3 Cách Chữa Rối Loạn Tiền Đình Bằng Củ Gừng Hay Nhất

Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng là mẹo hay được lưu truyền trong dân gian, được đánh giá cao về hiệu quả thúc đẩy lưu thông máu, giảm buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt và ổn định hệ thống tiền đình.

Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng có hiệu quả không?

Theo Đông y, rối loạn tiền đình thuộc phạm vi chứng Huyễn vựng. Huyễn vựng là chứng bệnh làm cho đầu váng, mắt hoa, trời đất quay cuồng như ngồi trên chiếc xuồng, đứng dậy thì muốn té (huyễn là hoa mắt, vựng là có cảm giác chóng mặt).

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng ôn trung tán hàn, giải biểu trừ phong, thông khí hóa đàm, hành khí hoạt huyết. Đối với tình trạng rối loạn tiền đình, gừng có tác dụng:

• Kích thích lưu thông máu lên não: Gừng giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện tình trạng thiếu máu não, từ đó giúp giảm các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, ù tai.
• Giảm buồn nôn, ói mửa: Gừng có tác dụng ức chế trung tâm nôn, giúp giảm buồn nôn, ói mửa do rối loạn tiền đình.
• Giảm đau đầu: Gừng có tác dụng giảm đau đầu do co thắt mạch máu não.

Tham khảo thêm: 10 Cây Thuốc Nam Chữa Rối Loạn Tiền Đình Hiệu Quả

Gợi ý 3 cách chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng

Cách sử dụng gừng chữa rối loạn tiền đình như sau:

1. Trà gừng chữa rối loạn tiền đình

Trà gừng không chỉ là một loại đồ uống ngon và dễ thưởng thức mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc điều trị và phòng ngừa rối loạn tiền đình.

Cách làm trà trị rối loạn tiền đình như sau:

• Chuẩn bị một củ gừng tươi khoảng 100g, cạo bỏ vỏ hoặc giữ vỏ tùy ý, sau đó rửa sạch.
• Cắt lát, đập dập hoặc xay nhuyễn gừng và cho vào bình nước sôi 300ml.
• Đậy kín nắp và hãm trong khoảng 20 – 30 phút để gừng thả ra hết hương vị và hoạt chất.
• Sau đó, rót nước trà gừng ra ly, thêm 1 – 2 lát gừng tươi nữa để tăng hương vị và hiệu quả của trà.
• Thưởng thức khi trà còn ấm nóng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Uống trà gừng thường xuyên không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn tiền đình mà còn giữ cơ thể ấm, giảm stress, cân bằng hệ thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đây là một phương pháp tự nhiên và an toàn để hỗ trợ sức khỏe của bạn.

2. Trị rối loạn tiền đình bằng bột gừng

Bột gừng được xem là một phương pháp hỗ trợ trong việc điều trị rối loạn tiền đình, giúp kiểm soát tình trạng buồn nôn, nôn, ù tai, chóng mặt hiệu quả.

Cách thực hiện bài thuốc: 

• Chuẩn bị sẵn bột gừng. Đối với những người bị choáng váng, chóng mặt đột ngột, sử dụng 1g bột gừng. Khi sử dụng hàng ngày để duy trì, chỉ nên dùng liều lượng 500mg.
• Cho bột gừng vào một ly nước ấm.
• Khuấy cho đến khi bột gừng tan đều trong nước.
• Uống hết nước đã pha bột gừng.

Tham khảo thêm: Rau Ngải Cứu Chữa Rối Loạn Tiền Đình và Lưu Ý Khi Dùng

3. Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng và mật ong

Kết hợp gừng và mật ong là một phương thuốc dân gian hiệu quả trong việc điều trị rối loạn tiền đình, giúp cải thiện tuần hoàn máu và xoa dịu hệ thần kinh.

Cách 1:

• Băm nhuyễn gừng, đặt vào hũ thủy tinh.
• Đổ mật ong vào hũ, ngập đầy gừng.
• Đậy kín nắp, ngâm 1 tuần.
• Bảo quản trong tủ lạnh hoặc nơi thoáng mát.

Cách 2:

• Cắt gừng thành lát, đặt vào bình nước sôi.
• Hãm gừng trong nước sôi 20 – 30 phút.
• Rót nước vào ly, thêm mật ong, khuấy đều.
• Sử dụng khi nước còn ấm nóng.

Lưu ý khi chữa rối loạn tiền đình bằng gừng

Để đạt hiệu quả trị rối loạn tiền đình tốt nhất, người bệnh cần lưu ý:

• Gừng có tính ấm, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây nóng trong người, ảnh hưởng đến sức khỏe. Liều lượng gừng khuyến cáo cho người bị rối loạn tiền đình là gừng tươi: 20-50g/ngày và gừng khô: 5-10g/ngày.
• Phụ nữ mang thai cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp.
• Cần thận trọng khi áp dụng phương pháp cho bệnh nhân cao huyết áp, bệnh tim mạch, dạ dày.
• Nên sử dụng gừng tươi để hấp thụ được nhiều dưỡng chất nhất.
• Nếu xuất hiện bất kỳ tác dụng phụ nào như nóng trong người, đau rát dạ dày, cần ngừng sử dụng gừng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Ngoài ra, bạn nên kết hợp sử dụng gừng với các biện pháp khác như:

• Có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Tránh căng thẳng, stress.
• Ngủ đủ giấc.

Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng nên áp dụng kết hợp với lối sống khoa học và chế độ ăn uống lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất. Trao đổi với bác sĩ hoặc thầy thuốc nếu có bất cứ thắc mắc hoặc câu hỏi nào liên quan.

Có thể bạn quan tâm

• 10 Cây Thuốc Nam Chữa Rối Loạn Tiền Đình Hiệu Quả
• Rối Loạn Tiền Đình Nên Uống Nước Gì? (Dừa, Cam, Gừng)