Rạn da ở NGỰC: Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh

Rạn da ở ngực là tình trạng thường gặp do nhiều nguyên nhân gây ra. Mặc dù không nguy hiểm nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để có biện pháp khắc phục đúng đắn.

Rạn da ở NGỰC – Nguyên nhân do đâu?

1. Thay đổi cân nặng đột ngột

Khi trọng lượng cơ thể tăng nhanh thì sẽ khiến cho sự đàn hồi của làn da không có khả năng đáp ứng kịp. Vì vậy da sẽ phải giãn ra quá mức gây tổn thương và làm rách lớp hạ bì. Từ đó làm hình thành nên các vết rạn xấu xí.

Các chuyên gia cho biết, bạn càng tăng cân nhanh bao nhiêu thì các vết rạn da sẽ càng xuất hiện nhiều bấy nhiêu. Nhất là ở vùng ngực do ở đây tập trung rất nhiều mô mỡ.

Đọc thêm: Vết rạn da màu đỏ: Vì sao lại xuất hiện? Cách điều trị hiệu quả

2. Rạn da ở ngực do đến tuổi dậy thì

Nguyên nhân là do trong giai đoạn này, cơ thể sẽ có sự tăng trưởng rất nhanh về cả chiều cao và cân nặng.

Cùng với đó là những thay đổi về yếu tố nội tiết sẽ khiến cho làn da không thích nghi kịp. Từ đó gây tổn thương da và dẫn tới sự xuất hiện của các vết rạn. 

3. Tập Gym gây rạn da ở ngực

Tình trạng rạn da tại vùng ngực cũng xảy ra rất phổ biến ở những người yêu thích bộ môn thể hình. Đặc biệt là khi tập luyện với một kế hoạch không phù hợp khiến cho khối lượng cơ tăng quá nhanh. 

4. Mang thai gây rạn da ở ngực

Khoảng 2 tháng sau khi mang thai thì bầu ngực của mẹ bầu sẽ bắt đầu phát triển. 

Cùng với sự tăng trưởng kích thước một cách đột ngột như vậy thì có thể dẫn tới tình trạng rạn da. Và các vết rạn ở vùng ngực do mang thai thường sẽ có màu đỏ thay vì màu trắng như các vùng khác.

5. Các nguyên nhân khác

• Di truyền
• Mất cân bằng hormone
• Mất nước
• Dùng thuốc tránh thai
• Rối loạn nội tiết tố

Gợi ý: Rạn da mông – Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả 

Cách khắc phục tình trạng rạn da ở ngực

1. Uống đủ nước

Mỗi ngày nên cung cấp đủ cho cơ thể khoảng từ 2 – 2,5 lít nước. Bên cạnh nước lọc, cũng có thể lựa chọn bổ sung thêm một số loại nước khác. 

2. Massage với tinh dầu

Xoa bóp, massage giúp tăng cường lưu lượng máu được lưu thông dưới da. Đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên, giúp cho các vết rạn da mờ dần đi.

Chỉ cần dùng tay xoa bóp ngực theo chuyển động tròn trong khoảng 30 giây trước khi đi ngủ. Tinh dầu oliu, thầu dầu, hạnh nhân… là những loại được dùng rất phổ biến.

3. Kiểm soát tốt cân nặng

• Ăn uống lành mạnh, đặc biệt là rau củ quả tươi. Cùng với đó là các nhóm thực phẩm giàu Omega-3, vitamin C, D, E…
• Dành ra ít nhất 30 – 45 phút cho các hoạt động thể chất.
• Tránh thức khuya và đảm bảo ngủ đủ giấc.
• Kiểm soát tốt tình trạng căng thẳng, stress. 

4. Tẩy tế bào chết cho da

Cần tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần để làm sạch và kích thích làn da sản sinh nhiều collagen hơn. 

Tham khảo thêm: Rạn da đùi – Nguyên nhân, đặc điểm và cách điều trị

5. Tận dụng thảo dược tự nhiên

– Dùng cà phê và bột quế:

Giúp cải thiện tình trạng rạn da ở ngực, loại bỏ các tế bào da chết, chữa lành tổn thương ở lớp hạ bì da.

• Chuẩn bị 1/2 thìa dầu dừa, 3/2 thìa bột quế, 1/2 thìa cà phê, 1/2 thìa đường.
• Trộn đều các nguyên liệu.
• Làm sạch và lau khô.
• Chà nhẹ hỗn hợp khoảng 5 – 7 phút vào buổi sáng.
• Sau đó dùng nước rửa lại cho sạch.

– Dùng đường và nước cốt chanh:

Hàm lượng acid glycolic dồi dào giúp kích thích sự trẻ hóa của làn da và làm mờ các vết rạn. Còn chanh lại chứa nhiều acid citric giúp làm sạch da và thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương.

• Chuẩn bị 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa đường và 1/3 thìa dầu hạnh nhân.
• Trộn đều các nguyên liệu trên.
• Làm sạch và lau khô vùng da rạn rồi chà lên nhẹ nhàng.
• Thực hiện khoảng 10 phút rồi rửa sạch.

– Dùng lòng trắng trứng trị rạn da ở ngực:

Lòng trắng trứng có chứa một lượng rất dồi dào vitamin A và collagen giúp sản sinh các tế bào da mới và giúp da tái tạo liên tục. 

• Chuẩn bị lòng trắng trứng.
• Vệ sinh và lau khô vùng da rạn rồi thoa lên.
• Lưu lại trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại.

6. Điều trị y tế

Thông thường, các loại kem bôi ngoài da sẽ được ưu tiên chỉ định như:

• Tretinoin
• Gel Silicon
• Trofolastin
• Alphastria

Các loại kem bôi này cần được dùng đúng chỉ định từ bác sĩ. Nếu bạn đang trong quá trình mang thai hoặc cho con bú thì nên chia sẻ với bác sĩ để được cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng.

Tình trạng rạn da ở ngực mặc dù rất phổ biến, nhất là ở chị em phụ nữ nhưng có thể khắc phục được nếu biết cách. Trường hợp các giải pháp tại nhà không đem lại hiệu quả thì bạn nên tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu.

Có thể bạn quan tâm:

• Hình ảnh rạn da khi mang thai và sau sinh –  Suy nghĩ và cảm nhận 
• Review 7 loại kem trị rạn da tốt nhất 2023 được chị em tin dùng