Chỉ số Triglyceride 5.5 mmol/l có nguy hiểm không?

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Giám đốc Chuyên môn

Hơn 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chỉ số Triglyceride là một yếu tố quan trọng trong việc đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn. Giá trị bình thường của Triglyceride thường dưới 1.7 mmol/L. Nếu chỉ số của bạn là 5.5 mmol/L, điều này có nghĩa là mức Triglyceride trong máu của bạn cao hơn nhiều so với mức bình thường.

Mức Triglyceride cao có thể gây nguy hiểm vì nó liên quan đến các vấn đề về tim mạch như bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ngoài ra, nó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về gan, tụy và một số tình trạng sức khỏe khác như tiểu đường.

Để giảm mức Triglyceride, bạn có thể:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Giảm lượng đường và tinh bột trong khẩu phần ăn, tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá mòi và hạt chia.
• Tăng cường vận động: Tập thể dục đều đặn có thể giúp giảm mức Triglyceride.
• Hạn chế rượu bia: Rượu có thể làm tăng mức Triglyceride.
• Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng lành mạnh có thể giúp kiểm soát mức Triglyceride.
• Sử dụng thuốc: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp kiểm soát mức Triglyceride.

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có đánh giá chi tiết và kế hoạch điều trị phù hợp.

Thông tin đến bạn!