7 cây thuốc Nam chữa đau khớp ngón tay giúp cải thiện triệu chứng

Đau khớp ngón tay không đơn thuần là hệ quả của việc cử động quá mức hay dấu hiệu của tuổi tác. Trong quan niệm của y học cổ truyền, đôi bàn tay là nơi tập trung nhiều đường kinh lạc quan trọng, phản ánh trực tiếp tình trạng khí huyết và chức năng của các tạng phủ bên trong. Khi các khớp ngón tay đau nhức, tê bì, đó là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp phải những rối loạn từ gốc rễ cần được quan tâm đúng mực.

Bản chất của chứng đau khớp ngón tay theo Đông y

Trong y học cổ truyền, chứng đau khớp ngón tay thuộc phạm vi chứng “Tý”. “Tý” có nghĩa là bế tắc, không thông. Khi khí huyết lưu thông kém, không nuôi dưỡng được các khớp xương, người bệnh sẽ cảm thấy đau, sưng hoặc tê cứng.

• Ngoại tà xâm nhập: Các yếu tố từ môi trường như gió (phong), lạnh (hàn), ẩm thấp (thấp) xâm nhập vào cơ thể khi chính khí yếu. Phong gây đau di chuyển, hàn gây đau dữ dội và thấp gây cảm giác nặng nề, sưng tấy.
• Can thận hư suy: Can chủ cân (gân), Thận chủ cốt (xương). Khi chức năng của hai tạng này suy yếu, hệ thống xương khớp ngón tay không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, dẫn đến tình trạng dễ bị thoái hóa và đau nhức mãn tính.
• Khí trệ huyết ứ: Việc duy trì một tư thế quá lâu hoặc chấn thương làm máu huyết ứ trệ, không lưu thông tốt tại các khớp nhỏ ở bàn tay, gây ra những cơn đau âm ỉ.

“Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – Khí huyết lưu thông thì không đau, đau nghĩa là khí huyết đang bị bế tắc. Điều cốt lõi trong việc hỗ trợ cải thiện đau khớp là phải làm sao cho mạch máu được thông suốt, kinh lạc được khai mở.

Nhận diện các thể bệnh thường gặp thông qua biểu hiện lâm sàng

Tùy vào căn nguyên, biểu hiện đau khớp ngón tay sẽ khác nhau ở mỗi người. Việc hiểu rõ mình thuộc thể bệnh nào giúp chúng ta có hướng điều chỉnh phù hợp hơn:

Thể Phong tý (Hành tý): Cơn đau thường không cố định ở một ngón tay mà di chuyển từ khớp này sang khớp khác. Người bệnh thường cảm thấy sợ gió, rêu lưỡi trắng mỏng.

Thể Hàn tý (Thống tý): Đau khớp ngón tay dữ dội, đau tăng lên khi gặp lạnh và giảm bớt khi được chườm ấm. Các khớp thường không sưng nhưng cảm giác co rút, khó cử động.

Thể Thấp tý (Trước tý): Các khớp ngón tay có biểu hiện sưng nề, cảm giác nặng nề, tê mỏi chiếm ưu thế. Cơn đau thường cố định tại một chỗ và trở nên khó chịu hơn khi thời tiết nồm ẩm.

Thể Nhiệt tý: Các khớp ngón tay sưng, nóng, đỏ và đau rất rõ rệt. Người bệnh có thể kèm theo sốt nhẹ, khát nước, rêu lưỡi vàng.

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn: Lão thường dặn bà con rằng, nhiều trường hợp đau khớp ngón tay nhưng nguyên nhân thực sự lại không nằm ở “chỗ đau”. Có những người đau tay là do thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép, hoặc do tạng thận hư yếu lâu ngày mà thành. Nếu chúng ta chỉ lo xử lý triệu chứng bên ngoài bằng các phương pháp giảm đau tức thời mà bỏ qua việc bồi bổ cơ địa từ bên trong, bệnh rất dễ tái đi tái lại và ngày càng nặng hơn.

Gợi ý các cây thuốc Nam hỗ trợ cải thiện tại nhà

Dùng thuốc Nam chữa đau khớp ngón tay là giải pháp dân gian lành tính, tận dụng nguồn thảo dược quanh nhà để hỗ trợ lưu thông khí huyết. Tuy nhiên, bà con cần áp dụng đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cây Ngải cứu – Vị thuốc ôn kinh, tán hàn

Ngải cứu là thảo dược có vị cay, tính ấm, nổi tiếng với khả năng kháng viêm và chỉ thống (giảm đau). Với các trường hợp đau khớp do nhiễm lạnh, ngải cứu là “cứu cánh” hữu hiệu.

• Cách dùng chườm đắp: Lấy một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch, giã nhuyễn rồi đem sao nóng với muối hạt. Bọc hỗn hợp vào miếng vải mỏng và chườm nhẹ nhàng lên các khớp ngón tay đang đau.
• Cách dùng đường uống: Giã nát lá ngải cứu tươi lọc lấy nước cốt, thêm một chút mật ong để uống. Cách này giúp bồi bổ khí huyết từ bên trong.

Lá lốt – Khắc tinh của chứng phong thấp

Trong Đông y, lá lốt có tác dụng ôn trung, tán hàn, hạ khí, chỉ thống. Đây là vị thuốc đầu bảng trong các bài thuốc Nam chữa đau nhức xương khớp do thời tiết.

• Bà con có thể dùng lá lốt khô hoặc tươi sắc nước uống hàng ngày sau bữa ăn tối.
• Ngoài ra, việc ngâm tay bằng nước lá lốt đun sôi để ấm cùng một chút muối hạt mỗi tối cũng giúp mạch máu giãn nở, giảm tình trạng tê bì khớp ngón tay rất tốt.

Cây Đinh lăng – “Nhân sâm” hỗ trợ xương khớp

Cây đinh lăng có tác dụng thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết. Rễ đinh lăng chứa nhiều saponin giúp tăng cường sức dẻo dai cho hệ thống gân cốt.

Người bệnh có thể dùng rễ đinh lăng sao vàng, sắc nước uống hàng ngày. Sự kết hợp giữa đinh lăng và các vị như cỏ xước, thiên niên kiện sẽ tạo nên một giải pháp hỗ trợ mạnh mẽ cho những ai bị đau khớp mãn tính.

Gừng tươi và sức mạnh khu phong, tán hàn

Gừng chứa các hoạt chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm ấm kinh mạch. Bài thuốc đắp từ gừng kết hợp với hành củ và bột mì rang nóng thường được sử dụng để giảm sưng tấy khớp ngón tay nhanh chóng.

Cây Cà gai leo và Phèn đen

Cà gai leo và cây phèn đen là những vị thuốc có dược tính cao trong việc ức chế sưng viêm. Việc sắc các vị thuốc này theo đúng liều lượng sẽ hỗ trợ cơ thể thanh nhiệt, giải độc và giảm áp lực lên các khớp ngón tay.

Những lưu ý quan trọng để bảo vệ khớp ngón tay

Bên cạnh việc dùng các bài thuốc hỗ trợ, lối sống và thói quen hàng ngày đóng vai trò quyết định đến sự phục hồi của xương khớp:

• Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Luôn giữ ấm đôi bàn tay khi thời tiết chuyển lạnh. Hạn chế tiếp xúc quá lâu với nước lạnh.
• Vận động hợp lý: Thực hiện các bài tập co duỗi nhẹ nhàng cho ngón tay để tránh cứng khớp. Tuy nhiên, cần bỏ ngay thói quen bẻ khớp ngón tay vì hành động này có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến sụn khớp.
• Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung các thực phẩm giàu canxi và các loại gia vị có tính ấm như gừng, nghệ vào bữa ăn hàng ngày.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu tình trạng đau nhức kéo dài kèm theo biến dạng khớp hoặc sốt cao, cần thực hiện thăm khám chuyên sâu để đánh giá các nguy cơ như thoái hóa khớp, viêm đa khớp dạng thấp hay loãng xương.

Đặc biệt, trong quá trình hỗ trợ cải thiện, bà con có thể kết hợp thêm các liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt để kích thích lưu thông máu tại chỗ, giúp giảm đau nhanh chóng và an toàn hơn.

Tham khảo thêm: Bệnh thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không?

Xem thêm: Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn và những điều cần biết.

Bài viết liên quan: Vì sao đau khớp ngón tay cái? Cách nhận biết và điều trị.

Đau khớp ngón tay không phải là vấn đề có thể cải thiện trong ngày một ngày hai. Nó đòi hỏi sự kiên trì trong việc điều chỉnh thói quen và lựa chọn phương pháp phù hợp với cơ địa. Hãy luôn chủ động chăm sóc đôi bàn tay – nơi kết nối chúng ta với thế giới và cuộc sống hàng ngày.

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc vận động hoặc những cơn đau khớp ngón tay gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hãy kết nối ngay với đội ngũ chuyên gia để được tư vấn lộ trình điều hòa khí huyết và bảo tồn xương khớp hiệu quả nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.