6 cách trị viêm xoang sàng tại nhà hiệu quả hơn dùng thuốc

Cách trị viêm xoang sàng tại nhà mang lại sự tiện lợi và đơn giản cho người bệnh. Có rất nhiều cách trị tại nhà. Tùy vào mức độ nặng nhẹ của bệnh, tác dụng của từng phương pháp sẽ khác nhau. 

6 cách trị viêm xoang sàng trước và sau tại nhà

Dùng nước muối

Nếu có điều kiện, tốt nhất bạn nên mua nước muối sinh lý được bán ở hầu hết các tiệm thuốc tây. Nếu không, bạn có thể tự pha nước này ở nhà bằng cách dùng 2 muỗng cà phê muối hòa với nước ấm.

Bạn nên chuẩn bị một ống xi lanh (đã bỏ kim) rồi bơm nước muối từ từ vào 1 bên mũi. Sau đó hỉ ra ở bên mũi còn lại. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý nên được thực hiện 2 lần/1 ngày và kiên trì thực hiện trong vài tuần. 

Nếu nước mũi chảy ra nhiều, bạn nên hỉ mũi ra ngoài. Sau đó dùng giấy hoặc khăn mềm lau sạch. 

Gợi ý: Bà bầu bị viêm xoang chữa trị như thế nào? Biện pháp ngừa bệnh

Dùng nước cốt thảo dược thấm vào xoang sàng

Trước khi dùng nước cốt từ các thảo dược thấm vào xoang sàng, bạn cần vệ sinh sạch sẽ mũi bằng nước muối.

Mật ong và tỏi

Cụ thể, tỏi được giã nhuyễn sẽ ép lấy nước cốt trộn với mật ong. Tỷ lệ của hai thành phần này là 1:1. Sau đó dùng tăm bông thấm dung dịch tỏi với mật ong và đưa vào hốc mũi. Dung dịch này cần khoảng 1 tiếng. Sau khi rút tăm bông ra, bạn hãy hỉ mũi nhẹ nhàng.

Bạn nên thực hiện phương pháp này liên tục 2 lần/1 ngày. 

Tham khảo thêm: Viêm xoang gây ù tai – Có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

Gừng tươi và hành khô

Để thực hiện phương pháp này, bạn cần 1 củ gừng tươi và 2 củ hành khô. Đem 2 nguyên liệu này giã nhuyễn và ép lấy nước. Sau đó dùng tăm bông thấm vào hốc mũi.

Bạn cần khoảng 30 phút để dung dịch này thấm vào xoang mũi trước khi rửa lại bằng nước muối. Mỗi ngày 2 lần và thực hiện hiện tục trong khoảng 2 tuần.

Rượu tỏi

Bạn cần khoảng 40g tỏi khô và 100ml rượu trắng. Tỏi sẽ thái nhỏ và ngâm rượu trong khoảng 10 ngày là có thể dùng được. Thỉnh thoảng, bạn hãy lắc rượu tỏi để nó thấm đều hơn. Sau đó, bạn có thể dùng từ 1 – 2 giọt rượu nhỏ vào mũi và chờ cho nó ngấm.

Đọc thêm: Viêm xoang có mủ có nguy hiểm không? Có chữa trị được không?

Xông hơi

Nguyên liệu xông hơi khá nhiều. Có thể kết hợp lá hương nhu với lá bưởi; bạc hà, sả, gừng với chanh hoặc dùng riêng tinh dầu bạch đàn để xông hơi. Thời gian một lần xông có thể kéo dài từ 5 – 10 phút. Mỗi ngày nên thực hiện 2 – 3 lần. 

Một số lưu ý khác để cải thiện bệnh viêm xoang sàng

Bạn có thể massage mặt để khí huyết lưu thông tốt hơn. Nên dùng khăn ấm phủ lên mặt để tăng hiệu quả tác động. 

Thêm vào đó, hãy chú ý đến độ ẩm trong phòng. Bạn nên tránh xa vị trí có luồng gió máy lạnh phả vào trực tiếp và điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh phù hợp. 

Trong trường hợp bị ngạt mũi và khó thở nhiều, bạn có thể đẩy lưỡi trong khoảng 20 giây. Động tác này sẽ nhanh chóng thông xoang mũi ngay sau khi thực hiện xong. Cách làm như sau: Đẩy lưỡi áp sát vòm miệng. Sau đó dùng ngón tay ấn mạnh vào vị trí giữa hai chân mày.

Nên duy trì chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học lành mạnh. Mỗi ngày bạn nên dành khoảng 30 – 60 phút để luyện tập thể dục thể thao điều độ. Ngoài việc đảm bảo dinh dưỡng, bạn cần bổ sung thêm tỏi và củ cải trắng. Hãy uống thật nhiều nước để giữ ẩm và giúp mũi làm sạch chất nhầy.

Những cách điều trị viêm xoang sàng tại nhà chỉ có thể hiệu quả với những trường hợp nhẹ. Nếu bệnh không giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, cần đến bác sĩ để được kiểm tra và điều trị phù hợp

Có thể bạn quan tâm: 

• Viêm xoang mũi có mùi hôi: Nguyên nhân và cách điều trị
• Viêm Xoang Khạc Ra Máu Là Tình Trạng Gì?