Mẹo chữa gai cột sống bằng lá lốt hiệu quả tại nhà

Mẹo chữa gai cột sống bằng lá lốt từ lâu đã được dân gian áp dụng để khắc phục bệnh tại nhà. Nhờ chứa nhiều hoạt chất quý, lá lốt có thể giúp hỗ trợ giảm đau, chống sưng viêm tại khu vực bị bệnh và tăng cường chức năng vận động của cột sống.

Tác dụng chữa gai cột sống của lá lốt

Lá lốt có mặt trong rất nhiều bài thuốc điều trị bệnh gai cột sống và nhiều vấn đề khác về xương khớp của y học cổ truyền. Bởi vì nó vừa là thực phẩm, vừa là một vị thuốc được sử dụng phổ biến. Thảo dược này có vị ngọt, tính ấm, giúp trừ hàn, giảm đau lưng và kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giúp tổn thương ở phần mềm quanh gai xương nhanh được chữa lành…

Ngoài ra, các hoạt chất beta-caryophylen hay benzylacetat được tìm thấy trong lá lốt còn có tác dụng hoạt huyết, giảm đau, tăng cường sức mạnh cho các gân cơ và dây chằng, từ đó làm giảm áp lực lên vùng cột sống bị bệnh.

8 mẹo chữa bệnh gai cột sống bằng lá lốt

Để chữa gai cột sống, lá lốt được sử dụng theo nhiều cách khác nhau như:

1. Ăn lá lốt chữa gai cột sống

Ăn lá lốt có thể giúp cải thiện triệu chứng gai cột sống nhờ khả năng xoa dịu đau lưng, ức chế viêm, tăng cường lưu thông máu đưa dưỡng chất đến nuôi dưỡng, tái tạo các tế bào xương mới. Đây là một loại rau gia vị trong ẩm thực, và có thể dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh.

Các món ăn từ lá lốt giúp chữa gai cột sống hiệu quả có thể kể đến:

• Thịt lợn cuốn lá lốt: Kết hợp 200g thịt lợn nạc băm, 100g lá lốt, hành và gia vị. Thịt ướp với hành và gia vị, cuốn trong lá lốt, sau đó áp chảo hoặc nướng chín.
• Trứng rán lá lốt: Thái nhuyễn 1 nắm lá lốt, trộn với trứng và gia vị rồi rán chín.
• Canh lá lốt thịt bò: 1 nắm lá lốt thái nhỏ và 100g thịt bò xay ướp gia vị. Xào thịt bò và nấu với nước, cho lá lốt vào nấu sôi.

Ăn những món này 2 – 3 lần mỗi tuần cùng với các bài thuốc từ lá lốt có thể tăng cường hiệu quả chữa bệnh

2. Trị gai cột sống bằng lá lốt tươi

Bạn chỉ cần xay lá lốt tươi, lấy nước cốt nguyên chất uống hàng ngày trong một thời gian để hỗ trợ giảm đau nhức và cải thiện các dấu hiệu khó chịu khác liên quan đến bệnh gai cột sống.

Thực hiện:

• Chuẩn bị 30g lá lốt tươi, 200ml nước đun sôi để nguội
• Rửa lá lốt cho thật sạch rồi đem ngâm với nước muối loãng
• Thái nhỏ lá, bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với lượng nước đã chuẩn bị
• Lọc lấy nước cốt uống trực tiếp hoặc đun sôi lên trước khi uống
• Mỗi ngày uống 1 lần cho đến khi các triệu chứng bệnh thuyên giảm.

Xem ngay: Các bài tập Yoga chữa gai cột sống dễ thực hiện tại nhà 

3. Thuốc sắc điều trị gai cột sống từ lá lốt khô

Để tiện lợi khi sử dụng, nhiều người đem lá lốt phơi khô tích trữ làm thuốc sắc uống dần. Về cơ bản, lá lốt khi được phơi khô vẫn còn giữ được các hoạt chất kháng viêm, giảm đau nhưng hàm lượng sẽ không còn được nguyên vẹn như khi dùng lá lốt tươi.

Các bước thực hiện:

• Chuẩn bị 15g lá lốt khô và 3 bát nước lọc
• Rửa sạch lá lốt, bỏ vào ấm sắc cùng với nước
• Đun sôi, để lửa nhỏ tiếp tục sắc cho thuốc trong ấm cạn còn 1 chén
• Gạn thuốc ra chén, chia uống 2 lần khi còn ấm
• Sử dụng một liệu trình khoảng 10 ngày. Nếu các triệu chứng bệnh chưa thuyên giảm nhiều thì tiếp tục sắc thuốc uống thêm 10 ngày nữa.

4. Cách chữa gai cột sống bằng lá lốt kết hợp với ngải cứu

Ngải cứu cũng là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc dân gian chữa gai cột sống. Thảo dược này sẽ giúp nâng cao hiệu quả giảm đau, kháng viêm của lá lốt, đồng thời xoa dịu trạng thái căng thẳng ở dây thần kinh, giúp tổn thương ở phần mềm xung quanh gai xương nhanh được chữa lành.

Thực hiện cách dùng ngải cứu và lá lốt chữa gai cột sống:

• Nguyên liệu cần có gồm: 20g lá ngải cứu, 20g lá lốt và một ít giấm
• Trước tiên, đem hai vị thuốc rửa sạch, thái nhỏ và bỏ vào cối giã nát
• Trộn hỗn hợp thuốc với một ít giấm và đem sao bóng
• Bọc thuốc vào trong túi vải rồi chườm trực tiếp lên vị trí bị gai cột sống từ 15 – 20 phút sẽ giúp xoa dịu cơn đau lưng, giảm hiện tượng co thắt ở các cơ.
• Lặp lại 2 – 3 lần trong ngày đối với các trường hợp bị đau nhiều.

Có thể bạn quan tâm: Bệnh gai cột sống kiêng ăn gì và nên ăn gì?

5. Chữa gai cột sống bằng lá lốt rang muối

Lá lốt thường được rang chung với muối hạt làm thuốc chườm đắp bên ngoài để giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh gai cột sống. Đặc tính sát trùng, tiêu viêm của muối sẽ giúp làm giảm tình trạng sưng viêm xảy ra ở phần mềm xung quanh gai xương.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 100g lá lốt, 1 bát muối hạt
• Lá lốt đem rửa cho sạch bụi bẩn rồi giã nát
• Bắc chảo lên bếp, bỏ lá lốt vào xào chung với muối hột cho nóng lên
• Bỏ thuốc vào trong túi vải rồi rồi chườm lên vị trí cần điều trị cho đến khi nguội hẳn
• Thực hiện vài lần trong ngày để cơn đau lưng và cảm giác khó chịu ở vùng cột sống có gai nhanh chóng bị đẩy lùi.

6. Điều trị gai cột sống bằng lá lốt kết hợp với cây xấu hổ và đinh lăng

Trong y học cổ truyền, cây xấu hổ là vị thuốc có tính hàn, giúp giảm đau, giải nhiệt, kháng viêm, làm thư giãn thần kinh. Trong khi đó, lá cây đinh lăng cũng có tác dụng tích cực trong việc xoa dịu cơn đau lưng, đau nhức cột sống và giảm sưng.

Sử dụng hai nguyên liệu này kết hợp với lá ngải cứu đúng cách sẽ giúp hỗ trợ kiểm soát cơn đau và thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương do gai cột sống gây ra nhanh hơn.

Cách làm thuốc:

• Chuẩn bị 50g lá lốt, 50g đinh lăng (dùng cả lá, thân), 50g cây xấu hổ
• Sau khi rửa sạch cả 3 vị thuốc trên, bạn để cho ráo nước hoàn toàn
• Thái nhỏ thuốc, bỏ vào chảo nóng sao vàng
• Cuối cùng sắc kỹ lấy nước đặc
• Uống khi còn ấm mỗi ngày 1 lần trong ít nhất 10 ngày

Xem thêm: Bị gai cột sống uống thuốc gì tốt?

7. Bài thuốc chữa gai cột sống từ lá lốt kết hợp với rễ bưởi bung, cỏ xước và cây vòi voi

Rễ bưởi bung, cỏ xước và cây vòi voi đều là những thảo dược quý trong y học cổ truyền. Chúng chứa các hoạt chất có khả năng giảm đau nhức cột sống, tăng cường tuần hoàn máu đến nuôi dưỡng tổn thương do gai cột sống gây ra, đồng thời cải thiện phạm vi vận động của cột sống.

Các bước thực hiện:

• Chuẩn bị: Lá lốt tươi (30g), rễ bưởi bung ( 30g), rễ cây vòi voi hay còn gọi là dền voi (30g), rễ cỏ xước 30g
• Rửa sạch các vị thuốc trên rồi thái nhỏ, sao vàng
• Bỏ tất cả vào ấm sắc với 600ml nước cho cạn còn 2 bát
• Chia đều thuốc sắc làm 3 phần uống vào buổi sáng, trưa, tối
• Dùng ngày 1 thang trong 7 ngày liên tục để các dấu hiệu bệnh thuyên giảm rõ ràng

8. Lá lốt kết hợp với gai tầm xoọng và thiên niên kiện chữa gai cột sống

Thiên niên kiện được y học cổ truyền ghi nhận là dược liệu có tính ấm, giúp chỉ thống ( giảm đau), làm mạnh gân cốt, qua đó giải phóng áp lực cho cột sống thắt lưng, giúp giảm nhẹ các cơn đau nhức khó chịu. Trong khi đó, gai tầm xoọng lại là vị thuốc có tính mát, giúp nhanh chóng cắt đứt cơn đau do bệnh gai cột sống gây ra. Bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu này với lá lốt theo công thức dưới đây để sớm đẩy lùi được bệnh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị lá lốt (20g), thiên niên kiện (12g), gai tầm xoong (16g)
• Tất cả rửa sạch, đem sắc với 400ml nước
• Đun cho đến khi nước trong ấm cô đặc còn 100ml thì ngưng
• Gạn thuốc sắc uống 1- 2 lần cho hết. Dùng thuốc tốt nhất khi còn ấm để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Dùng lá lốt chữa gai cột sống có hiệu quả không?

Người bị gai cột sống hoàn toàn có thể sử dụng lá lốt để hỗ trợ điều trị bệnh, bởi các hoạt chất giảm đau, tiêu viêm có sẵn trong thảo dược này có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh.

Tuy nhiên, do lá lốt là thảo dược tự nhiên nên có dược lý khá nhẹ và không mang lại hiệu quả nhanh như thuốc Tây. Nếu phù hợp cơ địa, lá lốt có thể mang lại hiệu quả tích cực đối với các trường hợp bị gai cột sống nhẹ nhưng bạn cần kiên trì áp dụng để thấy được kết quả rõ ràng.

Bên cạnh việc áp dụng các cách chữa gai cột sống bằng lá lốt, bạn cũng cần duy trì một lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh. Tích cực luyện tập thể thao, tránh lao động nặng nhọc, hạn chế sử dụng chất béo, đồ ngọt và kiểm soát tốt cân nặng để làm giảm sức ép lên cột sống.

Tham khảo thêm:

• Hướng dẫn cách trị gai cột sống bằng hạt đu đủ đúng cách hiệu quả
• Bài thuốc trị gai cột sống bằng cây xương rồng