Sỏi thận có uống được canxi không? Cách bổ sung hợp lý nhất

Sỏi thận có uống được canxi không là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm. Việc uống canxi cũng như bổ sung canxi không đúng cách có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh.

Giải đáp: Sỏi thận có uống được canxi không?

Theo các chuyên gia, người bị sỏi thận không nên uống canxi. Điều này được lý giải như sau:

Hơn 80% sỏi thận có thành phần chính là canxi cùng với oxalat hoặc photpho. Khi uống bổ sung canxi, khoáng chất này sẽ nhanh chóng hấp thụ qua ruột vào máu. Cùng với oxalat tại thận, canxi lắng đọng lâu ngày tạo thành tinh thể và những viên sỏi tại thận.

Đặc biệt ở những trường hợp bị sỏi canxi, việc bổ sung canxi có thể làm tăng kích thước sỏi cũng như khiến sỏi phát triển nhanh hơn. Điều này làm tăng nguy cơ phát triển các biến chứng như tắc nghẽn niệu quản dẫn đến thận ứ nước, giãn đài bể thận và suy thận, nhiễm trùng đường tiết niệu.

Ngoài ra khi mắc bệnh sỏi thận, việc uống canxi sẽ khiến cho thận bị quá tải. Lâu ngày làm ảnh hưởng đến chức năng thận và khiến bệnh nghiêm trọng hơn nếu việc điều trị không diễn ra kịp thời.

ĐỌC THÊM: Bị Sỏi Thận Uống Sữa Được Không? Uống Loại Nào?

Bà bầu bị sỏi thận có nên uống canxi không?

Tương tự như câu hỏi sỏi thận có uống được canxi không, bà bầu bị sỏi thận không tự ý uống canxi, đặc biệt là những trường hợp bị sỏi canxi. Bởi uống canxi có thể khiến sỏi phát triển nhanh về kích thước, gây đau bụng dữ dội và tăng nguy cơ sinh non.

Để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên khám thai định kỳ, tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trong suốt quá trình mang thai và sinh con.

Sỏi thận khi mang thai là một căn bệnh phổ biến, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và bé. Do đó tốt nhất bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý và chủ động phòng ngừa bệnh sỏi thận.

Mối liên hệ giữa sỏi thận và việc bổ sung canxi

Sỏi thận, đặc biệt là sỏi canxi oxalat hình thành khi nước tiểu có nồng độ cao canxi oxalat, tạo thành tinh thể và sỏi. Điều này thường liên quan đến việc ăn nhiều thực phẩm giàu oxalat như khoai tây, củ cải đường, rau bina… và uống không đủ nước.

Thực chất canxi không phải thủ phạm gây sỏi. Khi không được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, cơ thể có xu hướng hòa tan xương để giải phóng canxi và duy trì nồng độ canxi cần thiết trong máu. Điều này làm tăng bài tiết canxi qua nước tiểu và kết tinh thành sỏi.

Tuy nhiên bổ sung càng nhiều canxi từ thực phẩm thì nguy cơ hình thành sỏi canxi càng thấp. Nguy cơ hình thành sỏi tăng lên nếu uống canxi song song với việc bổ sung canxi thông qua chế độ ăn uống.

Nguyên nhân là do canxi trong thực phẩm liên kết với oxalat từ chất độ ăn uống. Sau đó được bài tiết qua phân thay vì hấp thụ và đi qua dưới dạng tinh thể trong nước tiểu.

Nếu chỉ bổ sung canxi bằng đường uống mà không có thức ăn thì canxi không thể liên kết với oxalat trong ruột. Lúc này cả hai đều đi qua nước tiểu, tạo thành tinh thể và sỏi thận.

ĐỌC NGAY: Các loại Hoa Quả, Trái Cây Tốt Cho Người Bị Sỏi Thận

Cách bổ sung canxi cho người bị sỏi thận

Cách tốt nhất để bổ sung canxi cho người sỏi thận là thông qua chế độ ăn uống. Một chế độ ăn uống lành mạnh, chứa nhiều canxi sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận và ngăn sỏi tiến triển nhanh chóng.

Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống và cách bổ sung canxi cho người bị sỏi thận:

• Xây dựng một chế độ ăn uống giàu canxi để tăng đào thải canxi oxalat qua đường tiêu hóa. Các loại thực phẩm giàu canxi gồm: Sữa, sữa chua, phô mai, các loại hạt, các loại đậu, cá mòi, cá hồi, đậu phụ, cải xoăn, bông cải xanh, sữa đậu nành…
• Không tự ý sử dụng hoặc cắt giảm canxi bổ sung trừ khi bác sĩ yêu cầu.
• Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Tốt nhất nên uống nước lọc.
• Giảm lượng muối trong chế độ ăn bởi muối có thể làm tăng bài tiết canxi qua nước tiểu.
• Giảm lượng protein động vật. Thay vào đó nên bổ sung protein từ thực vật như đậu, đậu phụ…
• Nên ăn các loại thực phẩm có chứa cả oxalate và canxi trong chế độ ăn uống. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ sỏi thận và ngăn bệnh tiến triển.
• Uống nước chanh (không thêm đường và muối). Hàm lượng citrate trong chanh giúp giảm hình thành sỏi.
• Nếu bạn có tiền sử bị sỏi thận và đang dùng viên bổ sung canxi, hãy ưu tiên sử dụng muối canxi citrate thay vì muối canxi cacbonat bởi citrate là chất ức chế sỏi tự nhiên.

Bài viết đã giải đáp vấn đề “Sỏi thận có uống được canxi không? Cách bổ sung hợp lý nhất”. Nhìn chung người bị sỏi thận không nên uống canxi. Thay vào đó hãy bổ sung canxi từ chế độ ăn uống.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

• Cách Chữa Sỏi Thận Bằng Đu Đủ (Quả Xanh Và Hoa Đực)
• 10+ Loại Nước Uống Đánh Tan Sỏi Thận Dân Gian Thường Dùng