Bệnh gai cột sống cổ là gì? Cách điều trị hiệu quả nhất hiện nay

Gai cột sống cổ là một căn bệnh ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở những người làm việc văn phòng, ít vận động hoặc lao động nặng nhọc. Bệnh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đau nhức, tê cứng cổ gáy, vai gáy, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng lao động của người bệnh.

Gai cột sống cổ là gì? Và biến chứng của gai cột sống cổ

Gai cột sống cổ là tình trạng mỏm xương hoặc khớp nhô ra do tổn thương, gây hạn chế hoạt động và đau nhức. Bệnh phát triển từ từ, khiến việc phát hiện sớm trở nên khó khăn. Người bệnh nên chú ý đến các dấu hiệu và thăm khám kịp thời để nhận tư vấn và điều trị từ chuyên gia.

Nếu để bệnh kéo dài, gai cột sống cổ có thể dẫn tới một số biến chứng khôn lường như:

• Chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, mất ngủ.
• Đau nửa đầu, buốt đỉnh đầu.
• Rối loạn cảm giác tứ chi thần kinh thực vật.
• Gây bại liệt ở một hoặc cả hai cánh tay.

Triệu chứng gai cột sống cổ

Để nhận biết bệnh gai cột sống cổ, bệnh nhân có thể dựa vào các dấu hiệu sau:

• Đau nhức vùng cổ: Xuất hiện những cơn đau nhức khu vực gáy, vùng giữa 2 bờ xương bả vai, sau hốc mắt hoặc thái dương. Theo thời gian, các cơn đau tăng dần và lan xuống cánh tay hoặc ngón tay.
• Hạn chế vận động: Gặp khó khăn khi chuyển động, đặc biệt là xoay cổ, cầm nắm đồ vật.
• Cảm giác tê, ngứa râm ran: Xuất hiện ở cánh tay, có thể lan xuống ngón tay vào thời điểm bệnh đã tiến triển nặng hơn.
• Phát ra tiếng kêu lạo xạo: Khi thực hiện các động tác xoay cổ, vai gáy.

Tham khảo thêm: Các bài tập Yoga chữa gai cột sống dễ thực hiện tại nhà

Nguyên nhân gây gai cột sống cổ

Gai cột sống cổ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Bệnh lý xương khớp: Viêm xương khớp hoặc viêm gân kích thích tế bào xương, tạo xương thừa và gai xương.
• Tuổi tác: Lão hóa làm sụn khớp hao mòn, canxi lắng đọng ở dây chằng, hình thành gai xương.
• Chấn thương: Tai nạn, lao động nặng hoặc tập luyện sai tư thế gây áp lực, dẫn đến tổn thương và gai xương.
• Béo phì, thừa cân: Gây áp lực lên hệ xương khớp, tạo điều kiện cho gai xương hình thành.
• Lối sống và yếu tố khác: Ngồi không đúng tư thế, chế độ ăn kém, yếu tố di truyền cũng là những yếu tố góp phần.

Cách chữa trị gai cột sống cổ

Hiện nay, có các cách chữa bệnh gai cột sống được cho là phổ biến như: sử dụng phương pháp điều trị từ y học hiện đại, tận dụng các bài mẹo từ dân gian hoặc áp dụng bài thuốc chữa gai cột sống từ Đông y.

Chữa gai cột sống bằng y học hiện đại

Trong y học hiện đại, điều trị gai cột sống bao gồm:

• Thuốc giảm đau và kháng viêm: Acetaminophen, cyclobenzaprine, carisoprodol để giảm đau và viêm.
• Vật lý trị liệu: Liệu pháp tư thế, lực kéo căng, và bài tập kéo giãn cột sống cổ giúp giảm đau và cải thiện vận động.
• Phẫu thuật: Đối với trường hợp nặng, có thể cần mổ nội soi cắt bỏ gai hoặc cấy miếng đệm. Tuy nhiên, phẫu thuật có nguy cơ biến chứng và khả năng gai mọc trở lại. Bệnh nhân cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định phẫu thuật.

Bài thuốc dân gian chữa gai cột sống cổ

Dân gian sử dụng nhiều bài chữa mẹo từ cây lá như xương rồng, hạt đu đủ, ngải cứu, rau dền, và phèn đen để điều trị gai cột sống cổ. Ưu điểm của các bài thuốc này là nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện đơn giản. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả của chúng chưa được khoa học kiểm chứng, nên người bệnh cần thận trọng khi áp dụng.

Xem ngay: Bài thuốc trị gai cột sống bằng cây xương rồng hiệu quả và lành tính

Bệnh gai cột sống cổ nên ăn gì, kiêng gì?

Giống như các bệnh về xương khớp khác, chế độ dinh dưỡng đối với người bị gai cột sống cổ vô cùng quan trọng. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mà bệnh gai cột sống cổ nên ăn và nên kiêng:

• Nhóm thực phẩm bệnh gai cột sống cổ nên ăn: thực phẩm giàu canxi, bổ sung nhiều vitamin D, nhóm thức ăn chứa nhiều Omega-3, thực phẩm chứa chất xơ, thực phẩm giàu vitamin K…
• Nhóm thực phẩm bệnh gai cột sống cổ nên kiêng: nhóm các món ăn đã qua tinh chế (bún, phở, mì), thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia, nhóm thịt đỏ, thực phẩm nhiều đạm và chất béo…

Một số lưu ý dành cho bệnh nhân gai cột sống cổ

Để đạt được kết quả điều trị tối ưu, người bệnh cần lưu ý thực hiện các lưu ý dưới đây:

• Tránh vận động nặng, ngồi sai tư thế, và luyện tập quá sức.
• Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung thực phẩm có lợi cho xương khớp, hạn chế thực phẩm không tốt cho bệnh.
• Kiểm soát cân nặng để giảm áp lực lên cột sống cổ.
• Thực hành thể dục nhẹ nhàng như yoga hoặc bơi lội, phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Gai cột sống cổ là một căn bệnh nguy hiểm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Do vậy, việc phòng ngừa và điều trị sớm là vô cùng quan trọng. Hãy thay đổi lối sống, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ sức khỏe cột sống. Khi có các triệu chứng nghi ngờ gai cột sống cổ, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Có thể bạn quan tâm

• Mổ gai cột sống có chữa được không? Nên mổ ở bệnh viện nào?
• Gai cột sống chèn dây thần kinh và phương pháp điều trị