Cách Chữa Viêm Loét Dạ Dày Tại Nhà – Mẹo Dùng Hay Nhất

Chữa viêm loét dạ dày tại nhà là những cách điều trị bệnh đơn giản, dễ thực hiện ai cũng có thể làm được. So với những phương pháp thông thường như dùng thuốc Tây thì các cách này được nhiều người chọn lựa hơn vì đảm bảo an toàn, hiệu quả và tiết kiệm được chi phí. 

TOP 10 cách chữa trị viêm loét dạ dày tại nhà hiệu quả, đơn giản 

Viêm loét dạ dày – một vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại, gây ra các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng đầy hơi, khó tiêu… Nếu chủ quan, lơ là không điều trị, sẽ tạo điều kiện để bệnh diễn tiến nặng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày, hình thành sẹo dạ dày gây chèn ép đường tiêu hóa…

Mặc dù cần phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, nhưng có nhiều phương pháp tự nhiên có thể thực hiện tại nhà giúp hỗ trợ điều trị, giảm thiểu triệu chứng và tăng cường sự phục hồi của niêm mạc dạ dày. Dưới đây là 10 cách tiếp cận đơn giản và hiệu quả được khuyến nghị cho việc chăm sóc dạ dày ngay tại nhà.

1. Chườm ấm 

Chườm ấm là một trong những liệu pháp đơn giản tại nhà đem lại hiệu quả cao trong việc làm giảm tức thì cơn đau do viêm loét dạ dày. Nhiệt độ nóng ấm vừa phải sẽ giúp xoa dịu cơn đau, ức chế cơn co thắt gây đau dạ dày. Đồng thời, kích thích quá trình tuần hoàn lưu thông máu đến dạ dày và toàn bộ đường ruột để duy trì hoạt động bình thường. 

Cách thực hiện

• Bạn sử dụng túi chườm chuyên dụng, đổ nước nóng vào bên trong và đậy kín nắp. Nhiệt độ nước nóng tốt nhất là từ 50 – 65 độ C. 
• Đặt túi chườm lên vùng bụng hoặc vùng thượng vị đang bị đau, để yên từ 10 – 20 phút.
• Nếu cơn đau vẫn chưa thuyên giảm hoàn toàn hãy thay nước và chườm thêm 1 lần nữa. 

Tham khảo: Chữa Viêm Loét Dạ Dày Bằng Quả Sung Dễ Dùng Tại Nhà

2. Uống nhiều nước ấm

Khi các triệu chứng viêm loét dạ dày bộc phát, người bệnh nên uống ngay 1 ly nước ấm. Nước ấm có tác dụng trung hòa axit dịch vị dạ dày và kích thích tích cực đến các tế bào biểu mô. Khi nước ấm vào trong dạ dày sẽ xoa dịu cơn đau và giảm cảm giác nóng rát, khó chịu tại vùng thượng vị. 

Uống nước ấm có thể giảm nhẹ cơn đau do viêm loét dạ dày, nhưng duy trì uống đủ nước hàng ngày cũng rất quan trọng để phòng tránh các triệu chứng bệnh. Một lượng nước đủ giúp thanh lọc cơ thể, hydrat hóa và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh viêm loét dạ dày nên uống từ 2 – 3 lít nước/ ngày. Hoặc uống nhiều hơn với những người thường xuyên vận động. 

3. Massage bụng

Massage xoa bóp bụng là cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà đơn giản và dễ thực hiện nhất. Theo các nghiên cứu hiện đại, việc tác động cơ học vào vùng bụng đang đau nhức sẽ giúp cải thiện mức độ co thắt, kích thích tuần hoàn máu và xoa dịu cơn đau, khó chịu. Không những vậy, xoa bóp còn giúp làm thuyên giảm các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu… 

Cách thực hiện

• Cho một lượng dầu nóng vào trong lòng bàn tay, xoa đều cho đến khi tỏa nhiệt nóng. 
• Áp hai lòng bàn tay lên vùng bụng và xoa bóp nhẹ nhàng theo chiều từ trái sang phải, rồi di chuyển lên xuống. 
• Thực hiện xoa bóp từ 10 – 15 phút cho đến khi vùng bụng ấm nóng lên. 
• Đồng thời, trong lúc xoa bóp nên kết hợp ấn nhẹ vào một số huyệt vị như huyệt Tam âm giao, huyệt Túc tam lý, huyệt Trung quản… 
• Thời điểm massage xoa bóp tốt nhất để giảm cơn đau viêm loét dạ dày và kích thích tiêu hóa là sau mỗi bữa ăn khoảng 1 tiếng. 

