Uống nước vối hại thận không? Thông tin cần biết

Uống nước vối hại thận không? Nên uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe? Tìm hiểu hướng dẫn của chuyên gia để có cách sử dụng nước vối hiệu quả, an toàn.

Uống nước vối có hại thận không?

Theo các nghiên cứu khoa học, uống nước vối không gây hại thận. Thậm chí, nước vối còn có tác dụng hỗ trợ bảo vệ thận, giúp tăng cường chức năng thận, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Lá vối có chứa các hoạt chất như tanin, flavonoid, saponin,… có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa,… Các hoạt chất này có thể giúp bảo vệ thận khỏi các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, nấm,… Đồng thời, các hoạt chất này cũng có thể giúp tăng cường chức năng thận, giúp thận lọc máu và đào thải độc tố hiệu quả hơn.

Ngoài ra, các hoạt chất có trong lá vối, có khả năng tăng cường chức năng thận. Điều này có thể bao gồm khả năng lọc máu hiệu quả hơn và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Tham khảo thêm: Uống Thuốc Bổ Thận Có Tốt Không? Thông Tin Cần Biết

Uống nước vối như thế nào?

1. Cách pha nước lá vối

Lá vối là một loại thảo mộc có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với thận. Lá vối có thể dùng tươi hoặc khô để pha nước uống.

Cách pha nước lá vối tươi:

• Nguyên liệu:
  • 5 – 7 lá vối tươi
  • Nước sôi
• Cách thực hiện:
  • Lá vối tươi rửa sạch, để ráo nước
  • Vò nhẹ để lá hơi nhàu, bỏ vào trong ấm pha trà
  • Đổ nước sôi vào tráng qua lá một lượt rồi gạn bỏ
  • Tiếp tục đổ thêm một lượt nước sôi nữa vào
  • Đậy nắp ấm lại, để khoảng 15 phút có thể rót uống dần

Cách pha nước lá vối khô:

• Nguyên liệu:
  • 1 nắm lá vối khô
  • Nước sôi
• Cách thực hiện:
  • Lá vối khô rửa sạch, bỏ vào ấm
  • Đổ thêm vào 1 lít nước, đun sôi
  • Để nhỏ lửa tiếp tục nấu thêm 5 phút nữa
  • Chờ cho nước lá vối nguội bớt có thể gạn ra uống vài lần trong ngày cho hết

Cách pha nước nụ vối:

• Nguyên liệu:
  • 20g nụ vối khô
  • Nước sôi
• Cách thực hiện:
  • Nụ vối tươi đem rửa sạch, phơi hoặc sấy khô, cho vào hũ nhựa có nắp đậy kín để dùng lâu dài
  • Mỗi lần sử dụng, lấy 20g nụ vối khô bỏ vào chảo nóng sao thơm
  • Cuối cùng bỏ vào ấm hãm với nước sôi uống hết trong ngày

2. Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước vối?

Liều lượng uống nước lá vối khuyến cáo là 15 – 20 gram / ngày, chia nhiều lần uống. Uống nước lá vối vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng thận và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.

Tuy nhiên, đối với những người có sức khỏe yếu, mới ốm dậy, phụ nữ mang thai và cho con bú thì nên uống ít nước vối hơn, chỉ khoảng 10 gram / ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp uống nước lá vối với một số loại thảo mộc khác như cam thảo, quế,… để tăng cường hiệu quả.

Tham khảo: Uống gì tốt cho thận? 15 loại nước đỉnh nhất, dễ làm

3. Uống nước vối lúc nào tốt nhất?

Nước lá vối là một loại nước uống dân dã có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại nước này có thể được uống bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng thời điểm tốt nhất để uống nước lá vối là:

• Buổi sáng sớm: Uống nước lá vối vào buổi sáng sớm giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, giúp tinh thần tỉnh táo và sảng khoái.
• Buổi tối trước khi đi ngủ: Uống nước lá vối vào buổi tối giúp tiêu hóa tốt, ngủ ngon hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh về thận.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước lá vối vào các thời điểm khác trong ngày tùy theo nhu cầu của mình. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không nên uống nước lá vối khi bụng đói, vì có thể gây kích thích dạ dày và gây buồn nôn.

4. Uống nước vối đặc có tốt không?

Uống nước lá vối đặc có thể gây hại cho sức khỏe:

• Kích thích dạ dày, gây buồn nôn, nôn mửa, khó tiêu,…
• Ngộ độc, gây đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy,…
• Làm giảm tác dụng của thuốc tây y

Do đó, bạn không nên uống nước lá vối quá đặc. Ngoài ra, cũng không nên uống nước lá vối khi bụng đói, phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống.

Nước lá vối rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề uống nước vối hại thận không, bạn nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Có thể bạn quan tâm

• Lá Vối Có Chữa Được Bệnh Gút Không, Bằng Cách Nào?
• Các cây thuốc chữa bệnh thận yếu thông dụng