Bị Nổi Mề Đay Phải Làm Sao Để Hết Ngứa?

Nổi mề đay không chỉ là nỗi ám ảnh về mặt thẩm mỹ mà còn gây ra những cơn ngứa ngáy đến “điên người”, làm đảo lộn sinh hoạt và giấc ngủ. Để giải quyết triệt để tình trạng này, việc hiểu rõ căn nguyên dưới góc nhìn y học hiện đại kết hợp với tinh hoa Đông y là chìa khóa quan trọng giúp bà con sớm tìm lại sự thoải mái cho làn da.

Ngứa là triệu chứng điển hình của nổi mề đay

Nổi mề đay (hay còn gọi là Phong chẩn khối trong Đông y) là phản ứng viêm của da. Dưới góc nhìn Tây y, đây là kết quả của việc giải phóng Histamin từ các tế bào Mast khi cơ thể tiếp xúc với dị nguyên như phấn hoa, lông động vật, hóa mỹ phẩm hoặc thực phẩm lạ. Hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức khiến các mạch máu nhỏ bị giãn ra, gây thoát dịch và hình thành các nốt sẩn phù màu hồng hoặc trắng.

Triệu chứng ngứa da là dấu hiệu nhận biết đầu tiên và cũng là khó chịu nhất. Cơn ngứa có thể diễn ra âm ỉ hoặc dữ dội, dẫn đến tình trạng ngứa khắp người càng gãi càng ngứa. Đặc biệt, mề đay thường bùng phát mạnh hơn vào buổi tối khi nhiệt độ giảm xuống hoặc khi cơ thể nghỉ ngơi, gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và tâm lý người bệnh.

Khi bị nổi mề đay phải làm sao để hết ngứa?

Việc điều trị cần sự phối hợp giữa cắt đứt triệu chứng cấp tính và điều dưỡng cơ thể lâu dài. Dưới đây là những phương pháp phổ biến và hiệu quả hiện nay:

1. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Tây y tập trung vào việc ức chế phản ứng dị ứng và kháng viêm để giảm ngứa tức thì. Tùy vào mức độ nghiêm trọng, các bác sĩ thường chỉ định:

• Thuốc kháng Histamin (uống hoặc bôi): Đây là lựa chọn hàng đầu để ngăn chặn hoạt động của Histamin, từ đó làm giảm nhanh cảm giác ngứa và sưng tấy.
• Kem Corticosteroid hoặc thuốc mỡ: Được dùng cho các vùng da bị viêm nặng. Các hoạt chất này giúp giảm sưng nhanh chóng. Sau khi bôi, có thể kết hợp kem dưỡng ẩm để tăng cường hàng rào bảo vệ da. Một số thuốc ức chế canxi như Pimecrolimus (Elidel) cũng được cân nhắc cho vùng da nhạy cảm.
• Thuốc chống trầm cảm (liều thấp): Trong một số trường hợp mề đay mãn tính khó điều trị, bác sĩ có thể kê đơn thuốc ức chế tái hấp thu Serotonin để giúp an thần, giảm cảm giác ngứa ngáy do căng thẳng thần kinh gây ra.

2. Áp dụng các biện pháp hỗ trợ tại nhà

Bên cạnh thuốc Tây y, các mẹo dân gian và thay đổi lối sống đóng vai trò rất lớn trong việc làm dịu làn da đang bị “kích động”:

Dùng tinh dầu bạc hà: Tinh chất Menthol trong bạc hà có đặc tính làm mát tự nhiên, giúp gây tê nhẹ đầu dây thần kinh cảm giác, từ đó cắt cơn ngứa hiệu quả. Thoa nhẹ nhàng lên vùng da mẩn đỏ 2 lần mỗi ngày sẽ thấy dịu mát rõ rệt.

Dùng bột yến mạch: Yến mạch chứa các hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ. Khi hòa vào nước tắm, yến mạch tạo ra một lớp màng chất nhầy bảo vệ, giúp dưỡng ẩm và làm dịu những vùng da đang bị kích ứng, khô ráp.

