Viêm đau khớp vai và cách chữa toàn diện, hết đau nhức

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Mai

Cố vấn chuyên môn

Viêm đau khớp vai, đau bả vai là bệnh xương khớp nhiều người gặp phải gây đau đớn và cản trở vận động. Giải pháp điều trị viêm đau khớp vai từ thảo dược dưới đây sẽ giúp người bệnh hết đau nhức, phục hồi chức năng vận động, tránh biến chứng teo cơ, liệt.

Viêm đau khớp vai là gì? Có nguy hiểm không?

Viêm đau khớp vai là tình trạng đau ở vùng vai do viêm các mô mềm xung quanh khớp như gân, cơ và dây chằng, thường xuất hiện ở một bên. Tình trạng này gây đau nhức, hạn chế vận động và có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày như mặc quần áo hay chải tóc. 

Biến chứng bệnh viêm khớp vai

Viêm đau khớp vai và nguy cơ mất khả năng vận động

Nếu không được điều trị kịp thời, viêm đau khớp vai có thể tiến triển nặng, đòi hỏi phải phẫu thuật và có thể dẫn đến các biến chứng như teo cơ, dính khớp, biến dạng khớp, thậm chí là bại liệt, làm giảm đáng kể khả năng vận động của bệnh nhân.

Tham khảo: Viêm đau khớp cổ tay và cách điều trị từ thảo dược đẩy lùi đau nhức

Triệu chứng viêm đau khớp vai

Triệu chứng:

  • Đau nhức vai: Ban đầu đau thoáng qua, sau đó tăng nặng và kéo dài, đặc biệt là về đêm và khi vận động.
  • Đau lan: Cơn đau có thể lan xuống cánh tay và bả vai.
  • Hạn chế vận động: Khớp vai bị cứng, khó vận động linh hoạt.
  • Đau khi ấn: Cảm giác đau tăng khi ấn lên vùng vai bị ảnh hưởng.

Các dạng cụ thể:

  • Đau bả vai trái/phải: Gây đau và hạn chế vận động.
  • Đau khớp khi vận động: Cảm giác đau nhẹ, có thể tự hết sau khi nghỉ ngơi.
  • Viêm đau cấp tính: Đau tăng khi vận động, lan ra sau và cánh tay, kéo dài vài tuần.
  • Dạng liệt cứng khớp: Đau và cứng khớp vai, khó vận động.
  • Thể giả liệt khớp: Đau nhiều và kéo dài, không thể cử động vai và cánh tay.
  • Đau co rút, đông cứng: Đau nhức dữ dội, không thể đưa tay lên cao hay ra sau, đau khi ấn.
Triệu chứng viêm đau khớp vai
Triệu chứng viêm đau khớp vai chớ coi thường

Nguyên nhân gây viêm đau khớp vai thường gặp

Nguyên nhân thường gặp gây bệnh:

  • Viêm sau chấn thương: Va chạm, lao động nặng hoặc vận động quá độ gây viêm.
  • Rách cơ quay: Viêm hoặc đứt gân mũi cơ quay, vấn đề bao khớp gây đau.
  • Viêm khớp dạng thấp: Sưng viêm khớp làm đau và hạn chế vận động.
  • Thoái hóa sụn: Lão hóa khiến sụn mài mòn, gây viêm đau.
  • Hoại tử mô mạch: Thiếu máu nuôi dưỡng tế bào xương, gây viêm đau.

Điều trị viêm đau khớp vai

Một số cách chữa đau khớp vai gồm:

Chữa viêm đau khớp vai bằng dân gian

Cách giảm đau tại nhà như hạn chế vận động mạnh, sử dụng đá chườm lạnh hoặc xoa dầu nóng, dán cao tại vùng bị đau giúp giảm nhẹ triệu chứng viêm đau vai tạm thời. Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng các bài thuốc Nam từ thảo mộc như:

  • Chữa viêm đau khớp bằng lá lốt
  • Chữa viêm đau khớp bằng lá ngải cứu hoặc lá cúc tần
  • Xoa bóp bằng rượu gừng
  • Xoa bóp bằng rượu hạt gấc

Các cách này giúp kiểm soát tình trạng đau nhức nhưng hiệu quả không cao, không cải thiện được khả năng vận động.

Xem thêm: Viêm quanh khớp vai thể đông cứng và những điều bạn chưa biết

Đau khớp vai nên uống thuốc gì theo Tây y?

Khi bị viêm đau khớp, người bệnh thường được chỉ định sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ nhằm cắt cơn đau tạm thời. Đôi khi chỉ định của bác sĩ bao gồm cả thuốc giảm đau cortisone và thuốc gây tê tạm thời tiêm trực tiếp vào khớp để giảm đau nhức.

