Viêm khớp mắt cá chân: Triệu chứng và cách điều trị
Viêm khớp mắt cá chân gây ra tình trạng sưng tấy, đau đớn, ảnh hưởng tới khả năng vận động và sinh hoạt thường ngày của bệnh nhân. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời sẽ kéo dài dai dẳng và có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng ở xương khớp. Vì thế, bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về căn bệnh này và giải pháp đẩy lùi hiệu quả nhất.
Bệnh viêm khớp mắt cá chân là gì? Có nguy hiểm không?
Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa khám bệnh, Bệnh viện YHCT Trung Ương cho biết “viêm khớp mắt cá chân là tình trạng mà mô mềm xung quanh khớp mắt cá chân bị nhiễm trùng và sưng viêm. Vùng da bị viêm khớp thường có hiện tượng viêm đỏ, nóng và sưng”.
Viêm khớp mắt cá chân cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng liên quan tới xương khớp, tim mạch, thận,…. Khi bị viêm khớp mắt cá chân nếu không được chữa trị kịp thời còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, có thể kể đến như:
- Biến dạng khớp
- Hạn chế khả năng vận động
- Ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày
Triệu chứng của bệnh viêm khớp mắt cá nhân
Triệu chứng bệnh viêm khớp mắt cá chân thường rất rõ ràng rất dễ nhận biết qua những dấu hiệu dưới đây:
- Đau khớp cổ chân theo từng đợt dữ dội hoặc âm ỉ kéo dài
- Xuất hiện tình trạng cứng khớp vào buổi sáng hoặc khi ngồi lâu không vận động
- Khớp vùng cổ chân sưng to, cảm giác nóng, viêm
- Khi di chuyển thấy đau vùng khớp mắt cá chân, cảm giác như xương sắp vỡ vụn ra
Nguyên nhân dẫn đến viêm khớp mắt cá chân
Bác sĩ Tuyết Lan cho biết: “Khớp mắt cá chân là vùng có liên kết với nhiều khớp nhỏ khác, và đây cũng là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh và mạch máu quan trọng. Chính vì thế rất khó để xác định nguyên nhân dẫn đến viêm khớp là do đâu”. Một số nguyên nhân viêm khớp mắt cá chân thường gặp có thể kể đến như:
- Mắt cá chân bị tổn thương do luyện tập thể thao, bong gân: khiến phần xương khớp ở mắt cá chân bị sưng phù, đau nhức.
- Thoái hóa khớp cổ chân: Dẫn tới hiện tượng viêm, sưng mắt cá chân, khi di chuyển có cảm giác đau nhức, ê buốt.
- Di truyền: Thống kê cho thấy 11% tỷ lệ bệnh nhân bị viêm khớp mắt cá chân là do yếu tố di truyền.
- Bệnh gout: Những người bị gout thường có acid uric ở mắt cá chân không được hòa tan hoặc đào thải. Tích tụ lâu ngày kết hợp với sự suy yếu của hệ miễn dịch khiếp khớp mắt cá chân bị sưng viêm, nóng khớp gây đau nhức.
Cách điều trị viêm khớp mắt cá chân phổ biến
Sai lầm mà nhiều người bệnh viêm khớp mắt cá chân thường mắc phải đó là tâm lý nóng vội, chỉ tập trung vào giảm đau nhức. Tuy nhiên, điều trị bệnh viêm khớp mắt cá chân không chỉ cần giảm đau, triệu chứng bên ngoài mà còn cần loại bỏ căn nguyên gây bệnh.
Bác sĩ Tuyết Lan cho biết: “Nhiều bệnh nhân thường chủ quan cho rằng chỉ là cơn đau bình thường do vận động nhiều mà ra nên không chữa kịp thời dẫn đến nhiều biến chứng. Vì thế, ngay khi có dấu hiệu đau khớp, người bệnh cần đi khám ngay để có biện pháp giải quyết kịp thời”.
