10 thảo dược trị viêm xoang hiệu quả – Dễ sử dụng

Có nhiều loại thảo dược trị viêm xoang được sử dụng từ lâu đời trong dân gian, mang lại hiệu quả tích cực và đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Những thảo dược này không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng tự nhiên, ngoài ra còn rất dễ tìm và dễ chế biến.

10 thảo dược trị viêm xoang hiệu quả, dễ kiếm trong tự nhiên

Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm các hốc xoang do vi khuẩn, virus, dị ứng… gây ra, dẫn đến đau nhức, nghẹt mũi và khó thở. Bệnh có thể trở thành mãn tính nếu không được điều trị kịp thời. Một số loại thảo dược chứa các thành phần kháng viêm, diệt khuẩn tự nhiên có thể giúp cải thiện tình trạng này tại nhà.

1. Lá lốt

Lá lốt là một trong những thảo dược chữa viêm xoang được nhiều người tin dùng. Loại cây này được trồng khá phổ biến để dùng trong nấu ăn và làm thuốc chữa bệnh.

Trong thành phần của lá cây chứa nhiều tinh dầu. Chúng hoạt động như một loại thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm, đồng thời giảm hiện tượng sưng viêm, phù nề ở niêm mạc mũi xoang.

Cách 1: Dùng lá lốt làm thuốc xông

• Chuẩn bị: 1 nắm cây lá lốt (dùng cả thân và lá), 1 cái khăn tắm to bản
• Rửa sạch lá lốt rồi đem nấu sôi với 1 lít nước trong 10 phút
• Khi nước còn nóng, gạn ra một cái chậu nhỏ
• Đưa mặt lại gần chậu nước rồi trùm khăn che kín phần đầu để hơi nước không thoát ra ngoài
• Hít thở đều đặn.
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần, mỗi lần khoảng 10 phút

Cách 2: Dùng lá lốt làm thuốc nhỏ mũi

• Chuẩn bị 4 – 5 cái lá lốt 
• Rửa sạch thảo dược, bỏ vào nước muối pha loãng ngâm 15 phút rồi vớt ra để ráo nước
• Giã nát lá lốt và vắt lấy nước cốt lần lượt nhỏ vào mỗi bên lỗ mũi 1 – 2 giọt
• Sau khoảng 3 phút, xì nhẹ để đẩy hết dịch mũi ra ngoài rồi
• Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày.

Đọc thêm: Diện chẩn chữa viêm xoang – Lưu ý khi áp dụng 

2. Cây ngũ sắc

Cây ngũ sắc có khả năng ức chế sự phát triển của một số loại virus, vi khuẩn gây bệnh, đồng thời giảm viêm, giúp đẩy lùi các triệu chứng của bệnh viêm xoang một cách tự nhiên.

Dân gian thường thu hái cây ngũ sắc về làm bào chế thành thuốc nhỏ mũi hoặc phối hợp cùng các thảo dược khác làm thuốc sắc uống chữa viêm xoang.

Cách 1: Bài thuốc nhỏ mũi chữa viêm xoang từ cây ngũ sắc

• Lá cây ngũ sắc rửa qua nhiều lần với nước rồi ngâm cùng nước muối pha loãng 15 – 20 phút
• Bỏ dược liệu vào cối giã nát, vắt lấy nước cốt
• Lấy 1 miếng bông gòn nhúng vào trong nước lá ngũ sắc rồi nhét vào bên mũi có xoang bị viêm
• Giữ nguyên khoảng 15 phút. 
• Lặp lại mỗi ngày 2 lần.

Cách 2: Cây ngũ sắc kết hợp với các thảo dược khác

• Chuẩn bị 30 gram cây ngũ sắc, 12 gram quả ké đầu ngựa và 20 gram kim ngân hoa
• Tất cả rửa sạch rồi bỏ vào trong ấm sắc cùng 4 bát nước
• Đun sôi ấm thuốc, vặn nhỏ lửa, tiếp tục sắc đến khi còn 2 bát
• Gạn ra chia uống ngày 3 lần.

3. Gừng

Củ gừng chứa các hoạt chất capsaicin, salicylate và beta-carotene. Chúng được biết đến với tác dụng kháng viêm, tiêu sưng, diệt khuẩn, giảm đau đầu, nghẹt mũi.

 Cách 1: Chườm nước gừng

• Lấy 50 gram gừng giã nát, đem đun sôi cùng 500ml nước.
• Nấu khoảng 15 phút.
• Để cho nước gừng nguội bớt, bạn lấy 1 cái khăn sạch nhúng vào nước thuốc
• Sau đó vớt cho khăn ráo bớt nước rồi chườm lên toàn bộ vùng mũi
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần

Cách 2: Kết hợp gừng với hành củ

• Chuẩn bị gừng và hành mỗi thứ 1 củ
• Cả hai bỏ vỏ, rửa sạch, bỏ vào cối giã nát để lấy nước cốt
• Sử dụng hỗn hợp thu được nhỏ trực tiếp vào hai bên lỗ mũi 3 lần trong ngày.
• Sau mỗi lần nhỏ thuốc, xoa nhẹ hai bên cánh mũi, để vài phút rồi xì nhẹ.

Đọc thêm: 7 món ăn trị viêm xoang hiệu quả, ngon và dễ làm

4. Cây cỏ mực

Cây cỏ mực có tác dụng kháng viêm, bảo vệ niêm mạc mũi xoang khỏi sự tấn công của vi khuẩn và các tác nhân có hại. Chẳng hạn như saponin, alkaloids hay alpha-terthienyl-methanol… Chính vì lý do này mà cây cỏ mực được nhiều người tin dùng làm thuốc chữa viêm xoang tại nhà.

Cách 1: Uống thuốc sắc từ cỏ mực

• Mỗi ngày bạn lấy 15 gram cây cỏ mực đem rửa sạch
• Bỏ vào ấm, đổ ngập nước sắc kỹ trong 20 phút
• Gạn thuốc sắc trong ấm ra, để nguội bớt rồi chia làm 2 – 3 lần uống 
• Dùng mỗi ngày 1 thang.

Cách 2: Nhỏ nước lá cỏ mực

• Lá cỏ mực sau khi rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng để khử khuẩn, bạn đem giã nát
• Vắt lấy nước cốt dùng tương tự như thuốc nhỏ mũi
• Mỗi lần nhỏ 1 – 2 giọt và lặp lại 2 – 3 lần trong ngày để trị viêm mũi xoang dị ứng hay viêm xoang do các nguyên nhân khác.
• Sau mỗi lần sử dụng thuốc, bạn chờ vài phút sau hãy xì nhẹ.

5. Lá trầu không

Lá trầu không có tác dụng tán hàn, tiêu thũng, chỉ thống, sát trùng. Các hoạt chất được tìm thấy trong lá trầu còn có đặc tính kháng sinh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm xoang, đẩy lùi các triệu chứng bệnh một cách tự nhiên mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho sức khỏe.

Cách 1: Dùng lá trầu làm thuốc xông mũi

• Lấy 1 nắm lá trầu đem rửa sạch, vò nát
• Đun sôi 1 tô nước rồi bỏ lá trầu vào nấu thêm 5 phút nữa
• Khi nước còn nóng lấy xông mũi trong khoảng 10 phút giúp.
• Áp dụng đều đặn mỗi ngày 1 lần trong khoảng 2 tuần.

Cách 2: Kết hợp lá trầu với rượu và cây ngũ sắc

• Chuẩn bị 50 gram lá trầu không, 200ml rượu trắng, 1 nắm cây ngũ sắc
• Rửa sạch lá trầu rồi đem xay nhuyễn, bỏ vào bình thủy tinh ngâm chung với rượu trắng. 
• Cây ngũ sắc giã nát lấy nước cốt
• Lấy 10 ml rượu lá trầu đem ngâm trong miệng khoảng 5 phút. Kết hợp lấy nước cốt cây ngũ sắc nhỏ vào mũi và xì nhẹ để loại bỏ dịch ứ đọng trong xoang ra ngoài.
• Kiên trì áp dụng mỗi ngày 2 lần trong 7 ngày liên tục