Cần điều trị theo chỉ định của bác sĩ, bởi việc lạm dụng thuốc sẽ khiến bệnh tình nặng hơn, tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy cơ nhiễm trùng.

Cách điều trị bệnh viêm đau khớp vai
Cách điều trị viêm đau khớp vai

Phẫu thuật điều trị viêm đau khớp vai

Khi viêm đau khớp quá nghiêm trọng, người bệnh được chỉ định phẫu thuật với các phương pháp phổ biến là:

Mổ nội soi: Sử dụng trang thiết bị y tế mổ nội soi tại khớp vai để loại bỏ những mô sụn khớp bị vôi hóa, các mảnh vụn ở khớp vai để giảm đau và phục hồi vận động.

Phẫu thuật thay thế khớp vai: Trường hợp tình trạng cứng khớp quá nghiêm trọng, bác sĩ sẽ chỉ định thay thế khớp vai nhân tạo cho phần sụn khớp.

Tuy nhiên, phương pháp này rất tốn kém, đau đớn, hồi phục lâu và có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Các bài tập giảm đau khớp vai

Để các triệu chứng viêm đau, người bệnh có thể luyện tập các động tác nhẹ nhàng tác động lên vùng vai. Tuy nhiên, các bài tập này cần được bác sĩ hướng dẫn kỹ lưỡng về cường độ và mức độ luyện tập tránh tổn thương. Các bài tập phù hợp gồm:

  • Xoay khớp vai: Xoay nhẹ nhàng khớp vai bị đau theo vòng trong từ trước ra sau và từ sau ra trước.
  • Kéo dãn cơ vai: Đứng 2 chân rộng bằng vai, đưa tay có vai bị đau sang bên đối diện. Dùng tay còn lại giữ và kéo khuỷu tay bị đau trong 30 giây.
  • Căng giãn cơ và khớp vai: Nằm nghiêng về bên đau khớp vai, thân người nằm trên cánh tay vuông góc với giường 90 độ. Dùng tay không đau từ từ đè tay đau xuống giữ và thả ra trong 30s.

Viêm đau khớp vai nên ăn gì? Kiêng gì?

Người bệnh nên quan tâm đến vấn đề ăn gì để hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng đau khớp. Theo đó, trong quá trình điều trị, người bệnh nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau:

  • Thực phẩm giàu canxi (sữa, đậu nành, xương ống…)
  • Thực phẩm giàu Omega – 3 (Cá hồi, cá ngừ…)
  • Trái cây có múi, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt…

Đồng thời kiêng những thực phẩm như rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích, đồ uống có ga, có cồn, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm giàu chất béo… vì dễ kích hoạt cảm giác đau nhức xương khớp.

Có thể bạn quan tâm

Ngày đăng 09:10 - 16/03/2024 - Cập nhật lúc: 11:34 - 09/04/2024
Chia sẻ:

Bình luận (84)

  1. Dương Đỗ Thị
    Dương Đỗ Thị says: Trả lời

    Đượt cuối năm ngoái tôi có bị tai nạn va mạnh vai trái xuống đường. Sau đó có để lại biến chứng là khớp vai không còn được bình thường như trước, dịch khớp ít hơn và khớp không còn được linh hoạt như trước, trái gió trở trời tôi rất hay bị tê nhức. Trước tôi hay dùng thuốc giảm đau, dùng nhiều là dằng khác, hay dùng những loại nặng như ibuprofen., tôi biết laoij này chỉ giảm đau tạm thời nhưng và về lâu dài rất hại sức khỏe nên tôi có ý định chuyển sang đông y. rất mong nhận được sự tư vấn của trung tâm và mọi người

    1. Tùng Chi
      Tùng Chi says:

      Những thuốc giảm đau trên thị trường nhóm nsaid chỉ làm người bệnh không cảm thấy sự hiện diện của cơn đau thôi nhưng vẫn không cắt được căn nguyên gây bệnh đâu nên bác đừng lạm dụng dùng nhiều

    2. Dương Đỗ Thị
      Dương Đỗ Thị says:

      Tôi biết vậy mà, nhưng do tính chất công việc đòi hỏi vận động nhiều nên tôi vẫn phải sử dụng mỗi khi cơn đau tái phát

    3. Thuốc dân tộc says:

      Xin chào Dương Đỗ Thị!
      Thuốc tây có công hiệu rất nhanh nhưng lại mang nhiều tác dụng phụ và có tình trạng nhờn thuốc, đôi khi điều trị bằng thuốc tây không phải là giải pháp tốt nhất. Ngược lại, thuốc y học cổ truyền lại có ưu điểm chủ yếu tác động vào căn nguyên của bệnh, bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, nên rất thích hợp điều trị các bệnh mạn tính, dai dẳng, khó dứt. Vậy nên, với tình trạng viêm khớp vai mạn tính của bạn hiện nay có thể điều trị hiệu quả bằng bài thuốc Hoạt huyết phục cốt hoàn của Trung tâm. Rất nhiều bệnh nhân có tình trạng tương tự đã tiếp nhận điều trị và đều cho kết quả rất tích cực nên bạn có thể yên tâm nhé.
      Để thuận tiện cho việc tư vấn được nhanh chóng, bạn có thể để lại số điện thoại hoặc chủ động liên hệ tới tổng đài tư vấn của Trung tâm 02471096699 hoặc số 02871096699 để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn liệu trình điều trị phù hợp nhé.
      Thân ái!

    4. Hà Lan
      Hà Lan says:

      chuẩn đấy bạn, thuốc đông y tác động vào văn nguyên gây bệnh bên trong cơ thể, giúp phục hồi xương khớp, giải độc, giảm đau, thông kinh hoạt lạc, loại trừ phong thấp ý. Trước mình cũng dùng thuốc tây nhưng người rất hay mệt mỏi và ốm vặt nên từ đợt biết đến trung tâm bên này là chuyển luôn uống thuốc đông y rồi. Đến nay cơ thể rất thoải mái, sảng khoái, lúc trước hay bị đau khớp mỗi lần bê vác nặng thậm trí tập mấy động tác thể dụng mà giờ đỡ phải 89-90% rồi ý

    5. Dương Đỗ Thị
      Dương Đỗ Thị says:

      Cũng biết là vậy nhưng mình tuổi cao, ngoài bị xương khớp kinh niên cũng hay bị đại tràng kích thích nữa, nên từ lâu dùng thuốc tây rồi, sợ đổi không quen. Thôi mà đợt này được mọi người khích lệ thế phải đổi ngay mới được.

    6. Thuốc dân tộc says:

      Dương Đỗ Thị!
      Tùy vào bệnh cảnh kèm theo, các bác sĩ hoàn toàn có thể kê thêm giải độc hoàn giúp cải thiện chức năng gan thận, cao đại tràng hay thuốc dạ dày bạn nhé. Vì vậy bạn cứ an tâm làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ nhé.

  2. Boy Hải Phòng
    Boy Hải Phòng says: Trả lời

    Xin hỏi trung tâm còn ở cơ sở ô chợ dừa không ạ? mình muốn đặt hẹn thứ 7 tuần này tới khám cho cụ 81 tuổi viêm khớp vai.

    1. Hoàng Anh 98
      Hoàng Anh 98 says:

      Trung tâm chuyển địa chỉ sang Thanh Xuân được lâu lắm rồi bạn, đợt cuối năm ngoái mình đi khám đã chuyển rồi, sang cơ sở mới này khang trang và đảm bảo an ninh lắm. Đợt đấy mình book grap bảo người ta thuốc dân tộc là họ cho tới ngay tận công nên cũng không nhớ rõ lắm địa chỉ để chỉ cho bạn.

    2. Thuốc dân tộc says:

      Xin chào Boy Hải Phòng!
      Hiện tại địa chỉ Trung tâm đã được chuyển về ở số nhà B31, ngõ Ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội. Để đặt lịch khám bạn vui lòng để lại số điện thoại để Trung tâm hỗ trợ đặt lịch khám giúp bạn nhé.
      Thông tin tới bạn!

  3. Ngọc Anh HUP
    Ngọc Anh HUP says: Trả lời

    Mẹ em bán bún lâu năm rồi, hay phải bê nặng nồi nước dùng, dạo gần đây mỗi lần đi học về nhà thăm mẹ là mẹ hay than vãn về vai giờ hay bị đau mỗi khi bê nặng như ngày xưa, em rất muốn mua tặng mẹ lọ thuốc để mẹ có thể uống tăng cường dẻo dai xương khớp hơn ạ.

    1. Chi Chi
      Chi Chi says:

      Thuốc này dùng cho trường hợp mẹ bạn là chuẩn đấy, tiện dùng nếu bác có bận cũng dễ sử dụng. Nhưng giá hơn cao so với sinh viên đấy, chưa có khi bạn nên chọn thuốc khác phù hợp hơn

    2. Ngọc Anh HUP
      Ngọc Anh HUP says:

      Không sao ạ, em có đi làm thêm nên cũng để ra một chút, chủ yếu muốn tìm thuốc tốt cho mẹ, không quan trọng chuyện tiền bạc đâu ạ. Em tìm hiểu trên rât snhieuef diễn đàn thì đều khuyên dùng thuốc Hoạt huyết phục cốt hoàn và em cũng tìm hiểu thành phần thuốc thì thấy rấy ổn ạ, có thể giúp mẹ em bồi bổ sức khỏe luân. Em là người có nhiều thông tin tìm hiểu thì phải tìm chọn được thuốc tốt nhất cho mẹ chứ anh :))

    3. Tuần Trần Lâm
      Tuần Trần Lâm says:

      Tư tưởng tốt của giới trẻ đó bạn, không thể ham rẻ mà mua loại kém chất lượng ảnh hưởng tới sức khỏe người thân mình được. mà lọ thuốc mình thấy giá cũng không đắt so với thuốc tây lắm đâu. Mà chất sám các bác sĩ đã dày công nghiên cứu thì với giá đó rất đáng, bạn sinh viên trên cứ mạnh dạn mua về tặng mẹ nhé, rất đáng khen

    4. Gầu Bồng Bông
      Gầu Bồng Bông says:

      Tiện topic cho mình hỏi, giá thuốc 1 hộp hoạt huyết phục cốt hoàn bao nhiêu vậy a? mình muốn mua 5 hộp làm quà cho người nhà liệu có được chiết khấu gì không ạ?

    5. Tuần Trần Lâm
      Tuần Trần Lâm says:

      Mình cũng không rõ là có được chiết khấu gì không bạn cứ thử confim trực tiếp với fanpage của trung tâm hỏi xem. Giá thì 750k/1 lọ. bài viết cũng có đề cặp bạn ạ

    6. Thuốc dân tộc says:

      Chào bạn Ngọc Anh HUP!
      Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Hoạt huyết Phục cốt hoàn- đây là sản phẩm đặc trị đau xương khớp được xây dựng và phát triển bởi Trung tâm. Thuốc đã giúp hàng triệu người Việt Nam đẩy lùi đau khớp vai cũng như bệnh xương khớp. Trường hợp của mẹ bạn do tuổi tác, quá trình lão hóa khiến sụn khớp vai bị mài mòn, cọ xát dẫn đến viêm đau, cũng như khớp vai vận động quá nhiều, bê vác quá nặng hơn khả nặng của cơ thể. Việc lựa chọn Hoạt huyết phục cốt hoàn là giải pháp tối ưu cho mẹ của Ngọc Anh HUP rồi.
      Để tiện cho việc đặt mua, Ngọc Anh có thể để lại số điện thoại hoặc chủ động liên hệ tới tổng đài tư vấn của Trung tâm 02471096699 hoặc số 02871096699 nhé.
      Thông tin tới bạn.

    7. Thuốc dân tộc says:

      Xin chào Tuần Trần Lâm!
      Với những người bệnh có hoàn cảnh khó khăn hay điều trị trong thời gian dài thì Công Ty cũng xem xét hỗ trợ giảm chi phí điều trị, từ 10% đến 20%.
      Để tiện cho việc tư vấn các ưu đãi và chiết khấu chương trình chiết khấu của Trung tâm mời bạn liện hệ tới tổng đài tư vấn của Trung tâm 02471096699 hoặc số 02871096699 nhé.
      Cảm ơn bạn.

  4. Trần Phạm
    Trần Phạm says: Trả lời

    Ngày trước có người hay mách tôi đắp lá thuốc vào vùng xương khớp có thể giúp đẩy lùi được bệnh xương khớp này đấy.
    Có ai thử áp dụng mà thành công không?

    1. Kiwi Sapa
      Kiwi Sapa says:

      Bạn ơi, sử dụng những thuốc không rõ nguồn gốc rất rễ để lại biến chứng bội nhiễm vi khuẩn ý, gần nhà mình có bác nghe lời hàng xóm đem đắp las trầu không không thấy đỡ bệnh mà còn gây đâu nhức xương khớp nhiều hơn đây. nên những phương pháp phản khao học thì bạn hạn chế chia sẻ nhé

    2. Mai Anh JiJi
      Mai Anh JiJi says:

      Mới bắt đầu bị viêm xương khớp tập luyện những bài tập nhẹ có hiệu quả đấy bạn, đừng có muốn nhanh chống khỏi bệnh mà lựa chọn phương pháp nhanh mà nguy hiểm bạn ạ.

    3. Chun Chun Shop
      Chun Chun Shop says:

      Đứng rồi đấy, dừng nên thử mấy thuốc không dáng tin cậy, em là em cứ tin người thật việc thật

  5. Anh Vis
    Anh Vis says: Trả lời

    Cho mình xin sdt để xin tư vấn từ bs của trung tâm với? Mình bị viêm khớp vai do thoái hóa sụn khớp nhiều năm nay, nhưng trc chỉ trở trời, mưa gió hay thay đổi thời tiết mới đau, giờ thì đau liên tục, đôi khi giơ tay lên cũng đau, tối nằm không một tư thế sáng dậy cũng y như rằng đau, uống đủ loại thuốc mà k khỏi. Bạn nào có sdt cho mình xin với nhé, tks cả nhà!

    1. Hải Nam 1998
      Hải Nam 1998 says:

      bạn vào trang wed chính là có số điện thoại tổng đài trung tâm trực hàng ngày đó, sau rồi xin tư vấn từ bác sĩ cũng được. Bác sĩ ở đây thì được cái tư vấn nhiệt tình cực, tình trạng bệnh của mình cũng chỉ nhẹ nhẹ là bs khuyên không cần dùng thuốc làm gì cho tốn kém, chỉ cần thay đổi chế độ sh là ổn

    2. Tùng Dương Nguyễn Văn
      Tùng Dương Nguyễn Văn says:

      Em mới điều trị ở đây được mấy ngày thôi, nhưng sao thấy tình trạng bệnh khớp không thuyên giảm nhỉ? mấy ngày đàu dùng này còn cảm thấy hơi bị nhức nhức khớp khó chịu ý. Em hơi lo nên dừng thuốc ngày hôm qua, định đi khám lại 1 đợt xem sao

    3. Sim Số đẹp
      Sim Số đẹp says:

      Không có gì đáng lo đâu bạn, thuốc đông y có cái giai đoạn là công thuốc, đào thải độc tố nội tại trong cơ thể, Nên ban đầu có thể bệnh sẽ tiến triển như vậy nhưng dùng lâu dai thì sẽ ổn ngay thôi. Tôi dùng thuốc này được 2 năm rồi, thời giand dầu cũng lo lắng như vậy nhưng rồi mọi thứ đi vào quỹ đạo, thấy rất ổn nhé. Giờ sức khỏe lại bình thường ổn thỏa luôn

    4. Thuốc dân tộc says:

      Chào bạn Anh Vis!
      Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Hoạt huyết Phục cốt hoàn. Bệnh xương khớp rất phổ biến hiện nay do nhiều thói quen vận động làm việc thiếu khoa học của người Việt. Các trường hợp thoái hóa sụn khớp có thể gặp phải ở người cao tuổi khiến sụn khớp bị mài mòn, cọ sát dẫn đến viêm đau. Hoạt huyết phục cốt hoàn với nguồn gốc hoàn toàn thiên nhiên tác động kép cả trong lẫn ngoài giúp giảm viêm và khớp hoạt động linh hoạt. Bên cạnh đó, bạn kết hợp các bài tập phù hợp và sử dụng chế độ ăn uống khoa học. Vấn đề xương khớp sẽ nhanh chóng được cải thiện.
      Để tiện cho việc tư vấn, bạn có thể để lại số điện thoại hoặc chủ động liên hệ tới tổng đài tư vấn của Trung tâm 02471096699 hoặc số 02871096699 nhé.
      Thông tin tới bạn

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thoát khỏi bệnh chàm dai dẳng nhờ chọn đúng phương pháp điều trị

Hơn 20% dân số bị chàm da, trong đó tỷ lệ trẻ em chiếm 60%, 30% bệnh nhân bị kéo…

Bệnh gout: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Bệnh gout thường khiến người bệnh đau đớn ở các vùng khớp tay, chân, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống…

Cách Điều Trị Bệnh Viêm Đại Tràng Từ Thảo Dược Đông Y

Viêm đại tràng là căn bệnh mà hơn 20% dân số mắc phải. Bệnh xuất phát có thể do chính…

Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang đặc trị mề đay Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang đặc trị mề đay, dị ứng 10 người dùng 9 người khỏi

Tiêu ban Giải độc thang là bài thuốc đặc trị mề đay nổi danh do Trung tâm Thuốc dân tộc…

Viêm khớp ngón chân và giải pháp đẩy lùi đau nhức hiệu quả từ Đông y

Viêm khớp ngón chân là gì, có chữa được không là điều rất nhiều người băn khoăn khi có triệu…

Chia sẻ
Bỏ qua