Khí hư có mùi khắm – Tá hỏa vì những nguyên nhân này

Khí hư có mùi khắm có thể là dấu hiệu rối loạn nội tiết trong thời gian hành kinh, đang mang thai hoặc sau sinh. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý phụ khoa nghiêm trọng.

Tại sao khí hư có mùi khắm?

Khí hư (dịch âm đạo) được hình thành từ quá trình bài tiết các tuyến nhỏ trong niêm mạc âm đạo và cổ tử cung. Khí hư được ví như nước tẩy tự nhiên, đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng môi trường âm đạo và ngăn ngừa sự sản sinh của vi khuẩn, nấm gây hại.

Khí hư mùi khắm có thể là biểu hiện của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ những tình trạng bình thường đến các bệnh lý nghiêm trọng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Các loại thực phẩm như hành, tỏi, cà chua, cà rốt, hải sản, thực phẩm giàu protein… có thể tạo ra mùi khắm trong dịch âm đạo. 
• Tình trạng tiêu hóa: Các vấn đề tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa… có thể tạo ra mùi khắm trong khí hư.
• Vi khuẩn đường ruột: Sự tăng trưởng quá mức của vi khuẩn đường ruột, đặc biệt là vi khuẩn Clostridium difficile.
• Nhiễm trùng đường tiểu hoặc sinh dục: Vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiểu hoặc viêm nhiễm sinh dục cũng có thể tạo ra mùi khắm trong dịch âm đạo.
• Các bệnh lý nghiêm trọng: Những bệnh như viêm ruột thừa, ung thư đại tràng, bệnh lý đường tiểu… 
• Tình trạng dư lượng mỡ trong cơ thể: Cơ thể sản xuất khí metan trong quá trình tiêu hóa chất béo, do đó, một chế độ ăn uống giàu chất béo có thể tạo ra mùi khắm ở vùng kín.
• Tình trạng bất thường khác: Các tình trạng như viêm nhiễm niệu đạo, tiền sử của bệnh tiểu đường, vấn đề về gan, túi mật… cũng có thể gây ra mùi khắm trong dịch âm đạo.

Nếu mùi khắm trong khí hư kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như đau bụng, buồn nôn, thay đổi màu sắc hoặc kết cấu của phân… bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo không có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Tham khảo thêm: Huyết Trắng Có Màu Xanh: Nguyên Nhân Và Cách Trị Dứt Điểm

Khí hư có mùi khắm khi nào cần thăm khám với bác sĩ?

Dịch âm đạo có mùi khắm là một dấu hiệu cảnh báo sức khỏe phụ nữ không nên chủ quan. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng cần đi khám bác sĩ. Dưới đây là một số trường hợp bạn nên đi khám bác sĩ khi khí hư có mùi hôi:

Mùi hôi tanh nồng:

• Khí hư có màu vàng hoặc xanh, loãng hoặc đặc quánh
• Kèm theo ngứa rát, nóng rát âm đạo
• Đau rát khi quan hệ tình dục
• Tiểu rắt, tiểu buốt

Mùi hôi tanh kèm theo các triệu chứng khác:

• Nổi mụn nước, sưng đỏ quanh cơ quan sinh dục (có thể là dấu hiệu của mụn rộp sinh dục)
• Ra máu bất thường, đặc biệt sau khi quan hệ (có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung)
• Đau bụng dưới, đau vùng chậu
• Sốt

Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu:

• Khí hư có mùi khó chịu dai dẳng, không thuyên giảm sau khi áp dụng các biện pháp vệ sinh cá nhân
• Khí hư có màu sắc bất thường như: trắng đục vón cục, lợn cợn, vàng, xanh loãng có bọt, trắng xám hoặc có lẫn máu

Tham khảo thêm: Ra Khí Hư Màu Nâu Trước Kỳ Kinh Nguyệt Có Đáng Lo Không?

Cách khắc phục tình trạng khí hư có mùi khắm đơn giản tại nhà

Khí hư mùi khắm có thể là biểu hiện của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ những tình trạng bình thường đến các bệnh lý nghiêm trọng. Đối với những trường hợp nhẹ, bạn có thể áp dụng các biện pháp tại nhà như sau:

1. Vệ sinh vùng kín đúng cách

Việc vệ sinh vùng kín hàng ngày, lau khô bằng khăn mềm sạch là rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng khí hư có mùi hôi, loại bỏ vi khuẩn gây mùi khó chịu và ngăn chặn sự phát triển của các bệnh viêm nhiễm. 

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ phù hợp, không chứa chất tẩy rửa mạnh để tránh kích ứng, đồng thời duy trì thói quen thay đồ lót thường xuyên để bảo vệ sức khỏe vùng kín một cách tốt nhất.

