Nhịp tim của người suy tim bao nhiêu là tốt nhất?

Bác Sĩ CKII Phạm Thị Minh Dương

Bác sĩ

Hơn 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chào bạn,

Đối với người bị suy tim, việc quản lý nhịp tim là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng. Nhịp tim lý tưởng cho người bị suy tim thường dao động trong khoảng 60-70 nhịp/phút khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, mức nhịp tim cụ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào từng trường hợp và nên được điều chỉnh dựa trên tư vấn của bác sĩ chuyên khoa tim mạch.

Các yếu tố cần chú ý để duy trì nhịp tim ổn định:

• Tuân thủ chế độ điều trị: Hãy luôn tuân thủ đúng các chỉ định của bác sĩ về việc sử dụng thuốc và các liệu pháp điều trị. Đừng tự ý ngừng hoặc thay đổi liều lượng thuốc mà không có sự đồng ý của bác sĩ.
• Theo dõi nhịp tim và huyết áp: Sử dụng thiết bị đo nhịp tim và huyết áp tại nhà để theo dõi thường xuyên. Ghi lại các chỉ số và thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ sự thay đổi đáng kể nào.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Ăn uống lành mạnh, hạn chế muối, tránh thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Hãy tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả và các thực phẩm giàu chất xơ.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, yoga hoặc bơi lội. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn loại hình và mức độ tập luyện phù hợp.
• Quản lý căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp. Hãy thực hiện các biện pháp thư giãn như thiền, yoga, các hoạt động giúp giảm căng thẳng.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Định kỳ kiểm tra sức khỏe để bác sĩ có thể theo dõi và điều chỉnh kế hoạch điều trị kịp thời.

Nếu bạn tuân thủ các biện pháp trên và luôn duy trì liên lạc với bác sĩ, bạn sẽ có thể quản lý tốt nhịp tim và tình trạng suy tim của mình. Thông tin đến bạn!