Tinh trùng có hết được không? [Giải đáp chi tiết]

Nhiều nam giới lo lắng sẽ hết tinh trùng nếu thường xuyên quan hệ nhiều và thủ dâm trong thời gian dài. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cánh mày râu bị vô sinh, hiếm muộn. 

Tinh trùng có hết được không?

Với những nam giới khỏe mạnh, tinh trùng được sản xuất liên tục hàng ngày cho đến hết cuộc đời. Cánh mày râu chỉ có dấu hiệu hết tinh trùng khi số lượng “tinh binh” được sản xuất ra bị chết yểu, tinh dịch bị loãng, không đảm bảo chất lượng. Tình trạng này kéo dài, quý ông có thể bị vô sinh.

Thông thường, cơ thể nam giới sẽ xảy ra tình trạng tái tạo tinh trùng. Đây là cách cung cấp liên tục, dồi dào số lượng “tinh binh”, đáp ứng nhu cầu sinh sản. Một chu kỳ tái tạo tinh trùng sẽ mất khoảng 64 ngày. Số lượng tinh trùng được tạo ra luôn mới, phục vụ tốt cho việc thụ thai.

Mỗi tinh hoàn trong cơ thể nam giới sẽ tạo ra khoảng vài triệu con tinh trùng mỗi ngày. Điều này cũng có nghĩa cứ mỗi giây, quý ông sẽ có 1500 con tinh trùng được sản xuất ra. Khi chu kỳ sản xuất tinh trùng diễn ra đầy đủ, cơ thể nam giới có thể tái tạo khoảng 8 tỷ tinh trùng. Các số liệu nghiên cứu cho thấy, trong mỗi ml tinh dịch được giải phóng ra sẽ có khoảng 20 – 300 triệu tế bào tinh trùng.

Xem thêm: Tinh trùng vón cục màu vàng: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách trị 

Tinh trùng tự sinh ra nhưng không phải là vô tận

Mặc dù mỗi lần xuất tinh ở nam giới có lượng “tinh binh” vô cùng lớn nhưng không phải tinh trùng không hết. Với những quý ông tự tin tinh trùng hết rồi lại đầy là hoàn toàn sai lầm.

Thực tế, quan hệ tình dục vô độ, quá nhiều lần sẽ khiến cho lượng tinh trùng không sản xuất kịp, dẫn đến tình trạng cạn kiệt nguồn giống, hết tinh trùng tạm thời. Thậm chí, cánh mày râu sẽ bị vô sinh, loãng tinh trùng, khó thụ thai.

Dấu hiệu hết tinh trùng điển hình

Muốn biết bản thân hết tinh trùng hay không, nam giới cần tiến hành thăm khám để bác sĩ kiểm tra chính xác. Một số trường hợp, cánh mày râu có tinh xuất tinh, có tinh dịch nhưng trong tinh dịch lại không có tinh trùng.

Một số dấu hiệu hết tinh trùng, nam giới có thể tham khảo:

• Tinh dịch có màu sắc bất thường
• Số lượng tinh dịch xuất tinh ra ít
• Cơ thể khó chịu khi xuất tinh
• Tinh trùng loãng

Tham khảo thêm: Thời gian tinh trùng khỏe nhất để thụ thai bạn nên biết?

Chu kỳ tái tạo khi hết tinh trùng tạm thời

• Tinh trùng trưởng thành trong tinh hoàn: Hormone trong cơ thể nam giới sẽ giúp tế bào tiền tinh trùng trở thành tinh trùng. Tinh trùng sẽ ở tinh hoàn cho đến khi trưởng thành.
• Tinh trùng vào mào tinh hoàn: Tinh hoàn sẽ bảo vệ tinh trùng cho đến khi xuất tinh. Ở bộ phận này, tinh trùng có khả năng di chuyển linh hoạt hơn. Thời gian dài, mào tinh hoàn đã được lấp đầy tinh trùng. Nếu nam giới không quan hệ càng lâu thì tinh trùng sẽ tích tụ càng nhiều.

Gợi ý: Không có tinh trùng – Có cơ hội có con không?

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe tinh trùng hiệu quả?

• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để duy trì độ dẻo dai của cơ thể
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu, nhất là thành phần vitamin C, D.
• Cung cấp cho cơ thể các thực phẩm có chứa dưỡng chất lycopene. 
• Không được sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… 
• Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi.
• Tránh lo lắng, căng thẳng quá mức.
• Thức khuya, dậy sớm cũng gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
• Thực hiện tần suất “yêu” hợp lý, hạn chế thủ dâm vô độ

Trên đây là những thông tin giúp nam giới giải đáp được vấn đề: Tinh trùng có hết hay không? Cánh mày râu vốn có một số lượng lớn “tinh binh” nhưng nếu quý ông quan hệ quá nhiều, lạm dụng thủ dâm sẽ khiến tinh trùng cạn kiệt, gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm:

• Xét nghiệm tinh trùng (tinh dịch đồ) là gì? Kết quả đọc như thế nào? 
• Cách chế biến hàu ăn tốt cho tinh trùng mà vẫn rất ngon