Gợi ý: Cách chữa viêm xoang bằng mật ong an toàn, lành tính

6. Cây hoàng bá

Chiết xuất từ cây hoàng bá chứa nhiều Berberin và nhiều chất có hoạt tính sinh học cao giúp giảm viêm, cầm tiêu chảy, ức chế vi khuẩn. Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng tiêu độc, sát trùng, kháng viêm nên được sử dụng để chữa viêm xoang.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 20 gram cây hoàng bá khô, chia làm 2 phần đều nhau
• Đem 10 gram dược liệu đã chuẩn bị ngâm với 100ml nước sạch trong 24 tiếng
• Lọc lấy nước ngâm cho vào ấm, đem nấu chung với 10 gram hoàng bá còn lại
• Đun sôi, vặn nhỏ lửa nấu cho đến khi được dung dịch hoàng bá 10% thì ngưng
• Gạn nước thuốc bỏ vào trong 1 lọ nước muối sinh lý đã sử dụng hết
• Dùng nhỏ mũi mỗi ngày 3 – 4 lần.

7. Cây giao

Cây giao – còn được gọi là cây xương cá, có tác dụng sát trùng, kháng viêm, giảm đau tự nhiên mà cây giao có thể giúp cải thiện được mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm xoang.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị khoảng 20 đốt cây giao, đem rửa sạch, cắt khúc ngắn.
• Đun sôi 1 ấm nước, bỏ cành giao vào tiếp tục nấu thêm 10 phút nữa
• Bạn lấy 1 tờ bìa to cuộn tròn lại thành ống nhỏ. 1 đầu đưa vào vòi ấm, 1 đầu đưa lại gần lỗ mũi để dẫn hơi nước lên xông mũi
• Thực hiện theo cách này mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng, mỗi lần xông khoảng 20 phút.

8. Thảo dược cây lược vàng

Sở dĩ, thảo dược này được sử dụng để điều trị viêm xoang là nhờ chứa các thành phần sát khuẩn, giảm đau tự nhiên. Bộ phận được sử dụng để chữa bệnh là lá cây. Những lá già được thu hái vào lúc sáng sớm được đem rửa sạch để trị viêm xoang.

Cách 1: Nhai nuốt lá lược vàng

• Lá lược vàng tươi đem rửa sạch
• Mỗi ngày bạn lấy khoảng 4 bỏ vào miệng nhai kỹ và nuốt lấy nước cốt
• Thực hiện trong 1 – 2 tuần liên tục.

Cách 2: Dùng lá lược vàng chưng với dầu ăn

• Lấy vài lá lược vàng rửa sạch, thái nhỏ
• Bỏ dược liệu vào chưng chung với một ít dầu thực vật cho đến khi lá mềm
• Để nguội, gạn dung dịch bỏ vào bình thủy tinh để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần
• Để sử dụng, bạn lấy một ít tăm bông thấm dung dịch thoa vào niêm mạc mũi, để khoảng 5 phút sau thì xì nhẹ.
• Áp dụng mỗi ngày 2 lần trong khoảng 1 tháng liên tục.

Tham khảo thêm: Thuốc hít trị viêm xoang là gì? Loại nào tốt nhất?

9. Cây kinh giới

Cây kinh giới vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc khá quen thuộc. Trong cây chứa nhiều tinh dầu có đặc tính kháng sinh giúp ức chế sự phát triển của nhiều chủng virus, vi khuẩn gây bệnh viêm xoang.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 8 gram kinh giới kết hợp với 8 gram bạc hà, 12 gram cây ngũ sắc, 8 gram húng quế và 12 gram lá cối xay
• Tất cả các dược liệu trên bỏ vào ấm sắc chung với 3 bát nước đến khi cạn còn 1 bát
• Chia thuốc sắc làm 2 phần đều nhau uống hết trong ngày

10. Lá bỏng

Lá bỏng cũng là thảo dược được đánh giá cao về tác dụng điều trị viêm xoang. Cây thuốc này có tác dụng giải nhiệt, tiêu độc, giảm viêm, giúp làm thông thoáng đường thở khi bị viêm xoang.

Cách sử dụng:

• Bạn hái vài cái lá bỏng đem rửa sạch với nước muối pha loãng 
• Bỏ thuốc vào cối giã nát, vắt lấy nước cốt
• Khi có dấu hiệu bị viêm xoang có thể lấy bông gòn thấm nước lá bỏng thoa vào 2 bên mũi
• Day nhẹ cánh mũi để thuốc đi sâu vào bên trong, khoảng 5 phút sau xì nhẹ.
• Áp dụng liên tục mỗi ngày 3 – 4 lần.

