Chữa viêm, đau họng bằng chanh được không, dùng thế nào?

Biện pháp chữa viêm họng bằng chanh có cách thực hiện đơn giản và an toàn nên được áp dụng rộng rãi. Thực hiện cách chữa này thường xuyên có thể làm giảm sưng nóng, đau rát ở cổ họng và hỗ trợ điều trị chứng ho khan, ho có đờm, mệt mỏi, sổ mũi,…

Chữa viêm họng và đau họng bằng chanh có hiệu quả không?

Thời tiết thay đổi, vệ sinh răng miệng kém, thường xuyên hút thuốc lá và sử dụng rượu bia là những nguyên nhân gây đau và viêm họng. Với những trường hợp viêm họng nhẹ, bạn có thể áp dụng mẹo chữa từ quả chanh để cải thiện.

Chanh tươi chứa hàm lượng acid citric có tác dụng làm loãng dịch đờm ứ đọng, từ đó giảm đau rát và nghẹn vướng ở cổ họng. Ngoài ra chanh còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào có khả năng giải độc, thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng. Khi hệ miễn dịch được cải thiện, cơ thể sẽ dễ dàng tiêu diệt virus và vi khuẩn gây tổn thương hầu họng.

Bên cạnh đó chanh chứa nhiều khoáng chất và vitamin, giúp cân bằng điện giải và bù chất lỏng thất thoát do nhiễm trùng. Do vậy mẹo chữa viêm họng bằng chanh có tác dụng giảm đau rát, ngứa họng, tiêu đờm, giảm ho và ức chế hoạt động tấn công của vi khuẩn lên cơ quan hô hấp.

Tuy nhiên cách chữa này chỉ thích hợp với những trường hợp viêm họng do virus và các nguyên nhân không nhiễm trùng. Nếu bị viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A, bạn nên phối hợp mẹo chữa từ chanh với việc sử dụng kháng sinh để đạt được kết quả điều trị khả quan nhất.

XEM THÊM: Cảm Giác Khó Chịu Ở Cổ Họng Và Những Mẹo Giúp Nhanh Khỏi

Hướng dẫn mẹo chữa viêm họng bằng chanh đơn giản

Để cải thiện triệu chứng đau họng, sốt, mệt mỏi, ho và sổ mũi do viêm họng gây ra, bạn có thể áp dụng một trong những cách chữa sau đây:

1. Chữa đau họng bằng cách ngậm chanh tươi

Ngậm chanh tươi là cách giảm đau họng đơn giản và dễ thực hiện. Biện pháp này giúp dưỡng chất từ chanh thẩm thấu trực tiếp vào niêm mạc cổ họng, từ đó làm giảm sưng viêm và ức chế nhiễm trùng.

Tuy nhiên chanh có vị chua và đắng nên có thể gây khó chịu khi ngậm. Vì vậy bạn không nên áp dụng cách chữa này với trẻ nhỏ.

Thực hiện:

• Dùng 1 lát chanh tươi tẩm với 1 ít muối
• Ngậm trực tiếp và nuốt nước cốt chanh
• Sau 10 phút có thể nhả lát chanh
• Nếu cảm thấy khó chịu khi ngậm chanh với muối, bạn có thể thay thế bằng mật ong.

2. Uống trà chanh và mật ong giảm viêm họng

Sử dụng trà chanh và mật ong là biện pháp giảm viêm họng tại nhà được áp dụng phổ biến. Ngoài tác dụng từ chanh, mật ong cũng đem lại nhiều lợi ích đối với bệnh viêm họng.

Mật ong giúp làm dịu các mô sưng nóng, giảm đau và hỗ trợ tiêu trừ vi khuẩn gây hại. Ngoài ra nguyên liệu này còn chứa thành phần dinh dưỡng dồi dào, giúp cung cấp năng lượng và tăng cường sức đề kháng cho thể.