2. Lựa chọn quần lót phù hợp

Bạn nên chọn quần lót được làm từ chất liệu thoáng khí như cotton để giúp thấm hút mồ hôi tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng ẩm ướt, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Ngoài ra, hãy chọn kích cỡ quần lót vừa vặn, không quá chật để tránh gây cọ xát và kích ứng da. Thay quần lót hàng ngày và giặt sạch sẽ giúp duy trì vệ sinh, bảo vệ vùng kín khỏi nguy cơ viêm nhiễm.

3. Uống đủ nước

Uống đủ 1,5 – 2 lít nước/ ngày không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp duy trì sự cân bằng, bảo vệ sức khỏe vùng kín. Nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố, hỗ trợ quá trình bài tiết, ngăn ngừa tình trạng khô hạn và khí hư có mùi khắm. Đồng thời hỗ trợ chức năng sinh lý và giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

4. Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, A, chất xơ từ rau xanh và trái cây… sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình tiêu hóa, cải thiện tình trạng khí hư có mùi khắm.

Tránh ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều đường, đồ chiên rán… vì chúng có thể làm mất cân bằng vi khuẩn có lợi, dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm. Ngoài ra, hạn chế ăn thực phẩm có mùi khắm như tỏi, hành, cà chua, cà rốt…

5. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Một số nguyên liệu như lá trầu không, nha đam, giấm táo… có tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch và giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng kín hiệu quả.

Tuy nhiên, khi sử dụng, bạn nên pha loãng hoặc tìm hiểu cách dùng phù hợp để tránh gây kích ứng. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên đúng cách không chỉ giúp làm sạch vùng kín mà còn giữ cho làn da ở khu vực này khỏe mạnh, mềm mại…

Tham khảo thêm: Khí hư màu hồng cho biết điều gì, có cần trị?

6. Ngủ đủ giấc

Khi bạn ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi đêm, cơ thể có thời gian phục hồi và tái tạo năng lượng, không chỉ tránh suy nhược mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và viêm nhiễm hiệu quả hơn, giảm nguy cơ khí hư bất thường.

Ngoài ra, ngủ đủ giấc còn giúp cân bằng hormone, trong đó có hormone sinh dục, điều này góp phần duy trì môi trường âm đạo khỏe mạnh và hạn chế các vấn đề về khí hư.

7. Tập luyện thể dục đều đặn

Khi bạn vận động, cơ thể sẽ tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng của các cơ quan, bao gồm cả hệ sinh sản. Tập thể dục giúp cân bằng hormone, giảm căng thẳng, hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm và khí hư bất thường.

8. Sử dụng thuốc hoặc sản phẩm chuyên dụng

Nếu tình trạng vùng kín có mùi khắm kéo dài và không cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp vệ sinh và chăm sóc, bạn có thể cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng các loại thuốc hoặc sản phẩm chuyên dụng để điều trị.

Tham khảo thêm: Không Ra Khí Hư (Huyết Trắng) Có Sao Không?

Những điều cần tránh khi gặp phải tình trạng khí hư có mùi khắm

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp cải thiện tại nhà, phụ nữ khi gặp phải tình trạng khi hư xuất hiện mùi khắm cũng nên lưu ý tránh những điều sau đây để không làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn:

• Không tự ý sử dụng thuốc hay các sản phẩm đặt âm đạo khi chưa có sự chỉ định từ bác sĩ.
• Không nên sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ có mùi quá thơm hay chứa nhiều hóa chất mạnh vì có thể gây kích ứng.
• Không nên thụt rửa âm đạo quá sâu vì có thể làm tổn thương niêm mạc âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
• Không nên tắm quá lâu hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng quá thường xuyên.
• Không nên mặc quần áo quá chất, chất liệu không phù hợp.
• Không nên tự ý sử dụng các bài thuốc dân gian mà chưa hỏi ý kiến từ chuyên gia.
• Không nên quan hệ tình dục trong giai đoạn mà âm đạo đang có khí hư bốc mùi hoặc đang nhiễm trùng.
• Không chủ quan trong việc thăm khám để phát hiện kịp thời các vấn đề về phụ khoa như viêm nhiễm phụ khoa, nấm âm đạo, bệnh lây qua đường tình dục…

Tình trạng khí hư có mùi khắm có thể được cải thiện đáng kể bằng việc thay đổi lối sống lành mạnh và áp dụng các biện pháp tự nhiên. Tuy nhiên, nếu tình trạng không thuyên giảm, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Có thể bạn quan tâm:

• Khí hư đặc – dính cảnh báo điều gì về sức khỏe?
• Khí hư ra nhiều – Nguyên nhân và cách xử lý