5 Bài thuốc chữa khô khớp gối bằng đông y hiệu quả, an toàn

Chữa khô khớp gối bằng đông y là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhờ vào nguyên liệu tự nhiên và hiệu quả lâu dài. Các bài thuốc Đông Y không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho khớp.

Bệnh khô khớp gối theo đông y

Khô khớp gối là tình trạng phổ biến, thường gặp ở người cao tuổi nhưng cũng có thể xuất hiện ở những người trẻ tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này xảy ra khi sụn khớp bị tổn thương, dẫn đến việc không còn đủ chất nhờn để bôi trơn khớp. 

Các triệu chứng khô khớp có thể gây ra đau đớn, cứng khớp và hạn chế khả năng vận động. Trong đông y, việc điều trị khô khớp gối không chỉ tập trung vào triệu chứng mà còn vào nguyên nhân gốc rễ, giúp người bệnh phục hồi sức khỏe một cách toàn diện.

Theo đông y, khô khớp gối thuộc dạng bệnh lý do khí huyết không đủ, thấp nhiệt tích tụ, dẫn đến đau đớn và khó chịu. Để điều trị, cần tuân thủ các nguyên tắc:

• Bổ sung khí huyết: Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe cho khớp.
• Thanh nhiệt, giải độc: Giảm viêm, sưng tấy và đau đớn.
• Khôi phục chức năng khớp: Tăng cường sự linh hoạt và giảm cứng khớp.

Chữa khô khớp gối bằng đông y được đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn. Tuy nhiên người bệnh cần hỏi ý kiến của thầy thuốc hoặc bác sĩ điều trị để được tư vấn phù hợp.

Tham khảo thêm: Người khô khớp gối nên ăn gì, kiêng gì tốt nhất?

Gợi ý 5 bài thuốc chữa khô khớp gối bằng đông y hiệu quả 

Bài thuốc chữa khô khớp gối từ Đông Y thường sử dụng thảo dược như nghệ, ngải cứu để bổ khí huyết, giảm viêm và đau khớp.

1. Chữa khô khớp gối bằng đông y với ngải cứu 

Cây ngải cứu là bài thuốc trị đau khớp gối tại nhà phổ biến, an toàn và hiệu quả cao. Cây ngải cứu có vị đắng, mùi thơm dịu, tính ấm. Theo Đông y, loại thảo dược này có khả năng giảm đau, giảm sưng tấy và có tác dụng tiêu viêm rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Thành phần: 50 lá ngải cứu già, 1 nắm hạt mít, rượu nếp
• Lá ngải cứu được xử lý và rửa sạch đầu tiên, sau đó cho vào cối và xay
• Đổ lá ngải cứu đã giã nát vào nồi, thêm rượu gạo vào nấu cho đến khi hỗn hợp nóng
• Đắp phần thuốc này lên vùng đầu gối bị đau trong 15 phút

Bệnh nhân có thể sử dụng phương pháp chữa đau đầu gối tại nhà này hàng ngày hoặc 3 lần một tuần.

2. Chữa khô khớp gối với nghệ 

Nghệ là một loại gia vị phổ biến, được ứng dụng trong nhiều bài thuốc y học cổ truyền, bao gồm điều trị khô khớp gối. Nghệ chứa nhiều curcumin, một hoạt chất có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Curcumin đã được thử nghiệm trên động vật có vú và cho thấy khả năng ngăn ngừa các dấu hiệu của bệnh viêm khớp.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu: ½ củ nghệ tươi, 150 ml nước lọc
• Gọt vỏ củ nghệ, cắt thành miếng nhỏ và giã bằng cối
• Chắt lấy nước cốt, thêm 150 ml nước lọc, khuấy đều và uống trực tiếp

Bài thuốc này có thể áp dụng hàng ngày hoặc 2 – 3 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc cải thiện tình trạng khô khớp gối.

4. Cháo cá trê đậu đen 

Cháo cá trê đậu đen là một món ăn bài thuốc chữa khô khớp gối bằng đông y hiệu quả. Món cháo này bồi bổ thận dương, thông huyết, giúp chữa nhức mỏi tay chân, hoa mắt, ù tai và chóng mặt.

Nguyên liệu:

• 400g cá trê
• 200g gạo nếp
• 200g đậu đen xanh lòng
• 20g ý dĩ
• 1 miếng trần bì
• 4 – 5 củ hành tím
• Bột gia vị, tiêu bột, rau mùi ta vừa đủ

Cách chế biến:

• Đậu đen ngâm qua đêm cho nở, rửa sạch.
• Rửa cá trê với nước chanh muối, để ráo.
• Trần bì ngâm nước 15 phút, rửa sạch lớp trắng.
• Vo sạch gạo nếp và ý dĩ, nướng hành tím chín rồi bóc vỏ.
• Cho gạo nếp, cá, đậu đen, trần bì, ý dĩ vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu cháo.
• Khi đậu và gạo chín nhừ, thêm bột gia vị và hành tím nướng vào, nấu thêm 10 phút.
• Trước khi ăn, rắc tiêu bột và rau mùi cắt nhỏ lên bát cháo.

4. Gà ác hầm thuốc bắc trị khô khớp gối

Gà ác hầm thuốc Bắc giúp kiện tỳ, bổ thận, hỗ trợ giảm đau nhức khớp toàn thân, cải thiện tình trạng tê bì xương khớp, mang lại sức khỏe và sức sống cho cơ thể. Món ăn cũng mang lại hiệu quả cao trong việc tăng chất nhờn, giảm đau khớp gối và phục hồi khả năng vận động linh hoạt.

Nguyên liệu:

• 1 con gà ác
• 10 quả táo tàu đen
• 15g hoài sơn
• 10g câu kỷ tử
• 15g ý dĩ
• Gia vị vừa đủ

Cách chế biến:

• Làm sạch gà ác, bỏ bộ lòng, nướng chín 2 củ hành tím.
• Ý dĩ ngâm nở và rửa sạch, các vị thuốc khác cũng rửa sạch để ráo.
• Đặt gà vào thố, cho các vị thuốc vào cùng nước vừa đủ, chưng cách thủy khoảng 1.5 giờ.
• Nêm gia vị, cho hành tím vào, chưng thêm 30 phút nữa.
• Lấy thịt gà ra, rắc hạt tiêu và thưởng thức nóng.
• Ăn 1 lần mỗi ngày trong 7 – 10 ngày.

5. Chả lá lốt trị khô khớp gối 

Chả lá lốt có công dụng chữa khô khớp gối hiệu quả nhờ tính ấm và kháng viêm. Món ăn này giúp giảm đau, chống viêm, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường sức khỏe xương khớp và cải thiện tình trạng đau nhức.

Nguyên liệu:

• 300g thịt lợn vai
• 20 – 30 lá lốt
• Hành, hạt tiêu, gia vị đủ dùng

Cách chế biến:

• Rửa sạch thịt lợn và xay nhuyễn.
• Cắt cuống lá lốt, rửa sạch và để ráo, lấy một phần thái chỉ.
• Ướp thịt xay cùng lá lốt thái chỉ, hành, tiêu và gia vị cho vừa miệng.
• Trải từng lá lốt lên mặt phẳng (có thể dùng thớt), xúc phần thịt vào giữa và cuộn tròn lại.
• Đun nóng dầu trong chảo, cho chả vào rán với lửa nhỏ cho đến khi chín vàng đều.
• Xếp chả ra đĩa và thưởng thức nóng với bún hoặc cơm.
• Món ăn này có thể ăn hàng ngày để phát huy tác dụng giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.

Chữa khô khớp gối bằng đông y có hiệu quả không?

Chữa khô khớp gối bằng Đông Y là phương pháp hiệu quả, được nhiều người áp dụng và đánh giá cao. Các bài thuốc Đông Y thường sử dụng thảo dược tự nhiên có tác dụng giảm đau, tiêu viêm và bổ sung dưỡng chất cho khớp.

Theo Đông Y, khô khớp gối thường do khí huyết không lưu thông, thận âm suy yếu hoặc phong hàn xâm nhập. Một số thảo dược như ngải cứu, nghệ, lá lốt, có tác dụng bổ thận, thông huyết, giảm đau nhức khớp. Các bài thuốc từ thảo dược không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện.

Việc áp dụng các bài thuốc Đông Y cần kiên trì và phối hợp với chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục thể thao để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, người bệnh nên tham khảo ý kiến từ thầy thuốc Đông Y để được tư vấn phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Lưu ý khi chữa khô khớp gối bằng đông y

Khi dùng các bài thuốc đông y chữa khô khớp gối, người bệnh cần lưu ý:

• Trước khi bắt đầu bất kỳ bài thuốc nào, người bệnh nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc Đông Y để có phác đồ điều trị phù hợp.
• Các bài thuốc Đông Y thường cần thời gian để phát huy tác dụng, nên người bệnh cần kiên trì sử dụng.
• Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, tránh thực phẩm gây viêm như thực phẩm chiên rán, đồ ngọt.
• Duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga để cải thiện tình trạng khớp và tăng cường sức khỏe.
• Ghi chép lại các triệu chứng để báo cho thầy thuốc nếu có thay đổi, giúp điều chỉnh phương pháp điều trị kịp thời.
• Không tự ý kết hợp nhiều bài thuốc Đông Y hoặc kết hợp với thuốc Tây mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Chữa khô khớp gối bằng Đông Y là phương pháp an toàn và hiệu quả, giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp. Kiên trì áp dụng các bài thuốc cùng chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ mang lại kết quả tốt cho sức khỏe xương khớp.

Tham khảo thêm:

• Bị khô khớp gối có nên đi bộ không? Thông tin hữu ích
• Bỏ túi 6 cách chữa khô khớp bằng đậu bắp hay mà ít ai biết