Uống trà mật ong và chanh thường xuyên có thể giảm mức độ và phạm vi ảnh hưởng của bệnh viêm họng. Hơn nữa, việc áp dụng mẹo chữa này còn ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng như viêm thanh quản, viêm amidan, áp xe thành họng,…

Thực hiện:

• Vắt 2 quả chanh lấy nước cốt
• Sau đó hòa nước cốt chanh và 3 thìa mật ong
• Đổ thêm 300ml nước ấm vào và khuấy đều
• Uống trà khi còn ấm và nên nhấp từng ngụm để dưỡng chất từ dược liệu thẩm thấu vào mô hầu họng

 MÁCH BẠN: 5 Cách Chữa Viêm Họng Bằng Mật Ong Giúp Giảm Đau Nhanh

3. Chanh đào ngâm giảm ngứa và sưng cổ họng

Chanh đào là một loại loại quả thuộc họ cam chanh có ruột màu hồng và mùi thơm đặc trưng. Loại quả này có tác dụng giải nhiệt, tiêu viêm, chữa đau họng, khàn tiếng và ho kéo dài. Ngoài ra áp dụng mẹo chữa viêm họng với chanh đào ngâm còn hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.

Thực hiện:

• Chuẩn bị 1kg chanh đào, 0.8kg đường phèn giã nát và 1 lít mật ong
• Ngâm rửa chanh với nước muối trong 30 phút sau đó để chanh ráo hoàn toàn
• Cắt chanh thành từng lát nhỏ và xếp vào hũ thủy tinh (nên cho lớp chanh và lớp đường phèn xen lẫn nhau)
• Cuối cùng đổ mật ong vào và đem ngâm trong 3 tháng
• Mỗi lần dùng 1 thìa uống trước khi ăn, nên dùng 3 lần/ ngày để giảm các triệu chứng của bệnh viêm họng

Chanh đào ngâm có thể bảo quản trong thời gian dài, vì vậy bạn nên chủ động thực hiện để có thể dùng ngay khi bị đau họng.

4. Chữa viêm, đau họng bằng chanh muối 

Nếu không tìm mua được chanh đào, bạn cũng có thể thực hiện chanh muối ngâm để giảm đau họng, ho khan, mệt mỏi, sốt,… Ngoài ra chanh muối còn có hương vị thơm ngon, rất thích hợp với trẻ nhỏ bị đau họng do cảm cúm và cảm lạnh.

Thực hiện:

• Chuẩn bị 1kg chanh, 3 thìa phèn chua và 1kg muối trắng
• Ngâm chanh với nước muối trong 30 phút và rửa sạch
• Sau đó chần sơ chanh với nước sôi
• Tiếp tục ngâm chanh với nước lạnh pha phèn chua qua đêm
• Vớt chanh ra và xếp vào bình
• Hòa nước đun sôi để nguội với 1kg muối trắng và đổ vào bình thủy tinh
• Ngâm trong khoảng 1 tháng là dùng được

Khi dùng chanh muối trị đau họng, bạn nên dằm nát quả chanh sau đó hòa thêm nước ấm và mật ong. Uống chậm từng ngụm để làm giảm sưng viêm và nóng rát ở cổ họng.

5. Làm mứt chanh cải thiện đau họng

Mứt chanh không chỉ là món ăn vặt thông thường mà còn có tác dụng giảm đau họng và ho khan kéo dài. Ngoài ra mứt chanh còn cung cấp đường, vitamin và năng lượng cho cơ thể, giúp giảm tình trạng mệt mỏi do viêm họng gây ra.

Thực hiện:

• Chuẩn bị 500g chanh tươi và 1kg đường
• Rửa sạch chanh và đun với nước sôi trong 45 phút cho chanh chín mềm
• Sau đó vớt chanh ra tô và dằm nhuyễn
• Dùng nước đun sôi thêm đường và chanh đã dằm nát vào
• Sên nhỏ lửa trong 45 – 50 phút
• Đợi mứt nguội hoàn toàn và bảo quản trong hũ

Để làm giảm đau họng, bạn nên dùng mứt chanh ăn kèm với bánh mì hoặc pha mứt nước chanh với nước ấm. Áp dụng mẹo chữa này liên tục trong 3 – 5 ngày có thể cải thiện hoàn toàn các triệu chứng của bệnh.

Lưu ý: Chữa viêm họng bằng chanh chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị. Vì vậy bạn nên phối hợp với việc sử dụng thuốc và xây dựng chế độ chăm sóc khoa học.

Bài viết đã tổng hợp 5 cách chữa viêm họng bằng chanh đơn giản và dễ thực hiện. Khi áp dụng mẹo chữa này, bạn nên thực hiện đều đặn trong ít nhất 3 – 7 ngày để nhận thấy tác dụng.

NÊN THAM KHẢO

• Súc miệng, ngậm nước muối trị viêm họng có khỏi hẳn không?
• Các bài thuốc đông y trị viêm họng hiệu quả, an toàn