Hết mộng tinh, xuất tinh sớm tuổi dậy thì: Đừng để con trẻ lo âu một mình

Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì là tình trạng trẻ trong độ tuổi vị thành niên xuất tinh sớm khi thủ dâm hoặc quan hệ tình dục. Một số trường hợp xuất tinh trong lúc ngủ, còn được gọi là mộng tinh.

Nhận diện căn nguyên xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì theo Y học cổ truyền

Dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, giai đoạn dậy thì là thời điểm “Thiên quý đến”, cơ thể có những chuyển biến mạnh mẽ về cả thể chất lẫn tinh thần. Tình trạng xuất tinh sớm ở lứa tuổi này không đơn thuần là một trục trặc sinh lý mà thường liên quan mật thiết đến sự mất cân bằng của tạng phủ và sự xao động của thần trí.

Theo các chuyên gia nam khoa, trẻ em trong độ tuổi dậy thường xuất tinh lần đầu tiên trong độ tuổi từ 9 – 14. Tuy nhiên thời gian tính từ lúc cương cứng cho đến xuất tinh dưới 1 phút sẽ được xem là xuất tinh sớm. Ngoài ra trường hợp trẻ dưới 9 tuổi có hiện tượng xuất tinh cũng được xem là xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì. Tình trạng này có thể xuất phát từ một số nguyên nhân sau:

1. Sự mất cân bằng giữa Tâm và Thận (Tâm Thận bất giao)

Trong Đông y, Thận đóng vai trò tàng trữ tinh, trong khi Tâm làm chủ thần minh. Ở tuổi dậy thì, sự tò mò về giới tính và việc tiếp xúc với các yếu tố kích thích bên ngoài khiến Tâm hỏa dễ bị vượng lên. Khi Tâm hỏa không giao hòa được với Thận thủy, dẫn đến tình trạng tinh quan (cửa tinh) đóng mở không theo ý muốn. Điều này giải thích tại sao nhiều trường hợp xuất tinh thường tự xảy ra trong lúc trẻ đang ngủ và có giấc mơ về tình dục, không thủ dâm hay quan hệ, thường được gọi là mộng tinh.

2. Thận khí chưa vững và dị tật bẩm sinh

Thận khí có chức năng “cố nhiếp” (giữ chặt). Ở một số trẻ, do tiên thiên bất túc (yếu tố bẩm sinh) dẫn đến Thận khí yếu, không đủ sức quản lý tinh dịch. Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì có thể do dị tật bẩm sinh, cấu tạo của túi tinh, ống đựng tinh bị bất thường hoặc tổn thương viêm nhiễm do mắc một số bệnh lý từ khi chào đời. Khi cơ quan sinh dục bị khiếm khuyết, việc kiểm soát khí huyết tại đây trở nên khó khăn, dễ dẫn đến rối loạn chức năng xuất tinh.

3. Thói quen thủ dâm và tâm lý lo sợ

Trẻ càng lớn thì lượng hormone testosterone trong cơ thể càng tăng cao, thúc đẩy ham muốn khám phá cơ thể. Tuy nhiên, việc thủ dâm quá độ hoặc sai cách sẽ làm tiêu hao thận tinh. Đặc biệt, tâm lý lo sợ bị phát hiện khiến trẻ thường thực hiện vội vàng, vô tình tạo nên một phản xạ có điều kiện cho não bộ, lâu dần hình thành thói quen xuất tinh sớm khó kiểm soát.

“Y lý phương Đông coi trọng việc quân bình âm dương. Sự vội vàng trong tâm trí chính là ngòi nổ khiến khí huyết hỗn loạn, làm tinh quan sơ hở.”

4. Tác động của môi trường và chế độ dinh dưỡng

Tiếp xúc nguồn nước hoặc không khí ô nhiễm, sử dụng nhiều thực phẩm công nghiệp chứa chất bảo quản hay thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ… có thể làm tích tụ nhiệt độc trong cơ thể. Nhiệt độc lâu ngày hóa hỏa, thiêu đốt tân dịch và làm nhiễu loạn sự bình ổn của tạng Thận, thúc đẩy hiện tượng dậy thì sớm và các rối loạn liên quan đến xuất tinh.