Điều trị viêm khớp mắt cá chân có nhiều cách từ chữa bằng mẹo tại nhà, dùng thuốc cho đến phẫu thuật, hay các giải pháp từ Đông y lành tính. Tuy nhiên, người bệnh cần cân nhắc và tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng bất cứ phương pháp nào để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Một số cách chữa viêm khớp mắt cá chân người bệnh có thể tham khảo dưới đây:
Chữa viêm khớp mắt cá chân tại nhà bằng mẹo dân gian – không triệt để
Khi có hiện tượng đau nhức, sưng viêm khớp mắt cá chân, người bệnh thường áp dụng chườm lạnh ở vùng mắt cá chân để giảm đau, hạn chế sưng viêm hoặc có thể dùng băng gạc cố định mắt cá chân để không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Tuy nhiên, những phương pháp chữa viêm khớp mắt cá chân tại nhà thường chỉ giúp giảm đau nhức tạm thời, không điều trị triệt để.
Ngoài ra, một số mẹo dân gian chữa viêm khớp mắt cá chân bạn có thể áp dụng tại nhà như:
- Chữa viêm khớp bằng lá cây lược vàng
- Chữa bệnh khớp bằng lá lốt
- Dùng rượu tỏi chữa viêm khớp
- Chữa viêm khớp bằng ngải cứu với muối trắng
Trị viêm khớp mắt cá chân từ Tây y “dục tốc bất đạt”
Tây y điều trị viêm khớp mắt cá chân bằng các loại thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm tùy theo tình trạng bệnh. Một số loại thuốc trị viêm khớp mắt cá chân thường được bác sĩ chỉ định sử dụng điều trị có thể kể đến như:
- Thuốc giảm đau như: Acetaminophen, Tramadol, Hydrocodone
- Thuốc chống viêm không chứa steroid: Advil, Motrin IB,…
- Thuốc ức chế miễn dịch chứa corticosteroid
- Các loại thuốc sinh học: Remicade, Enbrel,….
Ngoài ra, Tây y còn áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu, phẫu thuật xâm lấn để điều trị viêm khớp mắt cá chân. Tuy nhiên, các giải pháp này chỉ giải quyết được cơ bản về triệu chứng và tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ liên quan đến dạ dày, tiêu hóa, hô hấp…
Bài tập hỗ trợ điều trị viêm khớp mắt cá chân tại nhà
Để tăng cường hiệu quả điều trị viêm khớp mắt cá chân, bên cạnh việc sử dụng Hoạt huyết phục cốt hoàn, bạn nên thực hiện thêm các bài tập hỗ trợ điều trị tại nhà. Những bài tập này giúp khớp mắt cá chân vận động linh hoạt hơn, hạn chế cơn đau nhức hoành hành.
Một số bài tập hỗ trợ điều trị viêm khớp mắt cá chân tại nhà rất dễ thực hiện bạn có thể tham khảo như:
- Bài tập xoay khớp cổ chân
Đặt tay trái giữ phần ống chân tiếp giáp với cổ chân, tay phải giữ bàn chân và xoay tròn từ trái qua phải rồi ngược lại, lặp lại động tác mỗi bên 10 lần.
- Bài tập uốn cong khớp cổ chân
Dùng tay nhẹ nhàng uốn cong khớp mắt cá chân lên xuống, thực hiện động tác lặp lại 10 lần mỗi bên, và thực hiện liên tục trong khoảng 15 phút.
Bị viêm khớp mắt cá chân nên ăn gì, kiêng gì?
Bị viêm khớp mắt cá chân chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều tới tình trạng bệnh. Nếu muốn bệnh nhanh khỏi và tránh tái phát bạn cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.
Bị viêm khớp mắt cá chân nên ăn gì?
Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho xương khớp không chỉ giúp quá trình tái tạo sụn, phục hồi chức năng xương khớp tốt hơn mà còn giúp tăng hiệu quả của các phương pháp điều trị bệnh. Một số thực phẩm “vàng” cho người viêm khớp mắt cá chân bạn nên tham khảo để thay đổi chế độ ăn uống như:
- Các thực phẩm giàu canxi, omega 3 như các loại cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích,….
- Các loại rau màu xanh như súp lơ, cải bó xôi
- Các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt đậu
- Trái cây mọng nước, giàu vitamin C như: cam, cherry, việt quất,….
Người bệnh viêm khớp mắt cá chân kiêng ăn gì?
Một trong những nguyên nhân khiến tình trạng viêm khớp mắt cá chân tăng nặng và tái phát chính là do chế độ ăn uống. Nếu không muốn bệnh trở nên nặng hơn, khó điều trị hơn, bạn nên hạn chế, kiêng những thực phẩm dưới đây:
- Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá
- Hạn chế các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh
- Hạn chế các loại thực phẩm nhiều đường, muối
- Không ăn nội tạng động vật
- Hạn chế dùng sữa và các chế phẩm làm từ sữa
Để được các bác sĩ đầu ngành xương khớp tư vấn về phương pháp điều trị viêm khớp mắt cá chân từ thảo dược Đông y, bài tập, chế độ dinh dưỡng khoa học, bệnh nhân có thể liên hệ trực tiếp tới Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.
Xem thêm:
Bình luận (99)
Bệnh tràn dịch khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị 
Bị viêm khớp phản ứng cần kiêng gì tốt cho bệnh? "Viêm khớp phản ứng cần kiêng gì, nên ăn gì thì tốt" là thắc mắc của đông đảo bệnh nhân.…
Gia đình 3 thế hệ thoát căn bệnh vảy nến di truyền nhờ bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang Hồ hởi đến Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, ông Tiết Quang Tuấn 63 tuổi, ở…
Giới chuyên môn đánh giá cao hiệu quả chữa chàm của bài thuốc Thanh bì dưỡng can thang Sau nhiều năm nghiên cứu và ứng dụng cây thuốc dân tộc vào điều trị chàm eczema, các thầy thuốc…
Bệnh viêm khớp phản ứng ở trẻ em và những điều cần lưu ý Viêm khớp phản ứng ở trẻ em do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể kể đến như do dư…
Viêm khớp mắt cá chân: Triệu chứng và cách điều trị Viêm khớp mắt cá chân gây ra tình trạng sưng tấy, đau đớn, ảnh hưởng tới khả năng vận động…
Gọi
Tôi muốn đến trực tiếp trung tâm để khám bệnh. Tuy nhiên do công việc đặc thù không nghỉ được vào các ngày trong tuần. không biết trung tâm có làm việc vào t7, cn không
Chào bạn NTT.
Để đáp ứng nhu cầu điều trị bệnh ngày một tăng của bệnh nhân, Trung tâm Thuốc dân tộc mở cửa vào tất cả các ngày trong tuần từ thứ 2 đến Chủ nhật. Buổi sáng: 8h – 12h. Buổi chiều: 13h30 – 17h30. Sau 18h cần đặt lịch trước.
Bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp tới Trung tâm qua số tổng đài (024) 7109 6699/ (028) 7109 6699 để Trung tâm hỗ trợ bạn đặt lịch khám nếu bạn có nhu cầu nhé.
Thân ái!
Tôi đi giày cao gót, hay bị chẹo chân. Bây giờ sau rất nhiều lần chẹo chân, tôi cảm giác cổ chân tôi rất lỏng lẻo. Đi đứng không vũng, rất sợ bị lật bàn chân vào trong. Không biết thuốc này có chữa được không
Chị có cảm thấy phần mắt cá chân sưng nóng đỏ dau không. Đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi không?
Tôi không bị như thế. Chỉ lag cảm giám cổ chân lỏng lẻo, đi không thật chân thôi
Chào bạn Phùng Hải Yến.
