Gợi ý 5 cách chữa viêm thanh quản bằng gừng hay mà ít ai biết

Cách chữa viêm thanh quản bằng gừng cho tác dụng giảm đau họng và ức chế phản ứng viêm tốt nhưng không phải ai cũng biết. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu này theo nhiều cách như chế biến món ăn, uống trà gừng hoặc kết hợp với giá đỗ, mật ong để nâng cao hiệu quả điều trị.

Tác dụng trị viêm thanh quản của gừng

Gừng là loại củ gia vị được sử dụng phổ biến ở nhiều quốc gia. Y học cổ truyền một số nước còn sử dụng nguyên liệu này như một vị thuốc chữa bệnh, giúp cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe một cách tự nhiên, bao gồm cả tình trạng viêm thanh quản.

Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra, trong gừng chứa nhiều thành phần tốt như geraniol, Shogaol,  zingerone, linalol, borneol, vitamin B, vitamin C, magie, kali, protein và một số dưỡng chất khác. Chúng mang đến nhiều tác dụng tích cực trong việc điều trị cũng như nâng cao sức khỏe tổng thể cho người bị viêm thanh quản như:

• Chống viêm: Thành phần gingerol, Shogaol và zingerone trong gừng là một hợp chất có tính chất chống viêm mạnh. Chất này giúp ức chế phản ứng viêm, giảm hiện tượng sưng đỏ ở dây thanh quản, làm dịu kích ứng, qua đó cải thiện các triệu chứng khó chịu.
• Giảm đau: Gingerol ngoài tác dụng kháng viêm còn hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên, giúp làm dịu cảm giác đau rát ở cổ họng do viêm thanh quản gây ra.
• Chống oxy hóa: Gừng giàu các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể nói chung và các mô ở thanh quản nói riêng khỏi tổn thương khi bị gốc tự do, vi khuẩn, virus hay các tác nhân có hại khác tấn công.
• Kháng khuẩn và kháng virus: Đặc tính kháng khuẩn và kháng virus tự nhiên của gừng có thể giúp ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của vi khuẩn và virus gây viêm thanh quản.
• Kích thích miễn dịch: Gừng cũng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, nâng cao khả năng chống lại các nhiễm trùng của cơ thể,  từ đó giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm thanh quản.
• Làm ấm cơ thể, giảm ho: Thành phần tinh dầu bay hơi trong gừng có thể giúp làm ấm cổ họng, xoa dịu cơn ho, làm loãng chất nhầy tiết ra từ vùng thanh quản bị viêm, giúp đường thở được thông thoáng.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Nguồn vitamin B, C và khoáng chất phong phú trong gừng không chỉ giúp củng cố hệ miễn dịch mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, góp phần giảm thiểu nguy cơ tái phát bệnh trở lại.

Những tác dụng trên sẽ được phát huy tối ưu khi bạn sử dụng gừng chữa viêm thanh quản đúng cách. Tốt nhất bạn nên dùng nguyên liệu này để hỗ trợ điều trị ngay từ khi các triệu chứng bệnh mới phát để thấy được hiệu quả rõ ràng hơn.

Xem thêm: 7 bài thuốc dân gian chữa viêm thanh quản rẻ tiền hiệu quả

5 Cách chữa viêm thanh quản bằng gừng đang được áp dụng phổ biến

Bệnh viêm thanh quản có thể gây ra nhiều dấu hiệu khó chịu như khàn tiếng, ho, khó thở, đau hoặc vướng víu trong cổ họng, đồng thời khiến người bệnh gặp khó khăn khi nuốt thức ăn. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dùng gừng theo những cách dưới đây:

1. Ngậm gừng tươi giảm sưng viêm thanh quản, xoa dịu cơn đau

Ngậm gừng tươi là một cách đơn giản để đẩy lùi cảm giác đau rát trong họng và giúp thanh quản bớt sưng đau. Khi sử dụng, các hoạt chất trong gừng sẽ tiết ra từ từ, được nuốt qua cổ họng rồi tiếp xúc trực tiếp với vùng tổn thương và phát huy hiệu quả nhanh chóng.

Cách sử dụng:

• Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và thái lát mỏng.
• Ngậm lát gừng trực tiếp vào trong miệng, nhai nhẹ nhàng để nước tiết ra
• Nuốt từ từ cho nước gừng trôi qua cổ họng.
• Lặp lại mỗi ngày 3 – 4 lần sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

2. Uống trà gừng ấm trị viêm thanh quản

Đây cũng là cách chữa viêm thanh quản bằng gừng đang được nhiều người đánh giá cao về hiệu quả. Nhâm nhi một tách trà gừng không chỉ giúp làm ấm vùng họng mà còn có tác dụng làm dịu cơn ho cùng cảm giác đau rát, khó chịu.

Thêm vào đó, trà gừng ấm còn có tác dụng làm loãng dịch tiết, tăng cường lưu thông máu đến chữa lành dây thanh quản bị tổn thương, giảm khàn tiếng.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 2 thìa gừng băm nhuyễn và 2 thìa mật ong
• Trước tiên, bạn bỏ gừng vào trong ấm rồi đổ ngập nước sôi vào.
• Đậy nắp ấm cho kín, ủ trong 15 phút
• Vớt bỏ bã rồi thêm mật ong vào, khuấy đều lên và thưởng thức
• Mỗi ngày dùng 2 – 3 tách trà gừng mật ong khi còn ấm để nhanh chóng lấy lại giọng nói và đẩy lùi bệnh viêm thanh quản. 