Giấm táo: Nhờ chứa axit axetic, giấm táo có khả năng kháng khuẩn và cân bằng độ pH trên da. Bạn có thể pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:1 để chấm lên nốt mề đay. Lưu ý: Tuyệt đối không dùng cho vết thương hở hoặc da bị trầy xước do gãi.

Xây dựng chế độ ăn khoa học: Đông y quan niệm “Bệnh tòng khẩu nhập” (bệnh từ miệng mà vào). Để hỗ trợ giảm ngứa, cần lưu ý:

• Uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày để tăng cường lọc máu qua thận và duy trì độ ẩm cho da.
• Tăng cường rau xanh, trái cây giàu Vitamin C (cam, bưởi, súp lơ) để nâng cao hệ miễn dịch.
• Kiêng tuyệt đối các thực phẩm dễ gây kích ứng (phong ngứa) như: hải sản, thịt bò, nhộng tằm, đồ cay nóng và các chất kích thích như rượu bia.

Dùng kem dưỡng ẩm: Một làn da khô sẽ dễ bị kích ứng và ngứa hơn. Việc bôi kem dưỡng ẩm lành tính giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn chặn các tác nhân gây dị ứng xâm nhập từ môi trường bên ngoài.

Tránh tiếp xúc chất gây kích ứng: Cần giữ môi trường sống sạch sẽ, tránh xa phấn hoa, bụi bặm và lông thú. Đặc biệt, “không được gãi” là nguyên tắc vàng. Việc gãi chỉ mang lại cảm giác dễ chịu tức thời nhưng sẽ làm da tổn thương sâu hơn, giải phóng nhiều Histamin hơn và dễ dẫn đến nhiễm trùng.

Điều trị mề đay toàn diện từ gốc bằng Nam dược

Nếu các biện pháp tại nhà chỉ mang tính tạm thời, y học cổ truyền hướng tới giải pháp ổn định bền vững hơn. Nguyên tắc điều trị là “Tiêu đạo lập đức” – vừa tiêu trừ triệu chứng (cắt ngứa, tiêu sẩn phù), vừa lập lại sự cân bằng cho cơ thể (bồi bổ tạng phủ).

Lộ trình hiệu quả thường thấy khi điều trị bằng Đông y kết hợp chế độ sinh hoạt:

• Sau 2–4 tuần: Các nốt sẩn phù giảm dần, cơn ngứa không còn dữ dội như trước, giấc ngủ ổn định hơn.
• Sau 1–2 tháng: Da dẻ hồng hào, các triệu chứng biến mất hoàn toàn, chức năng thải độc của gan thận được phục hồi.
• Sau 2–3 tháng: Cơ địa được ổn định, nâng cao miễn dịch, ngăn ngừa bệnh quay trở lại hiệu quả.

Khi nào cần đi gặp bác sĩ chuyên khoa?

Dù mề đay thường lành tính, nhưng bà con không nên chủ quan nếu gặp các dấu hiệu sau:

• Cơn ngứa kéo dài trên 2 tuần mặc dù đã áp dụng các biện pháp tại nhà.
• Mề đay xuất hiện kèm theo sưng môi, sưng mí mắt hoặc khó thở (dấu hiệu của phù mạch cực kỳ nguy hiểm).
• Da có dấu hiệu lở loét, chảy dịch vàng hoặc mủ (nhiễm trùng).
• Triệu chứng lan rộng khắp toàn thân khiến cơ thể mệt mỏi, sốt.

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Bị nổi mề đay phải làm sao để hết ngứa?”. Hãy nhớ rằng, sự kiên trì và hiểu rõ cơ thể mình chính là liều thuốc tốt nhất. Đừng quá lo lắng vì căng thẳng chỉ khiến bệnh nặng thêm. Chúc bà con sớm lấy lại làn da khỏe mạnh và tinh thần thoải mái!

Bạn có thể tham khảo thêm:

• mề đay mẩn ngứa ở trẻ sơ sinh – nguyên nhân và những điều cần lưu ý
• bệnh nổi mề đay ở trẻ em và phương pháp chữa trị