Thoái hóa đốt sống cổ gây rối loạn tiền đình

Thoái hóa đốt sống cổ gây rối loạn tiền đình, điều này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động của cột sống mà còn làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với hàng loạt biến chứng, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

Vì sao thoái hóa đốt sống cổ gây rối loạn tiền đình?

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp phổ biến ở người trên 55 tuổi và những người mắc các sai lầm khi vận động. Nó gây ra sự mòn mòn mô sụn khiến cho đau nhức khi vận động do đầu xương ma sát mạnh vào nhau.

Trường hợp bệnh tiến triển nặng có thể lan rộng cơn đau từ vùng vai gáy, lưng đến cánh tay, gây nhiều vấn đề rủi ro khác, bao gồm rối loạn tiền đình. Điều này có thể do bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép mạch máu và dây thần kinh, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và gây ra thiếu máu não. Người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng sau đây:

• Đau dữ dội ở vùng cổ
• Đau đầu, chóng mặt có thể kéo dài từ vài phút cho tới vài giờ
• Ù tai, buồn nôn, nôn ói nhất là khi đứng lên ngồi xuống
• Bị mất tập trung khi làm việc
• Lo lắng, xuống tinh thần
• Mệt mỏi, ăn ngủ kém
• Đi đứng không vững, rất dễ bị té ngã
• Mất khả năng giữ thăng bằng khi thay đổi tư thế.

Tham khảo thêm: Rối Loạn Tiền Đình Nên Uống Nước Gì? (Dừa, Cam, Gừng…)

Thoái hóa đốt sống cổ gây rối loạn tiền đình nguy hiểm không?

Không được chủ quan khi bị rối loạn tiền đình do thoái hóa đốt sống cổ, mặc dù nó không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng nếu không điều trị kịp thời, có thể ảnh hưởng đến diễn tiến của nhiều bệnh lý khác.

Dưới đây là những vấn đề ảnh hưởng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ:

• Khó khăn trong việc đi lại và mệt mỏi thường xuyên dẫn đến lười vận động và nguy cơ mắc các bệnh khác.
• Cơn đau đầu thường xuyên ảnh hưởng đến khả năng tập trung và làm việc.
• Nảy sinh tâm lý nóng giận, bực tức.
• Tăng nguy cơ tai nạn khi tham gia giao thông.
• Tăng nguy cơ mất thính lực.
• Suy giảm trí nhớ do rối loạn tiền đình kéo dài.
• Nguy cơ đột quỵ do tuần hoàn máu não kém.

Cách xử lý khi bị thoái hóa đốt sống cổ gây rối loạn tiền đình

Thoái hóa đốt sống cổ dẫn đến rối loạn tiền đình khá phổ biến, nhưng cần can thiệp điều trị sớm để kiểm soát triệu chứng và bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là một số giải pháp:

1. Nghiêm túc điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Căn nguyên gây rối loạn tiền đình là bệnh thoái hóa đốt sống cổ, vì vậy điều trị bệnh lý gốc là cần thiết để kiểm soát triệu chứng. Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý mãn tính và không có giải pháp điều trị triệt để. Tuy nhiên, tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ có thể kiểm soát diễn tiến của bệnh.

Đối với các trường hợp nhẹ, điều trị bằng thuốc kết hợp với vật lý trị liệu được ưu tiên. Trong khi đó, các trường hợp nghiêm trọng có thể yêu cầu can thiệp ngoại khoa tùy theo tình trạng.

Dù điều trị bằng giải pháp nào thì người bệnh cũng cần chú ý tuân thủ đúng chỉ định. Trường hợp có các vấn đề bất thường phát sinh, cần báo cho bác sĩ để có biện pháp xử lý và điều chỉnh kịp thời.

2. Các giải pháp hỗ trợ

Ngoài điều trị chuyên sâu, có một số giải pháp đơn giản, dễ áp dụng có thể hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não và cải thiện triệu chứng thoái hóa. Một số cách như sau:

Kê gối thấp khi ngủ

Khi ngủ, việc kê cao gối có thể làm cản trở lưu thông máu lên não, có thể chèn ép mạch máu và dây thần kinh, làm chứng thoái hóa trở nên nặng hơn.

Do đó, người bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây rối loạn tiền đình nên chọn gối kê đầu phù hợp, tránh kê gối quá cao hoặc đặt đầu lên tay, điều này giúp ngăn ngừa triệu chứng rối loạn tiền đình và duy trì chất lượng giấc ngủ.

Massage

Massage là một giải pháp hữu ích cho bệnh cơ xương khớp, đặc biệt là trong trường hợp thoái hóa đốt sống cổ. Việc xoa bóp vùng cổ giúp giảm đau, giãn cơ và tăng cường tuần hoàn máu, giải phóng mạch máu và dây thần kinh bị chèn ép.

Điều này có thể cải thiện rối loạn tiền đình bằng cách tăng cường lưu thông máu lên não, làm giảm tần suất xuất hiện của các triệu chứng.

Tham khảo thêm: Người bị thoái hóa đốt sống cổ nên tập gì?

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Với những người bị rối loạn tiền đình do thoái hóa đốt sống cổ, việc xem xét và điều chỉnh chế độ ăn uống là rất cần thiết. Dưới đây là một số lưu ý:

• Ăn nhiều rau củ quả tươi để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể
• Ăn nhạt hơn so với bình thường
• Bổ sung đủ từ 2 – 2.5 lít nước/ ngày
• Hạn chế ăn đồ ngọt, các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, gia vị
• Không nên ăn thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn
• Không tiêu thụ rượu bia, dùng các chất kích thích

Chế độ sinh hoạt hợp lý

Chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng quan trọng để kiểm soát rối loạn tiền đình do thoái hóa đốt sống cổ. Đề xuất các biện pháp sau:

• Dành thời gian hàng ngày cho hoạt động thể chất khoảng 30 – 45 phút, tập các bài tập phù hợp với cột sống cổ.
• Tránh ngồi lâu một chỗ, thay đổi tư thế và đi lại mỗi 1 – 2 giờ nếu có thể.
• Tạo điều kiện cho việc nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức, đặc biệt là vào buổi tối.
• Đi ngủ sớm, trước 23 giờ, đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.
• Kiểm soát áp lực và căng thẳng để duy trì tinh thần thoải mái và lạc quan.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây rối loạn tiền đình là một trong những vấn đề khá nghiêm trọng, cần điều trị kịp thời để kiểm soát và ngăn chặn tiến triển bệnh. Ngoài điều trị theo phác đồ bác sĩ đưa ra thì nên kết hợp một số giải pháp hỗ trợ tại nhà để có những tác động tích cực hơn.

Có thể bạn quan tâm:

• 10 Bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ và lưng hiệu quả tại nhà
• Thoái hóa đốt sống cổ chèn dây thần kinh có nguy hiểm không?