3. Xông hơi nước gừng chữa viêm thanh quản

Phương pháp này thích hợp áp dụng cho người lớn. Khi xông, hơi nước sẽ mang theo tinh dầu cùng các hoạt chất trong gừng đi vào trong đường hô hấp và chữa lành các mô thanh quản bị tổn thương, đồng thời giảm đau, làm loãng đờm nhầy, ức chế cơn ho, giúp người bệnh dễ thở hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ gừng và 1 lít nước
• Đổ nước vào ấm, đun sôi rồi bỏ gừng đã được rửa sạch, đập dập vào
• Nấu thêm 5 phút nữa cho tinh dầu trong gừng tiết hết vào trong nước.
• Tiếp theo, bạn hãy đổ nước ra một cái tô hay chậu nhỏ
• Đưa mặt lại gần với khoảng cách an toàn và trùm khăn kín đầu để xông.
• Từ từ hít sâu để đưa hơi nước vào trong cơ thể.
• Tiến hành xông hơi khoảng 15 phút và lặp lại mỗi tuần 3 lần cho đến khi các triệu chứng bệnh viêm thanh quản chấm dứt hẳn.

Đừng bỏ qua: Chữa viêm thanh quản bằng thuốc nam hiệu quả không ngờ

4. Kết hợp gừng với giá đỗ

Giá đỗ cũng là nguyên liệu thiên nhiên đang được dân gian tin dùng trong điều trị viêm thanh quản. Hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú trong thực phẩm này có tác dụng làm dịu cổ họng nhanh chóng, giúp giảm ho, làm loãng đờm và khôi phục giọng nói.

Bạn có thể áp dụng cách chữa viêm thanh quản bằng gừng và giá đỗ để đẩy nhanh hiệu quả điều trị, giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn để chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 200g giá đỗ, 1 củ gừng và vài hạt muối 
• Rửa sạch giá đỗ và trần qua nước sôi, để nguội
• Gừng rửa sạch, thái nhỏ và cho vào máy xay chung cùng muối, giá đỗ
• Lọc lấy nước cốt và từ từ nuốt từng ngụm nhỏ. Phần bã bạn nên giữ lại để ngậm mỗi khi cổ họng có cảm giác khó chịu.

5. Điều trị viêm thanh quản bằng gừng ngâm mật ong

Nếu bị viêm thanh quản mãn tính, bạn có thể ngâm sẵn một hũ gừng với mật ong để sử dụng cho tiện lợi. Mật ong sẽ giúp nâng cao hiệu quả kháng viêm, giảm đau của gừng, đồng thời bổ sung năng lượng, giúp cơ thể bớt mệt mỏi.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 100g gừng tươi và mật ong nguyên chất
• Đem gừng rửa sạch, bỏ vỏ, thái lát mỏng
• Cho gừng vào hũ thủy tinh rồi đổ ngập mật ong vào ngâm trong ít nhất 2 tiếng.
• Để trị viêm thanh quản, bạn hãy lấy 1 thìa cà phê nước ngâm ngậm và nuốt trực tiếp mỗi ngày 2 lần. Cách khác có thể lấy nước gừng ngâm mật ong pha với nước ấm uống.

Ngoài những cách chữa viêm thanh quản bằng gừng kể trên, người bệnh cũng được khuyến cáo nên thường xuyên sử dụng loại củ gia vị này trong chế biến món ăn. Thói quen này vừa giúp hỗ trợ điều trị, vừa giảm thiểu nguy cơ tái phát bệnh.

Bỏ túi: 6 cách chữa viêm thanh quản bằng mật ong đơn giản tại nhà

Dùng gừng chữa viêm thanh quản có an toàn và phù hợp với tất cả mọi đối tượng?

Gừng là nguyên liệu lành tính nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định nếu lạm dụng quá mức. Việc ăn hoặc uống quá nhiều nước gừng sẽ khiến bạn dễ bị nóng trong, ợ hơi, ợ nóng, tiêu chảy, rối loạn nhịp tim, loãng máu, kích ứng hoặc khó chịu trong dạ dày. Ngoài ra, một số người còn bị dị ứng với gừng gây nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy và nhiều triệu chứng khó chịu khác.

Cách chữa viêm thanh quản bằng gừng cũng không phù hợp với tất cả mọi người. Các hoạt chất trong củ dù có thể mang đến những lợi ích nhất định nhưng lại phát huy hiệu quả chậm, phụ thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa. Do vậy, phương pháp này không thích hợp áp dụng cho người đang bị viêm thanh quản nặng.

Một số trường hợp cũng được khuyến cáo không nên dùng gừng chữa viêm thanh quản. Bao gồm:

• Người bị dị ứng với gừng
• Bệnh nhân bị viêm loét dạ dày nặng
• Người có tiền sử bị bệnh gan, sỏi mật
• Trường hợp đang bị xuất huyết
• Người đang bị huyết áp cao hoặc có vấn đề về tim mạch
• Bệnh nhân đang dùng thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chữa tiểu đường hay thuốc chống đông máu.

Để đảm bảo an toàn, bệnh nhân nên thăm khám và có sự đồng ý của bác sĩ trước khi áp dụng cách chữa viêm thanh quản bằng gừng. Tuyệt đối không dùng gừng thay thế cho thuốc hoặc các phương pháp được bác sĩ chỉ định.

Có thể bạn quan tâm

• 13 cách trị viêm thanh quản tại nhà giảm nhanh tình trạng bệnh
• Bị viêm thanh quản kiêng ăn gì và nên ăn gì tốt?