Đau vai gáy khó thở nguyên nhân do đâu? Nên làm gì?

Đau vai gáy khó thở có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh phổi và bệnh tim. Do đó, hãy đến bệnh viện và thăm khám ngay khi nhận thấy các triệu chứng này.

Nguyên nhân gây đau vai gáy khó thở ở bệnh nhân

Đau vai gáy là một triệu chứng phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Tuy nhiên, khi tình trạng này đi kèm với khó thở, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, cần được quan tâm và điều trị kịp thời.

Các nguyên nhân gây đau vai gáy và khó thở có thể bao gồm:

• Cơ bắp căng cứng: Căng cơ vùng vai gáy có thể chèn ép các dây thần kinh và mạch máu, dẫn đến khó thở.
• Thoái hóa cột sống cổ: Khi các đĩa đệm ở cổ bị thoái hóa, có thể chèn ép rễ thần kinh, dẫn đến đau và khó thở.
• Bệnh tim: Một số bệnh tim, như nhồi máu cơ tim, có thể gây ra đau cổ vai gáy và khó thở.
• Bệnh phổi: Một số bệnh phổi, như hen suyễn và viêm phổi, có thể gây ra khó thở và đau vai gáy.
• Căng thẳng: Căng thẳng có thể dẫn đến co cơ, bao gồm cả cơ ở vai gáy, và gây khó thở.

Dấu hiệu nhận biết:

• Đau nhức, căng cứng vùng vai gáy, lan ra cánh tay hoặc đầu
• Khó thở, thở khò khè, nghẹn thở
• Hoa mắt, chóng mặt, ù tai
• Tê bì, yếu ớt ở tay
• Mệt mỏi, sụt cân

Tham khảo thêm: Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu đúng cách mới hiệu quả

Đau vai gáy khó thở phải làm sao?

Đau vai gáy có thể gây ra cảm giác khó thở, đặc biệt khi nó ảnh hưởng đến cơ bắp và dây thần kinh xung quanh khu vực này. Tuy nhiên, nếu cảm giác khó thở là một triệu chứng đặc biệt nghiêm trọng và kéo dài, bạn cần phải tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức, vì nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, như cơn đau tim hoặc vấn đề phổi.

Một số phương pháp điều trị phổ biến:

• Nghỉ ngơi và thư giãn: Đảm bảo bạn nghỉ ngơi đúng cách và tránh hoạt động gây căng thẳng cho vùng vai gáy. Thư giãn và nghỉ ngơi có thể giúp giảm căng thẳng và giảm đau.
• Chườm nóng hoặc lạnh: Sử dụng gói nhiệt hoặc gói lạnh để giảm viêm và giảm đau trong vùng đau.
• Thuốc giảm đau và chống viêm: Sử dụng thuốc như ibuprofen hoặc paracetamol để giảm đau và viêm. Tuy nhiên, hãy tuân thủ đúng liều lượng và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Vật lý trị liệu: Các phương pháp vật lý trị liệu như massage, cố định cơ bắp và tập thể dục có thể giúp giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của vùng vai gáy.
• Khám bác sĩ: Nếu đau và khó thở kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên thăm bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể đề xuất xét nghiệm hoặc hình ảnh học như X-quang hoặc MRI để xác định nguyên nhân gây ra triệu chứng của bạn và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp.

Việc tự điều trị chỉ là một phần của quá trình điều trị và thăm bác sĩ là quan trọng nhất, đặc biệt là nếu bạn gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở.

Phòng ngừa đau vai gáy khó thở

Một số lời khuyên phòng ngừa:

• Tập thể dục đều đặn: Tập luyện thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe cơ bắp và lưu thông máu. Tập yoga, bơi lội, đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Giữ tư thế đúng: Ngồi hoặc làm việc với tư thế thẳng lưng, đầu và cổ cân bằng, tránh cúi đầu hoặc khom lưng.
• Tránh mang vác vật nặng: Phân chia vật nặng thành phần nhỏ, sử dụng dụng cụ hỗ trợ khi cần thiết, và sử dụng lực từ chân chứ không phải từ vai gáy.
• Giảm căng thẳng và stress: Thực hiện các biện pháp thư giãn như thiền, yoga, ngủ đủ giấc, và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
• Khám sức khỏe định kỳ: Đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn và nhận điều trị kịp thời.

Đau vai gáy khó thở là tình trạng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc kéo dài, hãy trao đổi với bác sĩ để được tư vấn, điều trị phù hợp.

Có thể bạn quan tâm:

• Đau vai gáy có nguy hiểm không, biến chứng của bệnh?
• Nhức mỏi vai gáy nặng đầu và cách xử lý tại nhà