Bệnh gai cột sống lưng: Triệu chứng và cách chữa trị phù hợp

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Mai

Cố vấn chuyên môn

Gai cột sống lưng không chỉ mang lại những cơn đau nhức dữ dội, mà còn tạo ra rào cản lớn trong việc lao động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Sự tiến triển của bệnh có thể khiến tình trạng sức khỏe xấu đi nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tàn phế hoặc liệt nửa người.

Bệnh gai cột sống lưng là gì? Có nguy hiểm không?

Bệnh gai cột sống lưng, được hình thành từ sự thoái hóa cột sống, tạo ra các gai xương có thể gây đau nhức và hạn chế vận động.

Bệnh này không thể chủ quan, nếu người bệnh không chú ý phát hiện sớm và điều trị tích cực, kịp thời có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như: đau nhức nhối gây mất khả năng lao động, hạn chế vận động, ảnh hưởng tới hoạt động của các chi, nguy cơ tàn phế suốt đời.

Bệnh gai cột sống lưng có nguy hiểm không
Bệnh gai cột sống lưng cần được điều trị kịp thời để không gây ra những hậu quả nghiêm trọng

Triệu chứng gai cột sống lưng

Gai xương mọc tại cột sống khi phát triển tới mức độ nhất định sẽ cọ xát vào nhau hoặc chèn lên các dây thần kinh xung quanh, khi đó người bệnh sẽ cảm nhận rất rõ các triệu chứng.

  • Đau thắt lưng

Khi các gai xương bắt đầu mọc bệnh nhân sẽ thấy cơn đau thoáng qua, vùng lưng nhức mỏi, vận động kém linh hoạt. Theo thời gian, gai xương dài ra sẽ khiến người bệnh nhức buốt vô cùng, thậm chí không thể đi lại, vận động.

  • Mất cảm giác chi dưới

Các gai xương tại cột sống lưng chèn vào rễ thần kinh sẽ gây cơn đau chạy dọc xuống tận chân, khiến chân tê bì, mất cảm giác. Nhiều trường hợp người bệnh có thể mất kiểm soát hoạt động của chi dưới.

  • Không kiểm soát được đại, tiểu tiện

Trường hợp bệnh nặng, các dây thần kinh quanh cột sống bị chèn ép, khiến hoạt động của cơ thể bị ảnh hưởng nặng và người bệnh có thể không thể tự chủ được việc đi đại tiện, tiểu tiện.

  • Một số biểu hiện lâm sàng khác

Bệnh gai cột sống lưng gây ra những cơn đau nhức tại vai, đốt sống lưng, đau chạy xuống chân khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, uể oải, đôi khi có cảm giác ớn lạnh, mất ngủ, sụt cân, tinh thần kém…

Tham khảo: Bệnh gai cột sống cổ là gì? Cách điều trị hiệu quả nhất hiện nay

Nguyên nhân gai cột sống lưng thường gặp nhất

Nguyên nhân phổ biến của gai cột sống lưng bao gồm:

  • Thoái hóa cột sống: Do tuổi tác, lao động nặng, hoặc việc nâng đỡ tải trọng cơ thể lâu dài.
  • Bệnh lý: Thoái hóa khớp, viêm cột sống, thoát vị đĩa đệm.
  • Lắng đọng canxi: Do chế độ ăn uống không cân bằng hoặc bổ sung canxi quá mức.
  • Chấn thương: Tác động từ tai nạn giao thông, lao động, hoặc tập luyện sai cách.
  • Thói quen xấu: Vận động sai tư thế, làm việc nặng nhọc, hoặc mang vác quá sức.
  • Di truyền: Yếu tố gen khiến cột sống dễ tổn thương và thoái hóa.
  • Chế độ ăn và lối sống: Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, và chế độ ăn kém lành mạnh.

