11 Mẹo Làm Thông Thoáng Lỗ Chân Lông Ngừa Viêm, Mụn…

Làm thông thoáng lỗ chân lông cần được thực hiện hàng ngày, nhằm giúp da luôn sạch sẽ, giải phóng “uất kết” tại nang lông, từ đó giảm thiểu nguy cơ bị viêm nhiễm và mụn trứng cá. Dưới đây là 11 mẹo đơn giản để bảo vệ “khí khẩu” của làn da.

Theo quan điểm của y học cổ truyền, lỗ chân lông không chỉ là nơi bài tiết mồ hôi mà còn là “khí khẩu” giúp da hô hấp, trao đổi khí với môi trường. Khi các yếu tố ngoại tà như thấp nhiệt, phong nhiệt xâm nhập, kết hợp với bụi bẩn và dầu nhờn (đàm thấp) gây bít tắc, sẽ dẫn đến tình trạng khí huyết không lưu thông, hình thành viêm nhiễm. Để tránh mắc hoặc tái phát viêm nang lông, việc giữ cho lỗ chân lông luôn “thông linh” là điều kiện tiên quyết.

11 mẹo làm thông thoáng lỗ chân lông đơn giản

Dưới góc nhìn kết hợp giữa sinh lý học hiện đại và biện chứng luận trị Đông y, việc duy trì sự thông thoáng cho nang lông cần sự kiên trì và đúng phương pháp:

1. Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần

Lớp sừng già cỗi tích tụ trên bề mặt da tương ứng với tình trạng “tế bào chết” quá dày, cản trở sự vận hành của tân dịch. Làn da được tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, thu nhỏ hơn và giúp làn da trở nên trắng mịn, hồng hào hơn do khí huyết được dẫn ra sát bề mặt da.

Cách đơn giản và tiện lợi nhất để tẩy tế bào chết cho da đó chính là dùng kem tẩy tế bào chết. Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết, bạn có thể tham khảo chọn lựa sử dụng phù hợp với đặc điểm làn da của mình.

2. Dùng miếng dán hoặc keo lột mụn

Đây là phương pháp tác động trực tiếp để giải phóng các “nút thắt” do mụn đầu đen, mụn cám gây ra. Tuy nhiên, theo Đông y, việc lột mụn quá đà dễ làm tổn thương lớp bảo vệ (vệ khí) của da. Nếu da có nhiều mụn cám, mụn đầu đen thì mỗi tuần nên duy trì lột mụn 1 lần. Ngược lại, nếu da ít mụn hoặc khỏe mạnh bình thường thì sử dụng các sản phẩm lột mụn 2 tuần 1 lần. Tránh lạm dụng quá mức khiến lỗ chân lông bị to và da mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

3. Hỗn hợp sữa chua và đường nâu

Kết hợp sữa chua và đường nâu giúp loại bỏ sạch tế bào chết và bụi bẩn trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông. Đường nâu đóng vai trò là “vật dẫn” cơ học để lấy đi lớp sừng, trong khi sữa chua cung cấp dưỡng chất làm dịu da. Ngoài ra, các thành phần vitamin C và kẽm còn làm tăng sức đề kháng (vệ khí) cho da, ngăn ngừa mụn và làm trắng da từ bên ngoài.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 2 thìa sữa chua không đường và 3 thìa đường nâu.
• Trộn đều cả 2 nguyên liệu trên với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Sau khi làm sạch và để da khô hoàn toàn, bạn lấy hỗn hợp trên bôi lên da.
• Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Xông hơi

Xông hơi là phương pháp “phát hãn” (làm ra mồ hôi) kinh điển trong Đông y. Nhiệt độ từ hơi nước giúp lỗ chân lông mở rộng, dễ dàng loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn dư thừa (đàm trọc), nhân mụn và các chất cặn bã bên trong. Nhờ đó giúp “khí khẩu” của da được thông thoáng hơn.

Ngoài ra, xông hơi cho da mỗi tuần từ 1 – 2 lần còn mang lại nhiều lợi ích:

• Tiêu diệt vi khuẩn, virus và nấm bằng nhiệt và hơi ẩm.
• Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu (hành huyết) dưới da, giúp da hồng nhuận.
• Kích thích sản xuất nhiều collagen chống lão hóa và làm tăng độ đàn hồi của da.
• Bổ sung một ít tinh dầu thảo mộc (như sả, chanh, tía tô) vào trong nước xông còn có tác dụng làm thư giãn thần kinh, giảm stress (thông can khí).

=> Đọc ngay: Bị viêm nang lông nên và không nên ăn gì tốt?

5. Đừng quên tẩy trang cuối ngày

Muốn lỗ chân lông được “nghỉ ngơi” sau một ngày dài thì việc tẩy trang trước khi đi ngủ là tối quan trọng. Nếu không tẩy trang, lớp phấn son và khói bụi sẽ trở thành “tà khí” bít kín lỗ chân lông suốt đêm, gây ra tình trạng thấp nhiệt tích tụ và sinh mụn.

