Châm cứu chữa mất ngủ: Giải pháp trị liệu an toàn, hiệu quả từ Y học cổ truyền

Châm cứu chữa mất ngủ là phương pháp trị liệu theo y học cổ truyền, áp dụng những y lý Đông y, tác động vào các huyệt đạo nhất định giúp người bệnh tìm lại giấc ngủ ngon và sâu. Châm cứu được đánh giá là phương pháp chữa mất ngủ cho hiệu quả cao và an toàn nhất hiện nay, không cần sử dụng thuốc. Để hiểu rõ hơn về phương pháp châm cứu chữa mất ngủ và phác đồ trị liệu hiệu quả từ Trung tâm Thuốc dân tộc, mời theo dõi trong bài viết dưới đây.

Mất ngủ được coi là căn bệnh của thời đại với tỉ lệ người mắc ngày càng tăng cao. Đặc biệt hiện nay mất ngủ ở người trẻ tuổi chiếm tỷ lệ rất cao. Tình trạng mất ngủ kéo dài không chỉ gây suy kiệt sức khỏe mà còn làm gia tăng căng thẳng về tinh thần, khiến bệnh nhân phải đối mặt với tình trạng stress, thậm chí trầm cảm.

Việc điều trị mất ngủ bằng các loại thuốc Tây y chỉ là giải pháp tạm thời. Thậm chí lạm dụng thuốc chữa mất ngủ có thể dẫn đến tình trạng “nghiện” thuốc, phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc để có được giấc ngủ.

Hiện nay, chữa mất ngủ bằng phương pháp châm cứu cổ truyền đang được đánh giá giải pháp tối ưu, cho hiệu quả cao và an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của người bệnh.

Châm cứu trị mất ngủ là gì? Tác dụng của phương pháp châm cứu trị mất ngủ?

Việc tác động trực tiếp vào các huyệt đạo cơ thể bằng kim châm, giúp tăng cường lưu thông máu, đả thông kinh mạch, kiện tỳ, dưỡng thận, có tác dụng điều trị toàn diện chứng mất ngủ. 

Châm cứu giúp giải phóng cách chất thúc đẩy giấc ngủ, sản sinh các loại hormone có ích như serotonin có tác dụng an thần. Khởi tạo cung phản xạ gây buồn ngủ, kích thích cơ thể tạo ra hormone thúc đẩy giấc ngủ, loại bỏ hoàn toàn triệu chứng trằn trọc, mất ngủ mỗi đêm. 

Châm cứu cũng tác động trực tiếp tới hệ thần kinh, kích thích tạo ra hormone endorphin nội sinh có tác dụng giảm đau, giảm căng thẳng, giúp người bệnh thả lỏng cơ thể và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Đặc biệt, hiệu quả của phương pháp châm cứu chữa mất ngủ đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu chuyên sâu và thực tế điều trị với nhiều ưu điểm vượt trội: 

• Cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc rõ rệt chỉ sau 1 – 2 liệu trình.

• Châm cứu chữa mất ngủ là giải pháp trị liệu không xâm lấn, an toàn, không tác dụng phụ, không gây đau đớn cho người bệnh. Đặc biệt, liệu pháp này không khiến bệnh nhân bị phụ thuộc vào thuốc. 
• Châm cứu không chỉ kích thích các huyệt vị trên cơ thể, giúp loại bỏ tình trạng rối loạn giấc ngủ, mà còn tăng cường lưu thông máu, giúp cơ thể tự phục hồi một cách tự nhiên. 

Các huyệt đạo châm cứu chữa mất ngủ

Châm cứu trị mất ngủ là phương pháp sử dụng các loại kim chuyên dụng có độ dài ngắn khác nhau để châm vào các huyệt vị, tạo ra kích thích điều chỉnh lại hoạt động của cơ thể, cân bằng âm dương, mang đến giấc ngủ ngon, sâu hơn. 

Để điều trị chứng mất ngủ cần tác động cùng lúc vào nhiều huyệt đạo có liên quan đến hoạt động của hệ thần kinh và các tạng phủ như gan, thận… để điều hòa nội tiết, kích thích hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Những huyệt đạo chính cần tác động khi điều trị chứng mất ngủ bao gồm:

• Huyệt Tam âm giao: Nằm ở phía trên mắt cá chân, có tác động trực tiếp đến các tạng gan, thận.
• Huyệt Chương môn: Nằm ở đầu xương sườn tự do thứ 11.
• Huyệt Thái xung: Nằm ở dưới khe giữa ngón chân cái và ngón chân trỏ, có tác dụng thải độc gan.
• Huyệt Thái khê: Là nơi tập trung kinh khí mạnh nhất, nằm ở chỗ lõm của mắt cá chân.
• Huyệt Bách hội: Nằm ở chính giữa đỉnh đầu.
• Huyệt Thượng tinh: Nằm ở đường dọc giữa đầu.
• Huyệt nội quan: Nằm ở khe mạch của tay.
• Huyệt thần môn: Là nơi kinh khí tại tâm mạnh nhất, nằm ở vị trí lằn chỉ của cổ tay.
• Huyệt An miên: Từ đỉnh mắt cá chân kéo lên 4,5 thốn là vị trí của huyệt đạo này.

Ngoài ra, tùy vào nguyên nhân gây mất ngủ và tình trạng của bệnh nhân mà bác sĩ có thể trị liệu bổ sung thêm một số huyệt đạo khác.

Phác đồ châm cứu chữa mất ngủ

Theo Y học cổ truyền, bệnh mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Tùy vào từng thể bệnh mất ngủ mà bác sĩ sẽ áp dụng những phác đồ châm cứu khác nhau.

• Mất ngủ do tâm huyết hư: Châm cứu tác động vào huyệt Nội quan, Thần môn, Tâm du, Cách du, Huyết hải, Thái xung, Trung đô. 

• Mất ngủ do Tâm – Tỳ suy yếu: Châm cứu các huyệt Tam âm giao, Thái bạch, Nội quan, Tâm du, Cách du, Túc tam lý. 
• Mất ngủ do Tâm – Thận bất giao: Tác động vào huyệt vị Tam âm giao, Quan nguyên, Khí hải, Thận du, Thái khê. 
• Mất ngủ do Can huyết hư: Châm cứu các huyệt vị Can du, Cách du, Tam âm giao, Huyết hải, Thái xung. 
• Mất ngủ do Thận âm hư – Can, Đởm hỏa vượng: Kích thích huyệt vị Tam âm giao, Quan nguyên, Khí hải, Thận du, Tả bách hội, Thái xung, Khâu hư. 
• Mất ngủ do vị khí không điều hòa: Châm cứu các huyệt vị Tả thiên đột, Trung quản, Thiên khu, Tam âm giao, Túc tam lý, Thái bạch, Nội quan, Tỳ du, Vỵ du. 

Châm cứu là liệu pháp chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp châm cứu cần thực hiện ở những đơn vị uy tín, đảm bảo thực hiện đúng thủ thuật bởi những bác sĩ có kinh nghiệm. 

Có thể bạn chưa biết:

• Top 5 món canh chữa mất ngủ nên ăn thường xuyên để ngủ ngon hơn
• Hành trình thoát bệnh mất ngủ kinh niên nhờ Trung tâm Thuốc dân tộc