Cách chữa bệnh gai cột sống lưng hiệu quả

Gai cột sống lưng là căn bệnh rất nguy hiểm, gây đau dữ dội và dai dẳng. Tuy nhiên, việc làm giảm đau chỉ là một phần trong phác đồ điều trị, cần điều trị triệt để gai cột sống từ nguyên nhân. Hiện nay, có những phương pháp điều trị sau:

Các phương pháp điều trị gai cột sống lưng
Có nhiều phương pháp chữa trị bệnh gai cột sống lưng gồm: Tây y, bài thuốc dân gian, y học cổ truyền, thể dục…

Cách điều trị bằng Tây y

Với phương pháp này, bác sĩ sẽ sử dụng ảnh chụp X-quang, hoặc MRI làm căn cứ để xác định mức độ gai cột sống lưng của bệnh nhân. Từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp gồm:

Điều trị bằng thuốc

Với những bệnh nhân có biểu hiện đau nhức nhối khó chịu do gai cột sống lưng, bác sĩ thường kê đơn gồm các loại thuốc sau:

  • Nhóm thuốc giảm đau: paracetamol, ibuflophen hoặc thuốc cắt cơn đau nhanh.
  • Thuốc giãn cơ
  • Vitamin nhóm B
  • Nhóm thuốc chống viêm chứa corticosteroids
  • Nhóm thuốc Methylprednisolon.

Những loại thuốc này khi sử dụng cần chú ý tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ bởi rất dễ gây các tác dụng phụ như kích ứng dạ dày, ảnh hưởng tới hoạt động của gan, thận…

Xem thêm: 5 loại thuốc trị gai cột sống của Mỹ tốt nhất thị trường

Tiêm trực tiếp vào cột sống lưng

Trường hợp cơn đau nặng và ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của bệnh nhân, bác sĩ có thể chỉ định tiêm trực tiếp corticosteroids vào cột sống lưng để giảm đau và kháng viêm nhanh.

Việc tiêm corticosteroids không thể lạm dụng và cần thực hiện tại những cơ sở y khoa uy tín để tránh dẫn tới biến chứng nguy hiểm.

Phẫu thuật

Với những trường hợp gai cột sống lưng rất nặng, có nguy cơ biến chứng cao có thể được chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên, phẫu thuật cột sống lưng không được khuyến khích, do có tỉ lệ rủi ro nhất định. Nếu phẫu thuật thất bại thì người bệnh sẽ phải đối mặt với những di chứng rất nặng nề.

Điều trị gai cột sống lưng bằng Tây y
Điều trị bệnh gai cột sống lưng bằng Tây y

Cách trị bệnh bằng mẹo dân gian

Nhiều người áp dụng mẹo dân gian như sử dụng lá lốt, ngải cứu, xương rồng để trị gai cột sống lưng. Tuy nhiên, theo chuyên gia, các bài thuốc này chủ yếu chỉ giảm nhẹ triệu chứng mà không thể chữa trị bệnh hiệu quả, do thiếu dược lực cần thiết.

Chi tiết: 5 cây thuốc nam trị gai cột sống được người bệnh săn tìm

Bài tập hỗ trợ điều trị gai cột sống lưng

Một số bài tập vật lý trị liệu có tác dụng giảm bớt cơn đau do gai cột sống lưng và giúp bệnh nhân vận động dễ dàng hơn. Dưới đây là một số bài tập mà người bệnh có thể áp dụng.

Bài tập 1:

  • Người bệnh nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng, thả lỏng người.
  • Gập chân lại, dùng tay từ từ kéo sát hai chân sát về phía ngực. Ôm và giữ nguyên tư thế này trong 5 giây thì hạ chân xuống.
  • Thực hiện lại động tác như vậy lặp lại 15 – 20 phút mỗi lần tập.

Bài tập 2:

  • Người bệnh nằm ngửa, tay và chân song song với thân, người thả lỏng.
  • Co tay lên sao cho bàn tay chạm nhẹ vào tai, chân thực hiện động tác đạp xe.
  • Thực hiện lại động tác như vậy lặp lại 20 đến 30 phút mỗi ngày.

Gợi ý: 5 bài tập Yoga chữa gai cột sống dễ thực hiện tại nhà

Bệnh nhân gai cột sống lưng nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể tác động trực tiếp tới sức khỏe xương khớp của người bệnh. Do đó, những bệnh nhân gai cột sống lưng cần đặc biệt chú trọng tới thực đơn dinh dưỡng, bổ sung các nhóm thực phẩm sau:

  • Các loại cá giàu omega 3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu
  • Các loại ngũ cốc như: đậu đỏ, đậu phộng, hạt chia, hạt lứt
  • Sữa tươi giàu vitamin D và canxi
  • Các loại rau có lá xanh như rau bina, cải xoăn, súp lơ…
  • Các loại hoa quả như cam, bưởi, ổi… giàu vitamin C, E

Bệnh cạnh đó, người mắc gai cột sống lưng cũng nên hạn chế các loại thực phẩm sau:

  • Thức ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, hamburger…
  • Thực phẩm chiên xào
  • Các món ăn nhiều gia vị cay nóng
  • Đồ ăn muối chua như dưa muối, cà muối…

Hy vọng, với sự phát triển không ngừng của y học hiện đại kết hợp cùng bài thuốc dân gian, những người mắc bệnh gai cột sống lưng sẽ sớm tìm thấy giải pháp điều trị hiệu quả, giúp họ giảm bớt đau đớn và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.

Có thể bạn quan tâm

Ngày đăng 10:18 - 11/03/2024 - Cập nhật lúc: 14:33 - 22/04/2024
Chia sẻ:

Bình luận (64)

  1. Nguyễn Bá Thuần
    Nguyễn Bá Thuần says: Trả lời

    Mình đã đau mỏi lưng mấy tháng rồi nhưng từ khi cơn đau lan từ đùi xuống chân mình mới đi khám thì phát hiện thoái hoá cột sống, có xuất hiện gai đốt sống rồi mọi người. Do tính chất công việc phải khuân vác nặng nên bệnh tình ngày càng nặng, mình cũng bận nên không biết tự mua hoạt huyết phục cốt hoàn về tự uống được không nhỉ

    1. Minh Nguyệt
      Minh Nguyệt says:

      Mang vác vật nặng nhiều hay bị gai cột sống sao bạn, mình lo quá người nhà mình làm việc cũng thường xuyên phải mang vác nặng. Ngày nào cũng than đau mỏi lưng

    2. Đàm gia
      Đàm gia says:

      Do tác động mạnh lặp lại nên ảnh hưởng xấu đến cột sống đó bạn Minh Nguyệt. Nhưng mình khuyên các bạn nên đi khám đừng tự ý uống thuốc gì nha, không sau khó chữa hơn thì khổ

    3. Gió Lãng Du
      Gió Lãng Du says:

      Bạn Nguyễn Bá Thuần ơi bạn không đi khám được thì có thể chụp kết quả thăm khám lần trước cho các bs bên thuốc dân tộc đó. Bên đó xịn lắm có tư vấn trực tuyến qua mạng luôn, sau khi nắm tình trạng của bạn rồi bs sẽ tư vấn liệu trình điều trị cho bạn nhé.

    4. Trần Quang Đạt
      Trần Quang Đạt says:

      Mình cũng đang điều trị ở đây mà, mấy lần mình không tái khám được đều gọi nói chuyện với bs rồi lấy thuốc thôi. Trong quá trình mình điều trị thì bs cũng thường xuyên hỏi thăm mình lắm. Mình uống hoạt huyết phục cốt đâu tầm 2 tháng thì các cơn đau nhức không còn nhưng muốn gai hết thì chắc cần thêm thời gian. Nói chung mình thấy loại này tốt, mình ăn ngon ngủ ngon hơn mọi người ạ

