Hé lộ bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên được ít người biết đến

Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh không thể ngủ ngon giấc, giấc ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc. Mất ngủ có thể diễn ra dưới 1 tuần hoặc kéo dài vài tháng, vài năm thậm chí kéo dài không dứt. Tình trạng mất ngủ kéo dài này thường được gọi với cái tên khác là mất ngủ kinh niên. Có nhiều bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên giải quyết dứt điểm chứng bệnh này mà người bệnh có thể tham khảo. Đặc biệt là bài thuốc Đông y cuối cùng được đưa tin trong bài viết này.

Mất ngủ kinh niên là tình trạng mà nhiều người thường gặp phải
Mất ngủ kinh niên là tình trạng mà nhiều người thường gặp phải

Nguyên nhân mất ngủ kinh niên

Mất ngủ kinh niên hay mất ngủ mãn tính là tình trạng người bệnh không thể ngủ được trong vài tháng, vài năm thậm chí vài chục năm. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ kinh niên có thể kể đến như:

Mất ngủ do bệnh tật

Hầu hết những người mất ngủ kinh niên là do bệnh tật mà ra. Căn bệnh thường gặp là thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu lên não khiến não không được cung cấp đủ oxy làm suy dưỡng hệ thần kinh. Các biểu hiện thường gặp là mỏi lưng cổ, giấc ngủ không sâu, trở mình mãi không ngủ được, nửa đêm thức giấc, trằn trọc không ngủ tiếp được, ban ngày ngủ gà ngủ gật, người mệt mỏi, sáng dậy thiếu ngủ…

Ngoài ra, tình trạng mất ngủ có thể do các bệnh lý như bệnh tim mạch, bệnh về hô hấp, đau xương khớp, do cơ địa hoặc do mãn kinh, đau nhức người, sốt… Muốn khắc phục tình trạng mất ngủ kinh niên thì phải điều trị tận gốc những nguyên nhân này. 

Mất ngủ do môi trường sống

Môi trường sống cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ kinh niên ở nhiều người. Các yếu tố môi trường ảnh hưởng đến giấc ngủ thường là:

  • Không gian sống chật chội, ô nhiễm
  • Môi trường sống ồn ào, thường xuyên có tiếng ồn dẫn đến khó đi vào giấc ngủ
  • Do ánh sáng của tivi, điện thoại máy tính

Thói quen xem tivi, lướt máy tính, điện thoại dễ khiến bạn ngủ quên nhưng cũng là nguyên nhân chính gây khó ngủ. Ánh sáng và tiếng động từ các thiết bị điện tử dễ khiến bạn giật mình tỉnh giấc gây gián đoạn giấc ngủ, làm bạn khó ngủ lại và tỉnh táo hơn rất nhiều.

Do tâm lý bất ổn 

Thói quen sinh hoạt bất thường, giờ giấc không điều độ ảnh hưởng rất nhiều đến nhịp sinh học của cơ thể từ đó gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ kéo dài. Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tâm lý bất cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ. Những người thường xuyên lo âu, hay ghen tị, thù tức, thường cáu giận hoặc stress, suy nghĩ nhiều, lo lắng căng thẳng có nguy cơ mất ngủ kinh niên hơn người bình thường. Lúc này tâm lý của họ bị dồn vào trạng thái suy tư, căng thẳng, hệ thần kinh không được thư giãn gây ra khó ngủ.

Do suy giảm hormone và chức năng cơ thể

Một trong những nguyên nhân gây mất ngủ kinh niên thường gặp là do suy giảm hàm lượng hooc môn và chức năng của cơ thể. Phần lớn gặp ở người lao động nặng nhọc, và tuổi tác cao. Khi tuổi càng cao thì chức năng của các bộ phận trong cơ thể càng suy giảm.

Theo các nghiên cứu, sau 25 tuổi, hệ thần kinh đã hoàn thiện hoàn toàn, nếu mỗi ngày có vài nghìn notron bị hủy hoại thì không thể tái tạo và tác động trực tiếp đến não gây mất ngủ. Nếu như đồng hồ sinh học bị xáo trộn trong thời gian dài sẽ tạo thành thói quen và gây mất ngủ kinh niên.

Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên

Mất ngủ kinh niên là tình trạng thường gặp, nhất là ở người lao động, người già, người cơ thể suy nhược… Vì thường gặp nên có rất nhiều bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên được nhiều người áp dụng và mang đến những dấu hiệu tích cực. Cụ thể:

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên

Nhắc đến các bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên thì không thể bỏ qua các phương pháp dân gian. Chữa mất ngủ bằng dân gian mặc dù hiệu quả chậm nhưng nguyên liệu gần gũi, cách thực hiện đơn giản, giá thành rẻ lại an toàn cho người sử dụng. Một số bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên thường được áp dụng là:

1. Chữa mất ngủ kinh niên bằng củ gừng

Gừng vị cay, tính ấm, là vị thuốc quý trong Đông y có tác dụng chữa và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Gừng đi vào các kinh tỳ, vị, phế, thận, đại tràng có tác dụng thông mạch, chống lạnh, hồi dương hỗ trợ điều trị các chứng tụt huyết áp. Phù hợp cho người mất ngủ do thiểu năng tuần hoàn não, đau nửa đầu, thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng.

Gừng là một trong những bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên thường được sử dụng
Gừng là một trong những bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên thường được sử dụng

Cách thực hiện:

Cách 1: 

  • Lấy 2 – 3 củ gừng, rửa sạch, cạo vỏ, giã nát rồi bỏ vào chậu nước ấm, thêm một chút muối trắng
  • Cho chân vào ngâm trong 15 phút sẽ giúp lưu thông khí huyết giúp người bệnh có giấc ngủ ngon hơn.

Cách 2: 

  • Lấy 1 củ gừng to rửa sạch, đập dập, cho vào ấm chuyên dụng đun với 500mk nước
  • Đun sôi 5 phút thì cho thêm chút đường phèn vào đun thêm 10 phút nữa. 
  • Chia làm 2 lần uống, sử dụng vào buổi trưa và chiều, kiên trì để thấy kết quả.

Lưu ý: Nước gừng uống hết trong ngày, không để qua hôm sau. Nên uống liên tục trong 5 – 7 ngày thì ngưng một thời gian rồi mới tiếp tục để đảm bảo sức khỏe. Không dùng cho người mắc bệnh viêm gan, viêm loét dạ dày, tiểu đường, thận. Và đặc biệt là không uống sau khi đi nắng về.

2. Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên từ hoa nhài

Cũng giống như gừng, hoa nhài là một vị thuốc Đông y đa công dụng. Có vị đắng, tính bình, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, tiêu thũng, hoạt huyết, lợi thấp… Đặc biệt, hoa nhài có thể giúp cải thiện tinh thần, tạo cảm giác thoải mái. Phù hợp với những người mất ngủ do tâm thần không yên, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, trằn trọc khó đi vào giấc ngủ… 

Cách thực hiện: 

  • Cách 1: Lấy 10g hoa nhài, 10g tâm sen, 12g hạt muồng sắc với nước để uống. Mỗi ngày uống một thang, chia làm 3 lần uống, thực hiện liên tục trong 5 ngày thì ngưng rồi tiếp tục cho đến khi triệu chứng mất ngủ giảm hẳn.
  • Cách 2: Lấy 100 – 200g rễ hoa nhài ngâm với 1 lít rượu trắng 35 – 45 độ. Mỗi ngày uống 10ml trước khi đi ngủ sẽ giúp tâm trạng thư thái, tạo giấc ngủ ngon và sâu hơn.

3. Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên từ hoa

Ngoài hoa nhài, có thể chữa mất ngủ kinh niên với hoa hồng hoặc hoa cúc. Đây đều là những loại hoa được dân gian thường xuyên sử dụng để chữa mất ngủ và mang đến hiệu quả điều trị tích cực.

Hoa cúc thường được sử dụng để chữa mất ngủ kinh niên
Hoa cúc có tác dụng chữa mất ngủ kinh niên do khí huyết không thông

Cách thực hiện:

+Chữa mất ngủ với hoa hồng:

  • Nguyên liệu 50g hoa hồng tươi hoặc 15g hoa hồng khô, 50g muối tinh, 500g tim lợn hoặc dê, gia vị đủ dùng
  • Cách làm: Lấy hoa hồng tươi và muối tinh cho vào ấm chuyên dụng, sắc với nước trong 10 phút thì để nguội. Tim lợn rửa sạch, thái miếng nhỏ, để ráo nước, nhúng nhiều lần vào nước hoa hồng, vừa nhúng vừa nướng trên bếp than hoặc lò cho đến khi ăn được. Sử dụng khi còn nóng sẽ mang lại hiệu quả điều trị tốt hơn. 
  • Công dụng: Dưỡng tâm an thần, sơ can giải uất, thích hợp với người tâm trạng lo âu, căng thẳng, hay suy nghĩ nhiều.

+Chữa mất ngủ với hoa cúc:

  • Nguyên liệu: 300g thịt gà, 30g hoa cúc tươi, 20g đậu hà lan, lòng trắng trừng gà, rượu vang, gừng tươi, dầu thực vật, gia vị đủ dùng
  • Hoa cúc sắc lấy nước, bỏ bã; thịt gà rửa sạch bỏ gân, thái nhỏ, trộn đều với lòng trắng trứng gà và một ít bột mì; dầu thực vật đun nóng, cho thịt gà vào đảo cho săn miếng thịt; phi thơm hành tỏi thì cho nước hoa cúc, gừng tươi thái nhỏ, rượu vang, thịt gà vào đun sôi vài phút. Sử dụng khi còn nóng sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
  • Công dụng: Thích hợp cho người mất ngủ do tăng huyết áp, suy giảm thị lực, nhức mỏi mắt, đầu đầu… 

4. Chữa mất ngủ với táo chua

Táo chua có tác dụng chữa tỳ hư, cải thiện tình trạng tâm phiền mất ngủ, chán ăn. Đây cũng là một trong những bài thuốc thường được sử dụng để chữa mất ngủ kinh niên thường được dân gian áp dụng.

bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên
Chữa mất ngủ bằng táo cũng mang đến nhiều dấu hiệu tích cực cho người bệnh

Cách thực hiện:

  • Lấy 12g thịt quả táo khô, 16g hạt táo sao đen, 16g quả dâu, 16g long nhãn sắc với 400ml nước
  • Thấy còn 100ml nước thì tắt bếp, uống trước khi đi ngủ sẽ thấy chứng mất ngủ cải thiện đáng kể.

5.  Chữa mất ngủ với chuối xanh

Nhiều người cho rằng, chuối xanh có chứa Serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh thường được giải phóng vào ban đêm có tác dụng duy trì giấc ngủ tự nhiên. Chuối xanh cũng giàu kali, magie, vitamin B6, chất xơ tốt cho cơ bắp, hệ thần kinh, hệ tiêu hóa. Dùng chuối xanh kết hợp với bột quế có thể giúp cải thiện tốt chứng mất ngủ kinh niên ở nhiều người.

Cách thực hiện: 

  • Lấy 1 quả chuối xanh rửa sạch, cắt bỏ đầu đuôi, luộc chín với nước trong 15 phút
  • Đổ phần nước luộc chuối vào cốc sạch, thêm 1 thìa bột quế, uống trước khi đi ngủ 1 giờ.
  • Sau khi uống nước luộc 10 phút thì ăn hết quả chuối để tăng hiệu quả điều trị.

Lưu ý: Không dùng cho người cao huyết áp, âm hư dương thịnh, viêm nhiễm cấp tính. Chỉ nên sử dụng từ 5 – 7 ngày thì ngưng vài ngày rồi tiếp tục để tránh tích lũy độc tố trong cơ thể. 

6. Bài thuốc chữa mất ngủ từ cây trinh nữ

Cây trinh nữ có tên khoa học là Mimos pudica, mọc khắp nhiều nơi và vô cùng quen thuộc với người Việt Nam. Theo Đông y, cây trinh nữ có vị ngọt se, tính hàn, ít độc. Có tác dụng làm dịu thần kinh, an thần, giảm đau, hạ nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu, giảm ho, long đờm…

Trinh nữ còn có tên gọi khác là cây xấu hổ
Trinh nữ còn có tên gọi khác là cây xấu hổ

Cách thực hiện:

  • Lấy 20g cây trinh nữ sắc với 100ml nước
  • Uống mỗi tối trước khi đi ngủ
  • Kiên trì thực hiện từ 5  – 7 ngày thì ngưng vài ngày rồi tiếp tục sử dụng

Lưu ý: Các phương pháp dân gian thường mang lại hiệu quả chậm, tùy thuộc vào cơ địa, cách thực hiện của mỗi ngày mà hiệu quả điều trị thường không giống nhau. 

Bài thuốc nam chữa mất ngủ kinh niên

Tình trạng mất ngủ kinh niên cũng có thể được cải thiện bằng các bài thuốc nam. Một số cây thuốc nam thường được sử dụng để chữa mất ngủ là tâm sen, gừng, cây trinh nữ, lá vông, lạc tiên, củ mài, hoa tam thất. Cụ thể:

  • Tâm sen: Lấy 2 – 3g tâm sen sao khô trước khi sử dụng, hãm với nước sôi trong bình kín. Đợi 15 phút cho sen chìm xuống đáy bình thì uống mỗi ngày. Nếu mất ngủ do nóng trong, tiểu ít thì lấy 5g cam thảo, 8g tâm sen tán bột, hãm với nước sôi uống trong ngày. Không dùng liên tục quá 1 tháng, không dùng cho người thể hàn, thân hư nhạt, phụ nữ mang thai, rối loạn kinh nguyệt…
  • Cùi nhãn: Lấy 15 – 20g cùi nhãn sắc với nước uống để chữa mất ngủ do suy nhược thần kinh, tinh thần mệt mỏi, huyết hư…
  • Đậu đen: Lấy 30g đậu đen, 15g hạt sen để cả tim sao vàng, 15g lạc tiên, 15g lá vông, 20g lá dâu tằm, 8g thảo quyết minh (sao vàng) sắc với nước uống. Mỗi ngày dùng 1 thang giúp ngủ ngon giấc và nâng cao sức khỏe.  
  • Củ mài: Lấy 20g củ mài (sao vàng), 20g hạt sen để cả tim (sao vàng); lá dâu, lá vông, bá tử nhân, áo nhân (sao vàng), bá tử nhân mỗi thứ 10g sắc với nước uống mỗi ngày. Chữa mất ngủ do căng thẳng mệt mỏi, lúc thức lúc ngủ, hay nằm mơ, tinh thần hoảng hốt, tim hồi hộp, tay chân mỏi rũ, hay quên…
Các bài thuốc nam cũng mang lại hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ kinh niên
Các bài thuốc nam cũng mang lại hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ kinh niên

Bài thuốc Đông y chữa mất ngủ kinh niên

Mất ngủ kinh niên là một bệnh khó điều trị, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Có thể áp dụng các bài thuốc dân gian hoặc thuốc nam để chữa mất ngủ. Nếu không thấy hiệu quả thì nên nhanh chóng thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được điều trị. Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng các bài thuốc Đông y sau:

1. Bài thuốc dưỡng tâm khang

Phù hợp cho người lao động mệt nhọc, suy nghĩ nhiều, tâm thần không ổn gây ra chứng mất ngủ kinh niên. Các biểu hiện tâm và tỳ hư yếu bao gồm người mệt mỏi, uể oải, ăn uống không ngon miệng, sắc mặt nhợt nhạt, hay quên, đêm ngủ lơ mơ, chập chờn hoặc thức trắng đêm, tim đập nhanh, hay hồi họp.

