Bị Mề Đay Có Phải Kiêng Nước Hay Tắm Không? [giải Đáp]

Bị mề đay có phải kiêng nước hay tắm không? Việc kiêng nước, kiêng tắm khi bị mề đay là một quan niệm dân gian truyền miệng lâu đời. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y khoa hiện đại và cả lý luận Đông y chính thống, đây là một sai lầm cần được đính chính để tránh làm bệnh tình thêm trầm trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của vấn đề này.

Bị mề đay có phải kiêng nước, kiêng tắm không?

Theo các chuyên gia da liễu và bác sĩ y học cổ truyền, người bị nổi mề đay hoàn toàn không cần kiêng nước và kiêng tắm. Thậm chí, việc vệ sinh thân thể sạch sẽ còn là một phần quan trọng trong lộ trình điều trị bệnh.

Việc không làm sạch da mỗi ngày sẽ tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn và ký sinh trùng phát triển, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm thứ phát. Dưới đây là những lý do tại sao bạn cần duy trì việc vệ sinh cá nhân:

• Tránh bít tắc tấu lý (lỗ chân lông): Mồ hôi, bã nhờn và bụi bẩn nếu không được gột rửa sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Trong Đông y, lỗ chân lông là nơi bài tiết mồ hôi, giúp điều hòa khí huyết và thải độc. Khi lỗ chân lông bị chặn, độc tố uất kết lại dưới da làm vết mề đay lan rộng.
• Giảm kích ứng tại chỗ: Sự tích tụ của các tác nhân gây dị ứng (phấn hoa, bụi bẩn) trên bề mặt da sẽ liên tục kích thích hệ miễn dịch, khiến tình trạng ngứa ngáy trở nên tồi tệ hơn.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng: Khi bị ngứa, phản xạ tự nhiên là cào gãi. Nếu da không sạch, vi khuẩn từ móng tay và bề mặt da sẽ xâm nhập vào các vết xước, gây ra tình trạng viêm da mủ hoặc chốc lở.

Bị nổi mề đay cần lưu ý gì khi tắm rửa?

Dù không phải kiêng tắm, nhưng “tắm như thế nào” lại là điều cực kỳ quan trọng đối với người đang có làn da nhạy cảm. Để tránh kích ứng thêm phong tà và bảo vệ tân dịch (độ ẩm) của da, người bệnh cần lưu ý:

• Nhiệt độ nước: Nước tắm không nên quá nóng. Theo Tây y, nhiệt độ cao làm giãn mạch, giải phóng thêm Histamine gây ngứa nhiều hơn. Theo Đông y, nhiệt độ cao làm hao tổn tân dịch, khiến da khô và dễ bị ngoại tà xâm nhập. Nhiệt độ lý tưởng là khoảng 35 – 37 độ C.
• Sản phẩm làm sạch: Ưu tiên sử dụng các loại xà phòng nhẹ, không mùi hoặc các loại sữa tắm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên dành riêng cho da nhạy cảm. Tránh các loại hóa chất tẩy rửa mạnh làm mất đi lớp màng bảo vệ da.
• Thao tác nhẹ nhàng: Tuyệt đối không xoa bóp hoặc chà xát da mạnh bằng bông tắm hay khăn cứng. Việc chà xát làm tổn thương biểu bì và kích thích các dưỡng bào giải phóng thêm chất gây ngứa.
• Thời gian tắm: Chỉ nên tắm trong khoảng 10 – 15 phút. Việc ngâm mình quá lâu trong nước (dù là nước ấm) cũng có thể làm da bị mất nước, trở nên khô ráp và dễ kích ứng sau khi tắm.
• Dưỡng ẩm ngay sau tắm: Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ sau khi tắm khoảng 3 phút để khóa ẩm, giúp làm dịu bề mặt da và củng cố hàng rào bảo vệ.

Nổi mề đay nên tắm lá gì để cải thiện theo Đông y?

Thay vì sử dụng các loại sữa tắm hóa học, y học cổ truyền ưu tiên sử dụng các loại thảo dược tự nhiên có tính tính vị kháng viêm, thanh nhiệt, trừ phong để tắm. Phương pháp “ngoại trị” này giúp làm sạch da nhẹ nhàng đồng thời hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng sẩn đặc hiệu.

• Rau sam: Theo các nghiên cứu hiện đại, rau sam chứa lượng lớn Omega-3 và vitamin giúp phục hồi da. Trong Đông y, rau sam có vị chua, tính hàn, tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn rất tốt cho những trường hợp mề đay có dấu hiệu sưng nóng.
• Lá kinh giới: Đây là vị thuốc chứa nhiều tinh dầu có khả năng “sơ phong, chỉ ngứa”. Tắm với nước lá kinh giới giúp giảm nhanh tình trạng ngứa ngáy, đặc biệt hiệu quả với những người bị ngứa khắp người càng gãi càng ngứa do phong hàn.
• Lá khế tươi: Cách chữa mề đay bằng lá khế là bài thuốc dân gian phổ biến nhất. Lá khế vị chua, tính bình, có công năng giải độc, sát khuẩn, giúp các nốt sẩn đỏ lặn nhanh và làm mát da tức thì.

Lưu ý khi sử dụng lá tắm thảo dược:

• Nên rửa sạch lá và ngâm nước muối loãng trước khi đun.
• Không sử dụng lá tắm khi làn da có dấu hiệu trầy xước sâu, loét hoặc có vết thương hở để tránh nhiễm trùng.
• Sau khi tắm nước lá, nên dội lại nhẹ nhàng bằng nước ấm sạch để loại bỏ cặn bã thảo dược bám trên da.

Hướng điều trị mề đay dứt điểm từ gốc rễ

Mặc dù việc tắm rửa đúng cách và sử dụng lá tắm giúp giảm triệu chứng tạm thời, nhưng để bệnh mề đay không tái phát, y học cổ truyền nhấn mạnh vào nguyên lý “Tiêu bản kiêm trị” (điều trị cả triệu chứng lẫn nguyên nhân gốc rễ).

Khi chức năng Gan (Can) và Thận suy yếu, khả năng giải độc và đào thải của cơ thể bị đình trệ. Độc tố tích tụ lâu ngày dưới da gặp điều kiện thuận lợi như thay đổi thời tiết, thực phẩm dị ứng sẽ bùng phát thành mề đay. Do đó, lộ trình điều trị cần tập trung vào:

1. Sơ phong, giải độc: Đẩy lùi các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài (phong, hàn, nhiệt) và đào thải độc tố tích tụ dưới da.
2. Nâng cao chức năng tạng phủ: Bồi bổ Can, Thận, kiện Tỳ để tăng cường sức đề kháng và khả năng tự phục hồi của cơ thể.
3. Ổn định cơ địa: Điều hòa miễn dịch, giúp cơ thể không còn phản ứng quá mẫn với các tác nhân gây dị ứng.

Bị mề đay không cần kiêng nước, nhưng cần một lối sống khoa học và phương pháp điều trị bài bản. Bên cạnh việc vệ sinh da sạch sẽ, người bệnh nên xây dựng chế độ ăn uống thanh đạm, tránh các thực phẩm dễ gây dị ứng và giữ tinh thần thoải mái để bệnh nhanh chóng được đẩy lùi.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• Chữa mề đay bằng lá đinh lăng hiệu quả và những lưu ý
• Lá đơn đỏ chữa mề đay với 7 cách dùng hay nhất