Chữa Hôi Miệng Bằng Lá Bạc Hà Cực Dễ Dàng Mà An Toàn

Chữa hôi miệng bằng lá bạc hà phù hợp với những trường hợp hơi thở có mùi hôi do ăn uống, vệ sinh răng miệng đúng cách, hút thuốc lá,… Mẹo chữa này được đánh giá có độ an toàn cao, lành tính, áp dụng thường xuyên không chỉ giúp loại bỏ chứng hôi miệng mà còn phòng ngừa các bệnh nha khoa.

Hôi miệng là vấn đề nha khoa mà nhiều người mắc phải. Đa số các trường hợp bị hôi miệng xảy ra do sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong khoang miệng. Các điều kiện thuận lợi có thể kể đến như vệ sinh răng miệng kém, thường xuyên dùng các món ăn, thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi, phô mai, sầu riêng, mắm, uống bia rượu, hút thuốc lá. Ngoài ra, hôi miệng cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý đường hô hấp, tiêu hóa, nha khoa.

Hơi thở có mùi mặc dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại gây ra nhiều phiền toái trong giao tiếp, sinh hoạt hàng ngày. Đôi khi, hôi miệng còn làm giảm vị giác khiến bạn ăn uống không ngon, chán ăn, lâu dài sẽ sụt cân, suy giảm sức đề kháng và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Đối với những trường hợp hôi miệng xảy ra do các nguyên nhân thông thường, bạn có thể tận dụng các loại thảo dược tự nhiên để cải thiện kết hợp với vệ sinh răng miệng đúng cách để kiểm soát. Ưu điểm của các mẹo chữa từ tự nhiên là có độ an toàn cao, dễ thực hiện, có thể áp dụng thường xuyên mà không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đều đặn trong nhiều ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Chữa hôi miệng bằng lá bạc hà có hiệu quả không?

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều cách chữa hôi miệng, làm sạch răng miệng từ lá bạc hà. Theo tài liệu y học cổ truyền có tính mát, vị hơi the, đắng và có mùi thơm. Vị thuốc này có tác dụng long đờm, chỉ khái, kháng khuẩn, giải độc, thanh nhiệt,… nên thường được dùng để chữa các bệnh viêm đường hô hấp, vấn đề răng miệng (hôi miệng, sâu răng, viêm nha chu,…)

Các nghiên cứu dược lý hiện đại cũng nhận thấy tinh dầu bạc hà có mùi thơm the mát cùng các thành phần hoạt chất như Menthol có tác dụng sát khuẩn, chống viêm, thúc đẩy quá trình phục hồi mô nướu bị tổn thương. Việc sử dụng lá bạc hà chữa hôi miệng sẽ giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu ở khoang miệng, hạn chế vi khuẩn phát triển quá mức, làm sạch thức ăn thừa, mảng bám trên răng hiệu quả.

Mặc dù được đánh giá có độ an toàn cao, dễ thực hiện nhưng hiệu quả loại bỏ hơi thở có mùi của lá bạc hà khá chậm vì có chứa dược tính thấp. Trong một số trường hợp, mẹo chữa từ thảo dược này không mang lại hiệu quả vì không đáp ứng cơ địa. Do đó, bạn nên cân nhắc khi áp dụng biện pháp này. Đặc biệt, nếu hôi miệng xảy ra do bệnh lý, người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị y tế. Việc sử dụng lá bạc hà lúc này được xem như biện pháp hỗ trợ.

Hướng dẫn 6 cách chữa hôi miệng bằng lá bạc hà hiệu quả 

Các mẹo chữa từ lá bạc hà không chỉ giúp khắc phục tình trạng hơi thở có mùi hôi do ăn uống, vệ sinh răng miệng kém, sử dụng bia rượu, hút thuốc lá,… mà còn giúp làm sạch răng miệng, hạn chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn. Góp phần tích cực trong điều trị một số bệnh lý như sâu răng, viêm nha chu, chảy máu chân răng,…

Dưới đây là một số cách chữa hôi miệng bằng lá bạc hà đơn giản, dễ thực hiện:

1. Nhai lá bạc hà chữa hôi miệng

Nhai lá bạc hà tươi là một trong những mẹo chữa hôi miệng đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả. Khi nhai, tinh dầu và hoạt chất trong thảo dược này sẽ tiết ra, thẩm thấu vào mô nướu, lưỡi và mang lại hơi thở the mát, sảng khoái, dễ chịu, lấn áp đi mùi hôi ở khoang miệng trước đó. 

Chuẩn bị vào lá bạc hà tươi, sau khi ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng thì nhai trực tiếp. Nhai chậm và ngậm phần nước khoảng vài phút trước khi nuốt. Mẹo chữa này phù hợp với những trường hợp bị hôi miệng do ăn tỏi, hành, sầu riêng, hút thuốc lá, uống bia rượu,… Để đạt được kết quả tốt nhất cần kết hợp chải răng đều đặn 2 – 3 lần/ ngày, dùng chỉ nha khoa sau bữa ăn và súc miệng với nước sát khuẩn.

2. Súc miệng với lá bạc hà mang lại hơi thở the mát

Nhai lá bạc hà có thể khắc phục tình trạng hơi thở có mùi nhanh chóng. Tuy nhiên, do có mùi cay the, nồng nên có thể không phù hợp với một số đối tượng. Do đó, bạn có thể súc miệng với nước sắc lá bạc hà để cải thiện hôi miệng. Mẹo chữa này nên áp dụng đều đặn mỗi ngày và sau khi tình trạng được cải thiện vẫn nên áp dụng thường xuyên để ngăn ngừa tình trạng hôi miệng tái phát, cũng như tránh phát sinh các bệnh nha khoa.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá bạc hà tươi 
• Ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng rồi để ráo
• Đun sôi 200ml rồi cho lá bạc hà vào đun thêm vài phút nữa thì để ráo
• Chờ nước nguội thì dùng để súc miệng
• Mỗi ngày dùng nước sắc lá bạc hà súc miệng từ 3 – 4 lần để đạt được kết quả tốt nhất

3. Công thức lá bạc hà và chanh chữa hôi miệng

Ngoài tác dụng của lá bạc hà, chanh cũng mang lại hiệu quả trong kiểm soát tình trạng hơi thở có mùi hôi kéo dài. Theo đó, axit trong chanh có tác dụng loại bỏ mảng bám trên răng, hạn chế sự sinh sôi quá mức của vi khuẩn. Từ đó loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng cũng như hạn chế phát sinh các vấn đề nha khoa khác. 

Tuy nhiên, lượng axit của chanh có thể bào mòn men răng, gây xót mô nướu nếu có vết thương hở. Do đó, bạn không áp dụng mẹo chữa từ lá bạc hà và chanh liên tục trong một thời gian dài. 

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá bạc hà tươi, sau khi rửa sạch thì để ráo
• Cho thảo dược vào cối cùng với một ít nước lọc xay nhuyễn
• Lọc lấy phần nước rồi cho thêm vài muỗng nước cốt chanh vào
• Khuấy đều và dùng hỗn hợp này để súc miệng sau mỗi lần đánh răng
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần đến khi tình trạng hôi miệng được kiểm soát

4. Kết hợp lá bạc hà với muối 

Công thức lá bạc hà với muối mang lại hiệu quả trong kiểm soát tình trạng hơi thở có mùi do sử dụng bia rượu, mảng bám hình thành, vi khuẩn phát triển quá mức, hút thuốc lá, dùng thức ăn nặng mùi,… Bên cạnh đó, công thức này còn phù hợp với những trường hợp mắc các bệnh nha khoa như sâu răng, viêm nướu răng, viêm nha chu, chảy máu răng.

Muối chứa các thành phần có tác dụng sát trùng, khử khuẩn, giảm viêm, làm dịu vùng mô bị tổn thương, cân bằng độ pH trong khoang miệng. Kết hợp lá bạc hà với muối tăng tác dụng chữa hôi miệng. Sau khi hơi thở có mùi được kiểm soát, bạn có thể áp dụng mẹo chữa này có thể  đều đặn mỗi ngày để phòng ngừa hôi miệng tái phát.

Hướng dẫn thực hiện:

• Lá bạc hà sau khi ngâm rửa sạch với nước muối ấm thì để ráo
• Cho thảo dược vào cối giã nát
• Vắt lấy nước cốt pha với một ít nước ấm
• Sau đó cho thêm ít muối vào khuấy đều
• Dùng nước này súc miệng từ 3 – 4 lần/ ngày để kiểm soát tình trạng hôi miệng nhanh chóng

5. Chữa hôi miệng với lá bạc hà và baking soda

Baking soda còn có tên gọi khác là muối nở, được biết đến là nguyên liệu dược dùng trong nhiều lĩnh vực, trong đó có chữa bệnh, làm đẹp. Thành phần trong muối nở có tác dụng khử khuẩn, cân bằng độ pH trong khoang miệng, nhờ đó khắc phục tình trạng hôi miệng nhanh chóng.

