Bị viêm niệu đạo nên ăn gì, kiêng gì tốt nhất?

Chế độ dinh dưỡng đẩy lùi viêm niệu đạo: Bí quyết từ Đông y giúp thanh nhiệt, giải độc và phục hồi cơ thểViêm niệu đạo trong Đông y thường thuộc phạm vi chứng Lâm bệnh, do thấp nhiệt hạ chú xuống bàng quang, làm rối loạn chức năng khí hóa. Khi thấp nhiệt tích tụ lâu ngày sẽ gây ra các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục hoặc có máu. Bên cạnh việc điều trị bằng các bài thuốc đặc trị, việc điều chỉnh chế độ ăn uống theo nguyên lý “Dược thực đồng nguyên” (thuốc và thực phẩm có cùng nguồn gốc) đóng vai trò then chốt giúp chị em thanh lọc cơ thể, giải độc và rút ngắn thời gian điều trị.

Những thực phẩm chị em bị viêm niệu đạo nên tăng cườngTheo y học cổ truyền, để đẩy lùi chứng viêm niệu đạo, chị em cần ưu tiên các thực phẩm có tính mát (hàn/lương), tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp và giải độc.Nhóm thực phẩm thanh nhiệt, lợi tiểuTrong Đông y, viêm niệu đạo xảy ra khi cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố và phát sinh nội nhiệt. Các loại thực phẩm như mướp, bí đao, đậu xanh, đậu đen, râu ngô… có tác dụng làm mát huyết, lợi tiểu, giúp thông lâm, giảm cảm giác đau buốt khi đi tiểu. Việc sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm này giúp hỗ trợ “rửa trôi” tà độc và vi khuẩn ra khỏi hệ tiết niệu một cách tự nhiên.

Rau xanh và hoa quả tươi giàu vitaminCác loại rau như rau bắp cải, cải bẹ xanh, rau lang, rau muống, rau dền… có hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp nhuận tràng và hỗ trợ quá trình phân hủy chất thải. Đặc biệt, các loại quả mọng, cam, quýt, bưởi chứa nhiều vitamin C không chỉ giúp tăng cường miễn dịch mà còn làm axit hóa nước tiểu một cách nhẹ nhàng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn tà nấm.

Tỏi và các loại gia vị kháng khuẩn tự nhiênTỏi được xem như một vị thuốc kháng sinh tự nhiên có tác dụng hành khí, sát trùng. Các hoạt chất trong tỏi giúp cơ thể chống lại tình trạng nhiễm trùng, giảm sưng viêm tại niệu đạo. Chị em có thể bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày để tăng sức đề kháng.Bổ sung đủ nước và các loại nước mátViệc cung cấp đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày giúp thận và bàng quang hoạt động trơn tru. Ngoài nước lọc, chị em nên dùng thêm các loại nước mát như trà râu ngô, mã đề, trà bạc hà để thanh lọc hệ tiết niệu.

Thực phẩm cần tránh để không làm bệnh trầm trọng hơnĐể quá trình điều trị đạt hiệu quả, chị em cần tuyệt đối tránh xa những thực phẩm gây “trợ thấp sinh nhiệt” – tức là những thực phẩm khiến tình trạng nóng trong và ẩm ướt tại vùng hạ tiêu trở nên nặng nề hơn.Thực phẩm cay nóng và nhiều gia vịỚt, tiêu, gừng, mù tạt… là những thứ có tính đại nhiệt. Khi đi vào cơ thể, chúng khiến niệu đạo bị kích ứng, tăng dịch tiết, gây ra cảm giác ngứa rát và đau buốt dữ dội hơn khi đi tiểu.Hải sản và thực phẩm dễ gây dị ứngHải sản tuy bổ dưỡng nhưng lại thường gây ra tình trạng “phát vật”, làm gia tăng sự ẩm ướt (thấp) tại bộ phận sinh dục và niệu đạo. Điều này tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên dai dẳng, khó dứt.Thực phẩm nhiều dầu mỡ và chất béoĐồ chiên rán, mỡ động vật, bơ, kem… làm tăng áp lực cho hệ tiêu hóa và bài tiết, dễ gây tích tụ thấp nhiệt, làm chậm quá trình phục hồi các tổn thương tại niêm mạc niệu đạo.

Phác đồ Đông y hỗ trợ điều trị viêm niệu đạo tận gốcBên cạnh chế độ ăn uống, Đông y tập trung vào việc lập lại sự cân bằng âm dương và bồi bổ tạng phủ. Các vị thuốc Nam quý như Kim tiền thảo, Bồ công anh, Thổ phục linh… thường được kết hợp để thanh nhiệt giải độc, lợi niệu thông lâm.Việc điều trị bằng Đông y không chỉ nhằm mục đích diệt khuẩn mà còn hướng tới:Thanh trừ thấp nhiệt: Loại bỏ căn nguyên gây bệnh tại bàng quang và niệu đạo.Bồi bổ can thận: Tăng cường chức năng khí hóa của bàng quang, giúp hệ tiết niệu khỏe mạnh từ bên trong.Nâng cao chính khí: Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại các tác nhân gây bệnh, hạn chế tối đa nguy cơ tái phát.Chị em cần lưu ý giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, mặc đồ lót bằng chất liệu thoáng mát và hạn chế quan hệ tình dục trong giai đoạn viêm cấp tính để tránh lây nhiễm chéo.

Xây dựng một thực đơn khoa học theo nguyên lý Đông y chính là “chìa khóa” giúp chị em sớm thoát khỏi nỗi lo viêm niệu đạo. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh có những diễn biến phức tạp như sốt cao hay tiểu ra máu, chị em cần tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và có phác đồ điều trị chuyên sâu, tránh các biến chứng nguy hiểm đến thận và sức khỏe sinh sản.Gợi ý: Bệnh viêm niệu đạo có tự khỏi không? Cần làm gì?Tham khảo thêm: Cách chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung