Đau răng kiêng ăn gì? Top những thực phẩm người bệnh nên tránh

Đau răng kiêng ăn gì và nên ăn gì luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Theo các bác sĩ, vấn đề ăn uống rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là với người đang có vấn đề về sức khỏe. Cho nên, bạn cần lựa chọn kỹ những loại thực phẩm để không ảnh hưởng tới quá trình điều trị đau răng.

Người bị đau răng kiêng ăn gì?

Rất nhiều loại thực phẩm, thức ăn không tốt cho người bị đau răng. Chính vì thế, khi đang bị bệnh, người bệnh nên hạn chế những loại sau.

Thực phẩm giàu đường, tinh bột và acid

Nếu được hỏi đau răng kiêng ăn gì thì đáp án đầu tiên phải kể đến đó là các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột. Đây là những loại đồ ăn tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển mạnh hơn, làm tổn thương răng nhiều hơn.

Trong khi đó, thực phẩm chứa nhiều acid khiến vết thương bị tổn thương nghiêm trọng hơn, trở nên bỏng rát, lở loét, dễ bị lan rộng. Cho nên, với những người bị đau dạ dày, cần hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều acid như cam, mận xanh, nho, lựu, dứa….

Người bị đau răng nên hạn chế ăn đồ ăn cay nóng

Người bị đau răng không nên ăn đồ nóng, đồ cay vì nó sẽ khiến vết tổn thương nghiêm trọng hơn. Các thức ăn này sẽ kích ứng lên răng, lợi khiến tình trạng đau răng ngày càng trầm trọng. Chính vì thế, khi được hỏi đau răng kiêng ăn gì thì đáp án chính là đồ ăn cay, đồ quá nóng.

Người bị đau răng kiêng ăn gì? – Thịt gà, thịt vịt

Đau răng có nên ăn thịt gà? Thịt gà, thịt vịt là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, các món ăn chế biến từ thịt gà như cháo gà, canh gà rất phù hợp để tẩm bổ cho người bệnh.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia nhận định, thịt gà không phù hợp cho người bị đau răng. Nguyên nhân là do trong thịt gà có nhiều kết cấu dạng sợi, khi ăn vào sẽ dễ bị mắc ở các kẽ răng khiến việc vệ sinh răng không được sạch sẽ, vi khuẩn sẽ phát triển mạnh mẽ gây viêm nhiễm.

Đồ uống có gas, đồ uống có chất kích thích

Các chuyên gia cho biết, nước uống có gas rất nhạy cảm với răng. Trong những loại đồ uống này có đường, acid hàm lượng lớn. Đây đều là hai thành phần khuyến cáo là không tốt cho người bị đau răng.

Xem thêm:

• Đau răng nên ăn cháo gì tốt? #11 món cháo giàu dinh dưỡng cho người bệnh

Trong khi đó, đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê cũng không tốt cho người bệnh. Những loại đồ uống này khiến sức khỏe của bạn giảm sút, sức đề kháng suy giảm, khiến quá trình điều trị bệnh gặp khó khăn.

Kem tươi

Một trong những nguyên nhân khiến tình trạng răng trở nặng đó là bạn không kiêng được đồ lạnh. Một trong những thực phẩm lạnh mà bạn không dễ kiểm soát được đó chính là kem.

Trong khi đó, kem không chỉ có lạnh mà còn có hàm lượng đường cao. Với những người bị đau răng, hàm răng rất nhạy cảm thì khi ăn kem vào sẽ khiến lớp bảo vệ vi khuẩn của răng bị mất đi, khiến nó bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Kẹo cứng, kẹo dẻo không tốt cho răng

Khi được hỏi đau răng kiêng gì thì đáp án là kẹo cứng, kẹo dẻo (kẹo mút, kẹo ngậm). Trong những loại kẹo này vừa có hàm lượng đường cao, nó lại khiến răng bị dính, bị sứt mẻ.

Thực phẩm nhiều đường có thể gây kích thích dây thần kinh ở răng, làm hỏng men răng. Từ đó, nó sẽ khiến tình trạng đau răng nghiêm trọng hơn.

Đau răng nên kiêng ăn gì: Cà chua

Cà chua có hàm lượng vitamin lớn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong loại quả này lại có hàm lượng acid cao khiến tình trạng răng đau ngày càng nghiêm trọng. Các chuyên gia cho biết, cà chua dù sống hay nấu chín đều không tốt cho hàm răng nhạy cảm.

Đồ ăn chua không tốt cho người bệnh

Các chuyên gia giải thích về đáp án trái cây chua cho câu hỏi đau răng kiêng ăn gì đó là, trong trái cây chua có hàm lượng acid cao khiến men răng bị bào mòn. Ngoài ra, chúng cũng sẽ khiến vết thương bị lở loét, tổn thương nhiều hơn do đó cần hạn chế những loại trái cây này.

Người bị đau răng ăn gì?

Ngoài những thực phẩm không tốt cho người bệnh kể trên cũng có rất nhiều thức ăn giúp bổ sung dưỡng chất, tốt cho quá trình điều trị.

• Sữa, phô mai, sữa chua giúp bạn cảm thấy đỡ đau hơn vì không phải nhai, không tác động đến răng.
• Món ăn mềm cho người đau răng như súp, cháo cũng là lựa chọn hoàn hảo cho người đau răng. Các thành phần có trong những món ăn này cũng nhiều dinh dưỡng, tốt cho quá trình phục hồi.
• Các bánh ngọt mềm như Custard, pudding, flan phù hợp cho người đau răng vì trong đó có nhiều trứng, có sự mềm mại không gây áp lực lên cho răng.
• Thịt xay nhuyễn có nhiều dinh dưỡng, không bị mắc vào các kẽ răng cũng là thực phẩm nên bổ sung cho người bệnh.
• Cá ngừ và cá hồi vừa tăng cảm giác ngon miệng, vừa hỗ trợ quá trình điều trị đau răng.
• Một số loại nước sinh tố cũng tốt cho người bệnh vì nó vừa đủ dinh dưỡng vừa không phải nhai mà vẫn hấp thụ tốt cho cơ thể.

Cách chăm sóc răng miệng

Ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng, chú ý trả lời câu hỏi đau răng ăn gì và kiêng ăn gì thì người bệnh cũng cần quan tâm đến vấn đề vệ sinh, chăm sóc răng. Theo đó, để việc điều trị đau răng hiệu quả, bạn cần lưu ý:

• Chú ý vệ sinh răng miệng, ngày đánh răng hai lần, sáng ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.
• Không nên đánh răng quá mạnh vì nó có thể làm hỏng men răng, khiến tình trạng tổn thương sẽ nghiêm trọng hơn.
• Người bị đau răng nên chọn món ăn mềm, các món ăn từ sữa, hạn chế ăn đồ ăn cứng vì dễ gây tổn thương răng.
• Dùng nước muối, dung dịch vệ sinh răng miệng súc miệng sau khi ăn, đặc biệt là khi ăn những thực phẩm giàu acid.
• Cân nhắc việc sử dụng thuốc uống trị đau răng. Nếu dùng thuốc, cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Trên đây là đáp án cho câu hỏi đau răng kiêng ăn gì và ăn gì. Có thể nói, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với người bệnh. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm tốt, có thực phẩm không tốt. Cho nên, cần lựa chọn thật kỹ để đảm bảo quá trình điều trị được tốt nhất.

Tham khảo:

• Top 7 loại thuốc giảm đau răng được sử dụng phổ biến nhất hiện nay
• Đau răng nổi hạch: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị