Đau răng có nên ăn thịt gà? Các món ăn từ thịt gà tốt cho người bệnh

Đau răng có nên ăn thịt gà không là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Theo các bác sĩ, thịt gà có nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, oại thực phẩm này lại được hình ảnh bởi kết cấu dạng sợi, dễ mắc vào các kẽ răng. Cho nên, nếu ăn thịt gà, người bị đau răng cần chế biến đúng cách.

Người bị đau răng có nên ăn thịt gà không?

Thịt gà là một thực phẩm có nhiều dinh dưỡng, thường xuyên được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Không chỉ thế, thịt gà còn giúp hồi phục sức khỏe rất tốt, phù hợp cho những người mới ốm dậy.

Tuy nhiên, có nhiều ý kiến cho rằng, khi bị đau răng kiêng ăn thịt gà là cần thiết. Ý kiến này có đúng hay không? Theo các bác sĩ, nói thịt gà khiến tình trạng răng đau trở nên nghiêm trọng hơn hoàn toàn chưa có căn cứ. Các thành phần có trong thịt gà với tình trạng răng bị đau nhức không hết có một mối liên hệ nào. Cho nên, người bị đau răng vẫn có thể ăn thịt gà.

Trên thực tế, người bị đau răng khi ăn thịt gà vào tình trạng đau nhức càng nghiêm trọng hơn là có thật. Vậy nguyên nhân là do đâu?

Các chuyên gia khẳng định, nếu ăn thịt gà gây đau răng thì nguyên nhân duy nhất chỉ có thể là do kết cấu dạng sợi của thịt gà. Nếu thịt gà để miếng, khi ăn vào, nó sẽ dễ bị mắc vào các kẽ răng. Khi đó, bạn sẽ có cảm giác bị cộm khi nhai, cắn. 

Khi thịt gà bị mắc vào kẽ răng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và phát triển. Nhất là ở những chỗ răng bị sâu, tình trạng này sẽ càng nghiêm trọng hơn. Nếu vấn đề vệ sinh răng miệng không được đảm bảo, răng đau của bạn sẽ ngày càng đau hơn. Đây là lý do khiến nhiều người không nghĩ đến ăn thịt gà khi bị đau răng.

Từ đó có thể khẳng định nguyên nhân ăn thịt gà bị đau răng đó là ở vấn đề chăm sóc sức khỏe răng miệng không đúng cách. Do đó, dù có đau răng nhiều ngày thì bạn vẫn hoàn toàn có thể ăn thịt gà, miễn là sau đó vệ sinh thật sạch sẽ, đảm bảo. Điều quan trọng nhất là cần chế biến thịt gà sao cho hợp lý để không ảnh hưởng tới răng.

Các phương pháp ăn thịt gà mà không bị đau răng

Từ những nhận định trên có thể thấy, thịt gà hoàn toàn không ảnh hưởng gì tới vấn đề răng đau. Tuy nhiên, nếu ăn thịt gà không đúng cách nó sẽ khiến răng bị ảnh hưởng. Do đó, cần có những cách ăn uống, chế biến cũng như vệ sinh răng miệng phù hợp để đảm bảo vừa tăng sức đề kháng, vừa không ảnh hưởng tới kết cấu của răng.

Chế biến gà thành những món ăn mềm, lỏng

Một số món ăn chế biến thật nhừ từ gà sẽ giúp người bị đau răng không còn phải lo lắng. Theo đó, cháo gà, súp gà là hai món ăn phù hợp nhất.

Đau răng có nên ăn thịt gà nấu cháo không

Thịt gà nấu cháo là món ăn vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại không làm ảnh hưởng tới chiếc răng đau. Chính vì thế, nếu muốn ăn thịt gà, bạn hoàn toàn có thể làm món này để thỏa mãn cơn thèm nhé.

Chuẩn bị: Gà ta (1 con); gạo tẻ, gạo nếp (mỗi loại 100gr); chanh (1 quả); hành lá.

Thực hiện:

• Gà sơ chế sạch; gạo vo sạch, ngâm trong nước khoảng 1 tiếng; hành rửa sạch, thái khúc; hành khô bóc vỏ, thái nhỏ.
• Cho gà vào nồi, đổ nước vào đun chín, phi hành khô cho thơm rồi cho vào nấu cùng. Đun đến khi nào gà chín mềm thì vớt ra. Xé nhỏ thịt gà rồi rồi để riêng ra bát.
• Tiếp đó, cho gạo vào nồi, đổ thịt gà đã xé nhỏ vào, cho thêm nước rồi đặt lên bếp nấu cháo, khi nước sôi thì hãy vặn nhỏ lửa để không bị cháy.
• Đun đến khi nào cháo thật nhừ, nêm nếm gia vị vừa ăn. Sau đó, múc ra bát, thêm hành lá rồi thưởng thức.

Gợi ý: 11 Món cháo dành cho người đau răng rất giàu dinh dưỡng

Súp gà cho người ăn thịt gà bị đau răng

Súp gà là món cực kỳ hấp dẫn, vừa dễ ăn lại ngon miệng. Súp gà cũng là món ăn yêu thích của nhiều người, rất quen thuộc trong các nhà hàng. Với người bị đau răng, đây thực sự là món ăn phù hợp.

Chuẩn bị: Ức gà (400gr); bắp Mỹ (2 trái); trứng gà (2 quả); nấm hương (200gr); bột năng, hành tím, hành lá, ngò, gia vị.

Thực hiện:

Các nguyên liệu cần được sơ chế thật kỹ, trứng gà tách riêng lòng đỏ và lòng trắng; ức gà ngâm nước muối pha loãng; bột năng hòa tan với nước sôi để nguội.

• Cho ức gà vào nồi, thêm nước, thêm ít muối, bật bếp đun sôi trong khoảng 10 phút rồi vớt ra, ngâm với nước lạnh, xé thịt thành những miếng nhỏ.
• Lấy 1 chiếc nồi khác, cho bắp vào luộc cho đến khi chín mềm, vớt ra ngâm với nước lạnh, để ráo.
• Cho chảo lên bếp, thêm dầu mè, phi thơm hành tím đã được băm nhuyễn. Sau đó, cho thịt gà và nấm hương vào đảo cùng. Thêm gia vị cho vừa ăn.
• Lấy nồi nước luộc bắp, cho lên bếp, thêm gia vị, đun đến khi nước sôi thì từ từ cho bột năng đã hòa tan vào. Tiếp theo, cho lòng trắng trứng, khuấy đều. Tiếp đến, cho bắp, nấm hương vào nấu cùng.
• Cho hành, ngò đã thái, khuấy đều. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp, cho ra bát và thưởng thức.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Ngoài cách chế biến thịt gà thành những món ăn lỏng, mềm thì muốn không bị đau răng ăn thịt gà bạn có thể lựa chọn cách thứ hai. Theo đó, bạn vẫn có thể ăn miếng thịt gà nhưng hãy đảm bảo vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đúng cách.

Khi ăn thịt gà, các kẽ răng của bạn sẽ bị dính thịt. Khi đó, việc đánh răng chưa chắc đã mang lại hiệu quả tốt trong việc loại bỏ thức ăn. Hành động dùng tăm cũng không phải là tốt vì nó sẽ khiến các kẽ răng ngày càng bị thưa ra.

Biện pháp tốt nhất lúc này dành cho bạn đó là dùng chỉ nha khoa. Hãy dùng chỉ nha khoa lấy hết các thức ăn dính ở kẽ răng. Sau đó, dùng nước muối, hoặc dung dịch vệ sinh răng miệng để súc miệng. Điều này sẽ giúp hạn chế tình trạng sâu răng hôi miệng.

Trên đây là đáp án câu hỏi đau răng có nên ăn thịt gà không? Có thể thấy, thịt gà không ảnh hưởng gì tới quá trình đau răng. Chính vì thế, người bệnh hoàn toàn không cần kiêng loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này. Tuy nhiên, cần chế biến sao cho phù hợp và vệ sinh răng miệng đúng cách để đảm bảo vệ sinh.

Tìm hiểu ngay:

• Đau răng nổi hạch: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
• Bà bầu bị đau răng thì phải xử trí như thế nào? Cách phòng tránh hiệu quả