Tham khảo thêm: 6 cách trị viêm xoang sàng tại nhà hiệu quả hơn dùng thuốc

Dùng thảo dược trị viêm xoang có thực sự hiệu quả?

Việc trị viêm xoang từ thảo dược đã được dân gian áp dụng từ lâu, với nhiều bài thuốc thiên nhiên mang lại hiệu quả trong việc giảm triệu chứng và hỗ trợ quá trình điều trị. Các loại thảo dược này có tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu niêm mạc xoang và thông thoáng đường thở.

Thảo dược thường khá dễ tìm, giá thành rẻ, cách chế biến đơn giản và tương đối an toàn, ít gây tác dụng phụ nếu sử dụng đúng cách, vì vậy được rất nhiều người bệnh lựa chọn áp dụng cho những trường hợp nhẹ. Tuy nhiên, hiệu quả của thảo dược phụ thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa của mỗi người.

Trong nhiều trường hợp viêm xoang cấp tính hoặc mãn tính nặng, việc dùng thảo dược có thể chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế được các phương pháp điều trị y khoa hiện đại như thuốc kháng sinh, kháng viêm. Do đó, trước khi sử dụng thảo dược, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.

Lưu ý khi dùng thảo dược trị viêm xoang để đạt hiệu quả tốt nhất

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng thảo dược để chữa viêm xoang, người bệnh cần chú ý đến cách dùng và liều lượng phù hợp, đồng thời tuân thủ những điều sau:

• Chọn thảo dược phù hợp: Mỗi loại thảo dược có công dụng khác nhau, vì vậy cần tìm hiểu kỹ để chọn loại phù hợp với tình trạng viêm xoang. Ví dụ, tỏi có tính kháng khuẩn mạnh, trong khi gừng giúp giảm viêm và lưu thông máu.
• Sử dụng đúng cách: Việc sử dụng thảo dược cần được thực hiện đúng liều lượng và cách chế biến. Sử dụng quá liều hoặc sai cách có thể gây tác dụng ngược, không tốt cho sức khỏe.
• Kiên trì áp dụng: Trị liệu bằng thảo dược thường có tác dụng chậm hơn so với thuốc Tây, do đó cần kiên trì áp dụng trong một thời gian dài để thấy rõ hiệu quả.
• Kết hợp với lối sống lành mạnh: Bên cạnh việc dùng thảo dược, người bệnh nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đủ giấc, tránh môi trường ô nhiễm và duy trì vệ sinh mũi hằng ngày để hỗ trợ quá trình hồi phục.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, đặc biệt khi đang dùng thuốc Tây hoặc có các bệnh lý nền, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tương tác thuốc hoặc tác dụng phụ không mong muốn.

Tham khảo thêm: Bà bầu bị viêm xoang nên làm gì? Thông tin cần biết

Phòng tránh viêm xoang bằng những biện pháp đơn giản

Để phòng tránh viêm xoang hiệu quả, có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản giúp bảo vệ đường hô hấp và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là những phương pháp dễ thực hiện trong cuộc sống hàng ngày.

• Vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý
• Hạn chế đến những nơi có nhiều bụi bẩn, khói thuốc lá. 
• Giữ vệ sinh không gian sống sạch sẽ.
• Tiếp tục sử dụng thuốc điều trị viêm xoang do bác sĩ kê đơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc tây kết hợp với thảo dược.
• Thêm các loại hoa quả giàu vitamin C, rau xanh vào chế độ ăn uống.
• Uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm để làm loãng dịch nhầy.
• Tập thể dục mỗi ngày 20 – 30 phút.

Sử dụng các loại thảo dược trị viêm xoang là phương pháp được nhiều người áp dụng vì mang lại sự tiện lợi, đơn giản và chi phí thấp. Tuy nhiên dùng thảo dược chỉ phù hợp với tình trạng bệnh nhẹ. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn sức khỏe. 

Có thể bạn quan tâm:

• Viêm xoang xông lá bạch đàn có hiệu quả không
• Viêm xoang đau sau gáy: Nguyên nhân và cách điều trị