Theo như những triệu chứng bạn mô tả thì đây không phải bệnh viêm khớp mắt các chân vì không có hiện tượng viêm. Có thể do quá trình chẹo chân xảy ra nhiều lần làm cho dây chằng xung quanh cổ chân bạn bị giãn. Bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa để được can thiệp vào hệ thống dây chằng cổ chân bạn nhé.
Chúc bạn mau khỏi bệnh.
Tôi là giáo viên tiểu học. vì công việc hay phải đứng trên bục giảng dậy học cho nên khớp cổ chân của tôi thường xuyên bị sưng tấy. Đợt phát bệnh sớm nhất cách đây 5 năm. Khi tôi đang đi thì cổ chân bị lật vào trong, lúc đó mội người bảo tôi chỉ bị bong gân, nghỉ ngơi 1 tuần làm khỏi. Khoảng 1 tuần sau thì bệnh khỏi thật. Nhưng từ đó, phần mắt cá chân của tôi bị sưng đau. Có lần đi khám bệnh viện do bị tràn dịch khớp cổ chân. Bác sĩ chọc hút dịch rồi kê đơn thuốc cho về. Nhưng bệnh chỉ đỡ được 1,2 tháng, sau đó lại tái phát. Tôi có đi bệnh viện YHCT quân đội để châm cứu nhưng cũng chỉ đỡ chứ không khỏi hoàn toàn được. Trong lúc đi châm cứu thì 1 cô bệnh nhân rủ đi đến trung tâm thuốc dân tộc để chữa thử xem có khỏi không, vì châm cứu ở đây mãi không thấy khỏi. Tôi mới đến đó, được bác sĩ khám bệnh rồi kê đơn cho thuốc hoạt huyết phục cốt hoàn về uống. 1 tuần đầu bệnh không có tiến triển gì, thậm chí đêm về còn nhức nhức. Nhưng bác sĩ bảo không sao, đấy là hiện tượng công thuốc, để sau 1 tuần là các triệu chứng sẽ dần dần biến mất, sau quả đúng là thế thật. Tôi uống thuốc 3 tháng thì thấy mắt các chân không còn sưng đau gì cả. Bây giờ cũng đã đc 3 năm không tái phát lại. Tôi lại có thể đứng hàng giờ trên bục giảng mà không cảm thấy đau đớn gì nữa. Cảm ơn Trung tâm rất nhiều
Chào bạn Hiền Bùi,
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và sử dụng Hoạt huyết phục cốt hoàn của Trung tâm. Để duy trì hiệu quả lâu dài của thuốc, bạn nên hạn chế vận động nặng, đứng quá lâu 1 chỗ. Nên tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức, kiểm soát cân nặng của cơ thể ở mức hợp lý để tránh tạo áp lực lên khớp cổ chân nhé.
Thân ái!
Bạn bị bệnh giống tôi quá. Tự nhiên khớp cổ chân cứ bị sưng đau mặc dù không có chấn thương gì nghiêm trọng. Đã đi chữa rất nhiều nơi nhưng không khỏi. Không biết phòng khám này có đủ uy tín không
Phòng khám bây giờ mọc lên như nấm. Tôi từng đi chữa bệnh ở 1 ông lang trong làng, không có bằng cấp gì cả. Ổng nắn khớp cho tôi 1 lần, kể từ đó tôi luôn phải đi tập tễnh. Tốt nhất đến bệnh viện, họ đều là bác sĩ, được đào tạo chuyên môn cả rồi
Theo tôi tìm hiểu thì trung tâm này do 1 tập đoàn chuyên về đông y thành lập, họ mời toàn các bác sĩ đầu ngành lĩnh vực YHCT về làm việc. Chứ không phải mấy ông lang tự đứng lên thành lập phòng khám tư đâu. Tôi vào website của họ check thử rồi mới dám thấy như vậy. tôi để link ở đây, nếu ai quan tâm có thể vào xem nhé https://trungtamthuocdantoc.com/bac-si
Chào bạn Khúc bánh,
Hiện nay Trung tâm Thuốc dân tộc đang là 1 trong những địa chỉ uy tín và hiệu quả hàng đầu trên cả nước trong lĩnh vực điều trị bệnh viêm khớp mắt cá chân bằng thuốc y học cổ truyền. Với đội ngũ tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa trong lĩnh vực xương khớp tới từ các bệnh viện YHCT lớn trên cả nước, Trung tâm đã tư vấn, khám và điều trị hiệu quả cho hàng nghìn ca bệnh cả trong và ngoài nước. Bạn có thể hoàn toàn tin tưởng và lựa chọn điều trị tình trạng viêm khớp của mình tại Trung tâm.
