Cách khắc phục viêm đại tràng thể táo bón

Viêm đại tràng thể táo bón không chỉ gây ra những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể của người bệnh. Đây là tình trạng mà trong đó đại tràng bị viêm nhiễm, dẫn đến việc giảm khả năng di chuyển chất thải, gây ra tình trạng táo bón kéo dài. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Viêm đại tràng thể táo bón là gì?

Viêm đại tràng thể táo bón là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc đại tràng, đi kèm với triệu chứng táo bón do hệ thống hấp thu nước hoạt động quá mạnh, làm phân trở nên khô và cứng, khó thoát ra khỏi trực tràng.

1. Nguyên nhân

Nguyên nhân gây bệnh có thể bao gồm ăn uống không lành mạnh, thường xuyên tiêu thụ thực phẩm chưa chế biến hoặc không đảm bảo vệ sinh, dẫn đến xâm nhập và tấn công niêm mạc đường tiêu hóa bởi vi khuẩn có hại.

Các yếu tố khác như sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài, căng thẳng, stress, bệnh tự miễn… cũng có thể góp phần. Trong trường hợp táo bón, còn có những nguyên nhân đặc trưng kết hợp đồng thời như ăn thực phẩm khó tiêu, uống không đủ nước, nhịn đi đại tiện..

2. Triệu chứng nhận biết

Bệnh thường gây ra các triệu chứng sau:

• Đau âm ỉ ở vùng bụng, có thể kèm theo cơn co thắt nhẹ, lan tỏa xuống vùng xương chậu.
• Đại tiện ít hơn so với bình thường, thường dưới 3 lần/tuần.
• Phân ít và có dấu hiệu giảm dần về khối lượng.
• Phân khô cứng, thậm chí có thể đóng thành từng cục nhỏ.
• Cảm giác muốn đi tiêu luôn tồn tại, thậm chí sau khi vừa đi tiêu.
• Cần rặn mạnh mỗi lần đi tiêu, có thể gây đau rát ở hậu môn.

Tham khảo thêm: Bị Viêm Đại Tràng Có Quan Hệ Được Không? Lưu Ý Gì?

Viêm đại tràng thể táo bón có nguy hiểm không?

Nếu phát hiện sớm và can thiệp đúng cách, bệnh thường không quá nguy hiểm và các triệu chứng có thể được kiểm soát. Tuy nhiên, nếu lơ là và để bệnh tiến triển, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Các biến chứng bao gồm:

• Bệnh trĩ: Áp lực do táo bón kéo dài có thể gây ra các vấn đề về tĩnh mạch ở niêm mạc trực tràng, dẫn đến việc hình thành búi trĩ.
• Nứt kẽ hậu môn: Táo bón kéo dài có thể làm xuất hiện các vết nứt trên hậu môn.
• Thủng đại tràng: Phân tích tụ quá lâu ở đại tràng có thể gây ra viêm và hình thành các ổ loét, dẫn đến thủng đại tràng hoặc xuất huyết tiêu hóa.

Khắc phục bệnh viêm đại tràng thể táo bón

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng, việc điều trị bệnh có thể được thực hiện tại nhà hoặc cần phải điều trị chuyên sâu hơn. Các biện pháp điều trị có thể bao gồm:

1. Bổ sung chất xơ

Chất xơ là một thành phần không thể thay thế trong bữa ăn hàng ngày, thiếu chất xơ có thể gây hoặc làm nghiêm trọng hơn triệu chứng táo bón. Chuyên gia tiêu hóa khuyến nghị bổ sung chất xơ cho bệnh nhân mắc đại tràng táo bón để cải thiện các triệu chứng.

Chất xơ giúp hình thành khối phân, giải độc, kích thích hoạt động tiêu hóa và bảo vệ niêm mạc đại tràng bị viêm. Điều này giúp giảm tổn thương và ngăn chặn sự lan rộng của viêm. Một số thực phẩm nên sử dụng:

• Rau xanh: Bắp cải, cải bó xôi, rau mồng tơi, rau ngót, diếp cá…
• Trái cây: Chuối, mận, nho, táo, mãng cầu, hồng xiêm…
• Một số loại củ: Khoai lang, cà rốt, củ đậu, củ cải…
• Ngũ cốc nguyên cám: Yến mạch, lúa mỳ, các loại đậu…

2. Uống nhiều nước

Nước là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể, đặc biệt là hoạt động của hệ tiêu hóa. Uống đủ nước giúp phân mềm và kích thích hoạt động của ruột, giúp chất thải di chuyển dễ dàng hơn và cải thiện tình trạng táo bón.