Hệ lụy của việc chủ quan trước tình trạng xuất tinh sớm

Dù xuất tinh sớm ở độ tuổi dậy thì thường được coi là hiện tượng sinh lý bình thường do cơ thể chưa hoàn thiện, nhưng nếu diễn ra liên tục và kéo dài, nó có thể báo hiệu những bất ổn sâu sắc hơn. Nếu không được điều chỉnh kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến các vấn đề nam khoa như yếu sinh lý, rối loạn cương dương, di tinh mộng tinh, thậm chí là liệt dương khi trưởng thành.

• Suy giảm Chính khí: Việc mất tinh liên tục làm tiêu hao Thận tinh, ảnh hưởng đến sự phát triển chung của cơ thể.
• Nguy cơ viêm nhiễm: Tăng nguy cơ tổn thương viêm nhiễm do bị kích thích quá mức, ví dụ như viêm tuyến tiền liệt hoặc viêm bao quy đầu.
• Áp lực tâm lý: Trẻ dễ rơi vào trạng thái tự ti, lo âu, gây ảnh hưởng đến học tập và sự hình thành nhân cách.

Phương pháp hỗ trợ cải thiện và chăm sóc đúng cách

Việc điều chỉnh xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì cần sự phối hợp giữa giáo dục giới tính, thay đổi thói quen và trong một số trường hợp là sự can thiệp của Y học cổ truyền để cân bằng lại tạng phủ.

Điều chỉnh lối sống và sinh hoạt

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng: Bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin và khoáng chất. Hạn chế tối đa chất kích thích, đồ ăn nhanh và thực phẩm đóng hộp.
• Giáo dục tâm lý: Gia đình và nhà trường cần cởi mở hơn trong việc hướng dẫn trẻ về sức khỏe sinh sản, giúp trẻ giảm bớt áp lực và sự tò mò sai lệch.
• Rèn luyện thân thể: Khuyến khích tham gia các môn thể thao để chuyển hóa năng lượng dư thừa, giúp khí huyết lưu thông điều hòa.
• Kiểm soát thói quen: Điều chỉnh tần suất thủ dâm phù hợp và tránh xa các văn hóa phẩm gây kích thích mạnh đến não bộ.

Ứng dụng các bài tập bổ trợ

Kiên trì thực hiện bài tập chống xuất tinh sớm theo hướng dẫn của chuyên gia. Các bài tập này có thể giúp trẻ dần kiểm soát được sự xuất tinh và hình thành các thói quen tốt cho cơ quan sinh dục, đồng thời giúp cơ sàn chậu thêm vững chãi.

Lời khuyên từ chuyên gia

Giai đoạn dậy thì là nền móng cho sức khỏe sinh sản của cả đời người. Mọi sự can thiệp ở lứa tuổi này cần ưu tiên tính an toàn, tự nhiên và tôn trọng sự phát triển sinh lý của trẻ. Việc nhận diện đúng căn nguyên và điều chỉnh kịp thời không chỉ giúp cải thiện tình trạng hiện tại mà còn phòng tránh được những rủi ro về vô sinh, hiếm muộn hay suy giảm chức năng sinh lý sau này.

Đừng bỏ lỡ những kiến thức quan trọng về sức khỏe sinh lý nam giới:

• Xuất tinh sớm do thủ dâm quá nhiều và các biện pháp khắc phục
• Cách luyện tập chống xuất tinh sớm – Đơn giản mà hiệu quả

Nếu cần trao đổi cụ thể hơn về tình trạng sức khỏe hoặc nhận lời khuyên từ chuyên gia Y học cổ truyền về các vấn đề nam khoa tuổi dậy thì, quý độc giả có thể liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773 để được hỗ trợ kịp thời.