    5. Thuốc dân tộc says:

      Chào bạn Nguyễn Bá Thuần, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc cảm ơn bạn đã quan tâm tới bài viết. Rất nhiều người tình trạng tương tự như bạn đã điều trị cho kết quả rất khả quan. “Hoạt huyết phục cốt hoàn” còn giúp tạo dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhầy (dịch khớp) để bảo vệ ổ khớp, tái tạo sụn khớp, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp. Giúp sinh huyết và lưu thông khí huyết đến tận tứ chi, ngăn cản thoái hóa của sụn khớp nên bạn đừng lo lắng nhé. Hiện nay Trung tâm đã hỗ trợ thăm khám trực tuyến và gửi về địa chỉ bạn cung cấp nên bạn yên tâm nhé.
      Bạn có thể đến 1 trong các cơ sở của Trung tâm tại: B31 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân hotline: (024)71096699, 145 Hoa Lan, Phường 2, Quận Phú Nhuận hotline (028)71096699, Số 116 Văn Lang, P. Hồng Gai, TP Hạ Long hotline: (0203) 657 0128 để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp nhé.
      Thân ái!

  2. Huỳnh Gia Hân
    Huỳnh Gia Hân says: Trả lời

    Mình thấy có bà bạn làm cũng văn phòng bị gai đốt sống mà nghe nói chèn dây thần kinh luôn đó, giờ đi lại đau đớn lắm, đi làm mà nhiều khi chồng phải dìu lên tận văn phòng, thấy sợ sợ. Do nhà mình nhiều người bị gai đốt sống lắm không biết bệnh này có di truyền không cả nhà nhỉ

    1. Cửa hàng sơn Lê Thanh
      Cửa hàng sơn Lê Thanh says:

      Bệnh này có yếu tố di truyền đó nên bạn cẩn thận phòng bệnh hơn chữa bệnh nha bạn. Thường xuyên luyện tập thể dục và ăn uống hạn chế đạm đi

    2. Huỳnh Gia Hân
      Huỳnh Gia Hân says:

      Chết thật vậy hoạt huyết phục cốt có dùng cho nhiều lứa tuổi không bạn. Mình thấy người nhà mình điều trị cực khổ lắm, uống thuốc tây thấy tác dụng phụ nhiều lắm luôn á, chưa khỏi khớp mà dạ dày đã hỏng rồi, rồi rối loạn tiêu hoá nữa chứ. Mà đông y bây giờ không biết thuốc ntn vàng thay lẫn lộn cũng hơi lo

    3. Cửa hàng sơn Lê Thanh
      Cửa hàng sơn Lê Thanh says:

      Nếu bạn tìm hiểu hoạt huyết phục cốt thì sẽ biết hoạt huyết phục cốt được bào chế từ dược liệu chuẩn WHO đó Mà hồi mình đưa bà chị đi khám thấy nhiều lứa tuổi đến trị mấy bệnh xương khớp lắm

    4. Lily Nguyễn
      Lily Nguyễn says:

      Như nhà mình cũng nhiều người bị xương sống. Bác mình không nói ngay cả ông anh họ trẻ như thế mà cũng gai mấy đốt rồi. Điều trị được 3-4 tháng rồi. Mới đầu còn than với mình là chưa thấy tác dụng lúc mới 2 tuần á. Mà cỡ 2 tháng sau mình đi công tác về hỏi thăm thì nói cả 2 cha con đều đỡ rồi. Bác mình già nên chậm hơn chút nhưng cả 2 cha con đi chụp lại thì các gai không mọc thêm nữa, tình trạng đau thắt lưng cải thiện rất nhiều luôn

    5. Thuốc dân tộc says:

      Chào bạn Huỳnh Gia Hân, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc cảm ơn bạn đã quan tâm tới bài viết. Thoái hoá khớp vẫn có khả năng di truyền nhưng bạn đừng quá lo lắng. Bạn có thể tham khảo điều trị với “Hoạt huyết phục cốt hoàn” giúp sinh huyết và lưu thông khí huyết đến tận tứ chi, ngăn cản thoái hóa của sụn khớp đấy.
      Bạn có thể đến 1 trong các cơ sở của Trung tâm tại: B31 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân hotline: (024)71096699, 145 Hoa Lan, Phường 2, Quận Phú Nhuận hotline (028)71096699, Số 116 Văn Lang, P. Hồng Gai, TP Hạ Long hotline: (0203) 657 0128 để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp nhé.
      Thân ái!