Bình thường, cơ thể cần khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, khi gặp viêm đại tràng thể táo bón, lượng nước cần tăng lên khoảng 2,5 lít/ngày. Sử dụng 1 cốc nước chanh ấm hoặc dung dịch muối Epsom vào buổi sáng có thể giúp đẩy lùi triệu chứng nhanh chóng.

3. Tập thể dục

Tập thể dục là một phương án đơn giản có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng viêm đại tràng táo bón và tăng cường sức khỏe chung. Thể dục không chỉ giúp cải thiện thể trạng mà còn kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa và nhu động ruột, giúp chất thải di chuyển dễ dàng hơn.

Ngoài ra, tập thể dục còn tăng cường miễn dịch, giúp ức chế sự phát triển của các phản ứng viêm và ngăn chặn việc viêm lan rộng trong niêm mạc đại tràng.

Tham khảo thêm: Khi nào cần nội soi đại tràng và thông tin cần biết

4. Tận dụng thảo dược tự nhiên

Đối với viêm đại tràng thể táo bón ở mức độ nhẹ, sử dụng thảo dược tự nhiên có thể giúp giảm triệu chứng hiệu quả. Phương pháp này dễ áp dụng, an toàn và tiết kiệm chi phí.

Sử dụng trà bồ công anh:

Nghiên cứu cho thấy rằng, một số thành phần trong trà bồ công anh có thể kích thích gan sản xuất dịch mật, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Ngoài ra, loại trà này còn cung cấp nước để làm mềm phân và kích thích hoạt động của nhu động ruột.

Uống trà này sau mỗi bữa ăn cũng giúp giảm các triệu chứng đầy hơi và chướng bụng do viêm đại tràng gây ra.

Sử dụng mật ong và mè đen:

Mật ong không chỉ làm mềm và bôi trơn đường ruột, mà còn có khả năng kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ, giúp ức chế phản ứng viêm và tăng cường hoạt động tiêu hóa.

Kết hợp với mè đen – thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng, sẽ tăng hiệu quả của liệu pháp. Sử dụng mật ong và mè đen cùng nhau có thể giúp giảm triệu chứng của bệnh viêm đại tràng thể táo bón.

Thực hiện:

• Bạn cần có 50 gram mè đen và khoảng 30ml mật ong nguyên chất.
• Rang mè đen trên lửa nhỏ đến khi có mùi thơm.
• Trộn đều mè đen đã rang thơm với mật ong và chia làm 2 lần ăn/ngày.

Ngoài ra, để khắc phục viêm đại tràng táo bón, bạn có thể sử dụng nhiều nguyên liệu tự nhiên khác như gel nha đam, bột nghệ vàng, dầu dừa, trà hoa cúc…

Tuy thảo dược tự nhiên thường an toàn, nhưng trong một số trường hợp hi hữu có thể gây ra tác dụng phụ. Do đó, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng.

5. Sử dụng thuốc điều trị

Trong trường hợp triệu chứng không đáp ứng với chăm sóc tại nhà, việc tìm đến bác sĩ sớm là quan trọng. Bác sĩ có thể kê đơn cho một số loại thuốc Tây, bao gồm:

• Corticosteroid
• Thuốc ức chế hệ thống miễn dịch
• Miếng dán Nicotine
• Thuốc kháng sinh
• Thuốc chống co thắt đại tràng

Trong trường hợp táo bón, một số loại thuốc đặc trị thường kết hợp các loại thuốc kích thích ruột, làm mềm phân, nhuận tràng…

Cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian sử dụng do bác sĩ chỉ định. Khi có dấu hiệu bất thường, cần thông báo ngay cho bác sĩ để được hỗ trợ.

Thông qua các cách khắc phục viêm đại tràng thể táo bón mà chúng tôi giới thiệu, hy vọng bạn có thể tìm ra giải pháp phù hợp để cải thiện sức khỏe đường ruột của mình. Đừng quên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm:

• Hình Ảnh Đại Tràng Người Và Một Số Bệnh Lý Thường Gặp
• Bị viêm đại tràng nên ăn gì, kiêng gì tốt cho bệnh?