Bạn quan tâm tới bài thuốc điều trị viêm khớp mắt cá chân của Trung tâm thì có thể để lại thông tin số điện thoại hoặc gọi điện tới hotline (024) 7109 6699/ (028) 7109 6699 để được bác sĩ chuyên khoa trung tâm tư vấn cụ thể hơn nhé.
Thông tin đến bạn!
Năm nay tôi 60 tuổi, hay bị sưng đau ở cổ chân. Chụp xquang họ bảo bị thoái hóa khớp. Uống thuốc này vào thì bệnh có khỏi đc k
Thoái hóa là tình trạng lão hóa của cơ thể. Nếu có thuốc nào đảo ngược được quá trình lão hóa này thì khác gì cải lão hoàn đồng, trường sinh bất tử đâu
Thoái hóa khớp là đoạn xương 2 đầu khớp bị biến dạng, sinh ra các gai xương. Các gai xương này sẽ chọc vào các tổ chức phần mềm xung quanh như dây chằng, thần kimnh, mạch máu, bao hoạt dịch,… gây ra tình trạng tổn thương khớp. Cho nên muốn hoạt động bình thường, đảm bảo chức năng sinh lý thì trước hết cấu trúc giải phẫu phải hoàn chỉnh đã. Tức là trừ khi thay khớp thì không có cách nào khiến 1 đoạn xương bị biến dạng trở lại bình thường đâu bạn
Đâu phải ai bị thoái hóa cũng cần phải thay khớp đâu. Bà tôi trước đây bị thoái hóa khớp cổ chân, bị sưng phồng 2 mắt cá. Đau tăng nhiều khi vận động. Khi nghỉ ngơi thì không đau tí gì. Trừ khi trái gió trở trời và vào buổi đêm thì cổ chân có nhức. Đến vinmec điều trị bằng phương pháp tiêm huyết thanh giàu tiểu cầu cũng đỡ đc 1 năm, xong bệnh lại tái phát. Lần này bà chuyển sang dùng đông y, do có 1 người họ hàng đã đc chữa khỏi thoái hóa khớp bằng thuốc hoạt huyết phục cốt hoàn của trung tâm này. Mua thuốc uống phỉa đến 4 tháng trời thì 2 cổ chân mới hết sưng đau. Tuy thời gian điều trị khá lâu, nhưng 5,6 năm rồi bà vẫn không bị tái phát, còn sáng nào cũng đi bộ tập thể dục được ý
Thoái hóa khớp có phân làm 3 loại, có thể bà của bạn ở giai đoạn nhẹ và vừa nên chỉ cần uống thuốc là khỏi triệu chứng đau thôi, có thể 1 vài loại thuốc có khả năng tăng cường máu đến nuôi dưỡng, tăng sản xuất ra chất nhờn bao hoạt dịch,… nhưng về cơ bản là chỉ làm chậm quá trình lão hóa của khớp mà thôi
Chào bác Lê Thị Hạnh,
Thoái hóa khớp là tình trạng lão hóa của khớp, vì vậy, không thể chữa khỏi được hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu điều trị tích cực, có thể làm chậm quá trình thoái hóa, cải thiện triệu chứng, từ đó giúp người bệnh có cuộc sống gần như bình thường. Hoạt huyết phục cốt hoàn của Trung tâm đã được kiểm chứng trên lâm sàng về hiệu quả điều trị bệnh viêm khớp mắt cá chân trong đó có nguyên nhân là do thoái hóa khớp. Bác có thể hoàn toàn tin tưởng và lựa chọn điều trị tình trạng viêm khớp do thoái hóa của mình tại Trung tâm.