  3. Thanh Mẫn Quảng Trị
    Thanh Mẫn Quảng Trị says: Trả lời

    Chia sẻ thật với các bạn ngày xưa mình không tin đông y đâu 1 phần vì thuốc đắng hiệu quả điều trị lại chậm nên mình theo tây y không à. Nhưng từ ngày nghe tin phải phẫu thuật vì có nguy cơ gai đốt sống chèn dây thần kinh. Mình thì nhát gan nên đâu dám, vội vàng hỏi thăm hết người này đến người kia để tìm phương pháp điều trị thì người ta chỉ cho thuốc dân tộc. Lần này do quyết tâm nên mình theo 4 tháng liệu trình luôn. Bệnh tình mình cải thiện rất khả quan từng liệu trình một. Mình chẳng thấy đau nhức khi trái gió trở trời hay gặp khó khăn lúc leo lên leo xuống cầu thang nữa. Tiện đây mình xin gửi lời cảm ơn tới Trung tâm thuốc dân tộc, cảm ơn bác sĩ Lan ạ

    1. Trần Nguyên Nguyên
      Trần Nguyên Nguyên says:

      Sợ thế phải phẫu thuật cơ à @@ Cậu điều trị bs nào mà mát tay vậy. Tớ có con bạn chí cốt mà nó ngồi không đúng tư thế làm sao lại bị cột sống lưng, tớ lo với thương nó lắm nên đang đi tìm hiểu để dẫn nó đi khám nè

    2. Trí Dũng
      Trí Dũng says:

      Mấy bệnh xương khớp này mà dùng tây y thì chịu chết. Mà mổ cột sống đâu phải chuyện đơn giản, có bị xui cái là liệt chứ không phải đùa, là mệt mỏi cả đời đó

    3. Thanh Mẫn Quảng Trị
      Thanh Mẫn Quảng Trị says:

      Trần Nguyên Nguyên à mình điều trị bác Lan ngoài HN ấy. Ôi dào phải châm cứu bấm huyệt bổ trợ thêm đó vì tình trạng mình ngồi nhiều nên cũng chăm đi bấm huyệt cho đỡ mỏi lắm

    4. Phương Nguyên
      Phương Nguyên says:

      Qua có châm cứu bấm huyệt luôn hả bạn mình thích môn này lắm, thật sự rất thoải mái, nghe nói cũng bổ trợ tốt khi điều trị không biết giá mắc không nhỉ. Bữa mình đi chỗ kia 250/lần xót tiền quá không quay lại luôn

    5. Thanh Mẫn Quảng Trị
      Thanh Mẫn Quảng Trị says:

      Bên này 150k/lần mà nếu bạn lấy cả liệu trình còn được giảm giá nữa. Đặc biệt người thân bạn cũng được sử dụng thẻ châm cứu của bạn luôn. Thuốc tốt, bs giỏi mà dịch vụ còn được lòng khách nữa nên mình ưng lắm

    6. Thuốc dân tộc says:

      Chào bạn Thanh Mẫn Quảng Trị, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin điều trị thật hữu ích. Chúc mừng bạn và gia đình tình trạng đã ổn định trở lại. Nếu có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, bạn có thể đến khám tại 1 trong các cơ sở của Trung tâm hoặc liên hệ qua số tổng đài (024)7109 6699 để được tư vấn hỗ trợ nhé.
      Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!

  4. Phan Thanh Ngọc Long
    Phan Thanh Ngọc Long says: Trả lời

    Tôi bị thoái hoá đốt sống thắt lưng mà thấy mọi người chia sẻ hoạt huyết phục cốt hay lắm. Đây này. Không biết bản thân có hiệu quả nhanh như người ta không. Ai điều trị rồi cho tôi tham khảo với .