Việc kết hợp lá bạc hà và baking soda giúp khắc phục tình trạng hôi miệng hiệu quả. Đồng thời, giúp cải thiện tình trạng vàng răng, răng xỉn màu và một số vấn đề răng miệng khác. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên áp dụng đều đặn trong thời gian dài.

Hướng dẫn thực hiện:

• Lá bạc hà sau khi ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng thì để ráo
• Sau đó cho thảo dược vào cối giã nát, vắt lấy nước cốt
• Cho một ít baking soda vào trộn đều
• Dùng hỗn hợp này chải răng để làm sạch mảng bám, loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng và giúp trắng răng
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất

6. Tinh dầu bạc hà chữa hôi miệng nhanh chóng

Tinh dầu bạc hà có mùi thơm đặc trưng, vị the cùng với hàm lượng hoạt chất menthol dồi dào nên được ứng dụng trong làm đẹp, chăm sóc sức khỏe cũng như chữa bệnh. Ngoài các mẹo chữa hôi miệng trên, bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng, hạn chế sự phát triển, sinh sôi quá mức của vi khuẩn, đồng thời mang lại hơi thở the mát, sảng khoáng.

Tinh dầu bạc hà chữa hôi miệng được nhiều người lựa chọn vì tinh chất có trong tinh dầu dồi dào, mang lại hiệu quả cao, dễ thực hiện, không mất quá nhiều thời gian và khá tiện lợi. Theo đó, bạn có thể tìm mua tinh dầu bạc hà tại tiệm thuốc Tây, cửa hàng hoặc các sàn thương mại điện tử.

Hướng dẫn thực hiện:

• Cho 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm 
• Khuấy đều và dùng nước này súc miệng nhiều lần
• Mỗi ngày thực hiện từ 3 – 4 lần sau khi ăn
• Hoặc bạn có thể nhỏ trực tiếp 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà vào miệng, ngậm vài phút rồi nuốt từ từ để loại bỏ mùi hôi khoang miệng, đồng thời mang lại hơi thở thơm mát.

Lưu ý khi chữa hôi miệng bằng lá bạc hà

Lá bạc hà là thảo dược chứa công năng và dược lý đa dạng nên được dùng trong chữa nhiều bệnh lý. Đối với chứng hôi miệng, thảo dược này mang lại hiệu quả cao, có độ an toàn cao, lành tính và áp dụng cho nhiều đối tượng.

Tuy nhiên, khi áp dụng mẹo chữa này bạn cần lưu ý một số vấn để sau:

• Cần ngâm rửa dược liệu bạc hà và các nguyên liệu kết hợp để loại bỏ tạp chất, vi khuẩn gây hại, tránh kích ứng trong quá trình áp dụng. Đối với lá bạc hà và tinh dầu cần chọn mua ở nơi uy tín, đảm bảo chất lượng.
• Các mẹo chữa hôi miệng bằng lá bạc hà phù hợp với những trường hợp hơi thở có mùi hôi ở mức độ nhẹ. Trường hợp gặp phải tình trạng này do mắc các bệnh nha khoa, bệnh đường hô hấp, dạ dày, bạn cần đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị đúng cách. Bởi lúc này cách chữa từ thảo dược tự nhiên gần như không mang lại hiệu quả.
• Để kiểm soát tình trạng hôi miệng hiệu quả, bạn cần kết hợp vệ sinh răng miệng đúng cách. Đồng thời thay đổi một số thói quen xấu như hút thuốc lá, lạm dụng bia rượu, uống cà phê, trà đặc, dùng các thức ăn nặng mùi.
• Hiệu quả chữa hôi miệng bằng lá bạc hà phụ thuộc nhiều vào yếu tố cơ địa. Do đó, nếu không nhận thấy kết quả sau một thời gian áp dụng, bạn nên cân nhắc thay đổi phương pháp điều trị phù hợp để kiểm soát dứt điểm tình trạng này.

Bài viết đã tổng hợp các mẹo chữa hơi thở có mùi hôi từ lá bạc hà. Đây là mẹo chữa dân gian được nhiều người áp dụng và phản hồi tích cực. Ngoài tác dụng chữa hôi miệng, lá bạc hà có thể giúp mang lại hơi thở thơm mát và phòng ngừa các vấn đề nha khoa thường gặp. Do đó, bạn có thể thực hiện mẹo này thường xuyên để bảo vệ răng miệng.

Có thể bạn quan tâm:

• Cách Làm Hết Hôi Miệng Khi Ăn Tỏi Dễ Dàng Nên Áp Dụng
• Chữa Hôi Miệng Bằng Đông Y Hiệu Quả – Bài Thuốc Hay