TOP 5 Loại Trà Trị Rối Loạn Tiền Đình Tốt Nhất Hiện Nay

Trà trị rối loạn tiền đình thường có nguồn gốc từ các loại thảo dược, có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến não, giảm buồn nôn, chóng mặt và ổn định chức năng tiền đình.

TOP 5 trà trị rối loạn tiền đình cực hiệu quả

Rối loạn tiền đình là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Bệnh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn và mất thăng bằng.

Có nhiều loại trà thảo mộc khác nhau có thể giúp điều trị các triệu chứng rối loạn tiền đình, chẳng hạn như:

1. Trà gừng

Trà gừng là một phương pháp điều trị rối loạn tiền đình phổ biến và hiệu quả. Gừng có tính ấm, vị cay, giúp tăng cường lưu thông máu, giảm buồn nôn và chóng mặt.

Công dụng:

• Giảm các triệu chứng rối loạn tiền đình như chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, nôn.
• Cải thiện lưu thông máu lên não.
• Giảm đau đầu.
• Giảm co thắt dạ dày.
• Tăng cường hệ miễn dịch.

Cách pha trà gừng:

• Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, khoảng 2-3 cm.
• Rửa sạch gừng và cạo vỏ hoặc không, tùy sở thích.
• Thái lát mỏng gừng hoặc giã nát.
• Cho gừng vào ấm trà, đổ nước sôi vào và hãm trong 10-15 phút.
• Có thể thêm mật ong hoặc chanh để tăng hương vị.

Liều lượng:

• Uống 2-3 cốc trà gừng mỗi ngày.
• Nên uống trà gừng sau bữa ăn để tránh kích ứng dạ dày.

Tham khảo thêm: 3 Cách Chữa Rối Loạn Tiền Đình Bằng Củ Gừng Hay Nhất

2. Trà đinh lăng

Cây đinh lăng rất giàu alkaloid, saponin, flavonoid, tanin, glucosid, vitamin và khoáng chất, được khuyến khích sử dụng trong điều trị rối loạn tiền đình nhờ khả năng hoạt huyết dưỡng não, cải thiện đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ, chóng mặt, suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ; giảm stress, lo âu, tăng cường sức đề kháng. Trà đinh lăng là lựa chọn tốt để hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một nắm lá đinh lăng tươi, rửa sạch và cho vào bình thủy tinh, đổ vào một ít nước sôi, lắc nhẹ và đổ phần nước đó đi. 
• Tiếp tục cho thêm nước sôi vào ngập hết bề mặt lá, đậy kín nắp ủ khoảng 10 phút là có thể sử dụng được. 
• Rót trà ra ly và uống khi còn ấm nóng để đạt hiệu quả tốt nhất. 

3. Trà tam thất

Tam thất là loại thảo dược tốt cho sức khỏe, đặc trị các bệnh như mất ngủ, tiểu đường, máu nhiễm mỡ, tim mạch, mát gan, bồi bổ khí huyết, cải thiện tuần hoàn máu và giảm stress, căng thẳng, hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình cực hiệu quả cũng như tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5g nụ hoa tam thất khô và một chiếc bình sứ hoặc đất sét, thủy tinh. 
• Cho trà vào ấm, đổ vào 100ml nước sôi tráng sơ và đổ bỏ đi để làm sạch trà. 
• Tiếp tục cho vào 200ml nước sôi, đậy kín nắp và ủ trong vòng 10 phút là có thể sử dụng được. 
• Kiên trì sử dụng trong thời gian dài để đạt được hiệu quả như mong muốn. 

4. Trà thuốc sắn dây và câu đằng

Trà trị rối loạn tiền đình từ sắn dây và câu đằng mang lại lợi ích đáng kể trong việc làm giảm các triệu chứng không thoải mái liên quan đến rối loạn tiền đình, bao gồm chóng mặt, đau đầu, và cảm giác mất thăng bằng.

Trà này, đặc biệt phù hợp với những người mắc các vấn đề về tuần hoàn não như thiểu năng tuần hoàn não, đau mỏi cổ vai gáy, ù tai, điếc đặc và huyết áp cao. Ngoài ra, trà có thể giúp cải thiện lưu thông máu mà còn có tác dụng giảm căng thẳng và thúc đẩy giấc ngủ sâu.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 15 – 18g sắn dây tươi (sinh cát căn), 6 – 9g câu đằng. 
• Cắt nhuyễn 2 vị thuốc này thành vụn, trộn đều rồi cho vào túi vải, buộc chặt đầu. 
• Cho vào bình nước sôi hãm khoảng 20 – 30 phút là có thể sử dụng được. 
• Có thể sử dụng thay trà thông thường hằng ngày. Kiên trì sử dụng trong thời gian dài để đạt hiệu quả như mong muốn. 

Lưu ý: Người đang mắc chứng tỳ vị hư yếu, đi ngoài lỏng không nên sử dụng bài thuốc này để tránh làm bệnh càng trầm trọng hơn. 

Tham khảo thêm: Rối Loạn Tiền Đình Nên Uống Nước Gì? (Dừa, Cam, Gừng)

5. Trà linh chi

Trà linh chi có tác dụng bổ hư, an thần, tăng tuần hoàn máu lên não, hỗ trợ phục hồi chức năng tiền đình, giảm triệu chứng đau đầu và chóng mặt. Sử dụng 1 – 2 lần mỗi ngày rất tốt cho người rối loạn tiền đình, thiếu máu não.

Cách thực hiện:

• Dùng 3 – 5g nấm linh chi cắt nhỏ, cho vào ly nước sôi, đậy kín nắp hãm trong vòng 15 – 20 phút. 
• Uống thay trà thông thường, dùng đều đặn hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Lưu ý khi sử dụng trà trị rối loạn tiền đình

Khi sử dụng trà thảo dược cho người bị rối loạn tiền đình, cần lưu ý:

• Không lạm dụng trà và tuân thủ liều dùng khuyến cáo.
• Uống trà sau bữa ăn và trước khi đi ngủ để tăng cường tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ.
• Uống trà chậm và từng ngụm nhỏ.
• Cẩn thận với người có cơ địa dị ứng hoặc mẫn cảm với thảo dược.
• Phụ nữ mang thai, trẻ em, và những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt cần thận trọng.
• Coi trà thảo dược như một biện pháp hỗ trợ, không thay thế cho điều trị y tế chính thống.

Sử dụng trà trị rối loạn tiền đình là một phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, người bệnh cần sử dụng đúng cách và kết hợp với các biện pháp khác để đạt hiệu quả tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm

• 7 Bài Tập Yoga Chữa Rối Loạn Tiền Đình Hiệu Quả Nhất
• TOP 7 Món Ăn Trị Rối Loạn Tiền Đình Hiệu Quả Lại Ngon