Bà bầu ho nhiều về đêm có sao không, chữa thế nào cho hiệu quả? [ĐỪNG BỎ QUA]

Bà bầu ho nhiều về đêm làm gián đoạn giấc ngủ, gây suy nhược cơ thể và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nếu để kéo dài, triệu chứng ho có thể khiến tử cung co bóp quá mức, dẫn đến tình trạng sảy thai, sinh non và thai chết lưu.

Nguyên nhân khiến bà bầu ho nhiều về đêm

Ho là phản ứng của cơ thể xảy ra khi cơ quan hô hấp bị kích thích. Phản ứng này nhằm loại bỏ tác nhân gây hại và dịch tiết ứ đọng bên trong đường hô hấp.

Tình trạng này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như: 

• Viêm đường hô hấp do vi khuẩn/ virus: Chẳng hạn như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm thanh quản, viêm xoang,…
• Ho do dị ứng: Mẹ bầu tiếp xúc với hóa chất, phấn hoa, nấm mốc và bụi bẩn có thể khiến hang hô hấp bị kích thích.
• Trào ngược axit dạ dày: Xảy ra do thai nhi phát triển, tử cung gia tăng kích thước, gây áp lực lên dạ dày và làm phát sinh tình trạng trào ngược. Lượng axit trào ngược lên cổ họng gây ngứa, ho, đau rát và buồn nôn.
• Yếu tố nguy cơ khác:
  • Hormone thay đổi;
  • Suy giảm sức đề kháng;

=> ĐỌC NGAY: Bà bầu ho có đờm đặc – Cách trị an toàn, hiệu quả

Bà bầu ho nhiều về đêm có sao không?

Bà bầu ho nhiều về đêm có thể gây ra một số tác hại như:

• Ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi: Ho nhiều có thể gây co thắt vùng ngực, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược và ăn uống kém. 
• Mất thai: Nếu ho do tụ cầu, liên cầu khuẩn, Hemophilus influenzae, Rubella virus,… bà bầu thường có nguy cơ sinh non, thai chết lưu, sảy thai… Trẻ sinh ra dễ bị bệnh viêm phổi, câm điếc,…
• Động thai: Hoạt động ho liên tục có thể khiến tử cung co bóp dữ dội, gây động thai và tăng nguy cơ sinh non (đối với những trẻ gần tới ngày sinh).

10 Cách chữa ho nhiều về đêm cho phụ nữ mang thai hiệu quả

Dưới đây là 10 cách điều trị ho về đêm cho bà bầu hiệu quả: 

1. Thăm bác sĩ: Đầu tiên, bạn nên thăm bác sĩ hoặc bác sĩ sản khoa để xác định nguyên nhân gây ra ho. Có thể cần điều tra các vấn đề như viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản, hoặc tiểu đường. Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và chỉ định điều trị cụ thể.
2. Sử dụng máy tạo ẩm: Máy tạo ẩm có thể giúp làm dịu và giảm tình trạng ho. Việc duy trì độ ẩm trong không khí có thể làm giảm cảm giác khát khao ho và giúp thoải mái hơn.
3. Uống nhiều nước: Bà bầu nên duy trì việc uống đủ nước trong ngày để giữ ẩm cho niêm mạc đường hô hấp và làm giảm tình trạng khát nước giữa đêm.
4. Chườm ấm cổ: Nhiệt độ ấm từ khăn sẽ đem lại cảm giác thư giãn, làm giảm mức độ kích thích ở niêm mạc và giảm ho hiệu quả.
5. Dùng máy xông hơi: Máy xông hơi hoặc tắm nước nóng có thể giúp giảm ho và làm thông thoáng đường hô hấp. Tuy nhiên, nên thận trọng để tránh nhiệt độ quá nóng, gây nguy cơ cho thai nhi.
6. Dùng thuốc: Chỉ sử dụng thuốc khi được bác sĩ chỉ định. Bác sĩ có thể kê đơn cho thuốc ho an toàn cho thai kỳ nếu cần thiết. Tránh sử dụng tự ý các loại thuốc không được bác sĩ đề nghị.
7. Thay đổi tư thế ngủ: Bà bầu nên thử thay đổi tư thế ngủ, ví dụ như nâng đầu và vai bằng gối để giảm cảm giác ngứa họng và tắc nghẽn đường hô hấp.
8. Ăn uống đủ chất: Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tránh thực phẩm gây kích thích hoặc gây ngứa họng vào buổi tối, như thức ăn cay, thức ăn có nhiều đường, và đồ uống có caffeine.
9. Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây kích thích hô hấp: Tránh khói thuốc lá, khói môi trường, và các tác nhân gây kích thích khác có thể làm tăng tình trạng ho.
10. Các mẹo tại nhà: Để đảm bảo an toàn, mẹ bầu không nhất thiết phải dùng kháng sinh. Thay vào đó, có thể áp dụng một số mẹo dân gian như: lê chưng đường phèn, ô mai mơ, trà gừng mật ong, xông hơi với tỏi…

=> BẬT MÍ: 10 cách chữa đau họng cho bà bầu an toàn, tự nhiên

Phòng ngừa ho về đêm ở phụ nữ mang thai

Để giảm nhanh tình trạng ho nhiều về đêm, mẹ bầu cần: 

• Uống nhiều nước, có thể bổ sung thêm nước ép trái cây và rau xanh để tăng cường đề kháng. 
• Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin giúp nâng cao miễn dịch. 
• Thường xuyên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý, hỗ trợ dẫn lưu nước mũi ra ngoài và loại b
• Mẹ bầu nên hạn chế di chuyển ngoài trời khi thời tiết thay đổi đột ngột, mưa nhiều và độ ẩm cao.

Bà bầu ho nhiều về đêm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và tăng nguy cơ sảy thai, sinh non. Vì vậy khi nhận thấy triệu chứng này, bạn nên gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và áp dụng các biện pháp khắc phục tương ứng.

THAM KHẢO THÊM

• Các loại thuốc tây trị ho có đờm hiệu quả cho người lớn [ĐỪNG BỎ QUA]
• 10 cách chữa ho khan nhanh nhất, hết ngứa cổ, rát họng