    1. Thanh Tùng Lâm
      Thanh Tùng Lâm says:

      Bác tìm hiểu kĩ thật đấy tôi đọc thấy hơn 80% người dùng 1-2 liệu trình là kết quả tốt rồi không biết thực hư như nào tôi cũng hóng như bác ấy

    2. Lưu Mạnh Tuấn
      Lưu Mạnh Tuấn says:

      Nói đâu xa hàng xóm nhà tôi cứ mỗi lần nói chuyện là khen mãi. Chồng bà ấy coi như sụp đổ khi nghe tin gai cột sống sợ chữa không được đó. Thấy bảo sáng ra không cúi người được mà chịu khó kiên trì theo hoạt huyết phục cốt 4 tháng mà giờ thấy sáng ra chạy bộ ngon lành với các con rồi. Nói chung có bệnh thì cứ đi khám thử xem

    3. Đắc Nhân Tâm
      Đắc Nhân Tâm says:

      Ơ nó dạng thuốc viên hả, ông nhà mình quen uống thuốc sắc kia rồi không biết có điều trị bên thuốc dân tộc được không nhỉ

    4. Thánh ăn hàng
      Thánh ăn hàng says:

      Được chứ vô tư luôn bên này có cả thuốc sắc mà, nghe đâu có sắc giùm cho những người ít thời gian quá đấy. Chi phí cũng không bao nhiêu đâu nên đừng lo gì cả

    5. Thuốc dân tộc says:

      Chào bạn Phan Thanh Ngọc Long, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc cảm ơn bạn đã quan tâm tới bài viết. Bạn có thể tham khảo hướng điều trị với hoạt huyết phục cốt hoàn của Trung tâm. Có 423 trên 500 người hết đau và bắt đầu vận động linh hoạt sau 90 ngày trong điều kiện áp dụng đúng theo phác đồ điều trị và sự tư vấn của bác sĩ. 56 bệnh nhân giảm tới 80% triệu chứng bệnh sau 120 ngày do bệnh nặng. Rất nhiều người bệnh bị tình trạng đau nhức xương khớp tương tự như bạn đã điều trị trong 2-4 tháng cho kết quả rất khả quan nên bạn có thể yên tâm nhé.
      Bạn có thể đến 1 trong các cơ sở của Trung tâm tại: B31 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân hotline: (024)71096699, 145 Hoa Lan, Phường 2, Quận Phú Nhuận hotline (028)71096699, Số 116 Văn Lang, P. Hồng Gai, TP Hạ Long hotline: (0203) 657 0128 để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp nhé.
      Thân ái!

  5. Thảo Tâm
    Thảo Tâm says: Trả lời

    Ui mọi người ơi mình áp dụng bài tập cho những người đau lưng như trên bài viết chia sẻ đều đặn cả năm nay thấy cải thiện lắm nha. Mọi người dành ít thời gian mỗi ngày duy trì đi sẽ thành thói quen, đừng để muộn rồi mới làm

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Mẹo Chữa Đau Gót Chân Bằng Bấm Huyệt Hiệu Quả Nhanh
Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt là giải pháp được nhiều người ứng dụng. Thực hiện biện pháp này có thể sẽ giúp bệnh nhân giảm đau nhanh, hạn…
Hướng dẫn trị gai cột sống bằng hạt đu đủ đúng cách hiệu quả

Gai cột sống là căn bệnh phổ biến gây ra nhiều đau đớn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc…

Biểu hiện thường gặp của bệnh là đau dữ dội hoặc đau âm ỉ vùng thắt lưng Bệnh gai đốt sống L4 L5 là gì? Triệu chứng, Cách điều trị

Gai cột sống L4 L5 là tình trạng thường gặp có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như ngồi…

Cách trị gai cột sống bằng hạt đười ươi hiệu quả theo dân gian

Hạt đười ươi được coi là "bảo bối" trong việc điều trị các bệnh về xương khớp, đặc biệt là…

Bệnh gai cột sống cổ là gì? Cách điều trị hiệu quả nhất hiện nay

Gai cột sống cổ là một căn bệnh ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở những người làm việc…

gai cột sống nên kiêng ăn gì và nên ăn gì Bệnh gai cột sống kiêng ăn gì và nên ăn gì?

"Gai cột sống ăn gì và kiêng gì" là thắc mắc thường gặp của nhiều bệnh nhân bởi chế độ…

Chia sẻ
Bỏ qua