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy trang phù hợp với từng cơ địa da như: nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sáp hoặc sữa rửa mặt tẩy trang chuyên dụng.

6. Kết hợp muối biển và sữa tươi

Muối biển trong y học cổ truyền có tính hàn, vị mặn, vào kinh Thận, Tâm, Vị; có tác dụng giải độc, sát trùng và làm sạch da rất tốt. Kết hợp với sữa tươi giúp làm sạch tế bào chết, tiêu diệt vi khuẩn trú ngụ trong lỗ chân lông, từ đó giảm viêm và ngăn ngừa mụn phát triển.

Cách thực hiện:

• Lấy 2 thìa muối biển trộn chung với 1 thìa sữa tươi không đường.
• Thoa đều hỗn hợp lên da sau khi đã rửa sạch sẽ.
• Sử dụng các đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng 5 -10 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước ấm và duy trì 2 lần/ tuần.

7. Kết hợp chanh với lòng trắng trứng

Hỗn hợp chanh và lòng trắng trứng là bài thuốc dân gian hiệu quả để thu nhỏ và làm sạch lỗ chân lông. Axit tự nhiên từ chanh giúp “tẩy uế”, trong khi lòng trắng trứng giúp se khít và cung cấp protein nuôi dưỡng bì phu.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 cái lòng trắng trứng gà và 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh.
• Khuấy đều hỗn hợp đến khi có độ kết dính tốt.
• Thoa một lớp mỏng lên da, mát xa 5 phút và để khô tự nhiên thêm 10 phút.
• Vệ sinh sạch bằng nước ấm.

8. Rửa mặt 2 – 3 lần/ngày

Rửa mặt là bước cơ bản nhất để “khai thông” lỗ chân lông hàng ngày. Tuy nhiên, cần lựa chọn loại “nước rửa” phù hợp với đặc tính của da để không làm tổn thương tân dịch:

• Da khô (Âm hư): Cần loại có thành phần dưỡng ẩm cao, dạng kem hoặc gel để tránh làm da khô thêm.
• Da nhờn (Thấp nhiệt): Các sản phẩm tạo bọt hoặc chứa đất sét giúp hút dầu hiệu quả.
• Da nhạy cảm: Thích hợp với thành phần từ tự nhiên, không hóa chất tạo màu, tạo mùi.
• Da bị mụn: Lựa chọn thành phần kháng khuẩn tự nhiên như nha đam, trà xanh.

Bật mí: 7 cách làm mờ vết thâm viêm lỗ chân lông nhanh nhất

9. Bã cà phê

Bã cà phê chứa hàm lượng nicotinic và chất chống oxy hóa cao, có khả năng tẩy sạch lớp sừng già cỗi, làm sạch “đàm thấp” và dầu nhờn trên da. Đây là nguyên liệu rẻ tiền nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông.

Cách thực hiện:

• Trộn 3 thìa bã cà phê với 1/2 hũ sữa chua không đường.
• Thoa và massage nhẹ nhàng để các hạt cà phê lấy đi bụi bẩn.
• Rửa sạch sau 15 phút. Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần.

10. Baking soda

Baking soda có khả năng cân bằng độ pH và hỗ trợ “giải uất” cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Nó giúp điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, hạn chế tình trạng đổ dầu quá mức do nhiệt lượng trong cơ thể phát ra qua da.

Cách thực hiện: Trộn 2 thìa baking soda với 1 thìa nước, massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi rửa sạch. Chỉ nên áp dụng 1 – 2 lần mỗi tuần vì baking soda có tính tẩy khá mạnh.

11. Bột trà xanh

Trà xanh trong Đông y gọi là Mạt trà, có tính hàn, vị đắng ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn rất mạnh. Sử dụng bột trà xanh làm mặt nạ không chỉ giúp lỗ chân lông thông thoáng mà còn giúp tiêu viêm, trị mụn và trẻ hóa làn da nhờ các hoạt chất chống oxy hóa.

Cách thực hiện: Trộn 3 thìa bột trà xanh với nước hoặc sữa tươi, đắp mặt và massage theo hình xoắn ốc trong 10 phút. Thực hiện 3 lần/ tuần để thấy làn da cải thiện rõ rệt.

Song song với các biện pháp tác động từ bên ngoài, y học cổ truyền luôn nhấn mạnh việc “nội thương ngoại trị”. Bà con cần chú ý uống đủ nước để dưỡng âm, tránh ăn đồ cay nóng, dầu mỡ sinh thấp nhiệt, hạn chế thức khuya để bảo tồn can huyết. Việc chăm sóc da đúng cách, thuận theo tự nhiên sẽ giúp ngăn ngừa mụn, ức chế quá trình lão hóa, mang lại cho bạn một làn da trắng mịn, tràn đầy sức sống.

Tham khảo thêm:

• Cách làm sạch lỗ chân lông cho da sáng, ngừa viêm, mụn
• 10 Cách trị viêm lỗ chân lông hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên