Rau dền gai chữa gai cột sống: Dùng đúng cách kẻo hỏng cột sống

Chữa bệnh gai cột sống bằng rau dền gai là mẹo tự nhiên đã được áp dụng từ lâu đời trong dân gian. Loại cây này được sử dụng theo hình thức sắc uống hoặc đắp ngoài giúp giảm đau, chống viêm, xoa dịu dây thần kinh bị tổn thương, giảm co cứng cột sống.

Góc nhìn Đông y về chứng gai cột sống và vai trò của rau dền gai

Trong y học cổ truyền, gai cột sống thuộc phạm vi chứng “Tý”, khởi phát khi chính khí cơ thể suy giảm, khiến các tà khí bên ngoài len lỏi vào kinh lạc. Khi khí huyết tại vùng cột sống bị ứ trệ, không thông tắc sẽ dẫn đến đau nhức. Theo thời gian, sự bồi đắp bất thường của canxi tại các điểm bám gân cơ là nỗ lực của cơ thể để ổn định cấu trúc xương, nhưng lại gây ra những cơn đau nhức nhối khi chèn ép vào dây thần kinh.

Rau dền gai (Amaranthus spinosus) còn gọi là dền hoang, là vị thảo dược có tính lạnh, vị ngọt. Trong Đông y, vị thuốc này có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, trừ thấp và chỉ thống (giảm đau). Khả năng “trừ thấp” của rau dền gai đặc biệt quan trọng, bởi “thấp” chính là yếu tố gây ra cảm giác nặng nề, trì trệ và co cứng ở các khớp xương.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra thành phần vitamin A, B2, C, Natri và khoáng chất trong rau dền gai góp phần hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh, hỗ trợ giảm nhẹ các phản ứng viêm tại vùng cột sống tổn thương. Đây là lựa chọn lành tính trong việc điều trị gai cột sống tại nhà cho các trường hợp nhẹ.

“Thân thể con người là một khối thống nhất, xương khớp đau chưa chắc bệnh chỉ ở xương, mà là dấu hiệu cho thấy tạng phủ bên trong đang cần sự chăm sóc.”

5 cách ứng dụng rau dền gai hỗ trợ cải thiện gai cột sống

Việc sử dụng rau dền gai cần sự kiên trì và thực hiện đúng cách để các dược tính thẩm thấu vào cơ thể hiệu quả nhất.

1. Nước sắc rau dền gai hỗ trợ lưu thông khí huyết

Phương pháp uống trực tiếp giúp thảo dược tác động vào hệ thống tạng phủ, hỗ trợ đào thải độc tố và trừ thấp nhiệt bên trong.

• Chuẩn bị: 100 gram rau dền gai tươi, một ít muối ăn.
• Thực hiện: Rửa sạch rau, ngâm nước muối loãng. Thái nhỏ rồi đun cùng 1 lít nước trong 10 phút. Thêm vài hạt muối, lọc lấy nước uống trong ngày.

Người bệnh nên duy trì trong khoảng 1 tháng để cảm nhận sự thay đổi về độ linh hoạt của cột sống.

Xem ngay: Bị gai cột sống uống thuốc gì tốt?

2. Bài thuốc đắp ngoài giúp xoa dịu co cứng

Sử dụng nhiệt và dược tính của rau dền gai tác động trực tiếp vào vùng đau giúp thông kinh hoạt lạc, giảm chèn ép.

• Chuẩn bị: 200 gram rau dền gai (cả thân và lá), muối hột.
• Thực hiện: Giã nát dược liệu, sao nóng cùng muối hột. Bọc vào vải sạch và chườm lên vùng cột sống bị gai xương khoảng 20 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ.

3. Trà rau dền gai khô cải thiện đau lưng

Sử dụng dược liệu khô giúp tích trữ lâu dài và thuận tiện cho người bận rộn, hỗ trợ giảm đau lưng và tình trạng tê bì tay chân.

• Chuẩn bị: Thân và lá dền gai non phơi khô.
• Thực hiện: Dùng 30g dược liệu khô nấu với 500ml nước, sôi khoảng 7-10 phút thì lọc uống thay trà trong ngày.

Xem ngay: Mẹo chữa gai cột sống bằng lá lốt hiệu quả tại nhà

4. Kết hợp đa thảo dược tăng cường hiệu quả

Việc phối ngũ các vị thuốc giúp tăng cường khả năng hoạt huyết và khu phong.

• Thành phần: Rau dền gai, lá lốt, tầm gửi, cỏ xước (mỗi loại 30g) và cây chìa vôi (50g).
• Thực hiện: Sắc với 2 lít nước, chia uống 3-4 lần trong ngày.

5. Chế biến món ăn hỗ trợ cột sống

Kết hợp rau dền gai vào thực đơn hàng ngày qua các món luộc, nấu canh giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất một cách tự nhiên nhất. Tuy nhiên, cần tránh ăn cùng tiết canh hoặc ba ba để phòng ngừa tiêu chảy.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng rau dền gai

Để việc hỗ trợ cải thiện bằng rau dền gai an toàn, chúng ta cần lưu ý:

• Thảo dược có tính lạnh, nên người đang bị tiêu chảy, tỳ vị hư hàn cần thận trọng.
• Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh gout hoặc suy thận cần tham vấn chuyên gia trước khi dùng.
• Rau dền gai thường gặp ở nơi hoang dại, cần rửa sạch kỹ để tránh nhiễm ký sinh trùng.
• Không tự ý bỏ thuốc điều trị chuyên khoa nếu đang trong lộ trình của bác sĩ xương khớp.

Lời dặn: Sức khỏe xương khớp không thể hồi phục sau một ngày. Bên cạnh việc dùng thảo dược, người bệnh cần điều chỉnh tư thế ngồi, làm việc và có chế độ dinh dưỡng giàu canxi, khoáng chất để nuôi dưỡng cột sống từ gốc.

Hiểu đúng về bản chất của gai cột sống giúp chúng ta bình tĩnh lựa chọn phương pháp phù hợp. Rau dền gai có thể là người bạn đồng hành tốt trong giai đoạn đầu, nhưng khi các cơn đau gây cản trở sinh hoạt, việc thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa là điều bắt buộc để bảo vệ khung xương vững chắc.

Có thể bạn quan tâm:

• 5 cây thuốc nam trị gai cột sống được người bệnh săn tìm
• Mổ gai cột sống có chữa được không? Nên mổ ở bệnh viện nào?

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong vận động hoặc lo lắng về tình trạng gai cột sống của mình, đừng ngần ngại chia sẻ để nhận được sự tư vấn chuyên môn kịp thời qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.