Bị viêm họng hạt nên kiêng gì và ăn gì tốt cho bệnh?

3. Thực phẩm giàu chất béo

Người bị viêm họng hạt nên hạn chế ăn thực phẩm giàu chất béo như: Thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn chiên, xào hoặc rán. Nhóm thực phẩm này không chỉ rất khó tiêu mà còn kích thích phản ứng viêm, kích ứng niêm mạc họng. Từ đó dẫn đến chứng đau rát và khó nuốt.

2. Súp gà

Súp gà là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi đối với sức khỏe hệ miễn dịch. Món ăn này được làm từ nhiều loại thực phẩm có đặc tính chống viêm, giúp làm loãng đờm và thông đường thở. Vì vậy, ăn đều đặn súp gà mỗi ngày sẽ giúp làm giảm các triệu chứng đau họng do viêm họng hạt gây nên

3. Chuối

Đây là một trong những loại trái cây mềm tốt cho sức khỏe và niêm mạc vòm họng. Ăn chuối cung cấp nhiều dinh dưỡng (đặc biệt là kali và các vitamin), mềm và dễ nuốt.

4. Củ nghệ

Củ nghệ là loại gia vị ưa chuộng của người Ấn Độ, có đặc tính chống viêm và sát trùng. Do đó, người bệnh có thể sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày để tăng khả năng hồi phục viêm họng hạt

5. Mật ong

Cách dùng mật ong chữa viêm họng được nhiều người ứng dụng. Theo nghiên cứu, mật ong là chất làm ngọt tự nhiên, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Khi dùng có thể tiêu diệt vi khuẩn, làm lành nhanh các tổn thương ở niêm mạc họng.

Ngoài ra thêm mật ong vào chế độ ăn uống còn giúp cải thiện tình trạng viêm họng hạt, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tái phát.

6. Sữa chua

Đây là loại thực phẩm mềm giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, các thành phần kháng khuẩn, chống viêm có trong sữa chua giúp làm dịu cổ họng và hỗ trợ điều trị bệnh

7. Trứng

Trứng là một trong những loại thực phẩm có nguồn protein cao. Khi bổ sung vào cơ thể chúng giúp tăng cường dưỡng chất, nâng cao sức đề kháng của niêm mạc họng và cơ thể. Đồng thời giúp làm giảm tình trạng đau và sưng viêm ở họng.

Biện pháp kiểm soát viêm họng hạt tại nhà

Một số biện pháp sau đây có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng đau rát ở họng do viêm họng hạt gây nên như:

• Uống nhiều nước để giúp cổ họng không bị khô và đau.
• Dùng nước muối súc miệng 2 – 3 lần mỗi ngày sau khi đánh răng để làm giảm viêm ở vòm họng.
• Không nên ăn những đồ ăn hoặc thức uống quá nóng hoặc quá lạnh. Bởi nhiệt độ chính là nguyên nhân gây kích ứng niêm mạc họng khiến bệnh thêm nặng.
• Dùng thuốc ho hoặc kẹo ngậm để làm giảm đau.
• Sử dụng một số loại thuốc giảm đau không kê đơn như Ibuprofen, Naproxen và Acetaminophen để làm giảm các triệu chứng. Không dùng thuốc aspirin điều trị bệnh cho trẻ em dưới 18 tuổi, bởi thuốc có thể gây hội chứng Reye nguy hiểm.
• Không khí khô có thể làm khô niêm mạc họng và tăng kích thích khiến tình trạng đau trở nên tồi tệ hơn. Do đó, bệnh nhân nên dùng máy tạo độ ẩm để giữ không khí trong nhà hoặc nơi làm việc ẩm.

Như vậy, với những thông tin nêu trên bệnh nhân đã có câu trả lời cho câu hỏi “Bị viêm họng hạt kiêng ăn gì và ăn gì tốt cho bệnh?” Bên cạnh việc kiêng cữ trong khi ăn, người bệnh cũng nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và có chế độ tập luyện khoa học. Đồng thời, bệnh nhân nên tái khám định kỳ theo yêu cầu của bác sĩ.

Có thể bạn quan tâm

• 7 Cách chữa viêm họng hạt bằng dân gian nhanh nhất tại nhà
• Chữa viêm họng, đau họng bằng chanh hiệu quả không, dùng như thế nào?