt và các liệu pháp Đông y là rất cần thiết:

Dưỡng sinh và vận động: Thực hiện các bài tập thở sâu để khai thông khí phế, tránh ngồi khom lưng quá lâu gây áp lực lên lồng ngực.
Điều chỉnh ăn uống: Hạn chế các thực phẩm cay nóng, chua đậm để tránh gây hỏa nghịch, bảo vệ dạ dày và thực quản.
Liệu pháp nhiệt: Chườm ấm vùng xương ức có thể hỗ trợ hành khí hoạt huyết, giảm cảm giác căng cứng cơ ngực trong các trường hợp nhẹ.

Đối với những trường hợp đau xương ức liên quan đến tình trạng thoái hóa, viêm khớp mãn tính hoặc khí huyết suy vi lâu ngày, việc sử dụng các vị thảo dược chuyên biệt giúp bồi bổ can thận, thông kinh hoạt lạc là giải pháp bền vững. Phương pháp này không chỉ giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng đau nhức mà còn phục hồi sức bền từ sâu bên trong cốt tủy.

👉 Mời bà con tham khảo chi tiết giải pháp giúp giảm đau và phục hồi vận động xương khớp hiệu quả BÀI THUỐC XƯƠNG KHỚP

Đau xương ức có thể là chuyện nhỏ do căng cơ, nhưng cũng có thể là lời cảnh báo về những xáo trộn sâu sắc trong tạng phủ. Hiểu đúng bản chất để bình tĩnh xử lý, không hoang mang nhưng tuyệt đối không được lơ là với sức khỏe của chính mình.

“Khám bệnh để tìm gốc, trị bệnh để dưỡng thân” – Khi gặp những dấu hiệu bất thường vùng xương ngực, việc thăm khám trực tiếp cùng đội ngũ chuyên gia sẽ giúp bà con có cái nhìn chính xác nhất về tình trạng sức khỏe của mình thông qua các giải pháp: Khám chữa bệnh Y học cổ truyền

Có thể bạn quan tâm:
đau tức vùng ức ngay dưới mỏ ác là bệnh gì? cách xử lý
đau thượng vị lan ra sau lưng có nguy hiểm không? giải pháp điều trị

Mọi thắc mắc về tình trạng đau xương ức hoặc các vấn đề xương khớp mạn tính cần được tư vấn chuyên sâu, bà con có thể kết nối trực tiếp với đội ngũ y bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.

Chia sẻ: