Bệnh thoái hóa cột sống M47 là gì? Biểu hiện và cách điều trị

Thoái hóa cột sống L4 L5 là tình trạng đốt sống thắt lưng bị tổn thương, gây đau nhức vùng thắt lưng và làm người bệnh gặp khó khăn trong việc thay đổi tư thế cũng như thực hiện các hoạt động sống hằng ngày. Tình trạng này đòi hỏi sự điều trị kịp thời để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Thoái hóa cột sống m47 là gì?

Thoái hóa cột sống M47 là một tình trạng ảnh hưởng đến đĩa đệm ở phần dưới cùng của lưng. Đĩa đệm là những miếng đệm giống như gel nằm giữa các đốt sống và giúp hấp thụ sốc. Khi đĩa đệm bị thoái hóa, có thể bị vỡ hoặc phồng lên, điều này có thể gây đau và tê bì.

Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Đau ở phần dưới cùng của lưng
• Đau lan xuống chân
• Tê bì hoặc yếu ở chân
• Khó khăn khi đi lại
• Cứng khớp ở phần dưới cùng của lưng

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ bao gồm:

• Tuổi tác: Thoái hóa cột sống thường gặp hơn ở những người trên 60 tuổi
• Béo phì: Trọng lượng thêm có thể gây áp lực lên cột sống
• Chấn thương: Chấn thương ở lưng có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa cột sống
• Các hoạt động lặp đi lặp lại: Nâng vật nặng hoặc các hoạt động lặp đi lặp lại khác có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa cột sống
• Hút thuốc: Hút thuốc có thể làm hỏng đĩa đệm

Thoái hóa cột sống M47 thường được chẩn đoán dựa trên tiền sử bệnh và khám sức khỏe. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp X-quang hoặc chụp MRI để kiểm tra đĩa đệm và các cấu trúc khác ở lưng.

Tham khảo thêm: Bài tập Yoga chữa thoái hóa cột sống nên tập hàng ngày

Thoái hóa cột sống m47 có chữa được không?

Thoái hóa cột sống M47 là một tình trạng bệnh lý mãn tính, có nghĩa là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Mục tiêu của việc điều trị bao gồm:

• Giảm đau và viêm
• Cải thiện chức năng vận động
• Ngăn ngừa biến chứng

Điều trị thoái hóa cột sống M47 bằng cách nào?

Điều trị thoái hóa cột sống M47, hay còn gọi là thoái hóa đốt sống thắt lưng, bao gồm nhiều phương pháp khác nhau nhằm giảm triệu chứng và cải thiện chức năng cột sống. Dưới đây là các biện pháp điều trị phổ biến:

Điều trị không phẫu thuật 

Điều trị không phẫu thuật thường tập trung vào giảm đau, cải thiện chức năng và tăng cường sức khỏe của cột sống. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, tình trạng sức khỏe, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp khác nhau.

Các phương pháp điều trị phổ biến:

• Sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm như paracetamol, ibuprofen hoặc naproxen để giảm đau và viêm.
• Các thuốc giảm cảm giác đau như gabapentin hoặc pregabalin có thể được sử dụng để giảm triệu chứng đau dây thần kinh.
• Sử dụng đai lưng hoặc nẹp cố định để giảm áp lực lên cột sống và giảm đau. Đệm ngủ hoặc gối hỗ trợ có thể giúp giảm căng thẳng và đau khi ngủ.
• Tập vật lý trị liệu nhằm tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện linh hoạt và giảm đau. Thường xuyên kéo giãn cột sống, châm cứu và massage có thể giúp giảm đau và cải thiện linh hoạt.
• Thực hành thiền, quan sát nhịp thở, hoặc các kỹ thuật thư giãn như biofeedback có thể giúp giảm căng thẳng và đau.
• Tham gia các lớp yoga, thái cực quyền hoặc Pilates để cải thiện linh hoạt và sức khỏe toàn diện của cơ thể.
• Giảm cân nếu cần thiết để giảm áp lực lên cột sống và cải thiện triệu chứng.

Thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình điều trị nào, để đảm bảo phương pháp được lựa chọn phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Phẫu thuật điều trị 

Phẫu thuật chỉ được áp dụng cho những trường hợp thoái hóa cột sống M47 nặng, không thể cải thiện bằng các phương pháp điều trị không phẫu thuật. Các phương pháp phẫu thuật bao gồm:

• Cố định cột sống: Sử dụng nẹp, vít hoặc thanh để cố định các đốt sống bị ảnh hưởng.
• Giải phóng chèn ép thần kinh: Loại bỏ các phần xương hoặc mô mềm chèn ép vào dây thần kinh.
• Chuyển đốt sống: Thay thế các đốt sống bị tổn thương bằng đốt sống nhân tạo.

Phương ngừa thoái hóa cột sống m47

Để phòng ngừa thoái hóa cột sống, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh tăng cân quá mức và duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng.
• Tập luyện thể dục thường xuyên: Lựa chọn các bài tập như bơi lội, yoga, đi bộ để tăng cường sức mạnh cơ bắp và linh hoạt cột sống.
• Giữ tư thế đúng: Hãy giữ lưng thẳng, tránh ngồi lâu một chỗ và sử dụng ghế có hỗ trợ tốt.
• Ngủ đủ giấc và đúng tư thế: Nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm và sử dụng đệm và gối phù hợp.
• Tránh yếu tố nguy cơ: Hạn chế hút thuốc lá, uống rượu và tránh mang vác vật nặng quá sức.

Ngoài ra, thực hiện khám sức khỏe định kỳ và tham khảo ý kiến của bác sĩ để có biện pháp phòng ngừa phù hợp.

Thoái hóa cột sống M47 là một bệnh lý mãn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, có thể kiểm soát tốt triệu chứng của bệnh bằng cách điều trị và thay đổi lối sống phù hợp.

Tham khảo thêm:

• Bệnh nhân thoái hóa cột sống có nên chạy bộ không?
• Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 và phương pháp điều trị