Bác quan tâm tới bài thuốc điều trị viêm khớp mắt cá chân của Trung tâm thì có thể để lại thông tin số điện thoại hoặc gọi điện tới hotline (024) 7109 6699/ (028) 7109 6699 để được bác sĩ chuyên khoa trung tâm tư vấn cụ thể hơn nhé.
Thông tin đến bác!
Nhà mình ở tít tận trên Lào Cai. Mà phòng khám gần chỗ mình nhất thì cũng ở tít trên quảng ninh cơ. Mình không có xe đi quảng ninh. Thế thì làm thế nào. Cái mắt cá chân của mình đau lắm. Đau từ hown1 năm nay rồi mà mình không có thời gian đi chữa bệnh, toàn cắn răng cố chịu đau mà lên nương lên rẫy làm việc
Trung tâm này có chi nhãnh ở hà nội nữa mà. Bạn ra bến xe khách bắt xe xuống hà nội khám cũng được. Tỉnh nào mà chả có xe khách đi hà nội. Xong bạn đến địa chỉ B31 Ngõ 70 Nguyễn Thị Định – Trung Hòa Nhân Chính – Thanh Xuân – Hà Nội ấy
Không cần phải đến trực tiếp đâu bạn. Bạn chỉ cần ngồi nhà, gọi điện thoại đến trung tâm của họ. Sau đó nói chuyện với bác sĩ thì bạn kể hết triệu chứng ra, bác sĩ sẽ kê đơn rồi gửi về tận nhà cho bạn qua đường bưu điện
Mình chưa từng mua cái gì từ xa cả. Toàn tiền trao cháo múc, mua thuoocs từ xa thế này nhỡ mình đưa tiền cho họ rồi họ không gửi thuốc cho mình thì sao
Bạn có thể trả tiền sau, mình cũng toàn trả sau. Khi nào có thuốc đưa đến thì mình trả tiền. Được kiểm tra kĩ trước khi thanh toán thuốc mà
Nhà mình trên núi, khó tìm nhà lắm. Thôi thì đành đợi khi nào đau không chịu được thì xuống hà nội 1 chuyến vậy. Với cả vận chuyển chờ lâu lắm. Chẳng lẽ cứ ngồi nhà đợi người ta đưa thuốc đến, mình còn phải đi làm nương. Vận chuyển xa thế chắc lại mất nhiều tiền lắm
Bạn Páo mua thuốc thì có thể đăng kí địa chỉ nhận thuốc tại bưu điện mà. Xong khi nào bưu điện nhận đc thì họ gọi cho bạn, nao rảnh thì mình đến bưu điện lấy. Mà tôi ở thanh hóa, cách hà nội 300km mà chỉ mất có 2 ngày chờ thuốc đến thôi, phí vận chuyển là 15k gì đó
Chào bạn Vừng A Páo,
Trong trường hợp bạn ở xa, bạn có thể đặt mua thuốc qua số điện thoại 0904749145/ 024 71 096699. Trong trường hợp này, bạn có thể nhận thuốc rồi thanh toán được bạn nhé (Lưu ý: Nếu bạn lựa chọn hình thức nhận thuốc rồi thanh toán thì bạn sẽ cần trả thêm 1,2 % giá trị tổng tiền thuốc với đơn hàng từ 2.000.000đ trở lên và trả thêm 15.000đ với đơn hàng dưới 2.000.000đ cho tiền phí thu hộ cho bên bưu điện). Thời gian vận chuyển có thể từ 1-3 ngày tùy vào bưu điện vận chuyển.
Thông tin đến bạn.