Các Mẫu Dép Cho Người Gai Gót Chân Và Điều Cần Biết

Các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng, lựa chọn sản phẩm giày hoặc dép dành cho người đang mắc phải bệnh gai gót chân cần chú ý nhiều đến phần đế. Theo đó, đế phải thấp và có cấu trúc đệm nâng vòm bàn chân để hạn chế tổn thương và đau nhức trong quá trình di chuyển.

Một số mẫu dép cho người gai gót chân

Bàn chân là bộ phận phải hoạt động nhiều và phải chịu toàn bộ sức ép của cơ thể, đây cũng là nơi chứa nhiều dây thần kinh và có cấu trúc xương tương đối phức tạp. Vì thế, khi gặp các vấn đề ở vị trí này, nhất là tình trạng gai gót chân, bạn cần phải biết các lựa chọn đúng sản phẩm giày, dép phù hợp để đảm bảo việc di chuyển.

Gợi ý một số loại giày, dép dành cho người gai gót chân bao gồm:

• Các loại giày dép đế trấu, được làm từ chất liệu tự nhiên, êm chân.
• Dép đế thấp, quai ngang, cao khoảng 2 – 3cm.
• Dép xỏ ngón có chếch nhẹ ở phần mũi, cao khoảng 1 – 2cm.
• Các loại giày thể thao có đệm lót dày, êm chân và  ôm sát vào bàn chân.
• Giày Sandal có đế lót êm chân phần đế cao khoảng 4 – 5cm và phần mũi cao từ 1 – 2 cm.

Giải đáp thắc mắc: Gai gót chân có nên đi bộ không?

Điều cần biết khi lựa chọn dép cho người gai gót chân

Sử dụng dép cho người gai gót chân phù hợp có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh một cách an toàn và hiệu quả. Các loại dép chuyên dụng sẽ giúp phân tán lực đều lên cả bàn chân, từ đó ngăn ngừa áp lực, mang lại cảm giác bước đi thoải mái, tự nhiên, không còn đau buốt, thốn gót.

Sau đây là một số điều bạn cần biết và lưu ý khi lựa chọn dép cho người gai gót chân:

1. Gai gót chân nên mang dép nào?

Khi bị gai gót chân, bạn cần chọn giày dép sao cho êm ái và phù hợp với hình dáng bàn chân. Đây là một số điểm cần nhớ:

• Chọn đế lót mềm, dẻo từ vật liệu tự nhiên như cao su để giảm thiểu kích ứng và tăng cảm giác thoải mái.
• Đảm bảo giày vừa vặn với kích thước chân, tránh gây đau khi di chuyển.
• Ưu tiên giày với gót rộng để tăng độ vững chắc và thăng bằng, giúp tránh té ngã.
• Mũi giày nên hơi chếch, mềm và dẻo, giảm áp lực lên ngón chân và bảo vệ chân tốt hơn khi di chuyển.

Nhớ rằng, sự thoải mái và phù hợp với chân là quan trọng nhất để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa gai gót chân.

2. Gai gót chân không nên mang dép nào?

Người bị gai gót chân không nên lựa chọn các loại dép có đặc điểm như sau:

• Phần đế và quai quá cứng, không có độ dẻo, không mềm… bởi nó sẽ gây ra sự khó chịu khi di chuyển, có thể khiến bạn đau hơn rất nhiều.
• Đừng chọn những sản phẩm có thiết kế đế quá bằng phẳng bởi nó không có tác dụng hỗ trợ các khớp bàn chân và khiến tình trạng gai gót chân có chuyển biến xấu.
• Phần đế phía dưới không có độ cứng hoặc quá mềm, dẻo. Những loại này thường sẽ không có tác dụng bảo vệ tốt cho bàn chân của bạn đồng thời có thể dễ gây sự cố trong quá trình di chuyển.
• Tuyệt đối không sử dụng các loại dép kém chất lượng cũng như có phần gót quá cao, điều này sẽ vô tình gây hại cho phần xương ở gót chân và làm tăng áp lực lên phần ngón chân.

Lựa chọn dép phù hợp cho người gai gót chân là điều vô cùng quan trọng để giảm bớt đau đớn và cải thiện sức khỏe gót chân. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn loại dép phù hợp nhất với tình trạng của bạn. Đừng quên kết hợp với các biện pháp khác để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm

• Cách chữa gai gót chân bằng đông y và điều cần biết
• Gai gót chân có nên đi bộ không? Điều cần nắm rõ