Cách thực hiện: 

  • Lấy 16 hoàng kỳ; bá tử nhân, đương quy, phục linh, phục thần mỗi thứ 12g; 10g bán hạ (chế); viễn chí (bỏ lõi), ngũ vị tử, xuyên khung mỗi thứ 8g và 6g nhục quế sắc với nước. 
  • Ngày uống 1 thang, chia làm 3 lần uống trong ngày, dùng trước khi ăn. 

2. Bài thuốc thiên vương bổ tâm đan

Phù hợp cho người âm suy hỏa vượng, điều trị tư âm thanh hỏa do thận thủy yếu, thiếu máu lên tim, tim làm việc nhiều dẫn đến mất ngủ, trằn trọc không ngủ được. Triệu chứng âm suy hỏa vượng là hay khô miệng, đau đầu, choáng váng, tai ù, người phiền chán, tâm trạng tích tụ ở ngực, chất lưỡi đỏ, nam thường hay mộng tinh di tinh.

Thiên vương bổ tâm đan là bài thuốc cho người âm suy hỏa vượng
Thiên vương bổ tâm đan là bài thuốc cho người âm suy hỏa vượng

Cách thực hiện:

  • Nguyên liệu: 20g hắc táo nhân, 16g sinh địa (tẩy rượu), 16g đan sâm, 12g phục thần, 10g thạch xương bồ; bá tử nhân, cát cánh, đương quy (thân), huyền sâm, phục linh, nhân sinh mỗi thứ 12g; mạch môn, thiên môn, ngũ vị tử, viễn chí mỗi thứ 8g. 
  • Đem tất cả nguyên liệu tán bột, làm thành viên với mật ong, mỗi viên 5g, lấy chu sa đã thủy phi giảm độc với lượng vừa đủ làm áo.
  • Ngày uống 2 lần, trước khi đi ngủ 15 phút với nước sắc đăng tâm. 

3. Bài thuốc an thần định chí hoàn

Phù hợp với người tim và túi mật tổn thương gây mất ngủ. Triệu chứng thường gặp là hay sợ hãi, ngủ không yên, nằm mơ thấy những điều đáng sợ, khi tỉnh dậy khó chịu, không thể ngủ lại. Ngoài ra, cũng có những trường hợp gặp chuyển hoảng sợ khiến túi mật, tâm khí tổn hao dẫn đến mất ngủ. 

Cách thực hiện:

  • Nguyên liệu: Phục linh, phục thần, thạch xương bồ, long xỉ mỗi thứ 12g; 8g nhân sâm, 8g viễn chí
  • Sắc với nước uống ngày 1 thang, chia làm 3 lần uống trong ngày, sử dụng trước khi ăn trưa, ăn tối và trước khi đi ngủ.

4. Bài thuốc ôn đởm thang

Phù hợp với người dạ dày không thể điều hòa thức ăn, túi mật tổn thương hỏa tích lại trong bụng gây mất ngủ. Triệu chứng thường gặp là đau tức ngực, vùng thượng vị khó chịu do thức ăn lưu lại, rêu lưỡi vàng nhớt, miệng đắng, mắt mờ, buồn bực, đờm nhiều, hay khạc đờm, đại tiện đau buốt…

bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên
Ôn đởm thang là bài thuốc phù hợp cho người gặp các vấn đề về dạ dày

Cách thực hện:

  • Nguyên liệu: Quất hồng bì, phục linh, bán hạ (chế) mỗi thứ 12g; trúc nhự 8g, chỉ thực 8g, cam thảo 6g. 
  • Sắc với nước uống, ngày 1 thang chia làm 3 lần uống trong ngày. 
  • Nếu thức ăn tích tụ nặng, dùng 10g bán hạ (chế), 8g sơn ra; phục linh, trần bì, thần khúc, la bặc tử, liên kiều, mạch nha, mỗi vị 12g sắc uống trước khi ăn. 

5. Bài thuốc Quy tỳ thang

Dùng cho người suy nhược cơ thể, mất ngủ khi ốm dậy, phụ nữ sau sinh, người cao tuổi khí huyết hư yếu, tâm thần không yên. Triệu chứng thường gặp là cơ thể gầy còm, giấc ngủ không sâu, thức giấc nửa đêm, ăn uống kém, người mệt bất thường, lưỡi nhạt, mạch tế sác.

Cách thực hiện: 

  • Nguyên liệu: 20g hắc táo nhân, 16g chích hoàng kỳ, 8g viễn chí, 6g mộc hương, 4g chích cam thảo; bạch truật, đương quy, đại táo, long nhãn nhục, sinh khương, phục thần, nhân sâm mỗi thứ 12g.
  • Sắc với nước ngày uống 1 thang, chia làm 3 lần uống trong ngày, sử dụng trước khi ăn. 

LƯU Ý: Các bài thuốc cổ phương bí truyền vẫn còn nguyên giá trị cho đến ngày nay. Bởi vậy, trước sự phát triển như vũ bão của y học hiện đại thì Y học cố truyền vẫn giữ nguyên được vị thế với ưu điểm điều trị bệnh tận gốc và an toàn. Tuy nhiên, nếu ứng dụng nguyên công thức thuốc cổ thì nhiều yếu tố không còn phù hợp với sự thay đổi của thể bệnh, thể trạng người hiện đại và sự biến đổi dược tính của thảo dược.

Những lưu ý khi áp dụng bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên

Những bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên mà chúng tôi đề cập chỉ có tính chất tham khảo, không thể thay thế thuốc điều trị. Khi tình trạng mất ngủ kéo dài nhiều tháng, nhiều năm cách tốt nhất là người bệnh nên nhanh chóng thăm khám để được điều trị.

Không nên sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ
Không nên sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ

Ngoài ra, để có giấc ngủ trọn vẹn, bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, người bệnh cũng cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Không uống cà phê trước khi đi ngủ 8 tiếng, tắt các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ 2 tiếng.
  • Hạn chế uống nhiều nước vào buổi xế chiều và buổi tối để tránh tình trạng đi tiểu đêm
  • Không ăn quá nhiều hoặc quá ít vào buổi tối vì nếu quá no hoặc quá đói cũng dễ gây khó ngủ
  • Không uống rượu bia, hút thuốc lá trước khi đi ngủ
  • Tạo không gian phòng ngủ thoải mái, nhiệt độ mát mẻ để dễ đi vào giấc ngủ
  • Giảm ánh sáng, khi tỉnh giấc đừng bật đèn quá sáng, có thể dùng màn cửa hoặc mặt nạ che mắt
  • Xây dựng giờ giấc đi ngủ cố định, không xem đồng hồ vào ban đêm
  • Đi bộ, vận động nhẹ nhàng sau khi ăn xong vào buổi tối để dễ ngủ

Trên đây là một số bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên được nhiều người áp dụng và mang lại những dấu hiệu tích cực cho việc điều trị. Hy vọng với những thông tin trên bạn sẽ tìm được cho mình một cách điều trị phù hợp, cải thiện chứng mất ngủ mà mình đang gặp phải. Liên hệ ngay với bác sĩ nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ.

GỌI NGAY HOTLINE/ ZALO 0979 509 155 HOẶC ĐẶT LỊCH KHÁM TẠI ĐÂY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN CHI TIẾT

Có thể bạn quan tâm

Ngày đăng 11:08 - 16/06/2022 - Cập nhật lúc: 13:25 - 22/05/2024
Chia sẻ:

Bình luận (62)

  1. Nguyễn Thị Mai
    Nguyễn Thị Mai says: Trả lời

    Mọi người bảo mất ngủ là do bị stress, do căng thẳng kéo dài. Nhưng tôi có bị áp lực gì đâu mà tôi vẫn bị mất ngủ thường đêm cứ 11h nằm đến 2h sáng là bắt đầu tôi tỉnh giấc, thao thức, trăn trở đến sáng luôn không tài nào ngủ lại dc. Có nhiều hôm tôi thức trắng. Tôi cũng có đi khám và đã điều trị thuốc an thần nhiều rồi nhưng không được. Con tôi thấy vậy cũng rất lo và thường xuyên nấu nước tâm sen và nước gừng tươi cho tôi uống để bổ trợ cho giấc ngủ ngon hơn nhưng tôi uống bao nhiêu ngày tháng vẫn không ngủ đc, tôi hết cách rồi giờ không biết có cách gì hay thuốc gì để trị bệnh mất ngủ kinh niên này của tôi không?

    1. Hoa Thao
      Hoa Thao says:

      Mẹ cháu cũng vậy, mẹ cháu bị mất ngủ chắc do tuổi già, mẹ cháu đã sử dụng thuốc an thần nhiều như mắc nghiện thuốc này giờ mà không có thuốc uống là mẹ cháu không ngủ được thức trắng đêm, mà mẹ cháu chỉ đi khám đúng 1 lần ở bệnh viện sau mẹ cháu cứ đi mua thuốc uống chữ không khám xét gì. Mẹ cháu uống tâm sen, lạc tiên với 1 số vị thuốc nam mà tốt cho giấc ngủ nhưng k ăn thua, cháu k biết phải làm sao nữa? Thấy mọi người mách thuốc đông y mà mẹ cháu cũng có thời gian uống rồi vẫn k ngủ được

    2. Bác Thảo Chiến
      Bác Thảo Chiến says:

      Thé thì chị bảo mẹ đến trung tâm thuốc dân tộc mà khám xem thế nào lấy thuốc về uống dần sẽ ngủ lại được. Tôi Năm nay 60 tuổi, tôi nghỉ hưu được 5 năm nay rồi ở nhà chỉ trông 1-2 đứa cháu thôi nhưng đôi khi cũng mệt mỏi hay ồn ào từ tiếng cháu khóc cũng làm tôi bị ám ảnh mất ngủ, cứ đang ngủ tôi hay giật mình dậy tưởng cháu khóc, tôi ngủ 1 đêm chắc chỉ dc 3 tiếng nhưng cứ lơ mơ chữ không sâu giấc. Sáng dậy tôi rất mệt mỏi và đã ra hiệu thuốc tây mua thuốc để điều trị mất ngủ suốt thành ra cũng nhờn thuốc. Đôi hôm tôi mệt mỏi không ăn được tôi uống thuốc vào để ngủ nhưng người tôi cứ nôn nao, đau đầu. Tôi cũng có nói chuyện với con dâu, nên con dâu tôi đã không cho tôi dùng thuốc tây nữa mà đưa tôi đi khám ở trung tâm thuốc dân tộc ở trên Hà nội khám và lấy thuốc về dùng tôi dùng thuốc được hơn 1 tháng bắt đầu thấy có hiệu quả dần khi mà tôi dễ vào giấc ngủ hơn, giấc ngủ đỡ chập chờn, tôi ngủ cảm giác sâu giấc hơn nên không mệt mỏi như trước dùng thuốc tây nữa. Tôi uống thuốc theo liệu trình bác sĩ nói với tôi, càng uống thuốc thấy ngủ tốt hơn, giấc ngủ dần dần kéo dài hơn. Tôi ngủ được 4 tiếng rồi 5 tiêng bây giờ hết thuốc rồi nhưng tôi cũng ngủ được khoảng 6 tiếng một đêm ai bị mất ngủ kinh niên mới thấy như vậy quá là sung sướng hạnh phúc rồi chứ cũng chả mong ngủ được 9 10 tiếng như người khác. Ngủ được, ăn uống được người dần dần nó khỏe lên tinh thần minh mẫn. Chị đưa bà đến đấy cắt thuốc xem thuốc đông y thì dùng nó lành chứ, đỡ hại hơn thuốc ngủ nhiều tôi tìm hiểu thì thấy có nhiều người cũng đã chữa khỏi rồi đó

    3. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào cô Nguyễn Thị Mai
      Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi là căn bệnh khá phổ biến không chỉ riêng Việt Nam mà còn nhiều nơi trên thế giới. Khi càng lớn tuổi, thói quen sinh hoạt và giấc ngủ cũng thay đổi theo đó. Do vậy, dẫn đến các rối loạn khó ngủ, ngủ không ngon giấc, thường xuyên tỉnh giấc về nửa đêm gần sáng… Điều này ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, cần điều trị sớm. Với tình trạng của cô trung tâm có thể điều trị hiệu quả bằng bài thuốc Định tâm an thần thang. Để việc tư vấn được thuận tiện và nhanh chóng hơn, cô có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ tới số 024 7109 6699 – 0979 509 155 để được các bác sỹ chuyên khoa tư vấn cho cô nhé.
      Chúc cô mau khỏi bệnh!

    4. Ngô Thị Bích
      Ngô Thị Bích says:

      Nhưng mà có hết mất ngủ hẳn không chị Thảo Chiến, trung tâm này tôi biết từ lâu rồi nhưng sợ họ quảng cáo nên em không tin tưởng để lấy thuốc uống, đến giờ tôi vẫn bị mất ngủ thường xuyên tôi cũng hay ăn uống bổ sung và tập luyện thể dục , yoga mà cũng không chuyển biến được tý nào, không biết thuốc đông y của trung tâm này chữa được thật không?

    5. Loan Cẩn
      Loan Cẩn says:

      Nếu mất ngủ mà chỉ thay đổi cách ăn uống và tập luyện mà khỏi thì tôi khỏi từ lâu rồi, tôi cũng có đi khám và dùng thuốc tây y nhiều loại rồi và đã ăn nhiều thứ bổ sung cho giấc ngủ, tập yoga và ngồi thiền nhưng bẹnh mất ngủ vẫn thế. Lần đi tập yoga tôi chị bạn chỉ cho đến trung tâm thuốc dân tộc khám và lấy thuốc về điều trị thì may tôi khỏi, chắc 1 phần cũng do hợp thuốc. Lấy thuốc về dùng tháng đầu tiên thì tôi vẫn chưa thực sự thấy cải thiện tốt cho lắm, tôi vẫn trằn trọc khó ngủ và rất mệt mỏi, nhưng sang tháng thứ 2 thì tôi thấy tình hình bắt đầu khác tốt hơn tình trạng mất ngủ giảm dần tôi đi vào giấc ngủ dễ hơn và ngủ sâu hơn. Uống sang tháng thứ 3 thì cải thiện tốt hơn, tôi ngủ dài hơn, sâu hơn, sáng dậy người thoải mái khoan khoái lắm. Tiếp tục tôi dùng tháng thuốc thứ 4 hết thấy tình trạng mất ngủ gần như biến mất hoàn toàn tôi 11h đi ngủ tôi ngủ 1 mạch đến 5h sáng mới tỉnh giấc ngủ ngon lành ăn uống được người tôi béo lên da dẻ hồng hào. Tôi dùng hết 4 tháng thuốc xong là khỏi mất ngủ đến giơ cũng gần dc 2 năm rồi đó. Tốt nhất cứ nên thử đi đầy người dùng rồi sợ gì nữa, biết đâu dùng lại hợp thuốc khỏi thì có phải tốt không

    6. MẬN THUẬN CHÂU
      MẬN THUẬN CHÂU says:

      Uống thuốc cũng lâu thế cơ à nhưng uống có tác dụng phụ gì không đấy bác, ngưng thuốc bác có phải uống thêm gì không?

    7. Loan Cẩn
      Loan Cẩn says:

      Đây là thuốc đông y mà nó an toàn không tác dụng phụ, không phụ thuốc vào thuốc khi đã khỏi bệnh như thuốc an thần hay thuốc ngủ đâu là dùng thuốc thì ngủ dc mà không dùng thuốc thì không ngủ dc. Tôi điều trị khỏi giờ tôi khoẻ lắm không như trước mất ngủ người mệt mỏi, giờ tôi ở nhà trông 5 đứa cháu nội ngoại đó.

    8. Ngô Thị Bích
      Ngô Thị Bích says:

      Thế thì cho tôi xin địa chị của trung tâm này để tôi sắp xếp thời gian đi khám?

    9. Loan Cẩn
      Loan Cẩn says:

      Tôi khám ở 116 văn lang, hồng gai, hạ long, quang ninh. Bà Bích ở đâu?

    10. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào cô Ngô Thị Bích
      Hiện tại cô có nhu cầu thăm khám và mua thuốc điều trị mất ngủ Định tâm an thần thang cô có thể đến khám trực tiếp tại Trung tâm hoặc gọi điện thoại đến số hotline của trung tâm để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phác đồ cụ thể cho cô nhé
      HÀ NỘI
      Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định,Thanh Xuân – Hà Nội
      Điện thoại: (024)7109 6699
      HỒ CHÍ MINH
      Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. HCM
      Điện thoại: (028)7109 6699
      QUẢNG NINH
      Số 116 Văn Lang, P. Hồng Gai, TP Hạ Long
      Điện thoại: (0203) 657 0128
      Chúc cô sức khoẻ

  2. Lão Yên Tử
    Lão Yên Tử says: Trả lời

    Tôi độ này người thì đau các khớp nhức khó chịu rồi giờ lại còn bị mất ngủ triền miên nhiều đêm liền, tôi cũng có đi khám thì bs bảo do tôi bị nhức xương khớp nên ảnh hưởng đến giấc ngủ và cho tôi đơn thuốc về nhà uống. Tôi không tin nên đã đến bv lớn khác để khám thì bs bảo tôi bị mất ngủ kinh niên do tuổi già người mệt mỏi đau nhức nên khó ngủ, mà tuỏi già công nhận khó ngủ thật nhưng cũng phải ngủ dc chữ, đằng này có khi cả đêm tôi không ngủ dc. Vậy nếu tôi bị mất ngủ kinh niên thật thì nên dùng pp gì điều trị cho an toàn và khỏi hẳn được?

    1. Hà Nguyễn
      Hà Nguyễn says:

      Bác thử mua tâm sen, nụ tam thất về uống xem sao, như bố cháu mất ngủ triền miên mà bố cháu dùng nụ tam thất uống mấy tháng nay rồi thấy giấc ngủ cũng đỡ được phần nào rồi, chữ không nên dùng thuốc tây nhiều hại người mà giờ bác và bố cháu đều có tuỏi hết rồi

    2. Võ Văn Huy
      Võ Văn Huy says:

      Ba tôi bị mất ngủ nên tôi hiểu cảnh già rồi mà đêm không ngủ được thì khổ lắm, đêm cứ đi đi lại trong nhà, người thì gầy gò mệt mỏi, ngòi thì cứ ngáp ngắn ngáp dài nhưng tối không ngủ được. Tôi cũng đưa ba tôi đi khám rồi và đang dùng thuốc rồi không biết có tiến triển tốt không nữa

    3. Mạnh Toàn
      Mạnh Toàn says:

      Anh Võ Văn Huy ơi ba anh điều trị bằng thuốc gì vậy? Uống thuốc thấy thế nào rồi vậy anh

    4. Võ Văn Huy
      Võ Văn Huy says:

      Uh bố anh điều trị bằng thuốc tây của khoa thần kinh viện quân đội đó nhưng ông đang uống chưa thấy ông bảo đỡ hay ngủ ngon gì

    5. Ng Thanh Trì
      Ng Thanh Trì says:

      Sao anh Võ Văn Huy không cho ba anh chữa theo đông y ấy, người già rồi dùng thuốc đông y an toàn và lành tính hơn tây y nhiều tác dụng phụ mà hại đến thần kinh lắm anh ạ.

    6. Nam Trần
      Nam Trần says:

      Bố tôi đang theo chữa mất ngủ bằng đông y của trung tâm thuốc dân tộc đó, công nhận thuốc đông y tốt mà lành tính. Sau 2 tháng dùng thuốc và làm châm cứu bấm huyệt bố tôi đã đi vào giấc ngủ nhah hơn, ngủ sâu giấc hơn, ăn uống tốt hơn, tình trạng bệnh của bố tôi đã cải thiện tốt lên rất nhiều. Bố tôi có dùng thêm 1 tháng nữa là 3 tháng thì bố tôi bảo giờ cứ nằm là ngủ tới sáng nhưng sáng bố tôi cũng dậy rất sớm, 5h 5h30 bố tôi dậy rồi cụ dậy đi bộ thể dục buổi sáng. Nên tôi thấy nhiều các cô bác đã chữa khỏi bệnh mất ngủ này rồi nên các cô chú thử khám và dùng thuốc đông y xem có hợp và tốt hơn không

    7. Hoà Phát 888
      Hoà Phát 888 says:

      Thế bố anh điều trị mất ngủ ở trung tâm thuốc dân tộc này thì các bs chuyên môn như thế nào có điều trị xoa bóp bấm huyệt và châm cứu chữa bệnh mất ngủ không?

    8. Nam Trần
      Nam Trần says:

      Có đó anh anh cứ đến trung tâm đi rồi bs khám trước xem tình trạng của anh thế nào đã rồi sẽ xem có nên làm châm cứu hay khôgn thì bs sẽ tư vấn cho anh. Nếu dùng kết hợp được cả thuóc và châm cứu thì tốt vì như bố tôi về cũng bảo xoa bóp bấm huyệt xong người thoải mái hơn nên ngủ cũng dễ hơn

    9. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào Anh Hoà Phát 888
      Phương pháp châm cứu, Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp điều trị không dùng thuốc của y học cổ truyền, có tác động lên các huyệt đạo của cơ thể giúp làm ấm, giãn cơ, thông kinh hoạt lạc, lưu thông khí huyết… Từ đó giúp người bệnh dễ chìm vào giấc ngủ. Tùy tình trạng bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ có chỉ định phương pháp điều trị kết hợp sao cho hiệu quả tốt nhất. Anh có thể để lại số điện thoại hoặc gọi điện tới số (024) 7109 6699 – 0983845445 để được bác sĩ trung tâm tư vấn nhanh chóng và thuận tiện hơn nhé.
      Chúc anh sức khoẻ!

  3. Lã THị Quế
    Lã THị Quế says: Trả lời

    Nếu mất ngủ kinh niên lâu năm thì áp dụng các pp trên bài viết thì liệu có khỏi được bệnh mất ngủ này không. Tôi mất ngủ hơn chục năm nay rồi dùng nhiều loại thuốc mà không ăn thua giờ sợ thuốc lắm muốn dùng cái gì ân toàn thôi

  4. Bá Ngọc
    Bá Ngọc says: Trả lời

    Tôi bị mất ngủ lâu năm mà điều trị thuốc tây y nhiều quá giờ dùng không có tác dụng nữa, vậy tôi có thể dùng thuốc định tâm an thần thang của trung tâm được không?

    1. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bác Bá Ngọc
      Cảm ơn bác đã quan tâm tới bài thuốc Định tâm an thần thang tại trung tâm. Bác chia sẻ thêm về tình trạng của bác để bác sĩ chuyên khoa trung tâm tư vấn cụ thể và chi tiết hơn cho bác nhé.
      Bác có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ tới hotline trung tâm (024) 7109 6699/ (028) 7109 6699 để việc tư vấn được nhanh chóng và thuận tiện hơn nhé.
      Chúc bác sức khoẻ!

  5. Bùi Ngọc Hà
    Bùi Ngọc Hà says: Trả lời

    Em muốn mua thuốc định tâm an thần thang chữa mất ngủ cho bà ngoại em thì em muốn hỏi xem thuốc này của trung tâm là dạng viên hay dạng sắc để em còn biết sắp xếp thời gian làm thuốc cho bà uống

    1. Thuý Hiền
      Thuý Hiền says:

      Em cứ mua thuốc cho bà dùng đi vì trung tâm này có thuốc dạng thang nhưng nếu em không có thời gian sắc thì trung tâm sẽ sắc sẵn cho vào túi sẵn chỉ việc lấy về cho vào ngăn mát tủ lạnh lúc nào uống đưa ra ngâm nước ấm là uống được tiện lắm chữ không phải đun sắc như trước đâu thời gian đâu mà canh thuốc

    2. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn Bùi Ngọc Hà
      Bài thuốc Định tâm an thần thang của trung tâm hiện có dạng viên trung tâm đã bào chế sẵn tiện sử dụng và phù hợp với mọi đội tượng và dạng thuốc thang có thể thay đổi tùy theo tình trạng của từng bệnh nhân. Trung tâm hiện có dịch vụ sắc máy đóng thành túi cho bệnh nhân nên bạn có thể yên tâm nhé.
      Bạn có thể để lại số điện thoại để bác sĩ liên hệ tư vấn thêm về thuốc điều trị sao cho phù hợp với tình trạng của bà bạn và đem lại hiệu quả tốt nhất nhé.
      Thân ái!

    3. Bùi Ngọc Hà
      Bùi Ngọc Hà says:

      Thế thuốc này giá thành thế nào ạ?

    4. Nga
      Nga says:

      Trước tôi dùng thuốc định tâm an thần thang này 1 tháng hết có hơn 2 triệu mà uống nhẹ nhàng, an toàn không phải sợ tác dụng phụ gì hết.

    5. Bùi Ngọc Hà
      Bùi Ngọc Hà says:

      Ui may thật em chỉ lo tiền thuốc đắt vì thấy trung tâm này có cô nghệ sĩ Hương Dung cũng đã đến điều trị mất ngủ ở đây rồi nên em lo sợ thuốc đắt thì mới có nghệ sĩ biết đến. Thế để em đưa bà em đến khám lấy thuốc điều trị cho khỏi bệnh

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thiếu ngủ không chỉ xuất hiện ở người lớn mà còn hay gặp ở trẻ em Bé khó ngủ thiếu chất gì? Những điều mẹ cần biết

Khó ngủ không chỉ là tình trạng thường gặp ở người lớn mà ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể…

bệnh lupus ban đỏ có di truyền không Bệnh lupus ban đỏ có di truyền không, có thể ngăn ngừa?

Lupus ban đỏ là bệnh lý tự miễn luôn tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm. Những người mắc bệnh…

Nguyên nhân và điều trị rối loạn giấc ngủ không thực tổn Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì? Cách điều trị

Ngủ đủ giấc là điều kiện cần thiết giúp tối ưu hóa sức khỏe và cung cấp năng lượng hỗ…

Sẽ ra sao nếu không ngủ? Mất ngủ có chết không? Sẽ ra sao nếu không ngủ? Mất ngủ có chết không?

Một giấc ngủ thường xuyên và đầy đặn có thể hạn chế được bệnh tật, đồng thời giúp tăng cường…

uống vitamin C gây mất ngủ Uống vitamin c có mất ngủ không? Điều cần biết

Vitamin C là thành phần dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, trường hợp thiếu hụt bạn cần bổ sung…

Chia sẻ
Bỏ qua