Súc miệng, ngậm nước muối trị viêm họng có khỏi không?

Cách súc miệng, ngậm nước muối trị viêm họng có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu. Nước muối có tính sát khuẩn và chống viêm mạnh, giúp làm dịu niêm mạc họng, giảm viêm nhiễm và đau rát cổ họng.

Ngậm nước muối trị viêm họng được không?

Nước muối thường được dùng để phòng ngừa và chữa bệnh viêm họng. Dung dịch này có đặc tính kháng viêm và chống khuẩn.

Nhờ vậy, thường xuyên súc miệng bằng nước muối có thể loại bỏ những mảng bám trong răng miệng, vi khuẩn ở thành họng và trong khoang miệng. Đồng thời làm giảm các triệu chứng như ngứa họng, nuốt vướng, đau rát cổ họng…; giảm viêm nhiễm, hạn chế viêm họng và viêm amidan tái phát.

Ngoài ra súc miệng bằng nước muối cũng giúp làm sạch răng miệng và hầu họng, giảm mùi hôi miệng, làm se những tổn thương trong miệng.

Cách chữa viêm họng bằng nước muối

Để có thể giảm tình trạng viêm họng khó chịu, nhiều người đã chọn cách súc miệng bằng nước muối. Tuy nhiên, nếu áp dụng không đúng cách, niêm mạc ở khoang miệng sẽ bị tổn thương, nướu bị dị ứng và men răng bị hư hỏng.

Dùng nước muối hỗ trợ điều trị chứng viêm họng như sau:

• Pha khoảng ½ đến ¾ thìa cà phê muối với một cốc nước ấm.
• Khuấy đều dung dịch cho muối tan hoàn toàn vào nước.
• Người bệnh viêm họng nhấp một ngụm nước muối, ngậm trong miệng và súc miệng khoảng 30 giây rồi nhổ ra.
• Nhấp thêm ngụm thứ hai, ngửa cổ ra sau để nước muối chạm vào thành họng. Dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo ra tiếng “khò khò”.
• Sau đó nhổ bỏ nước muối đang ngậm và tiếp tục súc miệng bằng ngụm mới khoảng vài lần nữa.

Lưu ý khi ngậm nước muối trị viêm họng

Mặc dù có độ lành tính cao nhưng người bệnh cũng nên lưu lại một vài lưu ý khi dùng nước muối chữa bệnh viêm họng:

• Tránh pha nước muối quá mặn;
• Muối dùng để pha nước súc miệng phải là muối sạch, muối tinh chế;
• Nhổ nước súc miệng sau mỗi lần ngậm, súc;
• Nhẹ nhàng khạc bỏ phần đờm nhớt, cặn nước muối sót lại trong cổ họng;
• Thận trọng khi sử dụng nước muối vệ sinh răng miệng hàng ngày để điều trị dự phòng viêm họng. Nước muối có thể làm mòn men răng người dùng;
• Bên cạnh cách ngậm nước muối trị viêm họng, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, ăn lành mạnh và uống nhiều nước. Những trường hợp đau rát cổ họng kéo dài nên dùng thuốc trị viêm họng theo chỉ định của bác sĩ

ĐỌC NGAY:

• Bị viêm họng nên ăn gì, kiêng gì sớm khắc phục?
• Cách dùng cây lược vàng chữa ho, viêm họng khỏi nhanh tại nhà