4. Thực hiện động tác gập người

Một trong những cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà đơn giản được các chuyên gia khuyến khích thực hiện đó là động tác gập người. Bài tập này rất đơn giản, dễ thực hiện:

• Đứng thẳng người, hai chân mở rộng bằng vai. 
• Giơ hai tay lên cao, đồng thời hướng mắt nhìn theo. 
• Từ từ gập người xuống sao cho ngón tay chạm vào ngón tay cái, chú ý duỗi thẳng chân. 
• Đưa hai tay sang ngang, giữ yên khoảng 30 giây rồi trở về tư thế ban đầu. 
• Thực hiện 4 lần, mỗi lần 8 nhịp và đều đặn mỗi ngày để làm thuyên giảm các triệu chứng viêm loét dạ dày. 

Đọc thêm: 10 Cây Thuốc Nam Chữa Viêm Loét Dạ Dày Hiệu Quả Nhất

5. Bạc hà

Chữa viêm loét dạ dày bằng bạc hà là mẹo dân gian hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà. Bởi bạc hà là loại dược liệu có khả năng chống viêm, kháng khuẩn khá tốt. Không những vậy, sử dụng bạc hà đúng cách còn giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu tại đường ruột và ổn định hoạt động trơn tru, phòng ngừa tái phát viêm loét dạ dày. 

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 1 nắm lá bạc hà tươi, rửa sạch rồi vớt ra để ráo. 
• Đun sôi lá bạc hà cùng 500ml nước từ 5 – 7 phút. 
• Rót nước bạc hà ra chén, vắt vài giọt chanh cùng 1 thìa mật ong. 
• Khuấy đều lên và sử dụng mỗi ngày để đạt được hiệu quả cải thiện hiệu quả các triệu chứng viêm loét dạ dày. 

6. Nghệ + mật ong

Sự kết hợp giữa nghệ và mật ong có công dụng kháng viêm, chống khuẩn tự nhiên, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng… do viêm loét dạ dày gây ra. Không những vậy, bài thuốc nghệ mật ong còn giúp kích thích sự phát triển của các lợi khuẩn trong dạ dày, làm thuyên giảm các triệu chứng, ổn định sự hoạt động của đường tiêu hóa, phòng ngừa tái phát viêm loét dạ dày. 

Cách thực hiện

• Trộn 2 thìa cà phê mật ong cùng 100ml nước ấm. 
• Đổ nước ấm vào, khuấy đều lên rồi dùng ngay. 
• Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/ tuần cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm hoàn toàn. 

7. Dùng gừng cải thiện viêm loét dạ dày

Gừng là dược liệu tốt cho sức khỏe, đặc biệt có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả. Chính vì vậy, dùng gừng chữa viêm loét dạ dày là mẹo dân gian rất được ưa chuộng, giúp cải thiện cảm giác đau bụng, ợ chua, buồn nôn, đau thượng vị… Không những vậy, gừng chứa hợp chất phenolic giúp giảm co thắt dạ dày, giảm tiết acid và hỗ trợ phục hồi vết loét. 

Cách thực hiện

• Cách 1: Ngậm trực tiếp 1 – 2 lát gừng tươi hoặc nhai nuốt khi cơn đau viêm loét dạ dày bộc phát.
• Cách 2: Đun sôi nồi nước cùng vài lát gừng tươi trong vòng 10 phút. Khi nước gừng nguội bớt, thêm vào một ít mật ong để tạo vị ngọt dễ uống và tăng hiệu quả điều trị.

Trường hợp không có gừng tươi, bệnh nhân viêm loét dạ dày có thể thay thế bằng túi trà gừng hoặc bột gừng. Tuân thủ liều dùng phù hợp để tránh gây phản tác dụng. 

Xem ngay: 3 Cách Chữa Viêm Loét Dạ Dày Bằng Mật Ong Hay Nhất

8. Uống nước rễ cam thảo

Rễ cam thảo là một trong những loại dược liệu tốt chữa được rất nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có bệnh viêm loét dạ dày. Trong rễ cam thảo chứa hàm lượng cao hoạt chất Glycyrrhizin có khả năng kháng viêm, giảm đau và thúc đẩy tốc độ phục hồi vết loét. Không những vậy, hoạt chất này còn giúp xoa dịu các triệu chứng đau nhức, trung hòa dịch vị dạ dày, giảm co thắt đường ruột và ức chế vi khuẩn HP. 

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 6 – 8 lát cam thảo cùng 50gr hoa cúc khô. 
• Rửa sạch các dược liệu rồi, cho vào ấm sắc cùng 400ml nước trên lửa nhỏ khoảng 15 phút. 
• Phần nước thu được rót ra chén, thêm một ít đường phèn vào, khuấy đều rồi dùng khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất. 

9. Uống nước ép bắp cải

Bắp cải là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và có nhiều lợi ích trị bệnh. Trong đó, bắp cải được sử dụng phổ biến trong điều trị viêm loét dạ dày nhờ khả năng ổn định axit dạ dày. Đồng thời, trong bắp cải có chứa axit lactic, vitamin C giúp kích thích lưu thông máu đến niêm mạc dạ dày, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn H.pylori và phục hồi các tổn thương. 

Cách thực hiện

• Dùng 1/3 cái bắp cải, rửa sạch và cắt nhỏ thành từng đoạn. 
• Cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng một ít nước. 
• Lọc hỗn hợp bắp cải để lấy nước rồi sử dụng. 
• Kiên trì sử dụng nước bắp cải trước mỗi bữa ăn, liên tục vài ngày cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm hoàn toàn.
• Tuy nhiên, dùng bắp cải chữa viêm loét dạ dày cần lưu ý về liều lượng, tránh dùng quá nhiều vì bắp cải có thể gây ra đầy hơi. 

10. Chè dây cẩm

Chè dây có tên khoa học là Ampelopsis Cantoniensis là một loại thảo dược được dùng nhiều ở vùng núi phía Bắc, có khả năng chống viêm, giảm đau, ức chế giảm tiết axit dạ dày. Chè đây đặc biệt tốt đối với những người bị viêm loét dạ dày do vi khuẩn HP. 

Cách thực hiện bài thuốc này như sau:

• Chuẩn bị 30 – 50gr chè dây đã được sơ chế sẵn. 
• Hãm chè dây cùng với nước sôi 15 phút. Dùng nước này uống đều đặn hàng ngày. 
• Kiên trì sử dụng nước chè dây từ 2 – 3 tuần rồi ngưng vài ngày, sau đó tiếp tục uống đợt mới cho đến khi các triệu chứng viêm loét dạ dày thuyên giảm hoàn toàn. 

Một số điều cần lưu ý khi chữa viêm loét dạ dày tại nhà

Mẹo chữa viêm loét dạ dày tại nhà là phương pháp được nhiều người áp dụng vì đem lại hiệu quả tốt và an toàn, lành tính. Tuy nhiên, để đạt được kết quả chữa trị như mong đợi mà không gây tiêu cực đến sức khỏe, bạn cần nắm rõ các vấn đề sau:

• Các cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà được tổng hợp trong bài viết trên chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ và không thể thay thế hoàn toàn phác đồ điều trị của bác sĩ.
• Các phương pháp này mang tính hỗ trợ, với hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa và mức độ bệnh của mỗi người.
• Nếu áp dụng mà không thấy cải thiện, hoặc bệnh tình trở nên nặng hơn, cần ngưng lại và tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ.
• Trong quá trình điều trị, kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm lành tính. Tránh các loại thực phẩm gây kích thích tổn thương nghiêm trọng như rượu bia, thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ… 
• Sinh hoạt điều độ, ngủ nghỉ đúng giờ và thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức đề kháng, kiểm soát căng thẳng, giảm âu lo để đạt kết quả điều trị tốt nhất. 

Trên đây là một số thông tin về cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà được các chuyên gia chia sẻ. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp quý bạn đọc chọn lựa được cách chữa phù hợp với tình trạng bệnh của bản thân, đẩy lùi bệnh tật và lấy lại sức khỏe, duy trì đời sống sinh hoạt bình thường, phòng ngừa các rủi ro khó lường. 

Có thể bạn quan tâm

• Viêm loét dạ dày gây khó thở có nguy hiểm đến tính mạng?
• Viêm loét dạ dày cần kiêng những gì trong sinh hoạt và ăn uống?